Τι κάνουμε με τα κιλά μετά τον τοκετο!!!!

[Nikoleta 81]

Κορίτσια μου καλημέρα και να μας ζήσουν τα μωράκια μας! Έχω γεννήσει από τις 20 Αυγουστου και εδώ και 3 μηνες δεν έχω χάσει τα δύο κιλά που μου έμειναν από την εγκυμοσυνη. Πήρα μόνο 8 κιλά κατά την διάρκεια αλλά μου έχουν μείνει δύο και δεν μπορώ με τίποτα να κάνω διαιτα!!! Δεν πιστεύω ότι είναι θέμα πείνας αλλά ψυχολογικό γιατί έχω κλειστεί με το μωρό στο σπίτι περα από μια βόλτα που βγαίνουμε με το καρότσι όσο είναι ακόμα καλός ο κσιρος. Μου έχει στοιχίσει και το γεγονός ότι δεν δουλεύω αυτό το διαστημα. Έχετε κι εσείς θέμα με τα κιλά σας η' τα χάσατε; Οποία θέλει να ξεκινήσει δίαιτα ας μου στείλει μήνυμα να την ξεκινήσουμε μαζί να συμπαρασταθούμε η μία στην άλλη! Δεν νιώθω καλά με τον εαυτό μου!!!!! Χρειάζομαι συμπαρασταση. 

[ΒαλεντιναΧ]

11 ώρες πρίν, Nikoleta 81 είπε:

Κορίτσια μου καλημέρα και να μας ζήσουν τα μωράκια μας! Έχω γεννήσει από τις 20 Αυγουστου και εδώ και 3 μηνες δεν έχω χάσει τα δύο κιλά που μου έμειναν από την εγκυμοσυνη. Πήρα μόνο 8 κιλά κατά την διάρκεια αλλά μου έχουν μείνει δύο και δεν μπορώ με τίποτα να κάνω διαιτα!!! Δεν πιστεύω ότι είναι θέμα πείνας αλλά ψυχολογικό γιατί έχω κλειστεί με το μωρό στο σπίτι περα από μια βόλτα που βγαίνουμε με το καρότσι όσο είναι ακόμα καλός ο κσιρος. Μου έχει στοιχίσει και το γεγονός ότι δεν δουλεύω αυτό το διαστημα. Έχετε κι εσείς θέμα με τα κιλά σας η' τα χάσατε; Οποία θέλει να ξεκινήσει δίαιτα ας μου στείλει μήνυμα να την ξεκινήσουμε μαζί να συμπαρασταθούμε η μία στην άλλη! Δεν νιώθω καλά με τον εαυτό μου!!!!! Χρειάζομαι συμπαρασταση. 

Να σου ζησει το μωρακι σου! Να σκεφτεσαι οτι εισαι ακομα επηρεασμενη απο τις ορμονες της εγκυμοσυνης-γεννας-λεχωνας! Τα 8κιλα δεν ειναι τπτ που πηρες εγω ειχα παρει 18 μειον 10βγηκα απο το μαιευτηριο κ στις 30μερες ημουν κ μειον 1απο τα δικα μ προ εγκυμοσυνης(τουτεστιν 41κιλα) λιγη χαλαρωτητα ειχα κ εχω 1χρονο μετα ακομα στην κοιλια λογω σωματοτυπου!

Δωσε χρονο στο σωματακι σου κ αφου εισαι στο σπιτι κανε γυμναστικη οσο τ μωρο κοιμαται κ εχεις χρονο εγω ξεκινησα οταν η μικρη μ ηταν 2μηνων για να σφιξω την κοιλιτσα κ εκανα ενα 2μηνο μετα σταματησα οποτε μπορουσα οποτε ειχα χρονο κ διαθεση! Επισης μπορεις να κανεις μικρα κ πολλα γευματα κ οχι μεγαλα κ λιγα κατι παραπερα δεν ξερω γτ δεν μ χρειαστηκε περι διατροφης! Παντως να ξερεις οτι αυτο που λενε: 9μηνες εκανες να γινεις φουσκιτσα 9μηνες θα κανεις να γινεις οπως πριν,,ΙΣΧΥΕΙ!!!!

