Μανούλες Μαΐου 2025🤍🤍

[Roulagou]

On 3/2/2025 at 12:08 ΜΜ, Alex@ είπε:

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!

Είμαι με διδυμα οπότε δε νομίζω να πάρω λίκνο, θα πάω κατευθείαν σε 2 κούνιες. Κάθισμα για αυτοκίνητο λέμε να πάρουμε αυτά που είναι 0 -12 ώστε να μην κάνουμε νέες αγορές, βλέπεις τα χρειαζόμαστε όλα δίπλα εμείς χαχαχα

Απλά σκεφτόμουν μετά τη Β επιπέδου, αν όλα πάνε καλά να ξεκινήσω να παίρνω κάποια πραγματάκια για να μην τα αφήσω όλα μαζί που και θα έχω βαρύνει και ως σύνολο χρηματικά θα είναι πολλα

Καλά θα κάνεις γιατί είναι πολλά ούτως ή άλλως αν δεν έχεις κάποιον να σου δώσει για βοήθεια. Και εσείς που θα τα έχετε x2 το κόστος ανεβαίνει διπλά φαντάζομαι. Και είναι πανάκριβα όλα! Πέρα από τα βασικά που σου αναφέρουν τα κορίτσια, σε ρουχισμό και φορμάκια θα σου πω και εγώ να μην επενδύσεις πολλά γιατί όντως θα σου κάνουν πολλά δώρα και δεν χρησιμοποιούνται καν όλα! Εγώ έχω από συγγενείς αφορετα φορμάκια είτε επειδή δεν ταίριαζε η εποχή, είτε επειδή δεν έκαναν στα μπεμπάκια λόγω μεγέθους! Όλα καλά σου εύχομαι να πάνε! 

[Singer]

On 3/2/2025 at 12:08 ΜΜ, Alex@ είπε:

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!

Είμαι με διδυμα οπότε δε νομίζω να πάρω λίκνο, θα πάω κατευθείαν σε 2 κούνιες. Κάθισμα για αυτοκίνητο λέμε να πάρουμε αυτά που είναι 0 -12 ώστε να μην κάνουμε νέες αγορές, βλέπεις τα χρειαζόμαστε όλα δίπλα εμείς χαχαχα

Απλά σκεφτόμουν μετά τη Β επιπέδου, αν όλα πάνε καλά να ξεκινήσω να παίρνω κάποια πραγματάκια για να μην τα αφήσω όλα μαζί που και θα έχω βαρύνει και ως σύνολο χρηματικά θα είναι πολλα

Έχεις δίκιο είναι πολλά τα έξοδα για 2, εδώ είναι πολλά για 1 μωρό.. Επένδυσε όσο μπορείς σε συμφέρουσες αγορές για κουνιες, καρότσια κλπ κ δες μήπως κάποιος δικός σου έχει κ να σου δώσει κάτι σε καλή κατάσταση πχ εμάς μας είχαν δώσει καρότσι και αβγό. Για τα ρουχαλάκια μην αγχωθείς τόσο, σίγουρα θέλεις διπλάσια ποσότητα από εμάς αλλά σίγουρα θα σου δώσουν και θα σου φέρουν.. Κάνε μία έρευνα αγοράς κ μετά τη Β επιπέδου άρχισε σιγά σιγά να ψωνίζεις..

 

18 ώρες πρίν, Roulagou είπε:

Καλησπέρα! Τελικά ξανά κάλεσα την ενδοκρινολόγο και συνεννοηθήκαμε. Είχα αρκετό άγχος για να περιμένω. Είπε να συνεχίσω τις μετρήσεις και να περιμένω την καμπύλη γιατί συχνά υπάρχουν αποκλίσεις σε αυτά τα μηχανάκια. Επίσης μου είπε να τρώω ένα ελαφρύ γεύμα πριν κοιμηθώ για να μην είμαι πολλές ώρες νηστική (συνήθως τρώω κάτι ελαφρύ κατά τις 20.30 τώρα πρόσθεσα 23.30 ένα ποτήρι γάλα, γιαούρτι ή μια φρυγανιά με τυρί). Δεν την ανησυχεί, καθώς είναι μόνο η πρωινή κάπως ανεβασμένη και όχι σε σταθερή βάση. Με την καμπύλη θα ξεκαθαριστεί το ζήτημα, πάντως από όταν πρόσθεσα το έξτρα γεύμα οι μετρήσεις μου είναι 90-93. Ελπίζω να πάνε όλα καλά! 

