Cafe Ivf με δωρεά ωαρίων

[Aria.]

4 ώρες πρίν, Kiddo είπε:

Αυτά που γράφω συνέχεια εδώ ουσιαστικά:

"•Βάλτε ψάρια και οστρακοειδή πολλά, Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, Λιαστές ντομάτες, κολοκύθα, κόκκινη πιπεριά, φράουλες, ρόδια, berries, ξηρούς καρπούς και σπόρους, Φρέσκα φρούτα και λαχανικά γενικότερα, αβγά και γαλακτοκομικά, κρέας αμνοεριφίων/κοτόπουλο νωπό πάντα και βάλτε και το κρόκο Κοζάνης και το ινδικό τζινσενγκ στη διατροφή σας."

Για το κατακερματισμό αυτό που θέλουμε είναι αντιοξειδωτικά για να μειωθούν οι ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα αλλά και συνολικά μια υγιεινή διατροφή ώστε να γίνεται πρόσληψη όλων των απαραίτητων βιταμινών για καλύτερη ποιότητα σπέρματος.

Αλλά θα τα γράψω και πιό αναλυτικά..

Αντιοξειδωτικά που μπορούμε να πάρουμε από τα τρόφιμα είναι:

•Βιταμίνη C:

Εσπεριδοειδή φρούτα και χυμοί, μπρόκολα, σκουροπράσινα πυκνόφυλλα λαχανικά, κόκκινες & κίτρινες πιπεριές, φράουλες, ακτινίδια, πιπεριά τσίλι, κόκκινο λάχανο, παπάγια

•Βιταμίνη Ε:

Βρίσκεται πλούσιο σε ηλιόσπορους και ηλιέλαιο, αμύγδαλα και αμυγδαλελαιο, φουντούκια και λάδι φουντουκιού, κουκουνάρι, φυστίκι, αβοκάντο, κόκκινη πιπεριά, μάνγκο, ακτινίδια, κρέας χήνας, σολομός, πέστροφα.

•Βιταμίνη A (καροτενοειδές):

Βρίσκεται πλούσιο σε συκώτι (μοσχαρίσιο/πρόβειο/χήνας), σκουμπρί, σολομό, τόνο, πέστροφα, αυγό, τυριά όπως κατσικίσιο, cheddar, ροκφόρ, μπλε τυρί, φέτα και λοιπά μαλακά τυριά. Λαχανικά όπως κολοκύθα, γλυκοπατάτα, λαχανιδα, γογγύλια, καρότα, κόκκινη πιπεριά, σέσκουλα, σπανάκι και φρούτα όπως μάνγκο, κανταλουπε, ροζ ή κόκκινο γκρειπφρουτ, καρπούζι, παπάγια, βερίκοκο, μανταρίνι, νεκταρίνι, γκουάβα, passion fruit.

•Λουτείνη (καροτενοειδές):

Τρόφιμα πλούσια είναι το σπανάκι, το μαρούλι, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα σπαράγγια, τα πράσα, ο βασιλικός, ο κρόκος του αυγού

•Ζεαξανθίνη (καροτενοειδές):

Φυσικές πλούσιες σε ζεαξανθίνη είναι τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως χόρτα, λάχανο, γογγύλι, σπανάκι, μαρούλι, κατσαρό λάχανο, τα φρούτα και τα λαχανικά με κίτρινο και πορτοκαλί χρώμα όπως πεπόνι, καρότο, κίτρινες πιπεριές. Επίσης, μεγάλη ποσότητα βρίσκεται στο κρόκο αυγού. Αποτελεί την κύρια χρωστική που δίνει στη πάπρικα, στο καλαμπόκι, στο σαφράν (κρόκος Κοζάνης) και σε άλλα φυτά το χαρακτηριστικό χρώμα.

•Λυκοπένιο (καροτενοειδή):

Σημαντικότερη πηγή είναι τα μεταποιημένα προϊόντα της ντομάτας, όπως οι λιαστές ντομάτες ο χυμός, ο πουρές, το κέτσαπ και η σάλτσα διότι αυτά προσφέρουν τη μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα. Το 85% της πρόσληψης προέρχεται από τις ντομάτες αλλά περιέχεται και σε άλλες τροφές όπως καρπούζι, ροζ γκουάβα, ροζ γκρέιπφρουτ,  παπάγια,  κόκκινες πιπεριές, το ροδάκινο, το βερίκοκο και το πεπόνι.

