Quantcast
Jump to content
Προσοχή σε SCAM μηνύματα! Μας ενημέρωσαν ότι εστάλει μήνυμα στα Αγγλικά, για αλλαγή κωδικού πρόσβασης. Δεν έχουμε στείλει κάτι τέτοιο. Τα μηνύματά μας, πάντα είναι μεταφρασμένα στα Ελληνικά & περιέχουν το λογότυπό μας. ×
➔ Parents.org.gr
  • Από την διαχείριση / Admin news

    • 2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Όντως; Εγώ ξεκίνησα τα τύπου cross, functional, strength. Σε τι επηρεάζει η γυμναστική; Ζορίζομαι αλλά δεν ζαλίζομαι όταν τελειώνω. 

      Εγώ βάρη κάνω μόνο, δεν με έχει επηρεάσει κάπου. Μπορώ να σου πω πως είχε φτιάξει ο κύκλος μου 28 ημερών όλοι με ωορρηξίες, επίσης ρυθμίζει θυροειδη, αιματωνεται η μητρα σωστά. Κ σε γιατρό που ρώτησα αν πρέπει να αλλάξω στυλ μου είπε ούτε καν.

      2 ώρες πρίν, linaa είπε:

      Ναι Κ γενικά κάτι γίνετε με τις γυναικείες ορμόνες παράγονται διαφορά με την έντονη άσκηση Κ επιρεαζουν τον γυναικείο κύκλο . 

      Γυμναστική με βάρη κ κυκλική,  έμεινα έγκυος φυσιολογικά 3 φορές και είχε φτιάξει ο κύκλος μου.

      1 ώρα πρίν, Winnie7 είπε:

      Αν έχετε διαβάσει την ιστορία της Εριεττας Λατση, είχε σταματήσει για 4 χρόνια η περίοδος της (έπαθε υπόθαλαμικη αμηνορροια) , εξαιτίας διατροφής (έλεγε ότι έτρωγε πολύ υγιεινά όχι εξαντλητική δίαιτα ) και έντονης γυμναστικής. Ο οργανισμός όταν κάνεις έντονη γυμναστική ( ακραία πράγματα ), στρεσαρετε και η περίοδος μπορεί να σταματήσει. Σαν να λέει ότι σε αυτή τη φάση, το σώμα δεν δύναται να κυοφορήσει. Ισως έχετε ακούσει πολλές γυναίκες μετά από μεγάλη απώλεια κιλών να σταματάει αρκετό διάστημα η περίοδος τους. 

      Αυτό συμβαίνει με την απώλεια λίπους,  λογικά η συγκεκριμένη κυρια έκανε δίαιτα για να στεγνώσει με αποτελεσμα να πέσει το λίπος της σε μικρό ποσοστό με αποτελεσμα να σταματήσει η περίοδος. Για κάποιους το υγιεινό σημαινει σαλατα και φρουτα....

      Γυμνάζομαι χρόνια κ ξέρω αρκετά πράγματα, μέχρι κ κροσφιτ έχω κάνει κ περίοδο είχα πάντα.

      2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Τέλεια. Δεν το ήξερα και έχω πληρώσει 3 μήνες. Αδειαθετησα μια φορά και τώρα είμαι 15η μέρα του κύκλου και δεν βλέπω τίποτα. Αυτό που είπες για τα οιστρογόνα. Απόλυτη ξηρασία πάλι, σαν να μην έχω κύκλο πάλι. Μήπως ευθύνεται η γυμναστική; Μια φορά έχω αδιαθετήσει μόνο. 

      Αν είσαι αρχάρια απλά θέλει σιγά σιγά, δηλ αν χρησιμοποιείς αλτήρες σε ασκησεις δε θα πάρεις κατευθείαν τα 10κιλα, ξεκινάς από χαμηλα, 2κιλα για παραδειγμα κ κάθε 3 βδομάδες ανεβαίνεις σε κιλά ώστε ο οργανισμός να προσαρμόζεται. Επίσης μην πιεζεσαι να βγάλεις τις επαναλήψεις, από τις 10 κάνε τις 7 8, σιγά σιγά το σώμα θα φτάσει παραπάνω να βγάζεις.

