Quantcast
Jump to content
Προσοχή σε SCAM μηνύματα! Μας ενημέρωσαν ότι εστάλει μήνυμα στα Αγγλικά, για αλλαγή κωδικού πρόσβασης. Δεν έχουμε στείλει κάτι τέτοιο. Τα μηνύματά μας, πάντα είναι μεταφρασμένα στα Ελληνικά & περιέχουν το λογότυπό μας. ×
➔ Parents.org.gr
  • Από την διαχείριση / Admin news

    • 2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Όντως; Εγώ ξεκίνησα τα τύπου cross, functional, strength. Σε τι επηρεάζει η γυμναστική; Ζορίζομαι αλλά δεν ζαλίζομαι όταν τελειώνω. 

      Εγώ βάρη κάνω μόνο, δεν με έχει επηρεάσει κάπου. Μπορώ να σου πω πως είχε φτιάξει ο κύκλος μου 28 ημερών όλοι με ωορρηξίες, επίσης ρυθμίζει θυροειδη, αιματωνεται η μητρα σωστά. Κ σε γιατρό που ρώτησα αν πρέπει να αλλάξω στυλ μου είπε ούτε καν.

      2 ώρες πρίν, linaa είπε:

      Ναι Κ γενικά κάτι γίνετε με τις γυναικείες ορμόνες παράγονται διαφορά με την έντονη άσκηση Κ επιρεαζουν τον γυναικείο κύκλο . 

      Γυμναστική με βάρη κ κυκλική,  έμεινα έγκυος φυσιολογικά 3 φορές και είχε φτιάξει ο κύκλος μου.

      1 ώρα πρίν, Winnie7 είπε:

      Αν έχετε διαβάσει την ιστορία της Εριεττας Λατση, είχε σταματήσει για 4 χρόνια η περίοδος της (έπαθε υπόθαλαμικη αμηνορροια) , εξαιτίας διατροφής (έλεγε ότι έτρωγε πολύ υγιεινά όχι εξαντλητική δίαιτα ) και έντονης γυμναστικής. Ο οργανισμός όταν κάνεις έντονη γυμναστική ( ακραία πράγματα ), στρεσαρετε και η περίοδος μπορεί να σταματήσει. Σαν να λέει ότι σε αυτή τη φάση, το σώμα δεν δύναται να κυοφορήσει. Ισως έχετε ακούσει πολλές γυναίκες μετά από μεγάλη απώλεια κιλών να σταματάει αρκετό διάστημα η περίοδος τους. 

      Αυτό συμβαίνει με την απώλεια λίπους,  λογικά η συγκεκριμένη κυρια έκανε δίαιτα για να στεγνώσει με αποτελεσμα να πέσει το λίπος της σε μικρό ποσοστό με αποτελεσμα να σταματήσει η περίοδος. Για κάποιους το υγιεινό σημαινει σαλατα και φρουτα....

      Γυμνάζομαι χρόνια κ ξέρω αρκετά πράγματα, μέχρι κ κροσφιτ έχω κάνει κ περίοδο είχα πάντα.

      2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Τέλεια. Δεν το ήξερα και έχω πληρώσει 3 μήνες. Αδειαθετησα μια φορά και τώρα είμαι 15η μέρα του κύκλου και δεν βλέπω τίποτα. Αυτό που είπες για τα οιστρογόνα. Απόλυτη ξηρασία πάλι, σαν να μην έχω κύκλο πάλι. Μήπως ευθύνεται η γυμναστική; Μια φορά έχω αδιαθετήσει μόνο. 

      Αν είσαι αρχάρια απλά θέλει σιγά σιγά, δηλ αν χρησιμοποιείς αλτήρες σε ασκησεις δε θα πάρεις κατευθείαν τα 10κιλα, ξεκινάς από χαμηλα, 2κιλα για παραδειγμα κ κάθε 3 βδομάδες ανεβαίνεις σε κιλά ώστε ο οργανισμός να προσαρμόζεται. Επίσης μην πιεζεσαι να βγάλεις τις επαναλήψεις, από τις 10 κάνε τις 7 8, σιγά σιγά το σώμα θα φτάσει παραπάνω να βγάζεις.

Koula - mares


kale

Recommended Posts

ANNITAKIIIIIIIIIIII KALH ARXH KAI SE SENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

ΑΓΑΠΟΥΛΑ ΜΟΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥ....ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩΩΩΩΩ...!!!!!!!!!!!!!!

ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΠΕΠΟΝΙ....ΘΕΙΚΟ....ΧΑΧΑΧΑΧΑ...!!!!!!!!!!:P:p:p


name-graphics-anita-633978.gif

ΟΤΙ ΔΕ ΜΕ ΣΚΟΤΩΝΕΙ.....ΜΕ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ..!!!

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

ΕΧΩ ΔΥΟ ΠΑΡΑΠΟΝΑ ΠΟΥ ΜΕ ΣΤΕΝΑΧΩΡΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑΘΕΤΩ....

1) Η ΜΟΡΦΩ ΔΕ ΜΟΥ ΜΙΛΑΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΟ ΛΟΓΟ..:(:(

2) ΕΚΑΝΑ ΑΙΤΗΜΑ ΦΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΤΗ ΜΟΡΦΩ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ...:(:(:(


name-graphics-anita-633978.gif

ΟΤΙ ΔΕ ΜΕ ΣΚΟΤΩΝΕΙ.....ΜΕ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ..!!!

Link to comment
Share on other sites

ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ....ΣΥΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΠΩ.....

ΝΤΡΕΠΟΜΑΙ ΚΙΟΛΑΣ....:oops::oops::oops:

ΜΗΠΩΣ ΕΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΑΣ ΚΑΝΕΝΑ ΜΕΝΟPOUR ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ..????:oops::oops::oops:

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΩ ΔΥΟ ΚΟΥΤΙΑ ΚΙ ΕΧΩ ΜΟΝΟ ΕΝΑ.....:(:(

Η ΕΙΡΗΝΟΥΛΑ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΙ....ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΗΣ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ ΚΑΙ ΔΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΗΣ ΤΟ ΠΑΡΩ...:oops::oops::oops:


name-graphics-anita-633978.gif

ΟΤΙ ΔΕ ΜΕ ΣΚΟΤΩΝΕΙ.....ΜΕ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ..!!!

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

ΜΟΡΦΑΚΙ ΜΟΥ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ.????

ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΣΗΜΕΡΑ..????:P:p

ΜΑΡΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗ.....ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΜΟΥ ΜΙΛΑΣ..?????:(:(
ΕΧΩ ΔΥΟ ΠΑΡΑΠΟΝΑ ΠΟΥ ΜΕ ΣΤΕΝΑΧΩΡΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑΘΕΤΩ....

1) Η ΜΟΡΦΩ ΔΕ ΜΟΥ ΜΙΛΑΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΟ ΛΟΓΟ..:(:(

2) ΕΚΑΝΑ ΑΙΤΗΜΑ ΦΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΤΗ ΜΟΡΦΩ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ...:(:(:(

εχω δυο παράπονα απο την ανίτα.....μιλάει χωρις να ξέρει....αν τα μνμ που στέλνει τα βλέπουμε......και το δεύτερο είναι...οτι όλο παράπονα κάνει....:D:D:D....

δεν τα είδα μαρή τα μνμ σου,,,μαγείρευα....και δεν μου ήρθε κανένα αίτημα φιλίας.....εντάξει;

Link to comment
Share on other sites

εχω δυο παράπονα απο την ανίτα.....μιλάει χωρις να ξέρει....αν τα μνμ που στέλνει τα βλέπουμε......και το δεύτερο είναι...οτι όλο παράπονα κάνει....:D:D:D....

δεν τα είδα μαρή τα μνμ σου,,,μαγείρευα....και δεν μου ήρθε κανένα αίτημα φιλίας.....εντάξει;

ΜΟΡΦΑΚΙ ΜΟΥ, ΜΟΥ ΜΙΛΑΣ ΜΙΚΡΗ ΜΟΥ ΤΣΑΠΕΡΔΟΝΑ....ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙΙΙ...!!!!!!:P:p:p:p

ΣΥΓΝΩΜΗ, ΔΕΝ ΤΟ ΗΞΕΡΑ....:oops::oops::oops:

ΑΦΟΥ ΣΟΥ ΕΚΑΝΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΗΡΘΕ..?????:(:(:(


name-graphics-anita-633978.gif

ΟΤΙ ΔΕ ΜΕ ΣΚΟΤΩΝΕΙ.....ΜΕ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ..!!!

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


ΓΙΑ ΠΕΣ ΜΟΥ, ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΣΗΜΕΡΑ.????

ΝΟΙΩΘΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ..???

καλά είμαι μωρέ...θα περάσει....για πες τώρα γιατί εγω ακόμα δεν έχω καταλάβει...σε ποιον γιατρό θα την κάνεις την εξωσω;

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Σύνδεση

Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
×
×
  • Δημιουργία νέου...