•Ασταξανθίνη:

Βρίσκεται σε πολλά θαλάσσια πλάσματα όπως οι αστακοί, τα καβούρια, οι γαρίδες και ο σολομός των ωκεανών. (Το κόκκινο χρώμα τους είναι λόγο της Ασταξανθίνης από ένα φύκη της θάλασσας που τρώνε)

•Συνενζυμο Q10:

Βρίσκεται σε κρέας όπως χοιρινό, μοσχάρι, κοτόπουλο, καρδιά, συκώτι, νεφρά, σε λιπαρά ψάρια όπως πέστροφα, ρέγγα, σκουμπρί, σαρδέλα. Σε λαχανικά όπως σπανάκι, κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο και φρούτα όπως πορτοκάλια και φράουλες. Στις φακές, σε σουσάμι, αμύγδαλα, καρύδια, φυστίκια και έλαιο canola. *Βρίσκεται και στη σόγια αλλά καλό είναι η σόγια να αποφεύγεται γενικώς γιατί συνδέεται με πρόκληση υπογονιμότητας.

Υπάρχουν και άλλα ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν αλλά βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες σε ελάχιστα τρόφιμα και πολλές φορές λόγο της θερμικής επεξεργασίας τους χάνονται και αυτά.. κάποια από αυτά είναι:

•Άλφα λιποϊκό οξύ:

Βρίσκεται σε μικρές ποσότητες στο κόκκινο κρέας (κυρίως στα νεφρά, στο συκώτι και στην καρδιά), στο μπρόκολο, στο σπανάκι και στη μαγιά μπίρας.

•Γλουταθειόνη:

Το σπανάκι, τα αβοκάντο, τα σπαράγγια και οι μπάμιες είναι μερικές από τις πλουσιότερες αλλά βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στο ακατέργαστο κρέας, μη παστεριωμένο γάλα και μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αν ξέχασα τώρα κάτι συγχωρέστε με..

Α! Έμεινα μόνο στο σκέλος του κατακερματισμού, θέλεις και για σπερματογένεση γενικότερα @Condios μου..... οκ.....! Στη πρώτη ευκαιρία θα κάτσω να τα γράψω και αυτά...!

Είσαι θεαααααα σε ευχαριστώ πολύ κ πάλι μέσα από την καρδιά μου .δεν γνωριζόμαστε αλλά μας ενώνει ένας ιερός σκοπός...βουρ κορίτσια θα τα καταφέρουμε που θα πάει...θα τον βάλω σε πρόγραμμα τελοςςςςς

[Condios]

5 ώρες πρίν, Kiddo είπε:

Αυτά που γράφω συνέχεια εδώ ουσιαστικά:

"•Βάλτε ψάρια και οστρακοειδή πολλά, Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, Λιαστές ντομάτες, κολοκύθα, κόκκινη πιπεριά, φράουλες, ρόδια, berries, ξηρούς καρπούς και σπόρους, Φρέσκα φρούτα και λαχανικά γενικότερα, αβγά και γαλακτοκομικά, κρέας αμνοεριφίων/κοτόπουλο νωπό πάντα και βάλτε και το κρόκο Κοζάνης και το ινδικό τζινσενγκ στη διατροφή σας."

Για το κατακερματισμό αυτό που θέλουμε είναι αντιοξειδωτικά για να μειωθούν οι ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα αλλά και συνολικά μια υγιεινή διατροφή ώστε να γίνεται πρόσληψη όλων των απαραίτητων βιταμινών για καλύτερη ποιότητα σπέρματος.

Αλλά θα τα γράψω και πιό αναλυτικά..

Αντιοξειδωτικά που μπορούμε να πάρουμε από τα τρόφιμα είναι:

•Βιταμίνη C:

Εσπεριδοειδή φρούτα και χυμοί, μπρόκολα, σκουροπράσινα πυκνόφυλλα λαχανικά, κόκκινες & κίτρινες πιπεριές, φράουλες, ακτινίδια, πιπεριά τσίλι, κόκκινο λάχανο, παπάγια

•Βιταμίνη Ε:

Βρίσκεται πλούσιο σε ηλιόσπορους και ηλιέλαιο, αμύγδαλα και αμυγδαλελαιο, φουντούκια και λάδι φουντουκιού, κουκουνάρι, φυστίκι, αβοκάντο, κόκκινη πιπεριά, μάνγκο, ακτινίδια, κρέας χήνας, σολομός, πέστροφα.