[Nikoleta 81]

9 ώρες πρίν, ΒαλεντιναΧρηστος είπε:

Να σου ζησει το μωρακι σου! Να σκεφτεσαι οτι εισαι ακομα επηρεασμενη απο τις ορμονες της εγκυμοσυνης-γεννας-λεχωνας! Τα 8κιλα δεν ειναι τπτ που πηρες εγω ειχα παρει 18 μειον 10βγηκα απο το μαιευτηριο κ στις 30μερες ημουν κ μειον 1απο τα δικα μ προ εγκυμοσυνης(τουτεστιν 41κιλα) λιγη χαλαρωτητα ειχα κ εχω 1χρονο μετα ακομα στην κοιλια λογω σωματοτυπου!

Δωσε χρονο στο σωματακι σου κ αφου εισαι στο σπιτι κανε γυμναστικη οσο τ μωρο κοιμαται κ εχεις χρονο εγω ξεκινησα οταν η μικρη μ ηταν 2μηνων για να σφιξω την κοιλιτσα κ εκανα ενα 2μηνο μετα σταματησα οποτε μπορουσα οποτε ειχα χρονο κ διαθεση! Επισης μπορεις να κανεις μικρα κ πολλα γευματα κ οχι μεγαλα κ λιγα κατι παραπερα δεν ξερω γτ δεν μ χρειαστηκε περι διατροφης! Παντως να ξερεις οτι αυτο που λενε: 9μηνες εκανες να γινεις φουσκιτσα 9μηνες θα κανεις να γινεις οπως πριν,,ΙΣΧΥΕΙ!!!!

Λοιπόν μου το έλεγαν και δεν το πίστευα ότι θέλει τόσο χρόνο κι όμως θελει

[kotsifikos]

Απολαύστε τις στιγμές αυτές με τα μωράκια σας και όταν έρθει η ώρα θα χαθούν και τα κιλά με λίγη προσπάθεια.

υγ: @Nikoleta 81 αλήθεια τώρα αγχώνεσαι για δύο κιλά??

[boukitsa123]

Just now, Nikoleta 81 είπε:

Λοιπόν μου το έλεγαν και δεν το πίστευα ότι θέλει τόσο χρόνο κι όμως θελει

Αγάπη μου γλυκειά τα κιλά είναι ένας αριθμός μας μεγάλωσαν με το πρότυπο της γυναίκας Barbie όλα αυτά είναι παιχνίδια του μυαλού αν ο άντρας σου πχ σε απατήσει λόγω κιλών καλά θα κάνεις να τον αφήσεις χθες οι άνθρωποι στα καλά είμαστε όλοι χαχαχούχα στα δύσκολα την κοπανάμε (συνήθως από φόβο ή χαμηλή αυτοεκτίμηση). 

Δεν ξέρω τι ύψος έχεις και σου φαίνονται πολλά τα 2 κιλά που πήρες. Όλος αυτός ο αγώνας για την εικόνα μας είναι και εν μέρη αυτοκαταστροφικός. Έχω πεσμένο στήθος και πολλοί μπορεί να σκεφτούν α της έπεσε το στήθος και είναι μόνο 27. Ας τολμήσει κάποιος να το πει μπροστά μου και θα του έρθει το εξώδικο πακέτο. 

Τι θέλω να πω θες να χάσεις κιλά γιατί λαχανιάζεις; Γτ δυσφορείς; Γτ έχεις άσχημες εξετάσεις; Τότε κάνε δίαιτα. Αν όμως όλα είναι θέμα εξωτερικής πίεσης τότε σου στέλνω μια μεγάλη αγκαλιά και σου λέω ότι το σώμα σου είναι υπέροχο. Έτσι όπως είσαι είσαι υπέροχη. 

Να χαίρεσαι το μωράκι σου. (Όσο περνάει ο καιρός θα χάνεις βάρος να ξέρεις απλά πλέον το σώμα σου δεν είναι όπως πριν επειδή κυοφόρησε την νέα ζωή.)

 

[Sweet_child]

