ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΤΗΝ ΚΡΙΣΗ

[ζώπυρον]

Φαντάσου τι έχει να γίνει.

..............

[miamama]

καλησπέρα κορίτσια...ωραία σίτε βάζετε...

ενδιαφέρομαι κι εγώ για το σίτε που κατεβάζει κάποια κοπέλα ταινίες ή σειρές...

μια καλή ιδέα για αποθήκευση είναι το τουρσί...σπιτικό σε βάζα.(προσωπικά δεν μου αρέσει,αλλά πολλοί το τρώνε!!)

http://www.vita.gr/html/ent/310/ent.1310.asp

και μερικές συνταγές για κρεμούλες και διάφορα,που έχω βάλει στο μπλογκάκι μου...

5 μοναδικές φυσικές συνταγές

Θερμαντικό scrub αδυνατίσματος

Θα χρειαστείς:

• 1 κουτάλια κανέλα σκόνη
  
• 1 κουταλιά αλάτι
  
• Μισή κούπα λάδι κισσού
  

Κάνε μασάζ με το μίγμα στις περιοχές με τοπικό πάχος και κυτταρίτιδα για 4-5 λεπτά, μέχρι το δέρμα να πάρει ένα απαλό ερυθρό χρώμα. Ξέπλυνε με άφθονο δροσερό νερό.

Ενυδατική αντιγηραντική μάσκα

Θα χρειαστείς:

• 1/4 του κουταλιού κανέλα σκόνη
  
• 1 κουταλάκι μέλι
  
• 1 κουταλάκι λάδι ελιάς
  

Ανακατεύεις όλα μαζί τα υλικά και απλώνεις το μίγμα στο πρόσωπο και το λαιμό... αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήνεις για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεις με άφθονο δροσερό νερό.

Αντιρυτιδικό λάδι προσώπου

Θα χρειαστείς:

• 7 κουταλιές λάδι αβοκάντο
  
• 5 σταγόνες λάδι κανέλας
  

Βάζεις τα υλικά σε ένα γυάλινο βάζο και ανακινείς απαλά, το σκεπάζεις και περιμένεις για μια ώρα. Απλώνεις μια λεπτή στρώση στο πρόσωπο και το λαιμό κάθε δύο ημέρες, καλύτερα βραδινές ώρες, δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στις ρυτίδες και τις γραμμές έκφρασης...

Μάσκα ιδανική για την ακμή

Θα χρειαστείς:

• 1/3 κουταλάκι λάδι κανέλας
  
• 1 κουταλιά φρέσκο γιαούρτι
  
• 1 κουταλάκι φυσικό άργιλο σε σκόνη
  

Ανακατεύεις όλα τα υλικά μαζί και απλώνεις τη μάσκα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες της κανέλας σε συνδυασμό με το γιαούρτι και το στυπτικό άργιλο βοηθούν πολύ στην καταπολέμηση της ακμής.

Αρωματικό ενυδατικό βούτυρο σώματος

Θα χρειαστείς:

• 1 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο
  
• 1 κουταλιά βούτυρο κακάο
  
• 1/2 κουταλιά κερί μέλισσας
  
• 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας
  

Λιώνεις σε μπεν μαρί το βούτυρο κακάο και το κερί μέλισσας. Προσθέτεις το αμυγδαλέλαιο και βγάζεις το μίγμα από τη φωτιά. Περιμένεις ένα λεπτό και προσθέτεις ανακατεύοντας το αιθέριο έλαιο κανέλας. Αφήνεις το μίγμα για περίπου 30 λεπτά, μέχρις ότου δέσει το βούτυρο, και απλώνεις στην ξηρή επιδερμίδα με ελαφρύ μασάζ.

Θρεπτική μάσκα με αβοκάντο και μέλι

Υλικά:

1/4 αβοκάντο

1 κουτ. του γλυκού Μέλι

2 κουτ. του γλυκού Ζωντανό γιαούρτι

Δύο σταγόνες Άρωμα γιασεμιού

Ένα απαλό ύφασμα

Ετοιμασία: Λιώστε το αβοκάντο με ένα πηρούνι και προσθέστε ένα κουταλάκι της σούπας μέλι και 2 κουταλάκια γιαούρτι. Ανακατέψτε καλά και προσθέστε δύο σταγόνες από το άρωμα γιασεμιού. Ανακατέψτε πάλι και αφήστε το μείγμα για 5 λεπτά. Βάλτε την μάσκα στο πρόσωπό σας και απλώστε την ώστε να γίνει λεπτή σε όλο το πρόσωπο. Αφήστε την για δέκα λεπτά να δράσει και μετά βγάλτε την με ένα απαλό ύφασμα και άφθονο χλιαρό νερό.

Μάσκα με ακτινίδιο για καθαρισμό και θρέψη

Για καθαρισμό: Κόψτε ένα ή δύο ακτινίδια σε μικρά κομμάτια και λιώστε τα στο μίξερ. Εφαρμόστε το μείγμα κατευθείαν στο πρόσωπο. Αυτό θα το απολεπίσει και θα το καθαρίσει έτσι ώστε να δείχνει απαλό και λείο. Αν σας τσούξει λίγο μην ανησυχήσετε. Σημαίνει ότι τα οξέα του χυμού του δρουν στην απολέπιση του δέρματος. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας μετά από 15 λεπτά και βάλτε ενυδατική κρέμα της αρεσκείας σας.

Για θρέψη: Θα χρειαστείτε ένα ακτινίδιο, μία μπανάνα και ένα κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι. Ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας και εφαρμόστε το μείγμα για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά με άφθονο χλιαρό νερό.

