Quantcast
Jump to content
Προσοχή σε SCAM μηνύματα! Μας ενημέρωσαν ότι εστάλει μήνυμα στα Αγγλικά, για αλλαγή κωδικού πρόσβασης. Δεν έχουμε στείλει κάτι τέτοιο. Τα μηνύματά μας, πάντα είναι μεταφρασμένα στα Ελληνικά & περιέχουν το λογότυπό μας. ×
➔ Parents.org.gr
  • Από την διαχείριση / Admin news

    • 2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Όντως; Εγώ ξεκίνησα τα τύπου cross, functional, strength. Σε τι επηρεάζει η γυμναστική; Ζορίζομαι αλλά δεν ζαλίζομαι όταν τελειώνω. 

      Εγώ βάρη κάνω μόνο, δεν με έχει επηρεάσει κάπου. Μπορώ να σου πω πως είχε φτιάξει ο κύκλος μου 28 ημερών όλοι με ωορρηξίες, επίσης ρυθμίζει θυροειδη, αιματωνεται η μητρα σωστά. Κ σε γιατρό που ρώτησα αν πρέπει να αλλάξω στυλ μου είπε ούτε καν.

      2 ώρες πρίν, linaa είπε:

      Ναι Κ γενικά κάτι γίνετε με τις γυναικείες ορμόνες παράγονται διαφορά με την έντονη άσκηση Κ επιρεαζουν τον γυναικείο κύκλο . 

      Γυμναστική με βάρη κ κυκλική,  έμεινα έγκυος φυσιολογικά 3 φορές και είχε φτιάξει ο κύκλος μου.

      1 ώρα πρίν, Winnie7 είπε:

      Αν έχετε διαβάσει την ιστορία της Εριεττας Λατση, είχε σταματήσει για 4 χρόνια η περίοδος της (έπαθε υπόθαλαμικη αμηνορροια) , εξαιτίας διατροφής (έλεγε ότι έτρωγε πολύ υγιεινά όχι εξαντλητική δίαιτα ) και έντονης γυμναστικής. Ο οργανισμός όταν κάνεις έντονη γυμναστική ( ακραία πράγματα ), στρεσαρετε και η περίοδος μπορεί να σταματήσει. Σαν να λέει ότι σε αυτή τη φάση, το σώμα δεν δύναται να κυοφορήσει. Ισως έχετε ακούσει πολλές γυναίκες μετά από μεγάλη απώλεια κιλών να σταματάει αρκετό διάστημα η περίοδος τους. 

      Αυτό συμβαίνει με την απώλεια λίπους,  λογικά η συγκεκριμένη κυρια έκανε δίαιτα για να στεγνώσει με αποτελεσμα να πέσει το λίπος της σε μικρό ποσοστό με αποτελεσμα να σταματήσει η περίοδος. Για κάποιους το υγιεινό σημαινει σαλατα και φρουτα....

      Γυμνάζομαι χρόνια κ ξέρω αρκετά πράγματα, μέχρι κ κροσφιτ έχω κάνει κ περίοδο είχα πάντα.

      2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Τέλεια. Δεν το ήξερα και έχω πληρώσει 3 μήνες. Αδειαθετησα μια φορά και τώρα είμαι 15η μέρα του κύκλου και δεν βλέπω τίποτα. Αυτό που είπες για τα οιστρογόνα. Απόλυτη ξηρασία πάλι, σαν να μην έχω κύκλο πάλι. Μήπως ευθύνεται η γυμναστική; Μια φορά έχω αδιαθετήσει μόνο. 

      Αν είσαι αρχάρια απλά θέλει σιγά σιγά, δηλ αν χρησιμοποιείς αλτήρες σε ασκησεις δε θα πάρεις κατευθείαν τα 10κιλα, ξεκινάς από χαμηλα, 2κιλα για παραδειγμα κ κάθε 3 βδομάδες ανεβαίνεις σε κιλά ώστε ο οργανισμός να προσαρμόζεται. Επίσης μην πιεζεσαι να βγάλεις τις επαναλήψεις, από τις 10 κάνε τις 7 8, σιγά σιγά το σώμα θα φτάσει παραπάνω να βγάζεις.

Cafe Ιανουάριος 2010


CoffeeMaker

Recommended Posts

Γεια σας και απο μένα!!!!

εδώ ο καιρός κάνει παιχνίδια, μία ήλιο μία δυνατή βροχή. Προλάβαμε και βγήκαμε ευτυχώς μια βολτίτσα..

Σόφη μου ο άντρας μου είναι φαρμακοποιός....γενικά είναι καλά αλλά οι εφημερίες είναι ζόρικες. Τώρα δηλαδή που έχουμε το μικρό...Πώς είναι ο μικρός σου???? πως είναι να έχεις δύο αγόρια??? Πάντως μην ελπίζεις σύντομα σε 5ωρα και 6ωρα ύπνου αν θηλάζεις. Εμείς το πολύ 4ωρο έχουμε δει...