Για τα ψώνια που αναφέρετε, λόγω ιστορικού δεν έχω προχωρήσει σε καμία αγορά. Βέβαια καρότσι μόλις είχα αγοράσει για τον μπέμπη μου πριν 2 χρόνια που δυστυχώς δεν χρησιμοποιήθηκε, οπότε είναι στο κουτί του. Επιπλέον, έχω πολλά πράγματα από συγγενείς (εκτός από ρουχαλακια, έχω κούνια, λίκνο, μπανάκι κλπ) οπότε θα δω τι θα χρειαστεί τελευταία στιγμή. Εστιάζω στο να γυρίσω σπίτι με το μωρό μου αυτή τη φορά και όλα τα άλλα θα βρεθούν..

Πολύ καλά τα λες. Και εμένα μου είπε αν δείξει κάτι η καμπύλη θα πάμε με διατροφή και μετρήσεις (ίδιο πλάνο με τις δικές σου) και τελευταία λύση η ινσουλίνη. Η αδελφή μου είχε και στις 2 εγκυμοσύνες της διαβήτη κύησης, τον οποίο ρύθμισε από πολύ νωρίς με αυστηρή διατροφή για να μην πάει σε ινσουλίνη. Εκείνη βέβαια έκανε 1η καμπύλη στον 3ο μήνα, καθώς είχε ενδείξεις διαβήτη στην εξέταση γλυκοζυλιωμένης. Για αυτό το λόγο έχω θορυβηθεί. Στην πρώτη μου εγκυμοσύνη είχα κάνει 2 φορές καμπύλη, λόγω φόβου πάλι γνωρίζοντας το ιστορικό της αδερφής μου και δεν είχα αυξημένες τιμές.

Σε ευχαριστώ πολύ αλλά μένω νότια και η ενδοκρινολόγος μου είναι βόρεια, κάτι το οποίο με κουράζει αφάνταστα καθώς θέλω 2 ώρες να πάω και να επιστρέψω. Για αυτό επέλεξα να βρω κάποιον ειδικό πιο κοντά (είναι το ραντεβού τέλος Φλεβάρη). Μέχρι τότε να κάνω υπομονή με αυτή που έχω ήδη, και ελπίζω να ευδοκιμήσει το ραντεβού στην καινούρια και να μην ψάξω άλλο. 

Ελπίζω να πάνε όλα καλά, πιστεύω ότι πιθανότατα δε θα έχεις πρόβλημα στην καμπύλη, εφόσον δεν είχες κ στο πρώτο..

Εγώ έκανα καμπύλη, αυτή τη φορά ήταν μέσα στα όρια, απλά στα ανώτερα και μου είπε η γιατρός που μου έκανε την εξέταση καλύτερα να μην πάρω άλλα κιλά, άντε 1-2 μέχρι να γεννήσω(έχω πάρει ήδη 8 κιλά κ ειμαι 27 εβδομάδων σήμερα).. Πραγματικά δεν ξέρω πώς θα τα καταφέρω όμως, σε αυτή την εγκυμοσύνη παίρνω αρκετά γρήγορα, ειδικά από τον 4ο κ μετά κ δε μπορώ να πω ότι τρώω και μεγάλες ποσότητες ή πολύ ανθυγιεινά..

[Alex@]

3 ώρες πρίν, Singer είπε:

Έχεις δίκιο είναι πολλά τα έξοδα για 2, εδώ είναι πολλά για 1 μωρό.. Επένδυσε όσο μπορείς σε συμφέρουσες αγορές για κουνιες, καρότσια κλπ κ δες μήπως κάποιος δικός σου έχει κ να σου δώσει κάτι σε καλή κατάσταση πχ εμάς μας είχαν δώσει καρότσι και αβγό. Για τα ρουχαλάκια μην αγχωθείς τόσο, σίγουρα θέλεις διπλάσια ποσότητα από εμάς αλλά σίγουρα θα σου δώσουν και θα σου φέρουν.. Κάνε μία έρευνα αγοράς κ μετά τη Β επιπέδου άρχισε σιγά σιγά να ψωνίζεις..