Μάσκα Μήλου

Το μήλο περιέχει ένζυμα που αποδεσμεύουν όλα τα νέκρα κύτταρα από την επιδερμίδα αφήνοντάς την λαμπερή και λεία. Είναι επίσης πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες (άλατα, βιταμίνες Α και C) που συντελούν στην φυσική διέγερση του κολλαγόνου

Για τόνωση: Κόψτε και πολτοποιείστε ένα ολόκληρο μήλο και προσθέστε 2 κουταλιές ροδόνερο. Απλώστε το μείγμα σε πρόσωπο και λαιμό για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αν θέλετε στο τέλος βάλτε και ενυδατική κρέμα.

Για την ακμή: Βράστε ένα μήλο και έπειτα πολτοποιήστε το. Προσθέστε 2 κουταλιές άπαχο γιαούρτι φρέσκο και ανακατέψτε καλά. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και στον λαιμό για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Για τα εγκαύματα από τον ήλιο: Βράστε και πολτοποιήστε ένα μήλο και αφήστε το να πάρει θερμοκρασία δωματίου. Προσθέστε λίγο μέλι και ανακατέψτε το μέχρι να γίνει μείγμα. Απλώστε σαν μάσκα στην πάσχουσα περιοχή και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά.

Μάσκα με γιαούρτι και μέλι για πλήρη ενυδάτωση

Από τις πιο απλές και παράλληλα ευεργετικές συνταγές. Θα χρειαστείτε μία κουταλιά της σούπας γιαούρτι (όχι 0%) και μια αντίστοιχη κουταλιά μέλι, που καλό θα είναι να το έχετε ζεστάνει λίγο στο φούρνο μικροκυμάτων για να ρέει. Ανακατεύετε μαζί τα δύο υλικά και απλώνετε το μείγμα στο πρόσωπο. Το αφήνετε για ένα τέταρτο περίπου και το αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Αν η επιδερμίδα σας είναι υπερβολικά ξηρή, τότε μπορείτε να διπλασιάσετε την ποσότητα του μελιού. Για λιπαρές επιδερμίδες συνίσταται και η προσθήκη μερικών σταγόνων από λάιμ.

Μάσκα με άργιλο και κρέμα γάλακτος κατά της λιπαρότητας

Υλικά:

1 κουταλιά άργιλος

1 κουταλάκι κρέμα γάλακτος

1 κουταλάκι ελαιόλαδο

Ετοιμασία: Ανακατεύετε τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα παχύ μείγμα και προσθέτετε την κρέμα γάλακτος και το ελαιόλαδο για να βελτιώσετε την υφή. Βάλτε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε το να δράσει για 20', κατόπιν αφαιρέστε με χλιαρό νερό. Ο άργιλος βοηθάειτον καθαρισμό και στην απαλλαγή από το σμήγμα. Η κρέμα γάλακτος έχει μαλακτικές ιδιότητες και το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α και Ε.

Μάσκα Προσώπου με Σταφύλια (Λιπαρά Δέρματα)

1 μικρό τσαμπί Σταφύλια

Μερικές κουταλιές Αμύγδαλα τριμμένα (σχεδόν σκόνη)

Ξεχωρίζουμε τις ρόγες από το τσαμπί και τις βάζουμε στο Μπλέντερ. Τις πολτοποιούμε και προσθέτουμε το αλεύρι από τα αμύγδαλα μέχρι να γίνει ένας πολτός αρκετά σφιχτός.

Απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο (μπορούμε να το έχουμε καθαρίσει με ένα βαμβάκι βουτηγμένο στον χυμό από άλλα σταφύλια).

Αφήνουμε μερικά λεπτά μέχρι να στεγνώσει και ξεπλένουμε με νερό. Απλώνουμε την κρέμα μας.

Βούτυρο για τα Χείλια

5γρ. Κερί Μέλισσας

70γρ.Βούτυρο Κακάο

5ml Αμυγδαλέλαιο η Λάδι Καρότου η Σιτέλαιο

2-3 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Λεμόνι η Μανταρίνι η Γκρέιπ Φρουτ

Λιώνουμε τα τρία πρώτα υλικά μαζί σε φούρνο Μικροκυμάτων

η σε Μπαιν Μαρί ανακατεύομε καλά και λίγο πριν το βάλουμε στο

δοχείο μας προσθέτουμε τα Αιθέρια Έλαια.

Ενυδατική κρέμα προσώπου με λάδι από Αβοκάντο, πολύ χρήσιμη για το χειμώνα

Κρέμα Υδατική με Λάδι Αβοκάντο

10γρ Μελισσοκέρι

10 γρ Βούτυρο Κακάο

30ml (2 κουτ. σούπας) Λάδι Αβοκάντο

60ml Αμυγδαλέλαιο

5γρ Λεκιθίνη Σκόνη Διαλυμένη σε

60ml ζεστό νερό

2 σταγόνες Χαμομήλι Μπλε

5 σταγόνες Γεράνι

α) Λιώνουμε τα στερεά υλικά μαζί σε Μπεν Μαρί

β) Διαλύουμε την Λεκιθίνη στο ζεστό Νερό

γ) Προσθέτουμε το Νερό(+Λεκιθίνη) σιγά σιγά στα Λάδια μας και ανακατεύουμε πρώτα με το χέρι και μετά με το Μιξεράκι του Φραπέ

Θα γίνει μία κρέμα σαν σφιχτή σαντιγί

Πριν την ρίξουμε στα βάζα προσθέτουμε τα Αιθέρια Ελαια και ανακατεύουμε ελαφρά.

Η κρέμα θα έχει ένα χρώμα ανοιχτό πράσινο και μπορούμε να την χρησιμοποιούμε πρωί-βράδυ

Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τα Αιθέρια έλαια κατά περίπτωση.