Καλησπέρα κι από μένα @Nikoleta 81 να χαίρεσαι το μωράκι σου. Εγώ στην πρώτη εγκυμοσύνη είχα πάρει 18 κιλά, έχασα 5 στη γέννα, άλλα 6 μέχρι τις 40 ημέρες και τα υπόλοιπα μέσα σε έξι μήνες από τη γέννα. Τα πρώτα 16 κιλά δεν κατάλαβα πως τα έχασα. Τα 2 τελευταία κιλά δυσκολεύτηκα κι εγώ να τα χάσω. Μείωσα το φαγητό (έτρωγα πολύ νωρίς για βραδινό και έκοψα για ένα διάστημα τα γλυκά), βοήθησε και το καλοκαίρι που δεν τρώω τόσο όσο το χειμώνα, και εν τέλει τα έχασα. Κοίτα δύο κιλά δεν είναι πολλά, όμως καταλαβαίνω ότι εσύ δεν αισθάνεσαι καλά με αυτά. Μπορείς να ξεκινήσεις λίγη γυμναστική στο σπίτι; Αν θηλάζεις, ο θηλασμός συνήθως βοηθάει στην απώλεια κιλών. Αλλιώς, προσπάθησε να κόψεις για μια δυο εβδομάδες τους πολλούς υδατάνθρακες και τα γλυκά, αν τρως φυσικά. Όμως προσπάθησε να μην πιέσεις πολύ τον εαυτό σου, δώστου χρόνο. Και σε ένα χρόνο που λέει ο λόγος να τα χάσεις, δεν πειράζει. Άσε που τα δύο κιλά δεν φαίνονται σίγουρα επάνω σου, μόνο εσύ και η ζυγαριά σου το ξέρετε 

[Nikoleta 81]

Κορίτσια μου γλυκα τα δύο κιλά που μου έχουν μείνει δεν είναι τίποτα σπουδαιο όπως λέτε αλλά εγώ δεν τα θέλω. Είμαι λιγάκι τελειομανής είναι η αλήθεια και όχι δεν με πιέζει κάνεις να τα χάσω γιατί κανείς δεν τα βλέπει όμως τα βλέπω εγώ. Και θα πει κανείς έλα μωρέ δύο κιλά είναι κόψε λίγο από το φαγητό σου και θα τα χάσεις όμως δεν είναι τόσο απλό. Δυσκολεύομαι να πειθαρχησω αυτή τη στιγμή όμως από χτες το έχω βάλει πάλι στόχο για ακόμα μια φορά και ελπίζω ότι αυτή τη φορά θα τα καταφερω! Άντε να δούμε!

[Μαρία_Λ]

Just now, Nikoleta 81 said:

Κορίτσια μου γλυκα τα δύο κιλά που μου έχουν μείνει δεν είναι τίποτα σπουδαιο όπως λέτε αλλά εγώ δεν τα θέλω. Είμαι λιγάκι τελειομανής είναι η αλήθεια και όχι δεν με πιέζει κάνεις να τα χάσω γιατί κανείς δεν τα βλέπει όμως τα βλέπω εγώ. Και θα πει κανείς έλα μωρέ δύο κιλά είναι κόψε λίγο από το φαγητό σου και θα τα χάσεις όμως δεν είναι τόσο απλό. Δυσκολεύομαι να πειθαρχησω αυτή τη στιγμή όμως από χτες το έχω βάλει πάλι στόχο για ακόμα μια φορά και ελπίζω ότι αυτή τη φορά θα τα καταφερω! Άντε να δούμε!

Καταρχάς να σου ζήσει το μωράκι σου! Μπορώ να ρωτήσω αν θηλάζεις; Εγώ στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 18 κιλά. Μπήκα στο μαιευτήριο να γεννήσω 71 κιλά και όταν βγήκα 3 μέρες μετά ζύγιζα 59. Θήλαζα αποκλειστικά για 7 μήνες. Έτρωγα υπερβολικά πολύ και μέσα σε 3 μήνες είχα μπει στα παλιά μου ρούχα. Έφτασα να ζυγίζω 47 κιλά ενώ πριν μέινω έγκυος ήμουν 52. Για εμένα το μυστικό είναι ο θηλασμός! Όταν σταμάτησα να θηλάζω επέστρεψα στα παλιά μου κιλά, αλλά για να πω την αλήθεια καλύτερα γιατί είχα γίνει λίγο ασθενική  προσπάθησε να απολαύσεις το χρόνο που έχεις με το μωράκι σου! Θα περάσει ο καιρός και θα γυρίσεις στη δουλειά και μετά θα το σκέφτεσαι και θα λες αχ και να ήμουν με το ζουζούνι μου. Σου μιλάω εκ πείρας.