 

Ελπίζω να πάνε όλα καλά, πιστεύω ότι πιθανότατα δε θα έχεις πρόβλημα στην καμπύλη, εφόσον δεν είχες κ στο πρώτο..

Εγώ έκανα καμπύλη, αυτή τη φορά ήταν μέσα στα όρια, απλά στα ανώτερα και μου είπε η γιατρός που μου έκανε την εξέταση καλύτερα να μην πάρω άλλα κιλά, άντε 1-2 μέχρι να γεννήσω(έχω πάρει ήδη 8 κιλά κ ειμαι 27 εβδομάδων σήμερα).. Πραγματικά δεν ξέρω πώς θα τα καταφέρω όμως, σε αυτή την εγκυμοσύνη παίρνω αρκετά γρήγορα, ειδικά από τον 4ο κ μετά κ δε μπορώ να πω ότι τρώω και μεγάλες ποσότητες ή πολύ ανθυγιεινά..

Δυστυχώς δεν έχω κάποιον να μου δανείσει καροτσι ή αυγο, αλλά και να είχα θα έπρεπε να τα βρω δίπλα. Όσο για ρουχαλάκια κι όλα αυτά δεν μπορώ να περιμένω πότε θα μου στείλει κάποιος τα δικά του ή τα δώρα. Έχω στο πίσω μέρος του μυαλού μου ότι με τα διδυμα ίσως έρθουν νωρίτερα από το αναμενόμενο μας που είναι οι 36 βδομάδες, ε δε θέλω να είμαι και χωρίς τίποτα και να έρθουν τα μωρά ξαφνικά!!

[Roulagou]

On 5/2/2025 at 3:08 ΜΜ, Alex@ είπε:

Δυστυχώς δεν έχω κάποιον να μου δανείσει καροτσι ή αυγο, αλλά και να είχα θα έπρεπε να τα βρω δίπλα. Όσο για ρουχαλάκια κι όλα αυτά δεν μπορώ να περιμένω πότε θα μου στείλει κάποιος τα δικά του ή τα δώρα. Έχω στο πίσω μέρος του μυαλού μου ότι με τα διδυμα ίσως έρθουν νωρίτερα από το αναμενόμενο μας που είναι οι 36 βδομάδες, ε δε θέλω να είμαι και χωρίς τίποτα και να έρθουν τα μωρά ξαφνικά!!

Φυσικά καλά θα κάνεις να είσαι προετοιμασμένη σε ένα επίπεδο, ειδικά αν δεν σου έχουν πει ήδη ότι θα σου δώσουν. Γενικά πράξε αυτό που αισθάνεσαι, ώστε να μην είσαι αγχωμένη!

Καλησπέρα! Έκανα καμπύλη και είναι σε άριστα επίπεδα τελικά. Φαίνεται πως το μηχανάκι είχε μεγάλη απόκλιση, γιατί την ημέρα που πήγα στο διαγνωστικό έκανα και σπίτι μέτρηση από περιέργεια. Στο σπίτι είχα 98 και το αποτέλεσμα του εργαστηρίου ήταν 88 στο νηστικό.. Η ενδοκρινολόγος μου είπε να σταματήσω τις μετρήσεις και να συνεχίσω να τρώω όσο μπορώ σωστά. Εσείς σε τι στάδιο είστε σε εξετάσεις; Εμάς η επόμενη είναι Doppler στις 28 εβδομάδες (νωρίς λόγω ιστορικού) και ευχόμαστε να φανούν όλα καλά! 

[Alex@]

7 ώρες πρίν, Roulagou είπε:

Φυσικά καλά θα κάνεις να είσαι προετοιμασμένη σε ένα επίπεδο, ειδικά αν δεν σου έχουν πει ήδη ότι θα σου δώσουν. Γενικά πράξε αυτό που αισθάνεσαι, ώστε να μην είσαι αγχωμένη!

Καλησπέρα! Έκανα καμπύλη και είναι σε άριστα επίπεδα τελικά. Φαίνεται πως το μηχανάκι είχε μεγάλη απόκλιση, γιατί την ημέρα που πήγα στο διαγνωστικό έκανα και σπίτι μέτρηση από περιέργεια. Στο σπίτι είχα 98 και το αποτέλεσμα του εργαστηρίου ήταν 88 στο νηστικό.. Η ενδοκρινολόγος μου είπε να σταματήσω τις μετρήσεις και να συνεχίσω να τρώω όσο μπορώ σωστά. Εσείς σε τι στάδιο είστε σε εξετάσεις; Εμάς η επόμενη είναι Doppler στις 28 εβδομάδες (νωρίς λόγω ιστορικού) και ευχόμαστε να φανούν όλα καλά! 

