Quantcast
Jump to content
Προσοχή σε SCAM μηνύματα! Μας ενημέρωσαν ότι εστάλει μήνυμα στα Αγγλικά, για αλλαγή κωδικού πρόσβασης. Δεν έχουμε στείλει κάτι τέτοιο. Τα μηνύματά μας, πάντα είναι μεταφρασμένα στα Ελληνικά & περιέχουν το λογότυπό μας. ×
➔ Parents.org.gr
  • Από την διαχείριση / Admin news

    • 2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Όντως; Εγώ ξεκίνησα τα τύπου cross, functional, strength. Σε τι επηρεάζει η γυμναστική; Ζορίζομαι αλλά δεν ζαλίζομαι όταν τελειώνω. 

      Εγώ βάρη κάνω μόνο, δεν με έχει επηρεάσει κάπου. Μπορώ να σου πω πως είχε φτιάξει ο κύκλος μου 28 ημερών όλοι με ωορρηξίες, επίσης ρυθμίζει θυροειδη, αιματωνεται η μητρα σωστά. Κ σε γιατρό που ρώτησα αν πρέπει να αλλάξω στυλ μου είπε ούτε καν.

      2 ώρες πρίν, linaa είπε:

      Ναι Κ γενικά κάτι γίνετε με τις γυναικείες ορμόνες παράγονται διαφορά με την έντονη άσκηση Κ επιρεαζουν τον γυναικείο κύκλο . 

      Γυμναστική με βάρη κ κυκλική,  έμεινα έγκυος φυσιολογικά 3 φορές και είχε φτιάξει ο κύκλος μου.

      1 ώρα πρίν, Winnie7 είπε:

      Αν έχετε διαβάσει την ιστορία της Εριεττας Λατση, είχε σταματήσει για 4 χρόνια η περίοδος της (έπαθε υπόθαλαμικη αμηνορροια) , εξαιτίας διατροφής (έλεγε ότι έτρωγε πολύ υγιεινά όχι εξαντλητική δίαιτα ) και έντονης γυμναστικής. Ο οργανισμός όταν κάνεις έντονη γυμναστική ( ακραία πράγματα ), στρεσαρετε και η περίοδος μπορεί να σταματήσει. Σαν να λέει ότι σε αυτή τη φάση, το σώμα δεν δύναται να κυοφορήσει. Ισως έχετε ακούσει πολλές γυναίκες μετά από μεγάλη απώλεια κιλών να σταματάει αρκετό διάστημα η περίοδος τους. 

      Αυτό συμβαίνει με την απώλεια λίπους,  λογικά η συγκεκριμένη κυρια έκανε δίαιτα για να στεγνώσει με αποτελεσμα να πέσει το λίπος της σε μικρό ποσοστό με αποτελεσμα να σταματήσει η περίοδος. Για κάποιους το υγιεινό σημαινει σαλατα και φρουτα....

      Γυμνάζομαι χρόνια κ ξέρω αρκετά πράγματα, μέχρι κ κροσφιτ έχω κάνει κ περίοδο είχα πάντα.

      2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Τέλεια. Δεν το ήξερα και έχω πληρώσει 3 μήνες. Αδειαθετησα μια φορά και τώρα είμαι 15η μέρα του κύκλου και δεν βλέπω τίποτα. Αυτό που είπες για τα οιστρογόνα. Απόλυτη ξηρασία πάλι, σαν να μην έχω κύκλο πάλι. Μήπως ευθύνεται η γυμναστική; Μια φορά έχω αδιαθετήσει μόνο. 

      Αν είσαι αρχάρια απλά θέλει σιγά σιγά, δηλ αν χρησιμοποιείς αλτήρες σε ασκησεις δε θα πάρεις κατευθείαν τα 10κιλα, ξεκινάς από χαμηλα, 2κιλα για παραδειγμα κ κάθε 3 βδομάδες ανεβαίνεις σε κιλά ώστε ο οργανισμός να προσαρμόζεται. Επίσης μην πιεζεσαι να βγάλεις τις επαναλήψεις, από τις 10 κάνε τις 7 8, σιγά σιγά το σώμα θα φτάσει παραπάνω να βγάζεις.

κοριτσια απο τα παλια.!που ειστε?


elina1978

Recommended Posts

Αη, μαρή, για σένα θα έβγαινα κι από το μαιευτήριο νωρίτερα...!! :P

Κοριτσάκι, πώς τα πας εσύ....?