•Βιταμίνη A (καροτενοειδές):

Βρίσκεται πλούσιο σε συκώτι (μοσχαρίσιο/πρόβειο/χήνας), σκουμπρί, σολομό, τόνο, πέστροφα, αυγό, τυριά όπως κατσικίσιο, cheddar, ροκφόρ, μπλε τυρί, φέτα και λοιπά μαλακά τυριά. Λαχανικά όπως κολοκύθα, γλυκοπατάτα, λαχανιδα, γογγύλια, καρότα, κόκκινη πιπεριά, σέσκουλα, σπανάκι και φρούτα όπως μάνγκο, κανταλουπε, ροζ ή κόκκινο γκρειπφρουτ, καρπούζι, παπάγια, βερίκοκο, μανταρίνι, νεκταρίνι, γκουάβα, passion fruit.

•Λουτείνη (καροτενοειδές):

Τρόφιμα πλούσια είναι το σπανάκι, το μαρούλι, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα σπαράγγια, τα πράσα, ο βασιλικός, ο κρόκος του αυγού

•Ζεαξανθίνη (καροτενοειδές):

Φυσικές πλούσιες σε ζεαξανθίνη είναι τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως χόρτα, λάχανο, γογγύλι, σπανάκι, μαρούλι, κατσαρό λάχανο, τα φρούτα και τα λαχανικά με κίτρινο και πορτοκαλί χρώμα όπως πεπόνι, καρότο, κίτρινες πιπεριές. Επίσης, μεγάλη ποσότητα βρίσκεται στο κρόκο αυγού. Αποτελεί την κύρια χρωστική που δίνει στη πάπρικα, στο καλαμπόκι, στο σαφράν (κρόκος Κοζάνης) και σε άλλα φυτά το χαρακτηριστικό χρώμα.

•Λυκοπένιο (καροτενοειδή):

Σημαντικότερη πηγή είναι τα μεταποιημένα προϊόντα της ντομάτας, όπως οι λιαστές ντομάτες ο χυμός, ο πουρές, το κέτσαπ και η σάλτσα διότι αυτά προσφέρουν τη μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα. Το 85% της πρόσληψης προέρχεται από τις ντομάτες αλλά περιέχεται και σε άλλες τροφές όπως καρπούζι, ροζ γκουάβα, ροζ γκρέιπφρουτ,  παπάγια,  κόκκινες πιπεριές, το ροδάκινο, το βερίκοκο και το πεπόνι.

•Ασταξανθίνη:

Βρίσκεται σε πολλά θαλάσσια πλάσματα όπως οι αστακοί, τα καβούρια, οι γαρίδες και ο σολομός των ωκεανών. (Το κόκκινο χρώμα τους είναι λόγο της Ασταξανθίνης από ένα φύκη της θάλασσας που τρώνε)

•Συνενζυμο Q10:

Βρίσκεται σε κρέας όπως χοιρινό, μοσχάρι, κοτόπουλο, καρδιά, συκώτι, νεφρά, σε λιπαρά ψάρια όπως πέστροφα, ρέγγα, σκουμπρί, σαρδέλα. Σε λαχανικά όπως σπανάκι, κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο και φρούτα όπως πορτοκάλια και φράουλες. Στις φακές, σε σουσάμι, αμύγδαλα, καρύδια, φυστίκια και έλαιο canola. *Βρίσκεται και στη σόγια αλλά καλό είναι η σόγια να αποφεύγεται γενικώς γιατί συνδέεται με πρόκληση υπογονιμότητας.

Υπάρχουν και άλλα ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν αλλά βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες σε ελάχιστα τρόφιμα και πολλές φορές λόγο της θερμικής επεξεργασίας τους χάνονται και αυτά.. κάποια από αυτά είναι:

•Άλφα λιποϊκό οξύ:

Βρίσκεται σε μικρές ποσότητες στο κόκκινο κρέας (κυρίως στα νεφρά, στο συκώτι και στην καρδιά), στο μπρόκολο, στο σπανάκι και στη μαγιά μπίρας.

•Γλουταθειόνη:

Το σπανάκι, τα αβοκάντο, τα σπαράγγια και οι μπάμιες είναι μερικές από τις πλουσιότερες αλλά βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στο ακατέργαστο κρέας, μη παστεριωμένο γάλα και μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αν ξέχασα τώρα κάτι συγχωρέστε με..