Καλησπέρα!! Εγώ κλείνω την 23η βδομάδα, όλα δείχνουν να πηγαίνουν καλά. Δεν έκλεισα για doppler ακόμη αλλά στις προσεχείς βδομάδες θα πάω να κάνω καμπύλη ζαχάρου.

Μήπως το μηχανάκι που έχεις είναι χαλασμένο;

[Singer]

On 5/2/2025 at 3:08 ΜΜ, Alex@ είπε:

Δυστυχώς δεν έχω κάποιον να μου δανείσει καροτσι ή αυγο, αλλά και να είχα θα έπρεπε να τα βρω δίπλα. Όσο για ρουχαλάκια κι όλα αυτά δεν μπορώ να περιμένω πότε θα μου στείλει κάποιος τα δικά του ή τα δώρα. Έχω στο πίσω μέρος του μυαλού μου ότι με τα διδυμα ίσως έρθουν νωρίτερα από το αναμενόμενο μας που είναι οι 36 βδομάδες, ε δε θέλω να είμαι και χωρίς τίποτα και να έρθουν τα μωρά ξαφνικά!!

Ναι καλό είναι να έχεις τουλάχιστον τα βασικά για παν ενδεχόμενο.. Έψαξες βρήκες τίποτα τελικά?

 

On 15/2/2025 at 1:16 ΜΜ, Roulagou είπε:

Φυσικά καλά θα κάνεις να είσαι προετοιμασμένη σε ένα επίπεδο, ειδικά αν δεν σου έχουν πει ήδη ότι θα σου δώσουν. Γενικά πράξε αυτό που αισθάνεσαι, ώστε να μην είσαι αγχωμένη!

Καλησπέρα! Έκανα καμπύλη και είναι σε άριστα επίπεδα τελικά. Φαίνεται πως το μηχανάκι είχε μεγάλη απόκλιση, γιατί την ημέρα που πήγα στο διαγνωστικό έκανα και σπίτι μέτρηση από περιέργεια. Στο σπίτι είχα 98 και το αποτέλεσμα του εργαστηρίου ήταν 88 στο νηστικό.. Η ενδοκρινολόγος μου είπε να σταματήσω τις μετρήσεις και να συνεχίσω να τρώω όσο μπορώ σωστά. Εσείς σε τι στάδιο είστε σε εξετάσεις; Εμάς η επόμενη είναι Doppler στις 28 εβδομάδες (νωρίς λόγω ιστορικού) και ευχόμαστε να φανούν όλα καλά! 

Ειδες τελικά ευτυχώς όλα καλά με το σάκχαρο! Κανε εσύ όσο μπορείς τη διατροφη σου όπως έκανες ως τωρα κ μην αγχώνεσαι, όλα καλά θα πάνε..

Εγώ έκλεισα για doppler 7 Μαρτίου.. Εντωμεταξύ ήδη έχει μεγαλώσει αρκετά η κοιλια και κάποιες φορές έχω αρχίσει ήδη να δυσκολεύομαι με περπάτημα, ύπνο κλπ.

Εσείς σε τι κατάσταση είστε? Τα νιώθετε τα μωράκια σας αρκετά?

[Alex@]

2 ώρες πρίν, Singer είπε:

Ναι καλό είναι να έχεις τουλάχιστον τα βασικά για παν ενδεχόμενο.. Έψαξες βρήκες τίποτα τελικά?

 

Ειδες τελικά ευτυχώς όλα καλά με το σάκχαρο! Κανε εσύ όσο μπορείς τη διατροφη σου όπως έκανες ως τωρα κ μην αγχώνεσαι, όλα καλά θα πάνε..

Εγώ έκλεισα για doppler 7 Μαρτίου.. Εντωμεταξύ ήδη έχει μεγαλώσει αρκετά η κοιλια και κάποιες φορές έχω αρχίσει ήδη να δυσκολεύομαι με περπάτημα, ύπνο κλπ.

Εσείς σε τι κατάσταση είστε? Τα νιώθετε τα μωράκια σας αρκετά?