[gmnth03]

Just now, Μαρία_Λ είπε:

Καταρχάς να σου ζήσει το μωράκι σου! Μπορώ να ρωτήσω αν θηλάζεις; Εγώ στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 18 κιλά. Μπήκα στο μαιευτήριο να γεννήσω 71 κιλά και όταν βγήκα 3 μέρες μετά ζύγιζα 59. Θήλαζα αποκλειστικά για 7 μήνες. Έτρωγα υπερβολικά πολύ και μέσα σε 3 μήνες είχα μπει στα παλιά μου ρούχα. Έφτασα να ζυγίζω 47 κιλά ενώ πριν μέινω έγκυος ήμουν 52. Για εμένα το μυστικό είναι ο θηλασμός! Όταν σταμάτησα να θηλάζω επέστρεψα στα παλιά μου κιλά, αλλά για να πω την αλήθεια καλύτερα γιατί είχα γίνει λίγο ασθενική  προσπάθησε να απολαύσεις το χρόνο που έχεις με το μωράκι σου! Θα περάσει ο καιρός και θα γυρίσεις στη δουλειά και μετά θα το σκέφτεσαι και θα λες αχ και να ήμουν με το ζουζούνι μου. Σου μιλάω εκ πείρας.

δυστυχως δεν ισχυει παντα αυτο με τον θηλασμο, στο δευτερο παιδι οντως ετσι εγινε εχασα 20 κιλα σε 3-4 μηνες,

στο τριτο, που τη θηλασα 2.5 χρονια , πραγματικα δεν μπορουσα να χασω, ενιωθα σα λεχωνα , λες και βγηκα εχθες απο το μαιευτηριο,

εμπαινα στο  γοργονες σε διαιτα, γραφαμε λιγο,  διαιτα απο δω διαιτα απο κει, ξεκινησα γυμναστικη. τελικα ακολουθησα συγκεκριμενο προγραμμα

τα εχασα τωρα τον σεπτεμβριο οσα ,μου ειχαν μεινει, τωρα βεβαια πηρα παλι δυο κιλα, αλλα εχω βαλει στοχο τα χριστουγεννα

η τρελα που με πιανει ειναι οταν περιμενω περιοδο, ειναι απιστευτο αυτο που κανω, πραγματικη βουλιμια, μια αλμυρο μια γλυκο, δεν ξερω τι θελω

και τσουπ να τα δυο κιλα πως τα παιρνω , και μεχρι να τα χασω ερχεται η επομενη περιοδος !

 

[Nikoleta 81]

πρίν από 23 λεπτά , Μαρία_Λ είπε:

Καταρχάς να σου ζήσει το μωράκι σου! Μπορώ να ρωτήσω αν θηλάζεις; Εγώ στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 18 κιλά. Μπήκα στο μαιευτήριο να γεννήσω 71 κιλά και όταν βγήκα 3 μέρες μετά ζύγιζα 59. Θήλαζα αποκλειστικά για 7 μήνες. Έτρωγα υπερβολικά πολύ και μέσα σε 3 μήνες είχα μπει στα παλιά μου ρούχα. Έφτασα να ζυγίζω 47 κιλά ενώ πριν μέινω έγκυος ήμουν 52. Για εμένα το μυστικό είναι ο θηλασμός! Όταν σταμάτησα να θηλάζω επέστρεψα στα παλιά μου κιλά, αλλά για να πω την αλήθεια καλύτερα γιατί είχα γίνει λίγο ασθενική  προσπάθησε να απολαύσεις το χρόνο που έχεις με το μωράκι σου! Θα περάσει ο καιρός και θα γυρίσεις στη δουλειά και μετά θα το σκέφτεσαι και θα λες αχ και να ήμουν με το ζουζούνι μου. Σου μιλάω εκ πείρας.

Όχι δεν θυλαζω. Το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν αδυνατιζω, αν κόψω κάτι από αυτά που τρώω αδυνατιζω μια χαρα απλα επειδή δεν δουλεύω τώρα από βαρεμάρα καμία φορά ξεφεύγω κι εκεί που το έχω χάσει το ένα κιλό το ξαναπαιρνω. Στα ρούχα μου μπαίνω αλλά δεν μου αρέσουν επάνω μου. Έχω δυστυχώς μάθει αλλιώς και τώρα μου κακοφαινεται. Πρέπει να το πάρω απόφαση και να το ράψω το στόμα μου τόσο απλά. Τουλάχιστον δεν παίρνω επιπλέον κιλά μένω όμως εκεί με αυτά τα καταραμένα δυο επιπλέον. Και ναι σίγουρα όταν γυρίσω δουλειά θα είναι δύσκολο και θα θέλω να είμαι με τον γιοκα μου

Just now, gmnth03 είπε:

δυστυχως δεν ισχυει παντα αυτο με τον θηλασμο, στο δευτερο παιδι οντως ετσι εγινε εχασα 20 κιλα σε 3-4 μηνες,

στο τριτο, που τη θηλασα 2.5 χρονια , πραγματικα δεν μπορουσα να χασω, ενιωθα σα λεχωνα , λες και βγηκα εχθες απο το μαιευτηριο,

εμπαινα στο  γοργονες σε διαιτα, γραφαμε λιγο,  διαιτα απο δω διαιτα απο κει, ξεκινησα γυμναστικη. τελικα ακολουθησα συγκεκριμενο προγραμμα

τα εχασα τωρα τον σεπτεμβριο οσα ,μου ειχαν μεινει, τωρα βεβαια πηρα παλι δυο κιλα, αλλα εχω βαλει στοχο τα χριστουγεννα

η τρελα που με πιανει ειναι οταν περιμενω περιοδο, ειναι απιστευτο αυτο που κανω, πραγματικη βουλιμια, μια αλμυρο μια γλυκο, δεν ξερω τι θελω

και τσουπ να τα δυο κιλα πως τα παιρνω , και μεχρι να τα χασω ερχεται η επομενη περιοδος !

 

Σε νιώθω να ξέρεις! Πιστεύω ένας βασικός λόγος που έχω δυσκολευτεί τόσο μέχρι τώρα είναι ότι ακόμα δεν έχει σταθεροποιηθεί ο κύκλος μου! Δηλαδή γέννησα στις 40 μέρες μου ήρθε μια πρώτη περίοδος και μου ξαναήρθε μετά από 50 μέρες! Τι περιμένεις!!!! Δεν ήξερα τι θέλω να φάω, δεν αναγνώριζα τον εαυτό μου, έτρωγα ακόμα και πράγματα που γενικά δεν τα τρώω ποτέ. Έλεος!! Κι έχω έχω βάλει τα Χριστούγεννα σαν στόχο για να τα χάσω οπότε έλα να εμψυχώσουμε η μία την άλλη. Εγώ ξεκίνησα από χτες την προσπάθεια κι αυτή τη φορά πρέπει να τα καταφερω.

[gmnth03]

Just now, Nikoleta 81 είπε:

Όχι δεν θυλαζω. Το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν αδυνατιζω, αν κόψω κάτι από αυτά που τρώω αδυνατιζω μια χαρα απλα επειδή δεν δουλεύω τώρα από βαρεμάρα καμία φορά ξεφεύγω κι εκεί που το έχω χάσει το ένα κιλό το ξαναπαιρνω. Στα ρούχα μου μπαίνω αλλά δεν μου αρέσουν επάνω μου. Έχω δυστυχώς μάθει αλλιώς και τώρα μου κακοφαινεται. Πρέπει να το πάρω απόφαση και να το ράψω το στόμα μου τόσο απλά. Τουλάχιστον δεν παίρνω επιπλέον κιλά μένω όμως εκεί με αυτά τα καταραμένα δυο επιπλέον. Και ναι σίγουρα όταν γυρίσω δουλειά θα είναι δύσκολο και θα θέλω να είμαι με τον γιοκα μου

Σε νιώθω να ξέρεις! Πιστεύω ένας βασικός λόγος που έχω δυσκολευτεί τόσο μέχρι τώρα είναι ότι ακόμα δεν έχει σταθεροποιηθεί ο κύκλος μου! Δηλαδή γέννησα στις 40 μέρες μου ήρθε μια πρώτη περίοδος και μου ξαναήρθε μετά από 50 μέρες! Τι περιμένεις!!!! Δεν ήξερα τι θέλω να φάω, δεν αναγνώριζα τον εαυτό μου, έτρωγα ακόμα και πράγματα που γενικά δεν τα τρώω ποτέ. Έλεος!! Κι έχω έχω βάλει τα Χριστούγεννα σαν στόχο για να τα χάσω οπότε έλα να εμψυχώσουμε η μία την άλλη. Εγώ ξεκίνησα από χτες την προσπάθεια κι αυτή τη φορά πρέπει να τα καταφερω.

και εγω εχω ξεκινησει αλλα με βρηκε σε ασχημη φαση,  γιατι ειμαι χαλια , απο τη δευτερα , που περιμενα δεν μου εχουν ερθει ( οχι δεν ειμαι εγκυος σιγουρα,στο θαυμα παντα βεβαια ελπιζουμε )  και φυσικα αυτο με παει πισω !