Α! Έμεινα μόνο στο σκέλος του κατακερματισμού, θέλεις και για σπερματογένεση γενικότερα @Condios μου..... οκ.....! Στη πρώτη ευκαιρία θα κάτσω να τα γράψω και αυτά...!

Ευχαριστούμε πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ ,,,, εννοείται ότι τα έβγαλα screenshot όλα ένα προς ένα και για να δεις πόσο καλή μαθήτρια είμαι όταν τα οργανώσω προσαρμοσμένα σε μενου θα στα στείλω να θαυμασεις!!!!!! Είσαι η ηρωίδα του μελλοντικού μωρού μου ,,,, χίλια ευχαριστώ!!!!! Λοβ γιου κάργα και ένα κάρο!!!!!

[Kiddo]

5 ώρες πρίν, Kiddo είπε:

Αυτά που γράφω συνέχεια εδώ ουσιαστικά:

"•Βάλτε ψάρια και οστρακοειδή πολλά, Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, Λιαστές ντομάτες, κολοκύθα, κόκκινη πιπεριά, φράουλες, ρόδια, berries, ξηρούς καρπούς και σπόρους, Φρέσκα φρούτα και λαχανικά γενικότερα, αβγά και γαλακτοκομικά, κρέας αμνοεριφίων/κοτόπουλο νωπό πάντα και βάλτε και το κρόκο Κοζάνης και το ινδικό τζινσενγκ στη διατροφή σας."

Για το κατακερματισμό αυτό που θέλουμε είναι αντιοξειδωτικά για να μειωθούν οι ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα αλλά και συνολικά μια υγιεινή διατροφή ώστε να γίνεται πρόσληψη όλων των απαραίτητων βιταμινών για καλύτερη ποιότητα σπέρματος.

Αλλά θα τα γράψω και πιό αναλυτικά..

Αντιοξειδωτικά που μπορούμε να πάρουμε από τα τρόφιμα είναι:

•Βιταμίνη C:

Εσπεριδοειδή φρούτα και χυμοί, μπρόκολα, σκουροπράσινα πυκνόφυλλα λαχανικά, κόκκινες & κίτρινες πιπεριές, φράουλες, ακτινίδια, πιπεριά τσίλι, κόκκινο λάχανο, παπάγια

•Βιταμίνη Ε:

Βρίσκεται πλούσιο σε ηλιόσπορους και ηλιέλαιο, αμύγδαλα και αμυγδαλελαιο, φουντούκια και λάδι φουντουκιού, κουκουνάρι, φυστίκι, αβοκάντο, κόκκινη πιπεριά, μάνγκο, ακτινίδια, κρέας χήνας, σολομός, πέστροφα.

•Βιταμίνη A (καροτενοειδές):

Βρίσκεται πλούσιο σε συκώτι (μοσχαρίσιο/πρόβειο/χήνας), σκουμπρί, σολομό, τόνο, πέστροφα, αυγό, τυριά όπως κατσικίσιο, cheddar, ροκφόρ, μπλε τυρί, φέτα και λοιπά μαλακά τυριά. Λαχανικά όπως κολοκύθα, γλυκοπατάτα, λαχανιδα, γογγύλια, καρότα, κόκκινη πιπεριά, σέσκουλα, σπανάκι και φρούτα όπως μάνγκο, κανταλουπε, ροζ ή κόκκινο γκρειπφρουτ, καρπούζι, παπάγια, βερίκοκο, μανταρίνι, νεκταρίνι, γκουάβα, passion fruit.

•Λουτείνη (καροτενοειδές):

Τρόφιμα πλούσια είναι το σπανάκι, το μαρούλι, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα σπαράγγια, τα πράσα, ο βασιλικός, ο κρόκος του αυγού

•Ζεαξανθίνη (καροτενοειδές):

Φυσικές πλούσιες σε ζεαξανθίνη είναι τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως χόρτα, λάχανο, γογγύλι, σπανάκι, μαρούλι, κατσαρό λάχανο, τα φρούτα και τα λαχανικά με κίτρινο και πορτοκαλί χρώμα όπως πεπόνι, καρότο, κίτρινες πιπεριές. Επίσης, μεγάλη ποσότητα βρίσκεται στο κρόκο αυγού. Αποτελεί την κύρια χρωστική που δίνει στη πάπρικα, στο καλαμπόκι, στο σαφράν (κρόκος Κοζάνης) και σε άλλα φυτά το χαρακτηριστικό χρώμα.