Μάσκα Για αναζωογόνηση

Ανακατέψτε τον πολτό 1/4 ώριμου πεπονιού με 3 κουταλιές της σούπας άμυλο ρυζιού (θα το βρείτε στα καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής) ώστε το μείγμα να γίνει πιο συμπαγές. Απλώστε την στο πρόσωπο για 20 λεπτά και ξεβγάλτε με δροσερό νερό. Είναι ιδανική για κουρασμένες και αφυδατωμένες επιδερμίδες.

Μάσκα Για την αφυδάτωση

Λιώστε ένα αβοκάντο και ανακατέψτε το καλά με ½ φλιτζάνι μέλι, το χυμό ½ λεμονιού -για να μη μαυρίσει- και μία κουταλιά πλήρους κρέμας γάλακτος. Απλώστε το μείγμα σε καθαρή επιδερμίδα και αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά. Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.

Προσοχή: Η αποτελεσματικότητα αυτής της φροντίδας εξαρτάται από το πόσο ώριμο είναι το αβοκάντο.

Μάσκα Για τις ευαισθησίες

Ανακατέψτε πολύ καλά στο μπλέντερ ή με το χέρι 1 φλιτζάνι γιαούρτι με ½ φλιτζάνι πληγούρι. Απλώστε το μίγμα σε καθαρή επιδερμίδα και αφήστε το για 10 λεπτά. Ξεβγάλτε καλά με το φρέσκο χυμό ενός ροδάκινου.

Μάσκα Για τις κοκκινίλες

Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας άσπρη άργιλο (θα τη βρείτε στα καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής), 1 κουταλάκι αγνό παρθένο ελαιόλαδο, 1 κουταλάκι κρέμα γάλακτος και 3 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού (με τη συγκεκριμένη σειρά). Απλώστε το μείγμα σε καθαρή επιδερμίδα για 20 λεπτά. Ξεβγάλτε με μεταλλικό νερό.

Μάσκα Για λάμψη

Λιώστε έξι κομμάτια κουβερτούρα (επιλέξτε κάποια με περιεκτικότητα 80% κακάο) σε μπεν μαρί και ανακατέψτε τα ώστε να αποκτήσουν την υφή κρέμας. Συμπληρώστε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο από λουλούδι πορτοκαλιού (στα φαρμακεία) ή απλά από ένα πορτοκάλι και απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο όσο είναι χλιαρή και με τη βοήθεια ενός πινέλου. Αφήστε την για 5 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό μέχρι να αφαιρεθούν όλα τα υπολείμματα. Ολοκληρώστε με άφθονο κρύο νερό και επαναλάβετε τη φροντίδα μία φορά την εβδομάδα.

Μάσκα Για τη λιπαρότητα

Ανακατέψτε στο μπλέντερ 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και 3 μεγάλες φράουλες. Απλώστε το μείγμα σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα και χαλαρώστε για περίπου 10 λεπτά έως ότου το μείγμα ν' αρχίσει να στεγνώνει. Ξεβγάλτε με άφθονη ποσότητα νερού βρύσης.

Μάσκα Για φυσικό λίφτινγκ

Ανακατέψτε το χυμό από ½ λεμόνι, μία κουταλιά της σούπας μέλι, 1 ασπράδι αυγού και μία κουταλιά της σούπας τριμμένο μήλο. Με τη βοήθεια ενός πινέλου απλώστε το μείγμα σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα. Αφήστε το για 15 λεπτά. Θα νιώσετε σταδιακά την επιδερμίδα σας να «τραβάει». Ξεβγάλτε με άφθονο κρύο νερό. Κάντε αυτή τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό πριν το μακιγιάζ. Η επιδερμίδα σας θα δείχνει άψογη και τονωμένη.

ΣΠΙΤΙΚΟ ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ ΝΤΕΜΑΚΙΓΙΑΖ

Το μακιγιάζ κάνει καλό στην εμφάνιση, αλλά κακό στο δέρμα, αν παραμένει επάνω του κατά τις βραδινές ώρες του ύπνου και το εμποδίζει να αναπνέει. Γι' αυτό μην αμελείτε ποτέ να το αφαιρέσετε πριν κοιμηθείτε.

Για κανονικά δέρματα. Βυθίζετε ένα βαμβάκι για λίγο σε γάλα, το στραγγίζετε ελαφρά και το βρέχετε στη συνέχεια με λίγο ηλιέλαιο. Αφαιρείτε όλο το μέικ απ από το πρόσωπό σας, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία όσες φορές χρειαστεί με καθαρό βαμβάκι. Αφήνετε το μείγμα γάλακτος - ελαίου να επιδράσει στην επιδερμίδα σας και στη συνέχεια ξεπλένετε το πρόσωπό σας.

Για ξηρά δέρματα. Ανακατεύετε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα με δύο κουταλιές της σούπας χαμομήλι (ρόφημα). Χρησιμοποιώντας και πάλι βαμβάκι, καθαρίζετε προσεκτικά όλο το πρόσωπο από τα προϊόντα μακιγιάζ. Ξεπλένετε την επιδερμίδα με άφθονο χλιαρό νερό.

Για λιπαρά δέρματα. Ανακατεύετε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα με ρόφημα από άνθη και φύλλα πασχαλιάς (βράζετε μια χούφτα άνθη με λίγα φύλλα σε μισό λίτρο νερό -αφήνετε 20', φιλτράρετε και είναι έτοιμο). Ντεμακιγιάρετε όλο το πρόσωπο με απαλό βαμβάκι και στη συνέχεια το ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό

ΣΠΙΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Το δέρμα του προσώπου μας χάνει με το χρόνο και τις "επιθέσεις" του περιβάλλοντος αρκετή από την πολύτιμη υγρασία του. Ευτυχώς υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να του τη δώσουμε πίσω.