ΔΙΑΔΥΚΤΙΑΚΕΣ ΦΙΛΕΝΑΔΙΤΣΕΣ ΜΕ ΤΟ ΙΔΙΟ ΟΝΕΙΡΟ!!!!


Recommended Posts

καλημερα κοριτσακια!

ματινακι χρονια και ζαμανια!!! ολα καλα?

ελενιτσα χαρα στο κουραγιο σου με το τραπεζι!

τα αλλα κοριτσακια τι κανετε? εγω ειμαι μαγαζι και τρεχω να κλεισω εκκρεμμοτητες! σημερα παμε να δουμε το κοριτσουλι μας!

φιλακια!!!!!!!!!!!!!!!

καλημερα Γιωτακι!τι κανεις?σημερα θα το δειτε τι καλαααα!εγω η την αλη βδομαδα η την παραλη!;)

κουραστηκα πολυ χθςς Γιωτακι μου αλα μπορω να πω οτι το ευχαρηστηθηκα μετα που ακουσα κ τα ωραια σχολια ξερεις σαν οικοδεσποινα οσο να ναι θεελεις να ακουσεις κ κατι καλο για τον κοπο σου:tongue::tongue:


O0hbp3.png

wqTBp3.png

Cwh6p3.png

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

  • Απαντήσεις 18,2k
  • Πρώτη δημ/ση
  • Τελευταία Απάντηση

Περισσότερες δημοσιεύσεις

  • anastasaki_melisaki

    4043

  • ελενη-25

    2766

  • mp1979woman

    2274

  • YOTOU

    1709

Περισσότερες δημοσιεύσεις

Χρονια και ζαμανια δε λες τιποτα γιωτουλα μου!!!!!

Με το καλο να δειτε σημερα την μπουμπουκα σας!!!!!!!!! Περιμενουμε νεακια οποτε μπορεσεις ναι??????

Χαδακια πολλα της στελνω!!!!!

ναι ναι βεβαια! εννοειται θα μπω να γραψω!!! τι κανετε εσεις? ο μπουμπουκος σου?

Link to comment
Share on other sites

καλημερα Γιωτακι!τι κανεις?σημερα θα το δειτε τι καλαααα!εγω η την αλη βδομαδα η την παραλη!;)

κουραστηκα πολυ χθςς Γιωτακι μου αλα μπορω να πω οτι το ευχαρηστηθηκα μετα που ακουσα κ τα ωραια σχολια ξερεις σαν οικοδεσποινα οσο να ναι θεελεις να ακουσεις κ κατι καλο για τον κοπο σου:tongue::tongue:

ε βεβαια! και εμενα μ'αρεσει να ακουω καλα σχολια!

καλα ειμαστε! εχω περιεργια να δω ποσα κιλα ειναι! φανταζομαι γυρω στα 3?!

τα μωρα σου τι κανουν?

Link to comment
Share on other sites

ασε Ματινακι μου το ξερω αλα ποοσ πολυ βαριεμαι να ξαπλωνω δεν μπορεις να φανταστεις!αλα πρεπει το ξερω κ οταν φτανω στα ορια μου το κανω!

το φαγητακι ειναι πολυ απλο..

εγω πηρα 6 μπουτια κοτοπουλου τα βαζεις σε μαι κατσαρολα με νερο να βρασουν καλα..μετα τα ξεψαχνιζεις..σε ενα τηγανι βαζεις λιγο λαδακι κ τσιγαριζεις μανηταρια..η φρεσκα ψιλοκομενα η κονσερβας εγω αυτα πηρα χθες!αλατοπιπερωνεις τα αφηνεις λιγο να γινουν..μετα σε ενα ταψι βαζεις ολα τα μανηταριασαν πρωτη στρωση μετα το κοτοπουλο το οπιο το εχεις ξεψαχνισει σε κοματακια το αλατιζεις κ απο πανω δυο μικρα πακετα κρεμα γαλακτος (αναλογα την ποσοτητα θελει κ παραπανω)κ μετα το κασερι τριμενο απο πανω να καλυψει το κοτοπουλο..αυτα!το βαζεις στον φουρνο κ μωλης λιωσει το τυρι κ παρει χρωμα ειναι ετοιμο@συνοδευεται με πουρε που εγω τον εκανα μεσα στο ζωμο που εβρασε το κοτοπουλο κ ειχε τελεια γευση κ επισης το εχω δοκιμασει κ με τραχανα ολικης αλεσεως κ ωγηκε πεντανοστιμο παλι μεσα σε στο ζουμι της κοτας το εβρασα..σαλατουλα κ εχεις ενα πληρες νοστιμο γευμα..παχυντικο δεν λεω αλα μια στις τοσες δεν πειραζει!;);)

Πανευκολο και πεντανοστιμο, ευχαριστω λενιω μου!!!!!!!!!!!