•Λυκοπένιο (καροτενοειδή):

Σημαντικότερη πηγή είναι τα μεταποιημένα προϊόντα της ντομάτας, όπως οι λιαστές ντομάτες ο χυμός, ο πουρές, το κέτσαπ και η σάλτσα διότι αυτά προσφέρουν τη μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα. Το 85% της πρόσληψης προέρχεται από τις ντομάτες αλλά περιέχεται και σε άλλες τροφές όπως καρπούζι, ροζ γκουάβα, ροζ γκρέιπφρουτ,  παπάγια,  κόκκινες πιπεριές, το ροδάκινο, το βερίκοκο και το πεπόνι.

•Ασταξανθίνη:

Βρίσκεται σε πολλά θαλάσσια πλάσματα όπως οι αστακοί, τα καβούρια, οι γαρίδες και ο σολομός των ωκεανών. (Το κόκκινο χρώμα τους είναι λόγο της Ασταξανθίνης από ένα φύκη της θάλασσας που τρώνε)

•Συνενζυμο Q10:

Βρίσκεται σε κρέας όπως χοιρινό, μοσχάρι, κοτόπουλο, καρδιά, συκώτι, νεφρά, σε λιπαρά ψάρια όπως πέστροφα, ρέγγα, σκουμπρί, σαρδέλα. Σε λαχανικά όπως σπανάκι, κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο και φρούτα όπως πορτοκάλια και φράουλες. Στις φακές, σε σουσάμι, αμύγδαλα, καρύδια, φυστίκια και έλαιο canola. *Βρίσκεται και στη σόγια αλλά καλό είναι η σόγια να αποφεύγεται γενικώς γιατί συνδέεται με πρόκληση υπογονιμότητας.

Υπάρχουν και άλλα ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν αλλά βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες σε ελάχιστα τρόφιμα και πολλές φορές λόγο της θερμικής επεξεργασίας τους χάνονται και αυτά.. κάποια από αυτά είναι:

•Άλφα λιποϊκό οξύ:

Βρίσκεται σε μικρές ποσότητες στο κόκκινο κρέας (κυρίως στα νεφρά, στο συκώτι και στην καρδιά), στο μπρόκολο, στο σπανάκι και στη μαγιά μπίρας.

•Γλουταθειόνη:

Το σπανάκι, τα αβοκάντο, τα σπαράγγια και οι μπάμιες είναι μερικές από τις πλουσιότερες αλλά βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στο ακατέργαστο κρέας, μη παστεριωμένο γάλα και μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αν ξέχασα τώρα κάτι συγχωρέστε με..

Α! Έμεινα μόνο στο σκέλος του κατακερματισμού, θέλεις και για σπερματογένεση γενικότερα @Condios μου..... οκ.....! Στη πρώτη ευκαιρία θα κάτσω να τα γράψω και αυτά...!

Τώρα για την ενίσχυση της σπερματογένεσης οι πιο σημαντικές βιταμίνες είναι:

•Ψευδάργυρος:

Περιέχεται σε οστρακοειδή και οστρακόδερμα και κυρίως στα μύδια. Στο κόκκινο κρέας, στο συκώτι και στα πουλερικά. Στα φουντούκια, στα αμύγδαλα στους κολοκυθοσπορους. Σε γιαούρτι, γάλα και τυριά ειδικά στο cheddar. Στα όσπρια (ειδικά ρεβύθια) και στα δημητριακά ολικής άλεσης, στη βρώμη και στη μαγιά. Στη μαύρη σοκολάτα και στη σκόνη κακάο.

•Σελήνιο:

Βρίσκεται σε θαλασσινά όπως ο τόνος, οι σαρδέλες, τα στρείδια, η γαρίδα και ο σολομός. Στο κόκκινο κρέας και στα πουλερικά. Στο cottage cheese, στα αυγά, στο καστανό ρύζι, στα μανιτάρια, στη βρώμη, στα όσπρια και στους ηλιόσπορους. *Βρίσκεται υπερπλουσιο και στα Brazilian nuts, μάλιστα μόλις 2-3 Brazilian αρκούν για να καλύψουν πλήρως τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε σελήνιο αλλά η κατανάλωση τους πρέπει να γίνεται με μέτρο και πολύ προσοχή λόγο της υψηλής περιεκτικότητας τους σε ράδιο, περιέχουν μέχρι και 1000 φορές περισσότερο ράδιο από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο και θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση τους σε καθημερινή βάση ως κάλυψη των αναγκών του οργανισμού σε σελήνιο.