Καλησπέρα!!

Έψαξα αλλά είναι χειμωνιάτικα, είπα θα περιμένω να μπει ο Μάρτιος να βγουν ανοιξιάτικα/καλοκαιρινά. 

Εγώ τις νιώθω!! Όχι όλη μέρα, ειδικά όταν είμαι σε κίνηση δεν καταλαβαίνω τίποτα. Έχω ακόμη τα σφερουγισματα και κάποιες κλωτσιές. Επίσης έχω την εντύπωση ότι το μωράκι στα δεξιά είναι πιο δραστήριο από το αριστερά.

[Roulagou]

Την καταλαβαίνω αρκετά. Όταν έχω μεγάλο διάστημα να αισθανθώ κάτι και βρίσκομαι σε ηρεμία, με πιάνει πανικός (τα κατάλοιπα των παλαιότερων εμπειριών...). Όσο κινούμαι σπάνια θα καταλάβω κινήσεις. Και εγώ δεξιά αντιλαμβάνομαι πιο έντονα κινήσεις! Όσο για το Doppler, θα το επαναλάβω σίγουρα ξανά απλά θέλουμε να παρακολουθούμε τα πάντα και στενά όσο πλησιάζω στην εβδομάδα που συνέβη ο ενδομήτριος θάνατος. Οι 33 εβδομάδες είναι το σύνηθες που πραγματοποιείται από όσο γνωρίζω.

[Alex@]

On 17/2/2025 at 1:27 ΜΜ, Roulagou είπε:

Την καταλαβαίνω αρκετά. Όταν έχω μεγάλο διάστημα να αισθανθώ κάτι και βρίσκομαι σε ηρεμία, με πιάνει πανικός (τα κατάλοιπα των παλαιότερων εμπειριών...). Όσο κινούμαι σπάνια θα καταλάβω κινήσεις. Και εγώ δεξιά αντιλαμβάνομαι πιο έντονα κινήσεις! Όσο για το Doppler, θα το επαναλάβω σίγουρα ξανά απλά θέλουμε να παρακολουθούμε τα πάντα και στενά όσο πλησιάζω στην εβδομάδα που συνέβη ο ενδομήτριος θάνατος. Οι 33 εβδομάδες είναι το σύνηθες που πραγματοποιείται από όσο γνωρίζω.

Πιστεύω όλα καλά θα πάνε. Αυτα δεν επαναλαμβανονται. 

Εγώ σε 2 βδομάδες θα πάω για καμπύλη ζαχαρου, ο γιατρός μου πρότεινε να πάρω εγώ το υγρό που πίνουν που πλέον βγαίνει και σε γεύσεις, λεμόνι και πορτοκάλι.

Επίσης τον ρώτησα για τις ελιές που έχω και η μία μεγάλωσε, μου είπε μπορεί να σχετίζεται με την αύξηση τους αίματος αλλά να πάω σε δερματολόγο και αν χρειαστεί να τη βγάλω να μην φοβηθω και να το κάνω.

[Roulagou]

4 ώρες πρίν, Alex@ είπε:

Πιστεύω όλα καλά θα πάνε. Αυτα δεν επαναλαμβανονται. 

Εγώ σε 2 βδομάδες θα πάω για καμπύλη ζαχαρου, ο γιατρός μου πρότεινε να πάρω εγώ το υγρό που πίνουν που πλέον βγαίνει και σε γεύσεις, λεμόνι και πορτοκάλι.

Επίσης τον ρώτησα για τις ελιές που έχω και η μία μεγάλωσε, μου είπε μπορεί να σχετίζεται με την αύξηση τους αίματος αλλά να πάω σε δερματολόγο και αν χρειαστεί να τη βγάλω να μην φοβηθω και να το κάνω.

Και εμένα αυτό μου έδωσαν στο διαγνωστικό, ένα μπουκαλάκι σαν αραιό σιρόπι με γεύση πορτοκάλι. Είναι πιο εύγευστο από το σακουλάκι που δίνουν σε διαγνωστικά με παλαιότερα μηχανήματα. Όλα καλά να πάνε με τις ελιές! Η αδελφή μου είχε μια ελιά που μεγάλωσε αρκετά στην εγκυμοσύνη της και το είχε ψάξει. Της είχε πει η δερματολόγος ότι εφόσον δεν έχει αλλάξει χρώμα, δεν την πονάει και δεν έχει κνησμό δεν θα την πειράξει.