[Nikoleta 81]

Just now, gmnth03 είπε:

και εγω εχω ξεκινησει αλλα με βρηκε σε ασχημη φαση,  γιατι ειμαι χαλια , απο τη δευτερα , που περιμενα δεν μου εχουν ερθει ( οχι δεν ειμαι εγκυος σιγουρα,στο θαυμα παντα βεβαια ελπιζουμε )  και φυσικα αυτο με παει πισω !

Εγώ έχω εκνευριστει πια με τον εαυτό μου δεν το πιστευα ποτέ ότι θα εφτανα στο σημείο να βασανιζομαι να χάσω δύο κιλά. Αλλά πρέπει να το πάρω αποφαση γιατί όσο γελοίο και να ακουγεται, που είναι γελοίο δεν το συζητώ, εμένα μου χαλάει απίστευτα την διάθεση. 

[gmnth03]

Just now, Nikoleta 81 είπε:

Εγώ έχω εκνευριστει πια με τον εαυτό μου δεν το πιστευα ποτέ ότι θα εφτανα στο σημείο να βασανιζομαι να χάσω δύο κιλά. Αλλά πρέπει να το πάρω αποφαση γιατί όσο γελοίο και να ακουγεται, που είναι γελοίο δεν το συζητώ, εμένα μου χαλάει απίστευτα την διάθεση. 

Εγραφα μιΑ ωρα κ τα εσβησα καταλαθος, τα νευρα μουυυ

Θα στο πω εν συντομια, ημουν 56-57κιλα τον αυγουστο. Μου λεει εν τω μεταξυ μια θεια τον μαιο οτι παντρευει το γιο της. 

Λεω στον αντρα μ θελω να βαλω το μωβ φορεμα, αυτο μου εκανε κατω απο 50. Φυσικα μου λεει εδω δεν τα εχασες σε τρια χρονια, θα τα χασεις σε ενα μηνα. Ολο ενθαρρυνση κ αυτος!!!!! 

Τελικα καταφερα να τα χασω με ενα συγκεκριμενο προγραμμα αρκετα δυσκολο, αλλα ηταν οτι επρεπε γιατι μολις ειχα εξαρση στο εντερο. Αρα η διατροφη μου εκατσε καλα. Το τι εκανα οποια θελει της το γραφω σε πμ. 

 

[Nikoleta 81]

Just now, gmnth03 είπε:

Εγραφα μιΑ ωρα κ τα εσβησα καταλαθος, τα νευρα μουυυ

Θα στο πω εν συντομια, ημουν 56-57κιλα τον αυγουστο. Μου λεει εν τω μεταξυ μια θεια τον μαιο οτι παντρευει το γιο της. 

Λεω στον αντρα μ θελω να βαλω το μωβ φορεμα, αυτο μου εκανε κατω απο 50. Φυσικα μου λεει εδω δεν τα εχασες σε τρια χρονια, θα τα χασεις σε ενα μηνα. Ολο ενθαρρυνση κ αυτος!!!!! 

Τελικα καταφερα να τα χασω με ενα συγκεκριμενο προγραμμα αρκετα δυσκολο, αλλα ηταν οτι επρεπε γιατι μολις ειχα εξαρση στο εντερο. Αρα η διατροφη μου εκατσε καλα. Το τι εκανα οποια θελει της το γραφω σε πμ. 

 

Just now, gmnth03 είπε:

Εγραφα μιΑ ωρα κ τα εσβησα καταλαθος, τα νευρα μουυυ

Θα στο πω εν συντομια, ημουν 56-57κιλα τον αυγουστο. Μου λεει εν τω μεταξυ μια θεια τον μαιο οτι παντρευει το γιο της. 

Λεω στον αντρα μ θελω να βαλω το μωβ φορεμα, αυτο μου εκανε κατω απο 50. Φυσικα μου λεει εδω δεν τα εχασες σε τρια χρονια, θα τα χασεις σε ενα μηνα. Ολο ενθαρρυνση κ αυτος!!!!! 

Τελικα καταφερα να τα χασω με ενα συγκεκριμενο προγραμμα αρκετα δυσκολο, αλλα ηταν οτι επρεπε γιατι μολις ειχα εξαρση στο εντερο. Αρα η διατροφη μου εκατσε καλα. Το τι εκανα οποια θελει της το γραφω σε πμ. 