•Βιταμίνη D:

Η κύρια πηγή πρόσληψης βιταμίνης D του οργανισμού είναι ο ήλιος. Υπάρχουν και διατροφικές πηγές από όπου μπορούμε να κάνουμε πρόσληψη όπως από το σολομό, το σκουμπρί, το τόνο, τη σαρδέλα, το συκώτι, το κρόκο του αυγού, το γάλα, το γιαούρτι, το γάλα αμυγδάλου, τα δημητριακά, τη βρώμη, το τόφου, τυριά και μανιτάρια.

•Συμπλεγμα βιταμινών Β γενικότερα και πιο συγκεκριμένα Β8, Β9 & Β12:

Βιταμίνες Β βρίσκονται σχεδόν παντού.. κυρίως σε δημητριακά ολικής αλέσεως, ρύζι, βρώμη. Στο κόκκινο κρέας, στο συκώτι και στα πουλερικά, σε θαλασσινά και κυρίως στα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος, η σαρδέλα, το σκουμπρί, η πέστροφα. Στα αυγά, στο γάλα και στα παράγωγα του, σε όσπρια όπως τα μαυρομάτικα φασόλια και οι φακές. Σε φρούτα όπως τα δαμάσκηνα, τα σμέουρα, η μπανάνα, μάνγκο, πορτοκάλι, αβοκάντο. Σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, σπαράγγια, μαρούλι, μπρόκολο, πιπεριές, κουνουπίδι, σέλινο, λαχανάκια Βρυξελλών, αρακάς, φασολάκια, μανιτάρια. Σε ξηρούς καρπούς και σπόρους γενικότερα καθώς και σε βούτυρα ξηρών καρπών.

•Αργινίνη:

Βρίσκεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, στο κόκκινο κρέας και τα πουλερικά, στα θαλασσινά όπως αστακός, σολομός, γαρίδες, τόνος. Στο φύτρο σιταριού, το αλεύρι, το πλιγούρι βρώμης. Σε ξηρούς καρπούς και σπόρους όπως καρύδα, πεκάν, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, κολοκυθοσπορους, σουσαμιού, ηλιόσπορους, και σε όσπρια όπως τα ρεβίθια.

•Καρνιτίνη:

Η καρνιτίνη βρίσκεται μόνο στο κρέας σε υψηλή περιεκτικότητα. Αμνοεριφίων, μοσχάρι, χοιρινό. Δεν είναι τυχαίο αφού η λέξη καρνιτίνη βγαίνει από τη λατινική λέξη carnus που σημαίνει σάρκα. Υπάρχει σε πολύ μικρή ποσότητα και σε ψάρια όπως ο γάδος και στο στήθος κοτόπουλου.

• Ωμέγα λιπαρά οξέα (EPA)/(DHA)/(ALA):

Βρίσκουμε κατά κύριο λόγο σε θαλασσινά όπως σολομός, σκουμπρί, πέστροφα, σαρδέλες, ξιφίας, τόνος, πέρκα, λιθρινι, γαρίδες, χταπόδι, μπακαλιάρος κτλ. Βρίσκεται πλούσιο όμως και σε ξηρούς καρπούς και σπόρους όπως λιναρόσπορος, αμύγδαλα, καρύδια, φυστίκια Αιγίνης, σουσάμι, ταχίνι κ.α. Βρίσκεται και σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, λαχανακια βρυξελλών, κουνουπίδι, λάχανο, ακόμα στο αβοκάντο και στα αυγά.

•Ινδικο τζινσενγκ ή αλλιώς Ashwagandha root extract:

Σε έρευνα που έγινε σε υπογονιμους άντρες βρέθηκε βελτίωση σε παραμέτρους του σπέρματος. Συγκεκριμένα αύξησε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων κατά 167%, τον όγκο του σπέρματος κατά 53% και τη κινητικότητα κατά 57% ενώ αύξησε και τη τεστοστερόνη κατά 17% και την LH κατά 34%.

