ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ?????

[moumou]

κισακι?? να κανω μια ερωτηση? (καθοτι ασχετη)

τι διατροφη σου χει δωσει ??? ενταξει,ζαχαρες και τετοια κομμενα

γιατι δεν την δινουν αυτη την διατροφη σε ολες τις εγκυμοσυνες??

[kisha]

κανονικα η εγκυος πρεπει ν ατρωει πληρη γαλακτοκομικα....λιπαρα ψαρια,πολλα φρουτα αιλαχανικα!εγω δενκανεικαθολου ζαχαρη ,ουτ εμελι ουτε φρουκτοζη,μονο καποιες γλυκαντικες ουσιε ςπου ειναιγια διαβητικους,επισης τα γαλακτοκομικαμου ειναι ολα μειωμενα σ ελιπαρα,ψωμια μονο ολικης και συγκεκριμενες φετες φορουτα μετρημενα και πολλες σαλατες,συνολο 1800 θερμιδες

[moumou]

ωραια.... τι πειραζει αμα πινει μια εγκυμονουσα γαλα με μειωμενα λιπαρα αντι για πληρες? πειραζει?

ε ζαχαρη και τα σχετικα το θεωρω πολυ φυσιολογικο να τα αποφευγει καποια, αλλα ..... δεν ειναι λιγο φυσιολογικο να τρωμε υγειινα ετσι κι αλλιως?

γιατι να πινω πληρες γαλα αφου και τωρα με μειωμενα λιπαρα πινω?!?!

ρωταω τωρα εγω ετσι?

[kisha]

ειναι συγκεκριμενη διατροφη,πρωινο μεσημεριανο,βραδυνο κτλ...επισης πατατε ςκαι ρυζικαι οσπρια μετρημενα...ενω στην εγκυμοσυνη μπορει ςν ατα τρως ανετα...εμενα δε μεταβολιζει σωστα ο οργαισμος τωρα,λιγο τ αχαπια πουθ ανεβαζουντ ο σακχαρο,λιγο οι ενεσει ςπου εκανα γκοριτζονης για πιθανο προωρο μωρακι,λιγο οι ορμονες,ολα μαζι συνεβαλαν,τουλαχιστον με τη διατροφη γλυτωσα τηνινσουλινη,αλαλ εινμαι στερηση ρε συ!!!ι

[kisha]

κοιτα το γαλα συγκεκριμενα κανονικα λεν οτιπρεπει ν ααποφευγεται ουτως η αλλως!!!!το αγελαδινο!ειναι το μονο που μπορει ν ακανει αλλεργιες....το γιαουρτι πρεπι ν ατρωγεται πληρες κανονικα,και το κασερι και το τυρι...κι εγω πληρη τα τρωω καποιες φορες αλλα σ επολυ μειωβμενε ςποσοτητες!δνεξερω ιατι αλλα ετσι πρεπει,το ειπαν και οι μαιες...αλλα στην εγκυμοσυνη θα φα ςκαι κατι που θα σε τραβηξειο,δενμπορει ςν απροσεχει ςτοσους μηνες...αν εχεις σωστη διατροφηαπο την αρχη ακομη καλυτερα,κιεγω προσεχα ρε συ αλλα στοπρωτο τριμηνο επρεπε καθε 2 ωρες να φαω κατι αλλιως ηθελα εμετο ...ε μονο ψωμια και ψωμοειδη ηταν ευξκολο ν αφαω γιατιο τραβουσαν τ αυγρα...

[kisha]

αν δενεχει ςκαποιο προβλημα τρως οτι θες,αλλα αν υπαρχει παθολογιη αιτια πρπεει ν απροσεχει ςτ αλιπαρα και τιςποσοτητες!!!εγω ετρωγα δημητριακα φιτνες και με εκραξε η διαβητολογος λεει ξες ποση ζαχαρη εχουνν???δεμου εχιε καθολου δημητριακα!!!

[moumou]

ενταξει,αμα δεν εχεις προβλημα να τρως..αλλα γιατι πρεπει να παρω 20 κιλα ας πουμε,επειδη δεν εχω προβλημα και τρωω οτι θελω και να μην παρω 10 προσεχοντας!?!???

παραλογο???

γιατι να μην προσεχω οπως προσεχω και τωρα, ισως και λιγο περισσοτερο ???

[kisha]

γιατι οι ορμονες βαρανε .....και οαι συνηθειες βαλλαζουν ο ι διατροφικες και ολο και κατι σε τραβαει συνηθως εκτος αν εχεις τοσο δυνατη θεληση και πεισμα!κοιτα 10-12 κιλα ειναι τα φυσιολογικα ειναι αυτα που πρεπει ν παρεις!!!κατακρατηση,μητρα,αμνιακο υγρο,μωρο,πλακουντας!οαλ αυτα ειναι 10 κιλ α περιπου!

[kisha]

κι εγω προεσεχ απριν αλλα ειναι οι αναγουλες οι καουρες και ολα τα συμπτωματ απου καποιες φορες σε τραβαει να φας συγκεκριμενα πραγμαατ γιατο στομαχι!

[kisha]

εγω πχ δενμπορουσ ανα φαω στο πρωτο τριμηνο φασολκαι,αγεμιστα ,μπαμιες,μονο μακαρονια και κρεας δεν εβγαζα κι αετσι ετρωγα αυτα!!!!και ψωμι γιατι εβγαζ ακαι ατ αφρουτα

[kisha]

εβγαζ ακαι τη σαλατα,και το νερο!δενεισαι ιδια εκτος αν εχει ςτοσο καλη εγκυμοσυνη....

[moumou]

απλα ξερεις τι δεν καταλαβαινω? ενταξει το μωρο,ημητρα, το αμνιακο υγρο... μέχρι 15κιλα το θεωρω φυσιολογικο.... δεν καταλαβαινω τα πανω απο 20... πρεπει λογικα να αφεθεις πολυ για να παρεις πολλα κιλα? σωστα?

[kisha]

ναι σωστα!!!!και τον τελευταιο δνεπαιρνεις απλα αφηνεσαι και τρως γιατιεισαι στο τελος και λες θα φυγουνμαζεμενα ,ενω το μωρο παιρνιεκανονικα....

[kisha]

αλλα και να προσεχει ςτοσους μηνες ...δυσκολο,αν αφεθεις κιολα ςκαι μετα...χεσεμεσα!

[kisha]

κι εμεν αολε μςου ελεγαν εγω εβαλα 30 κιλα!!!!απαπ αγολγοθα ςμου φανηκε,βεβαια εγω ειχα βαλει περιπου 10 κιλα στους 5 πρωτους μηνε ςκαι μετα τα διατηρουσα-ρωτησα το γιατρο ποσα μπορω να βαλω?λεει ποσα θες?λεω οχι πανω απο 10 δενεχω ασανσερ,λεει θ αβαλεις πανω απο 10 δνεειναι παχος ειναι κιλα εγκυμοσυνης....βεβαιαμετα ξεκινησα τη διατροφη στον 7ο μηνα κιεχασα 4 σε μια εβδομαδα!