 

Εννοείται να μου πεις τι εκανες! Τα έχασες και μπόρεσες να μείνεις σε αυτά τα κιλά; Εγώ κάποτε μπορούσα να πειθαρχησω ευκολότερα ρε γαμωτο, τώρα πια μεγάλωσα μου φαίνεται και δεν θέλω να καταπιεζομαι. Φταίει βέβαια απόλυτα και το γεγονός ότι έχω περιοριστεί τώρα με το μωρό, δεν έχω διέξοδο όπως πχ ήταν η δουλειά και ξέρουμε όλοι πολύ καλά ότι τρώμε και από βαρεμάρα , αγχος , στεναχώρια κι όχι μόνο από πείνα . Ε,τώρα αν βάλεις και τα ορμονικά δεν χρειάζεται να πούμε κάτι άλλο. 

[gmnth03]

Just now, Nikoleta 81 είπε:

Εννοείται να μου πεις τι εκανες! Τα έχασες και μπόρεσες να μείνεις σε αυτά τα κιλά; Εγώ κάποτε μπορούσα να πειθαρχησω ευκολότερα ρε γαμωτο, τώρα πια μεγάλωσα μου φαίνεται και δεν θέλω να καταπιεζομαι. Φταίει βέβαια απόλυτα και το γεγονός ότι έχω περιοριστεί τώρα με το μωρό, δεν έχω διέξοδο όπως πχ ήταν η δουλειά και ξέρουμε όλοι πολύ καλά ότι τρώμε και από βαρεμάρα , αγχος , στεναχώρια κι όχι μόνο από πείνα . Ε,τώρα αν βάλεις και τα ορμονικά δεν χρειάζεται να πούμε κάτι άλλο. 

Τα κρατησα μεχρι την προηγουμενη βδομαδα που εβαλα δυο τρια, δυο μερες να φαω παιρνω κιλο. Οταν ετρωγα νορμαλ δεν επαιρνα, τωρα που με εχει πιασει βουλιμια ολο τσιμπολογαω. Σε καταλαβαινω γιατι κ εγω σπιτι ειμαι ολη μερα, τωρα αυτη τη περιοδο λειπω ελαχιστα, δουλευω κ απο το σπιτι, κ αυτο το κανει χειροτερο.  Κ με τα παιδια ολο μαγειρεματα, γλυκακια χαζομαρουλες δε θελει κ πολυ!!!! 

Just now, Nikoleta 81 είπε:

Εννοείται να μου πεις τι εκανες! Τα έχασες και μπόρεσες να μείνεις σε αυτά τα κιλά; Εγώ κάποτε μπορούσα να πειθαρχησω ευκολότερα ρε γαμωτο, τώρα πια μεγάλωσα μου φαίνεται και δεν θέλω να καταπιεζομαι. Φταίει βέβαια απόλυτα και το γεγονός ότι έχω περιοριστεί τώρα με το μωρό, δεν έχω διέξοδο όπως πχ ήταν η δουλειά και ξέρουμε όλοι πολύ καλά ότι τρώμε και από βαρεμάρα , αγχος , στεναχώρια κι όχι μόνο από πείνα . Ε,τώρα αν βάλεις και τα ορμονικά δεν χρειάζεται να πούμε κάτι άλλο. 

Τα κρατησα μεχρι την προηγουμενη βδομαδα που εβαλα δυο τρια, δυο μερες να φαω παιρνω κιλο. Οταν ετρωγα νορμαλ δεν επαιρνα, τωρα που με εχει πιασει βουλιμια ολο τσιμπολογαω. Σε καταλαβαινω γιατι κ εγω σπιτι ειμαι ολη μερα, τωρα αυτη τη περιοδο λειπω ελαχιστα, δουλευω κ απο το σπιτι, κ αυτο το κανει χειροτερο.  Κ με τα παιδια ολο μαγειρεματα, γλυκακια χαζομαρουλες δε θελει κ πολυ!!!! 

Το κολλημα εφαγε η σελιδα σημερα, πριν σβηστηκαν τωρα τα εβαλε δυο φορες.. Ουφφφφ

Αυριο θα σου γραψω τη διαιτα σε πμ  ομως. Γιατι ειναι απο γιατρο. Θα ψαξω να βρω κ την σελιδα του, για να τα διαβασεις κ μονη σου. Κ αν κατι σου αρεσει κανεις. Μενεις αθηνα;;