Η κοιλιά θέλει κορσε και γυμναστική...εγώ με τον κορσέ είδα αποτέλεσμα. Τώρα δεν τον φοράω όλη μερα, δε ξέρω αν πρέπει. Αλήθεια πόσο καιρό τον φοράμε τον κορσέ...;

Αυτή τη στιγμή φοράω μια βερμούδα αδυνατίσματος και απο πάνω τον κορσέ και τρώω γλυκό του κουταλιού απο το βαζάκι με κουτάλι....είμαι ΒΟΔΙ...

Μακάρι να χάνονται τα κιλά πιο εύκολα μετά τον τρίτο μήνα. Το διάβασα και στο parents σε ένα θέμα θηλασμός και απώλεια βάρους.


jXj1p2.png?DWVm7y7O
Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

  • Απαντήσεις 25,3k
  • Πρώτη δημ/ση
  • Τελευταία Απάντηση

Περισσότερες δημοσιεύσεις

  • ELKARAK

    4200

  • ΣΤΕΓΙΑ

    2873

  • Lorreta

    2395

  • keli

    1839

Περισσότερες δημοσιεύσεις

Posted Images

Αυτή τη στιγμή φοράω μια βερμούδα αδυνατίσματος και απο πάνω τον κορσέ και τρώω γλυκό του κουταλιού απο το βαζάκι με κουτάλι....είμαι ΒΟΔΙ...

χαχαχαααααααααααααα τελειο!!!!!!;);););)


MQjzp2.png?FkLR57Wy

3gadp2.png?sI4enUWb

tXwAp2.png?KJlKPIIe

Link to comment
Share on other sites

ασε κατω το βαζακι λορρετακι μου γλυκοοοοο!!!!μηπως το γλυκακι ειναι σαραντης γλυκο κερασι?αν οχι ελα να σε τραταρω τετοιο!!

αχ το άφησα σόφη μου... ήταν μαυροκέρασο...μιαμ μιαμ μιαμ

ευχαριστώ για την πρόσκληση....θα έρθω :-P

πήγες σε διαιτολόγο στην προηγούμενη εγκυμοσύνη? ευχαριστημένη? τα έχασες τα κιλα?


jXj1p2.png?DWVm7y7O
Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

ναι τα εχασα ολααααα και τα 20!!!αλλα μετα τον 3ο μηνα περιεργο ε? και θηλαζα μεχρι τον 6ο οταν δλδ ξεκινησαμε σιγα σιγα στερεες τροφες το εκοψα..και εμεινα εγκυος@@!!καφε κερναω οποτε θες


MQjzp2.png?FkLR57Wy

3gadp2.png?sI4enUWb

tXwAp2.png?KJlKPIIe

Link to comment
Share on other sites

ναι τα εχασα ολααααα και τα 20!!!αλλα μετα τον 3ο μηνα περιεργο ε? και θηλαζα μεχρι τον 6ο οταν δλδ ξεκινησαμε σιγα σιγα στερεες τροφες το εκοψα..και εμεινα εγκυος@@!!καφε κερναω οποτε θες[/QUOT

θα πιουμε σίγουρα καφεδάκι...κάτσε να μεγαλώσει και ο δικός σου λίγο ακόμη....που μένεις? δε θυμάμαι...

πω πω εμεινες πολύ νωρίς ξανά έγκυος...μπράβο...εγώ δε θέλω τόσο συντομα. ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ


jXj1p2.png?DWVm7y7O
Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


ΕΓΩ ΕΦΑΓΑ ΟΣΕΣ ΕΙΧΑ ΣΤΑ ΝΤΟΥΛΑΠΙΑ,ΚΑΙ ΜΟΥ ΤΡΕΧΑΝΕ ΤΑ ΣΑΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ ΑΛΛΑ ΣΤΑΘΗΚΑ ΚΥΡΙΑ,ΓΙΑΤΙ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΑΝ ΤΙΣ ΕΙΧΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΘΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΒΡΟΧΘΗΖΑ ΟΛΕΣ


:-D

Link to comment
Share on other sites

ειναι και θεμα ηλικιας αγαπη μου.....τζατζογρια θα γινω σε λιγο....θελω να κανω και τριτο του χρονου...μαλλον στις μανουλες του 12 με κοβω ξανα

α θελεις κ΄΄αλλο ε???? πας για την κόρη???:wink:


jXj1p2.png?DWVm7y7O
Link to comment
Share on other sites

μπααα δε με νοιαζει και πολυ τι θα ναι ειναι σαν ναρκωτικο...θελω κι αλλο κι αλλο ενα πραμα...βεβαια νομιζω πως πρεπει να ετοιμαζω βαλιτσα για σταυρουπολη μερια...


MQjzp2.png?FkLR57Wy

3gadp2.png?sI4enUWb

tXwAp2.png?KJlKPIIe

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Σύνδεση

Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
×
×
  • Δημιουργία νέου...