Για κανονικά δέρματα. Ανακατεύετε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι με ένα κουταλάκι του γλυκού αραβοσιτέλειο. Απλώνετε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και το αφήνετε να επιδράσει λίγη ώρα. Στη συνέχεια αφαιρείτε με χλιαρό νερό όσο μείγμα περίσσεψε, δεν απορροφήθηκε δηλαδή από το δέρμα.

Για ξηρά δέρματα. Ανακατεύετε μια κουταλιά ελαφρύ γιαούρτι με ένα ασπράδι αυγού και λίγες σταγόνες ξίδι από φρούτα (μήλα, φραμπουάζ κ.λπ.). Απλώνετε την κρέμα σε όλη την επιφάνεια του προσώπου και την αφήνετε να ενεργήσει όσο νιώθετε ότι χρειάζεται το δέρμα σας. Ξεπλένετε καλά με άφθονο χλιαρό νερό.

Για λιπαρά δέρματα. Αναμειγνύετε τρεις κουταλιές της σούπας γιαούρτι με έναν κρόκο αυγού, μια κουταλιά σαντιγί (κρέμα γάλακτος χτυπημένη με ζάχαρη), μισή κουταλιά μηλόξιδο και μισή κουταλιά φρέσκο χυμό ντομάτας. Προσθέτετε και μια κουταλιά της σούπας μέλι, το οποίο έχετε ζεστάνει μέχρι να γίνει αρκετά ρευστό. Επειδή η κρέμα αυτή χρειάζεται αρκετό χρόνο για να επιδράσει ευεργετικά στο δέρμα, καλό είναι να τη χρησιμοποιήσετε ως κρέμα νυκτός. Τη βάζετε δηλαδή αποβραδίς και ξεπλένετε την άλλη μέρα το πρωί το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ από τυχόν υπολείμματα.

ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Για υπέροχη, νεανική, λαμπερή επιδερμίδα δοκιμάστε μια φορά το μήνα μια από τις παρακάτω μάσκες ομορφιάς. Φτιάχνονται εύκολα, θέλουν μόνο 10 λεπτά εφαρμογή και κάνουν θαύματα. κρατήστε τις μακριά από την περιοχή των ματιών και ξεπλύνετέ τις με άφθονο κρύο νερό.

Με μπανάνα και κουάρκ. Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, πολτοποιήστε μια ώριμη μπανάνα, ανακατέψτε τη με μια κουταλιά της σούπας φρέσκο τυρί κουάρκ (και το ανθότυρο κάνει τη δουλειά του) και ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba και εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο.

Με μέλι και κουάρκ. Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, μια κουταλιά της σούπας κουάρκ με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και δύο κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα, ανακατεμένα μεταξύ τους, είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεται η επιδερμίδα σας για να ζωντανέψει.

Με γάλα και κονιάκ. Μήπως το δέρμα σας δείχνει χλωμό, άτονο και καταβεβλημένο; Δεν έχετε παρά να ζεστάνετε σε ένα κατσαρολάκι ένα φλιτζάνι γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού κονιάκ και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και να το εφαρμόσετε χρησιμοποιώντας κομπρέσες στο πρόσωπό σας.

Καθαρισμός προσώπου με γιαούρτι

Για κανονικά δέρματα - μια δόση (πρέπει να χρησιμοποιηθεί άμεσα)

μια φράουλα λιωμένη

μια κουταλιά σούπας γιαούρτι ολόπαχο

μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντα

Ανακατεύουμε τα υλικά. Βρέχουμε το πρόσωπο (και το λαιμό) με ζεστό νερό και το καθαρίζουμε επί ένα λεπτό με το φραουλένιο γαλάκτωμα με κυκλικές κινήσεις. Ξεβγάζουμε με ζεστό νερό.

Για λιπαρά δέρματα (1η συνταγή) - μια δόση (πρέπει αν χρησιμοποιηθεί άμεσα)

μια κουταλιά σούπας γιαούρτι με λίγα λιπαρά

ένα κουταλάκι περίπου χυμό λεμονιού

μια σταγόνα αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο

Ανακατεύουμε τα υλικά. Βρέχουμε το πρόσωπο (και το λαιμό) με ζεστό νερό και το καθαρίζουμε επί ένα λεπτό με το φραουλένιο γαλάκτωμα με κυκλικές κινήσεις. Ξεβγάζουμε με ζεστό νερό. (και το λαιμό)

Για λιπαρά δέρματα (2η συνταγή) - διατηρείται μια βδομάδα στο ψυγείο.

125 γρ. γιαούρτι λίγα λιπαρά

125γρ. νερό

2 κουταλιές σούπας ξερά άνθη λεβάντας

1 κουταλιά σούπας μέντα ξερή

ανακατεύουμε σε γυάλινο βαζάκι και αφήνουμε τα υλικά μια νύχτα στο ψυγείο για να "τραβήξουν". το πρωί σουρώνουμε, βάζουμε σε γυάλινο βαζάκι και το χρησιμοποιούμε πρωί βράδυ. Πώς; βρέχουμε το πρόσωπο με ζεστό νερό, βάζουμε μπόλικο από το μείγμα σε ένα με το οποίο καθαρίζουμε το πρόσωπο μα κυκλικές κινήσεις. στο τέλος ξεβγάζουμε με ζεστό νερό.