[evi1996]

Γεια σας κορίτσια !! Έκανα καμπύλη κι εγώ . Νηστείας και πρώτη ώρα μέσα στα όρια αλλά δεύτερη ώρα 157 μΕ όριο το 153. Ο γιατρός μου μίλησε για διαβήτη κύησης και έχω αύριο ενδοκρινολόγο . Στεναχωρήθηκα πολύ . Υπάρχει κάποια που το έχει περάσει ;;

[Alex@]

3 ώρες πρίν, evi1996 είπε:

Γεια σας κορίτσια !! Έκανα καμπύλη κι εγώ . Νηστείας και πρώτη ώρα μέσα στα όρια αλλά δεύτερη ώρα 157 μΕ όριο το 153. Ο γιατρός μου μίλησε για διαβήτη κύησης και έχω αύριο ενδοκρινολόγο . Στεναχωρήθηκα πολύ . Υπάρχει κάποια που το έχει περάσει ;;

Καλησπέρα!!

Έχει και τιμή 3ης ωρας;; ή κάνω λάθος;;

Είναι η πρώτη τη μου εγκυμοσύνη και δεν το έχω περάσει, θα πάω σε 2 βδομάδες για καμπύλη.

Αυτό που ξέρω είναι πως σε κάποιες περιπτώσεις ρυθμίζεται με την διατροφή, επίσης σημαντικό είναι να δώσεις προσοχή μετά την εγκυμοσύνη με διατροφή και άσκηση για να μην γίνει μόνιμο.

[Singer]

Καλησπέρα! Κι εμένα πλέον μου δίνει κάτι κλωτσιές στα πλευρά, ειδικά το βράδυ όταν (προσπαθώ να) κοιμηθώ..

On 18/2/2025 at 5:58 ΜΜ, Alex@ είπε:

Πιστεύω όλα καλά θα πάνε. Αυτα δεν επαναλαμβανονται. 

Εγώ σε 2 βδομάδες θα πάω για καμπύλη ζαχαρου, ο γιατρός μου πρότεινε να πάρω εγώ το υγρό που πίνουν που πλέον βγαίνει και σε γεύσεις, λεμόνι και πορτοκάλι.

Επίσης τον ρώτησα για τις ελιές που έχω και η μία μεγάλωσε, μου είπε μπορεί να σχετίζεται με την αύξηση τους αίματος αλλά να πάω σε δερματολόγο και αν χρειαστεί να τη βγάλω να μην φοβηθω και να το κάνω.

On 19/2/2025 at 11:54 ΠΜ, evi1996 είπε:

Γεια σας κορίτσια !! Έκανα καμπύλη κι εγώ . Νηστείας και πρώτη ώρα μέσα στα όρια αλλά δεύτερη ώρα 157 μΕ όριο το 153. Ο γιατρός μου μίλησε για διαβήτη κύησης και έχω αύριο ενδοκρινολόγο . Στεναχωρήθηκα πολύ . Υπάρχει κάποια που το έχει περάσει ;;

 

Εμένα μου δώσανε δυστυχώς το υγρό που είναι χωρίς γεύση κ ήταν πολύ αηδιαστικό, θέλει πολύ γερό στομάχι για να μην ανακατευτείς, αν βρείτε αυτό με τις γεύσεις πιστεύω θα είναι λίγο πιο ανεκτό.

Εγώ στην προηγούμενη εγκυμοσύνη είχα αυξημένες τιμές διαβήτη κύησης (κ της 1ης κ της 2ης ώρας) αλλά το παλέψαμε με διατροφή και μετρούσα το ζάχαρο μετά από κάθε γεύμα. Αν δεις με τις μετρήσεις τι στο ανεβάζει θα μπορείς να το ελέγξεις καλύτερα. Κάτι που μου είχε πει επίσης η ενδοκρινολόγος είναι να αποφεύγω στο ίδιο γεύμα 2 είδη πρωτεΐνης (πχ κρέας και τυρί) κ 2 είδη υδατάνθρακες (πχ πατάτες και ψωμί). Κ όσο μπορούσα περπατούσα γιατί κ αυτο έριχνε αρκετα τις τιμές. Εσένα τι σου είπε τελικά ο ενδοκρινολόγος?