Αν προβληματίζεσαι περί ορέξεως, 1 θα σου πω: και πού είσαι ακόμα....!!! :lol:

μια χαρα σε γενικες γραμμες...σημερα θα παμε να ακουσουμε και καρδουλα(ελπιζω) ...αααα,δεν με νοιαζει για το φαγητο τρωω οτι μου κανει ορεξη ευτυχως τελευταια τα παω καλα με τις σαλατες


76IGp3.png

 

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

  • Απαντήσεις 21,9k
  • Πρώτη δημ/ση
  • Τελευταία Απάντηση

Περισσότερες δημοσιεύσεις

  • αθηνά76

    3031

  • happiness

    2651

  • Elpidaz

    2248

  • elina1978

    2114

Περισσότερες δημοσιεύσεις

Κοριτσακια σας αφηνω πιαστηκε η μεσουλα μου!!

καλο μεσημερι φιλακια!

καλο μεσημερι Αθηνουλα....

αφου δε μιλαει τυχερη εισαι! εμενα θα μου εφερνε τον κιμα στο κεφαλι!! στο φαγητο ειναι μερακλης...δυστυχως!! :lol:

κι εμενα,αλλα μπροστα στο φασολι του δεν το νοιαζει τιποτα...ουτε τι θα φαει ...ευτυχως εχει μπουχτισει και αυτος λιγακι με το κρεας απο τις γιορτες και δεν το ζηταει προς το παρων


76IGp3.png

 

Link to comment
Share on other sites

μια χαρα σε γενικες γραμμες...σημερα θα παμε να ακουσουμε και καρδουλα(ελπιζω) ...αααα,δεν με νοιαζει για το φαγητο τρωω οτι μου κανει ορεξη ευτυχως τελευταια τα παω καλα με τις σαλατες

καλό αυτο, τουλαχιστον να σε πιασει με τα υγιεινα φαγητα!!


5NEXp2.png
Link to comment
Share on other sites

καλό αυτο, τουλαχιστον να σε πιασει με τα υγιεινα φαγητα!!

μπας και το μωρο μου του αρεσει να τρωει υγιεινα γιατι αν παρει απο τους γονεις του....ολη την ωρα με κρεας και τηγανιτα(δεν ειναι οτι καλυτερο)


76IGp3.png

 

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

μπας και το μωρο μου του αρεσει να τρωει υγιεινα γιατι αν παρει απο τους γονεις του....ολη την ωρα με κρεας και τηγανιτα(δεν ειναι οτι καλυτερο)

.....οι ορμόνες είναι που δεν σε αφήνουν...αλλά μετά την γέννα θα επανέρθεις δριμύτερη....και δυστυχώς τα παιδιά μας θέλουν να τρώνε ότι τρώμε εμείς...οπότε προετοιμάσου:cool:


zfvrp2.png jMgwp3.png

Link to comment
Share on other sites

.....οι ορμόνες είναι που δεν σε αφήνουν...αλλά μετά την γέννα θα επανέρθεις δριμύτερη....και δυστυχώς τα παιδιά μας θέλουν να τρώνε ότι τρώμε εμείς...οπότε προετοιμάσου:cool:

λες...γιατι μου εχουν πει οτι καμια φορα αυτα που δεν τρως στην εγκυμοσυνη δεν τα θελει το μωρο και συνηθως μετα δεν θελουν να τα τρωνε


76IGp3.png

 

Link to comment
Share on other sites

Καλός είναι, hapiness, αν κοιμόταν και καθόλου, ακόμη καλύτερος.....!!!

Σας αφήνω κορίτσια, πολλά φιλιά....!!!


[URL="http://lilypie.com"][IMG]http://lb3f.lilypie.com/tgfQp3.png[/IMG][/URL]

[URL="http://lilypie.com"][IMG]http://lb1f.lilypie.com/Cnblp3.png[/IMG][/URL]
Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Καλός είναι, hapiness, αν κοιμόταν και καθόλου, ακόμη καλύτερος.....!!!

Σας αφήνω κορίτσια, πολλά φιλιά....!!!

φιλακια κοριτσακι μου ....αντε και σκασε και ενα φιλι στον παιδαρο σου απο εμενα


76IGp3.png

 

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


×
×
  • Δημιουργία νέου...