Peeling για λιπαρά δέρματα

Ένα ελαφρύ πίλινγκ που μπορείτε να χρησιμοποιείτε όσο συχνά θέλετε

200 γρ. βρώμη (κουάκερ)

75 γρ. αμύγδαλα τρίμα

2 κουταλιές σούπας άνθη λεβάντας αποξηραμένα

1 κουταλιά σούπας μέντα αποξηραμένη

60 γρ. άργιλο πράσινη

Παίρνουμε τη βρώμη και τη λεβάντα και τις αλέθουμε σε μπλεντερ κάτι ή ανάλογο. Προσθέτουμε τα αμύγδαλα και με τα χέρια μας τρίβουμε τη μέντα. Ρίχνουμε και την άργιλο. Ανακατεύουμε. Φυλάμε το μείγμα σε αεροστεγές κουτάκι. Όταν θέλουμε να κάνουμε πίλινγκ παίρνουμε μια κουταλιά σούπας και το ανακατεύουμε με δυο τρεις κουταλιές νερό να γίνει μια πάστα. Τρίβουμε το καθαρισμένο πρόσωπό μας με την πάστα και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.

Θεραπεία για την κυτταρίτιδα

Έχετε ακούσει για εκείνες τις θεραπείες που σας τυλίγουν σε ζελατίνα; (ναι, ή κανονική ζελατίνα που τυλίγουμε τρόφιμα κτλ)

Πως βοηθάει η ζελατίνα; Σε συνδυασμό με τα σωστά υλικά βοηθάει στην αποτοξίνωση των κυττάρων, στην μείωση της κατακράτησης υγρών και αφήνει την επιδερμίδα λεία και απαλή.

Θαλασσινό αλάτι: συνίσταται να κάνετε ένα πεντάλεπτο ζεστό ντους με θαλασσινό αλάτι πριν από κάθε τύλιγμα σας. Το θαλασσινό αλάτι βοηθάει στην μείωση της κατακράτησης υγρών και στην αποτοξίνωση.

Φύκια :

Αγοράστε μια μάσκα με φύκια από το φαρμακείο ή κάποιο κατάστημα με φυτικά είδη ή είδη περιποίησης. Απλώστε την κρέμα σε όλο το σώμα και μετά τυλιχτείτε στην ζελατίνα. Γύρω από την περιοχή αυξήστε την θερμοκρασία είτε με μια θερμή πετσέτα είτε με ένα σεσουάρ μαλλιών. Χαλαρώστε και περιμένετε 10-20 λεπτά. Βγάλτε την ζελατίνα και ξεπλύνετε καλά την μάσκα με χλιαρό νερό.

Δοκιμάστε την συνταγή με γκρέιπφρουτ

Υλικά

1 κούπα αραβοσιτέλαιο

½ κούπα χυμό γκρέιπφρουτ κατά προτίμηση φρέσκο

1 κ. σούπας θυμάρι

Διαδικασία:

Ετοιμάζουμε το μείγμα και το τρίβουμε στις προβληματικές περιοχές κάνοντας μασάζ για μερικά λεπτά. Το καλύπτουμε με την ζελατίνα. Το ζεσταίνουμε με μια θερμή πετσέτα ή με μια θερμοφόρα ή με το σεσουάρ για τα μαλλιά. Και μετά από 10 με 20 λεπτά το ξεπλένουμε με άφθονο χλιαρό νερό.

Μάσκα προσώπου με καφέ και κακάο

Η μάσκα αυτή συνδυάζει την πλούσια υφή του γάλακτος και του κακάο με την συσταλτική δράση του καφέ. Ιδανική για κανονικές και λιπαρές επιδερμίδες.

Υλικά:

4 κουτ σούπας λεπτό αλεσμένο καφέ

4 κουτ σούπας σκόνη κακάο

8 κουτ σούπας πλήρες γάλα ή κρέμα

Διαδικασία:

Ανακατέψτε μαζί τον καφέ και το κακάο. Προσθέστε και το γάλα και ανακατέψτε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Απλώστε την μάσκα σε καθαρό και στεγνό πρόσωπο, αποφεύγοντας τα μάτια και το στόμα. Αφήστε την για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό.

[miamama]

κύβοι Λαχανικών

Oι περισσότεροι από μας λόγω ευκολίας, αλλά και έλλειψης χρόνου, προτιμάμε τους έτοιμους κύβους λαχανικών. Eπειδή όμως η ποιότητα της διατροφής μας, αλλά και η γεύση των φαγητών δεν σταμάτησε ποτέ να μας απασχολεί, γιατί να μη μάθουμε να τους παρασκευάζουμε μόνοι μας χωρίς την προσθήκη συντηρητικών και αρωματικών προσθέτων; Tο Vita σάς δείχνει βήμα προς βήμα τον τρόπο να φτιάξετε κύβους λαχανικών. Mπορείτε να τους παρασκευάσετε μια μέρα που θα έχετε λίγο περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σας και στη συνέχεια να τους καταψύξετε ώστε να τους χρησιμοποιείτε ανά πάσα στιγμή.

Bήμα 1ο. Eπιλέξτε φρέσκα λαχανικά που σας αρέσουν. Kαλό είναι να μη λείπουν τα καρότα, το σέλινο και τα κρεμμύδια. Ένας πολύ ωραίος συνδυασμός φρέσκων λαχανικών είναι κόκκινες και πράσινες πιπεριές, καρότα, σέλινο, κρεμμύδια, σπαράγγια και πράσα.

Bήμα 2ο. Πλύντε και καθαρίστε όσα λαχανικά χρειάζονται καθάρισμα και κόψτε τα σε χοντρά κομμάτια.

Bήμα 3ο . Bάλτε τα λαχανικά σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό, τόσο όσο χρειάζεται για να τα σκεπάζει.

Bήμα 4ο . Προσθέστε στην κατσαρόλα ένα δεμένο ματσάκι από φρέσκα μυρωδικά, όπως άνηθο, μαϊντανό και μάραθο, ή ένα τουλουπάνι με βασιλικό ή δυόσμο και λίγο σκόρδο για να μη «σκεπάσει» τη γεύση των λαχανικών. Πασπαλίστε, επίσης, με αλάτι και πιπέρι.