•Κρόκος Κοζάνης ή Saffron:

Αν και μικρή σχετικά, σημαντική βελτίωση παρατηρήθηκε από έρευνες σε παραμέτρους του σπέρματος κυρίως σε μορφολογία και κινητικότητα σε υπογονιμους άντρες.

 

@Condios μου, αν έχεις άλλη απορία πες μου! 

 

[Condios]

2 ώρες πρίν, Viv37 είπε:

Τι ωραια που τα λες! Εγω εχω πολυ καλο προαισθημα για ολες μας εδω! Θα τα καταφερουμε!!!!!Εσυ πρωτη πρωτη που μας εμψυχωνεις ολες καθε φορα!

Λοιπον εγω πηρα τηλ το γιατρο, τη γραμματεα του δηλαδη και της τα ειπα ολα. Οτι δηλ εμαθα οτι καποιες τηλεφωνουν στην κλινικη για να προηγηθουν στη σειρα κτλ. Και οτι η κοπελα που εκανε ετ τωρα ηταν μετα απο μενα στη σειρα. Μου απαντησε οτι η δικια της δοτρια δεν ηταν καταλληλη για μας λογω μεταλλαξεων. Ωραια λεω τοτε εμεις ειμαστε οι αμεσως επομενοι. Και η απαντηση ηταν "δε γνωριζω τιποτα, αυτα τα καθοριζουν στην κλινικη καο μας ενημερωνουν οταν βρουν συμβατη δοτρια με την καθε πελατισσα". Πιεσα ακομα λιγο  και στο τελος της συζητησης μου ειπε οτι μαλλον αρχες Ιανουαριου κατι θα βρεθει για μενα αλλα δεν ξερω αν το πιστευω. Θα μπει ωραια η καινουρια χρονια; Το ζωδιο μου τι λεει αραγε για το 2022 lol! Για να δουμε αν καταφερα τιποτα. Γρηγοροσημα αλλα δε δινω παντως!  Αρκετα θα παρουν μαυρα σαν τη μαυρη νυχτα. Δε θα αναλαβω εγω τα εξοδα για τις διακοπες τους για τα επομενα 3 χρονια!

Μπράβο σου και να γειασει το στόμα σου,,, βέβαια καλό θα ήταν να τα ακούσει απ'ευθείας ο γιατρός!!!! Αλλά να είσαι σίγουρη πως θα τα μάθει !!!! Τώρα για μη συμβατή δοτρια και μεταλλάξεις που σου είπα σορυ,,,αλλά μλκιες έλεγε,,, και τί άλλο να κάνει? Κάπως έπρεπε κάτι να πει! Ούτε το "κάτι θα βρεθεί το Γενάρη για σας " είναι απάντηση,,,,τι είναι η δοτρια ? Δωμάτιο σε ξενοδοχείο? Λίγο δεν κόβει το έρμο το μυαλό στη διαχείριση των ασθενών ?????? Πες,,,σας βάζουμε προτεραιότητα,έχετε δίκιο , συγνώμη για την όποια ταλαιπωρία, σημασία έχει να βρεθεί η καταλληλότερη,,,πες κάτι έξυπνο , διπλωματικο και να δίνει κουράγιο και να δείχνει εμπιστοσύνη. 

Τεσπα.... σημασία έχει ότι μια χαρά έκανες και φτου σκόρδα,,,έτσι να είσαι ,,,διεκδικητικη για τα όσα πληρώνεις και σου αξίζουν με το παραπάνω! Το 2022 θα είναι εξαιρετικο, θα δεις !!!!!! 

@Chrussa1982 μου ευτυχώς παντρεύτηκες αυτόν που σε στηρίζει στο όνειρο σας και κοιτάτε μαζί στην ίδια κατεύθυνση πλάι ο ένας στον άλλον,,,,τα υπόλοιπα άστα,,,τα άστρα και τα ζώδια μας φέρνουν εμπόδια ,,,μην τα δίνετε σημασία εκτός αν έχετε κολλητή τη Λίτσα Πατέρα,,,γιατί επί προσωπικού χάρτη , η ρουφιάνα στους φίλους της πάντα ενημερώνει προσωπικά,,,,και επειδή δεν την έχουμε κολλητή ας διαβάσουμε τα μερομήνια στον Καζαμια,,,, τουλάχιστον θα ξέρουμε τι καιρό θα κάνει όταν γεννησουμε χαχαχχαχαχχα 