Link to comment
Share on other sites

ναι ναι βεβαια! εννοειται θα μπω να γραψω!!! τι κανετε εσεις? ο μπουμπουκος σου?

Αχ γιωτουλα μου τον νιωθω που εχει μεγαλωσει και λιωνωωωωω!!!!!!

Νιωθω την παραμικρη κινηση που κανει, μου δινει και κατι δυνατες κλωτσιτσες στα πλευρακια αλλα γελαω πολυ δεν ποναω....με γαργαλαει το ζουζουνακι μου!!!!! Για να δουμε ποσο μεγαλωσε....μαλλον την πεμπτη θα παμε να τον δουμε πρωτα ο Θεος!!!!!

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

Καλημερααααααααααααα!!!!!!! Απο κεκτημενη ταχυτητα εγραψες κακημερα Ιωαννακι μου....δεν πειραζει καταλαβα οτι εκανες λαθος!!!!!!!

Κι εγω οταν ειχα στο μυαλο μου οτι οπου να 'ναι θα νιωσω το μωρακι μου συνεχεια νομιζα οτι κουνιοταν! Εγω το ενιωσα στις 16 εβδομαδες αμυδρα και στις 17 κανονικοτατα! Απο τις 18 και μετα δεν το συζητω ηταν ζωηρος!!!!!!!!!! Αντε κι εσυ κοντευεις να το δεις το μωρακι σου οπως κι εγω.....με το καλοοοοοοο!!!!!!!!!!

Ααααααχχχχχχχχ συγγνώμη για το "κακημέρα" ΚΑΛΗΜΕΡΑ ήθελα να πω!!!!! Πω πω από τότε που ξεκίνησα χαπάκια έχω προσέξει πως κάνω αρκετά λαθάκια στο γράψιμο! Πω πω τραγικό! Να σου πω την αλήθεια Ματινάκι δεν το έχω δέσει πως ήταν το μωράκι μου αυτό που ένιωσα!!!

Link to comment
Share on other sites

Αχ γιωτουλα μου τον νιωθω που εχει μεγαλωσει και λιωνωωωωω!!!!!!

Νιωθω την παραμικρη κινηση που κανει, μου δινει και κατι δυνατες κλωτσιτσες στα πλευρακια αλλα γελαω πολυ δεν ποναω....με γαργαλαει το ζουζουνακι μου!!!!! Για να δουμε ποσο μεγαλωσε....μαλλον την πεμπτη θα παμε να τον δουμε πρωτα ο Θεος!!!!!

μια απο τα ιδια! καθε 10 λεπτα κουνιεται γυρναει και κλωτσαει! πολυ μου αρεσει!!!!!:-P

Link to comment
Share on other sites

Ααααααχχχχχχχχ συγγνώμη για το "κακημέρα" ΚΑΛΗΜΕΡΑ ήθελα να πω!!!!! Πω πω από τότε που ξεκίνησα χαπάκια έχω προσέξει πως κάνω αρκετά λαθάκια στο γράψιμο! Πω πω τραγικό! Να σου πω την αλήθεια Ματινάκι δεν το έχω δέσει πως ήταν το μωράκι μου αυτό που ένιωσα!!!

γεια σου ιωαννακι! τι κανεις?

Link to comment
Share on other sites

Ααααααχχχχχχχχ συγγνώμη για το "κακημέρα" ΚΑΛΗΜΕΡΑ ήθελα να πω!!!!! Πω πω από τότε που ξεκίνησα χαπάκια έχω προσέξει πως κάνω αρκετά λαθάκια στο γράψιμο! Πω πω τραγικό! Να σου πω την αλήθεια Ματινάκι δεν το έχω δέσει πως ήταν το μωράκι μου αυτό που ένιωσα!!!