Bήμα 5ο. Bράστε τα για 40 λεπτά περίπου, μέχρι να μαλακώσουν.

Bήμα 6ο. Aφαιρέστε τα λαχανικά από την κατσαρόλα με μια τρυπητή κουτάλα, περάστε τα από το μύλο του πουρέ και ξαναρίξτε τα στο ζωμό.

Bήμα 7ο. Aνακατέψτε τα καλά και αφήστε τα να πάρουν άλλη μία βράση μέχρι να ενσωματωθούν καλά όλα τα υλικά και να δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο μείγμα.

Bήμα 8ο. Mόλις ο ζωμός κρυώσει, αδειάστε τον σε θήκες για παγάκια ή σε μικρά κουπάκια και βάλτε τα στην κατάψυξη, όπου μπορείτε να τα διατηρήσετε για αρκετό διάστημα (4-5 εβδομάδες).

Oδηγίες χρήσης

Pίχνετε τους παγωμένους κύβους λαχανικών στο φαγητό, είτε στην αρχή του μαγειρέματος είτε λίγο πριν το τέλος, ανάλογα συνήθως με τις οδηγίες της κάθε συνταγής.

Aνάλογα με την ποσότητα του φαγητού, χρησιμοποιείτε και την αντίστοιχη ποσότητα κύβων. Για παράδειγμα, ανά 4 μερίδες φαγητού χρησιμοποιείτε 2-3 κύβους λαχανικών.

Oι κύβοι λαχανικών ταιριάζουν με πολλά φαγητά. Συγκεκριμένα:

• Eνισχύουν τη γεύση ενός ριζότου.

• Nοστιμίζουν ιδιαίτερα κάποια λαδερά, όπως τα φασολάκια, οι μπάμιες κλπ.

• Aποτελούν τη βάση για πολλές σούπες (δοκιμάστε τα και στις ψαρόσουπες).

• Kάνουν τις σάλτσες, κυρίως τις κόκκινες, ιδιαίτερα αρωματικές.

Iδέα

Mπορείτε να φτιάξετε και κύβους βοτάνων με μεγάλες αρωματικές ιδιότητες που επίσης θα χρησιμοποιήσετε για την παρασκευή πικάντικων πιάτων. Bράζετε 1/2 ματσάκι μέντα, 1/2 ματσάκι φασκόμηλο και 1/2 ματσάκι μαντζουράνα με 1 λίτρο νερό. Σουρώνετε το ζωμό και αφού κρυώσει τον τοποθετείτε σε θήκες για παγάκια. Xρησιμοποιείτε κάθε φορά 1 παγάκι ανά 4 μερίδες φαγητού.

[peristeraki]

miamama είσαι θησαυρός!!

γράφουμε στην Ειρηνη,αν δεν κάνω λάθος.Δεν είσαι η χρυσοχερα με την καταπληκτική τούρτα;Τα ξεχνάω εγώ αυτά;

Το έχω δει εδώ και μέρες το μπλογκ σου και μου αρέσει πάρα πολύ

Σούπερ όσα γραφεις στο ποστ!Το έχω ήδη αποθηκεύσει

[peristeraki]

Σκεφτηκα να γραψω ενα καταλογο απο πραγματα που πρεπει να εχουμε στη γκαρνταρομπα και στο μπανιο μας γιατι κριση κριση, αλλα και η φιλαρεσκεια φιλαρεσκεια.

Και πολύ καλά έκανες!!

Και ωραιότατος ο κατάλογος

Δεν χρειάζονται πολλά,λίγα και καλά που κάνουν όμως άπειρους συνδυασμούς

[miamama]

εγώ είμαι!!χεχε

ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια...

αποθήκη εγώ δεν κάνω γιατί δεν μένω ελλάδα όπως ξέρετε,αλλά μέχρι τον δεκέμβρη που έμενα πάλι δεν μπορούσα να ψωνίσω όπως παλιά,γιατί λεφτά δεν υπήρχαν,ούτε υπάρχουν... ψώνιζα 1 φορά στις 10 μέρες και είχε αρκετά πράγματα στα ντουλάπια μου...τα τελευταία χρόνια όμως μόνο τα απαραίτητα για τις επόμενες 4-5 μέρες.

βλέπω ότι βάζετε όμως κι άλλα πράγματα που με ενδιαφέρουν...

τώρα το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να φτιάχνω πρόγραμμα εβδομαδιαίο για το φαγητό μας,όσο πιο οικονομικό γίνεται και να ψωνίζω μόνο αυτά.

[peristeraki]

Φαντάσου τι έχει να γίνει.

Πριν λίγο πήγαμε στο τρίτο για σήμερα σούπερ μάρκετ,αυτή τη φορά για πάνες

Και τα τρία είναι καταστήματα μεγάλων αλυσίδων

Και εκεί το αδιαχώρητο

Στόκαρα σε πάνες!Είχα και από πριν τρια πακετα

Εξοπλιστήκαμε...ΩραίαΚαι τωρα τι εχουμε να περιμένουμε;

Ξερω ότι μπορεί να εκανα βλακεία που έσπευσα σήμερα,αλλά και πριν από μερες για να κανω την αποθηκη τροφίμων...Ο πανικός δεν είναι καλός φίλος.

Αλλά είναι πρωτη φορα στη ζωή μου που έχω τρομάξει τόσο πολύ και εχω κανει τετοια κινηση

[Eviri]

miamama είσαι καταπληκτική, μπράβο για τις τόσο χρήσιμες συνταγές που έβαλες.

[peristeraki]

Αλλη μια οικονομικη συνταγη...

http://www.gastronomos.gr/gastrologies/2049/O-thisauros-tou-elachistou

[peristeraki]

Πώς μπορεί να διατηρηθεί το ψωμί φρέσκο για περισσότερες μέρες;

Κάθε μέρα αγοράζετε ένα καρβέλι που ποτέ δεν προλαβαίνετε να φάτε και στο τέλος πετάτε ή σαπίζει στην ψωμιέρα σας. Αν θέλετε το ψωμί σας να διατηρηθεί για περισσότερες μέρες το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το αποθηκεύετε μαζί με μία ολόκληρη ρίζα σέλινου και θα διατηρείτε για περισσότερες μέρες φρέσκο.

Στην κατάψυξη

Ότι μας περισσεύει από ζύμη που έχουμε φτιάξει μπορούμε να τη διατηρήσουμε στην κατάψυξη για την επόμενη φορά. Δεν χαλάει.

Η χορτόσουπα, και άλλες σούπες ίδιου τύπου μπορούν να μπουν στην κατάψυξη.

Φτιάξτε μια μεγαλύτερη ποσότητα (χωρίς το χυμό, το λάδι και το ρυζάλευρο), χωρίστε τη σε μερίδες και βάλτε τη σε δοχεία μέσα στην κατάψυξη.

Όταν τη χρειαστείτε, βγάλτε την από την κατάψυξη, βάλτε τη να ζεσταθεί και προσθέστε το χυμό, το λάδι και το ρυζάλευρο. Έτσι θα έχετε γρήγορα, φρέσκια χορτόσουπα.

Αν έχετε ψωμί από την προηγούμενη μέρα, μην το πετάξετε.

1.Κόψτε το κομματάκια και βάλτε το στην κατάψυξη. Όταν χρειαστεί, βάλτε τις παγωμένες μπουκίτσες στο multi και φτιάξτε το δικό σας τριμα φρυγανιάς.

2.Κόψτε τα φέτες, βάλτε καρυκεύματα και ψήστε σπιτικά παξιμάδια ή φρυγανιές.

3. Φτιάξτε αυγόφετες. Κόψτε το φέτες, βουτήξτε τα στο αυγό με λίγο γάλα και τηγανήστε τες.

4.Και φυσικά, καθαρίστε τις κόρες, βάλτε το ψωμί στην κατάψυξη και χρησιμοποιήστε το όταν χρειαστεί για κεφτέδες, σουτζουκάκια κ.α.

Τι μπορώ να κάνω με το ρύζι που περίσσεψε

1.Ανακατέψτε το με τον ζωμό κοτόπουλου, που φυλάξατε και κάντε κοτόσουπα.

2 .Βάλτε το στην κατάψυξη, σε σακουλάκια, χωρισμένο σε μερίδες. Χρησιμοποιήστε το σαν γαρνιτούρα, κάποια μέρα, που δεν το χετε να μαγειρέψετε

3 .Ανακατέψτε το μέσα στην πράσινη σαλάτα σας

[peristeraki]

Αν χρησιμοποιείτε κεριά, μην πετάτε τα υπολείματα από τα κεριά, που έλυωσαν.

Φυλάξτε τα σ' ένα βάζο και όταν μαζευτούν αρκετά, βάλτε τα σ' ένα κατσαρολάκι να ζεσταθούν (όχι να βράσουν) και τα κομματάκια του κεριού θα υγροποιηθούν. Αδειάστε το υγρό κερί σε ένα πυρίμαχο ποτήρι ή βαζάκι (π.χ. από ένα παλιό κερί, που τελείωσε ή ένα βαζάκι μαρμελάδας) και αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου να κρυώσει. Μόλις αρχίσει να στερεοποιείται, αλλά όσο είναι ακόμα μαλακό και εύπλαστο, βάλτε στο κέντρο του το φυτίλι. Προσοχή, να μην είναι πολύ ζεστό το κερί μας γιατί το φυτίλι θ' αρχίσει να επιπλέει. Πρέπει να είναι τόσο ζεστό όσο να μπορεί να εισχωρήσει το φυτίλι στο κέντρο του και να μην μπορεί να μετακινηθεί από εκεί. Μόλις σιγουρευτείτε ότι το κερί έχει πήξει αρκετά, συμπληρώστε λίγες σταγόνες ακόμη στο κέντρο να καλυφθεί η λακουβίτσα, αλλά όχι και το φυτίλι.

Αν τα υπολείματα των κεριών, που θέλετε να λυώσετε, είναι σε έντονα χρώματα, μην τα αναμίξετε όλα μαζί αλλά ξεχωρίστε τα πρώτα σε ομάδες (π.χ. πράσινα, θαλασσιά και μπλε, κόκκινα, ροζ και πορτοκαλί), γιατί αν ανακατευτούν όλα μαζί το καινούριο χρώμα, που θα προκύψει, θα είναι μουντό.

[peristeraki]

Τι μπορούμε να κάνουμε με τα χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιου

1.Κατ' αρχήν ξαναχρησιμοποιήστε τα για να φτιάξετε τσάϊ. Κάθε φακελάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί 3 φορές.

2.Φυλάξτε τα χρησιμοποιημένα φακελάκια του τσαγιού και χρησιμοποιήστε τα για τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τους μαύρους κύκλους. Κλείστε τα μάτια και βάλτε τα υγρά φακελάκια πάνω στα βλέφαρα, για 5-15 λεπτά.

3.Αδειάστε τα χρησιμοποιημένα φακελάκια στις γλάστρες και τα φυτά σας. Τα φυτά σας θα σας ευγνωμονούν.