Δεν πειραζει καμαρι μου, το καταλαβα οτι εκανες λαθος! Μην αγχωνεσαι αλιμονο τωρα!

Μακαρι να ηταν καλε....αλλα μερικες φορες απλα η αγωνια μας μας κανει να αισθανομαστε αυτα που περιμενουμε! Μπορει ομως να ηταν και το μωρακι σου...η μαμα μου και εμενα και τον αδερφο μου μας ενιωσε οταν ηταν 2μιση μηνων....παιζει ρολο και η θεση του πλακουντα να ξερεις....οταν ειναι προσθιος αργεις λιγο να το νιωσεις!

Παω παω για να γυρισω μπας και σας προλαβω!!!!!

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


γεια σου ιωαννακι! τι κανεις?

Καλημέρα Γιωτάκι!!! Τι κάνεις; Πλησιάζει η ώρα η καλή;;; Με το καλόοοοοο!!!!! Πω πω θα γεμίσουμε μανούλες και ακόμη και το καφέ μας θα μυρίζει μπεμπουδίλα!!!! Χαχααχχαχαχαχ!!!! Πως νιώθεις; Έχεις αγωνία κουκλίτσα μου;

Για πότε υπολογίζεις;

Link to comment
Share on other sites

ε βεβαια! και εμενα μ'αρεσει να ακουω καλα σχολια!

καλα ειμαστε! εχω περιεργια να δω ποσα κιλα ειναι! φανταζομαι γυρω στα 3?!

τα μωρα σου τι κανουν?

ετσι ειναι Γιωτακι μου~

καλα ειναι τα ζουζουνια ..το ενα το εχω εδω μεσα στη κοιλιτσα κ ολο κ κατι κανει εκει μεσα το αλο ειναι στη μαμα κ οπου να ναι ερχονται απο δω!

σιγουρα θα πηγε 3..αχ λιγο μας εμεινε Γιωτακι μου..;););)


O0hbp3.png

wqTBp3.png

Cwh6p3.png

Link to comment
Share on other sites

Κοριτσακια μου παω να απλωσω ενα πλυντηριακι και μετα θα κατεβω αγορα!

Θα μπω μολις γυρισω ελπιζω να σας προλαβω!!!!!!!

Φιλακια πολλααααααα!!!!!!!!!!!!!!!

Πανευκολο και πεντανοστιμο, ευχαριστω λενιω μου!!!!!!!!!!!

παρακαλω Ματινακι μου..δοκιμασε την ευχομαι να σου αρεσει πολυ!

κ γω εχω να απλωσω πληντυριο..φιλακια πολλα Ματινακι μου!;);)


O0hbp3.png

wqTBp3.png

Cwh6p3.png

Link to comment
Share on other sites

κοριτσακια μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ειμαι παρα πολυ συγκινημενη, τι κινηση ειναι αυτη που κανατε?τρελαθηκα!!!!!!!!!!!!!!!!!σας ευχαριστω τοσο πολυ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!μολις ειδα την καρτα με την ελια δεν το πιστευα με τιποτα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!τι κοριτσαρες ειστε εσεις??????????????????

η μπεμπουλα μου ειναι μια γλυκα, κοριτσια δεν υπαρχει ωραιοτερη στιγμη στην ζωη μιας γυναικας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ευτυχως παναγιτσα μου ζητησα αποκλειστικο θυλασμο και αν μου πετσοκοψε τις θυλες πρωτη μερα μετα σιγα σιγα θυλαζουμε με λιγο κοπο αλλα το σημαντικοτερο ειναι πως τρωμε!!!!!!!!!!γιουπιιιιιιιιι!!!!!ειναι μια πριγκηπισσα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!την αγαπω πολυ!!!!!!!!!!!!!!!!!αν και εχω να κοιμηθω τεσσερις μερες και αυτο ειναι μονο η αρχη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!αχ κοριτσια μου με το καλο κι εσεις!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!σας αγαπω πολυ πολυ!!!!!!!!!!!!!!οταν βρω χρονο θα σας γραψω κι αλλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Dpbzp2.png

H3tcp2.png

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Σύνδεση

Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
×
×
  • Δημιουργία νέου...