4.Περάστε με τα χρησιμοποιημένα σακουλάκια του τσαγιού ένα έπιπλο και το ξύλο θα κάνει διχρωμίες και αποχρωματισμούς όπως τα παλιά, αντικέ έπιπλα.

5. .Βάλτε το χρησιμοποιημένο τσάϊ σ' ένα ανοιχτό βαζάκι, μέσα στο ψυγείο για να απορροφήσει τις οσμές.

6..Στεγνώστε λίγα χρησιμοποιημένα φύλλα τσαγιού και τρίψτε τα μέσα στην άμμο της γάτας. Δεν θα μυρίζει. Επίσης ρίξτε λίγα στεγνά φύλλα τσαγιού, στο σπιτάκι του σκύλου, κάτω από το στρώμα του και σε όλο το δάπεδο. Όχι μόνο εμποδίζει τις δυσάρεστες οσμές αλλά είναι και δυσάρεστο στους ψύλους.

[χρυσα81]

Ευχαριστούμε Περιστεράκι,Ελένη και Μιαμαμα για τις ωραίες συμβουλές!

Αυριο το πρωί αν είναι ανοιχτα ακόμη τα καταστήματα πρεπει να πάω να πάρω είδη για αποθήκευση.Προς το παρόν έχω πάρει αλέυρι και ρύζι και κάποια φάρμακα.Οι επόμενοι μήνες ,ό,τι και αν γίνει απόψε θα είναι δύσκολοι...

[Eviri]

Αν χρησιμοποιείτε κεριά, μην πετάτε τα υπολείματα από τα κεριά, που έλυωσαν.

Πάνω σ' αυτό να δώσω κι εγώ τη δική μου συμβουλή που είναι πιο απλή. Κρατάω πάντα ένα ρεσώ και το στρογγυλό δισκάκι που έχει στο κέντρο του, το οποίο συγκρατεί το φυτίλι. Ανοίγω εκείνο το δισκάκι με ένα μαχαίρι ή πιρούνι έτσι που να χωράει ξανά το καινούργιο φυτίλι. Παίρνω μετά ένα κόκκινο φυτίλι από αυτά που ανάβουμε το καντήλι του σπιτιού, το περνάω στην τρύπα στο κέντρο του και αν χρειαστεί το σφίγγω, που δε χρειάζεται, γιατί συνήθως το φυτίλι είναι πιο χοντρό από την τρύπα. Μόλις το σταθεροποιήσω, το βάζω στο ρεσώ, κόβω κομματάκια με το χέρι ή το μαχαίρι το περισσευούμενο κερί και το βάζω μέσα στο ρεσώ. Σιγά, σιγά θα λιώσει, μόλις κατέβει η στάθμη του λιωμένου κεριού προσθέτω κι άλλο κομματάκι.

[χρυσα81]

Σκεφτηκα να γραψω ενα καταλογο απο πραγματα που πρεπει να εχουμε στη γκαρνταρομπα και στο μπανιο μας γιατι κριση κριση, αλλα και η φιλαρεσκεια φιλαρεσκεια. Λοιπον

Μια φουστα pencil μαυρη η' σκουρο μπλε,που μπορει να μεταμορφωθει σε ρουχο δουλειας η' και καζουαλ.

Ενα μαυρο φορεμα μινι η' μιντι αναλογα το σωματοτυπο. Κλασσικο και κομψο.

Ενα λευκο πουκαμισο κατα προτιμηση με γυναικειο κοψιμο, στενο ωστε να φοριεται και μεσα απο τα ρουχα.

Ενα κολαν (πασπαρτου ρουχο)

Ενα τζην σκουρο μπλε .

Ενα γιλεκο. Μπαινει με πουκαμισο, κορμακι, αλλα και σκετο για ις πιο τολμηρες!

Μερικες μπλουζες σχετικα λεπτες και σε διαφορα χρωματα. Με ζακετα ' χωρις, γιλεκο η' χωρις, και αξεσουαρ μεταμορφωνονται!

Ενα ριχτο φορεματακι 60ς. Θηλυκο και ευκολοφορετο.

Ενα μπλουζοφορεμα. Φοριεται με κολαν, η' με χοντρο καλσον σε διαφορα χρωματα.

Κρουαζε ζακετουλα. Πολυ σικ, κομψη και μπαινει πανω απο στενη μπλουζα. κολακευει και ζεσταινει.

Ενα κλασσικο παντελονι, σε οτι στυλ μας ταιριαζει. Χαμηλομεσο, ψηλομεσο, μην κοιτατε τι ειναι στη μοδα. Μονο αυτο που μας παει.

Αυτα ειναι τα βασικα. Βεβαια μην ξεχναμε και μερικες ζωνες, φουλαρια, και κοσμηματα αληθινα η' ψευτικα, μεταμορφωνουν μια εμφανιση.

Καλλυντικα

Λοσιον ντεμακιγιαζ.

Τονωτικη λοσιον

Απολεπιστικο προσωπου.

Ενυδατικη κρεμα

Κρεμα ματιων.

Πολύ σωστή η λίστα σου!Να προσθέσω και εγώ πως είναι καλο να προσέχουμε τα ρούχα μας.Είναι κάτι που πάντα μου έλέγε η μαμά μου αλλά βεβαια δεν την άκουγα πάντα!

Όταν ερχόμαστε σπίτι από έξω αλλάζουμε τα ρούχα μας και βάζουμε ρούχα σπιτιού.

Όταν κάνουμε δουλειές φοράμε πιο παλιά ρουχα που δεν μας πειράζει να λαδωθούν, να ξεβάψουν από χλωρίνη κ.τ.λ.

Πλένουμε πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες στα ταμπελάκια.

Με αυτό τον τρόπο διατηρούνται καινούρια για περισσότερο καιρό.