πρίν από 23 λεπτά , Kiddo είπε:

Τώρα για την ενίσχυση της σπερματογένεσης οι πιο σημαντικές βιταμίνες είναι:

•Ψευδάργυρος:

Περιέχεται σε οστρακοειδή και οστρακόδερμα και κυρίως στα μύδια. Στο κόκκινο κρέας, στο συκώτι και στα πουλερικά. Στα φουντούκια, στα αμύγδαλα στους κολοκυθοσπορους. Σε γιαούρτι, γάλα και τυριά ειδικά στο cheddar. Στα όσπρια (ειδικά ρεβύθια) και στα δημητριακά ολικής άλεσης, στη βρώμη και στη μαγιά. Στη μαύρη σοκολάτα και στη σκόνη κακάο.

•Σελήνιο:

Βρίσκεται σε θαλασσινά όπως ο τόνος, οι σαρδέλες, τα στρείδια, η γαρίδα και ο σολομός. Στο κόκκινο κρέας και στα πουλερικά. Στο cottage cheese, στα αυγά, στο καστανό ρύζι, στα μανιτάρια, στη βρώμη, στα όσπρια και στους ηλιόσπορους. *Βρίσκεται υπερπλουσιο και στα Brazilian nuts, μάλιστα μόλις 2-3 Brazilian αρκούν για να καλύψουν πλήρως τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε σελήνιο αλλά η κατανάλωση τους πρέπει να γίνεται με μέτρο και πολύ προσοχή λόγο της υψηλής περιεκτικότητας τους σε ράδιο, περιέχουν μέχρι και 1000 φορές περισσότερο ράδιο από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο και θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση τους σε καθημερινή βάση ως κάλυψη των αναγκών του οργανισμού σε σελήνιο.

•Βιταμίνη D:

Η κύρια πηγή πρόσληψης βιταμίνης D του οργανισμού είναι ο ήλιος. Υπάρχουν και διατροφικές πηγές από όπου μπορούμε να κάνουμε πρόσληψη όπως από το σολομό, το σκουμπρί, το τόνο, τη σαρδέλα, το συκώτι, το κρόκο του αυγού, το γάλα, το γιαούρτι, το γάλα αμυγδάλου, τα δημητριακά, τη βρώμη, το τόφου, τυριά και μανιτάρια.

•Συμπλεγμα βιταμινών Β γενικότερα και πιο συγκεκριμένα Β8, Β9 & Β12:

Βιταμίνες Β βρίσκονται σχεδόν παντού.. κυρίως σε δημητριακά ολικής αλέσεως, ρύζι, βρώμη. Στο κόκκινο κρέας, στο συκώτι και στα πουλερικά, σε θαλασσινά και κυρίως στα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος, η σαρδέλα, το σκουμπρί, η πέστροφα. Στα αυγά, στο γάλα και στα παράγωγα του, σε όσπρια όπως τα μαυρομάτικα φασόλια και οι φακές. Σε φρούτα όπως τα δαμάσκηνα, τα σμέουρα, η μπανάνα, μάνγκο, πορτοκάλι, αβοκάντο. Σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, σπαράγγια, μαρούλι, μπρόκολο, πιπεριές, κουνουπίδι, σέλινο, λαχανάκια Βρυξελλών, αρακάς, φασολάκια, μανιτάρια. Σε ξηρούς καρπούς και σπόρους γενικότερα καθώς και σε βούτυρα ξηρών καρπών.

•Αργινίνη:

Βρίσκεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, στο κόκκινο κρέας και τα πουλερικά, στα θαλασσινά όπως αστακός, σολομός, γαρίδες, τόνος. Στο φύτρο σιταριού, το αλεύρι, το πλιγούρι βρώμης. Σε ξηρούς καρπούς και σπόρους όπως καρύδα, πεκάν, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, κολοκυθοσπορους, σουσαμιού, ηλιόσπορους, και σε όσπρια όπως τα ρεβίθια.

•Καρνιτίνη:

Η καρνιτίνη βρίσκεται μόνο στο κρέας σε υψηλή περιεκτικότητα. Αμνοεριφίων, μοσχάρι, χοιρινό. Δεν είναι τυχαίο αφού η λέξη καρνιτίνη βγαίνει από τη λατινική λέξη carnus που σημαίνει σάρκα. Υπάρχει σε πολύ μικρή ποσότητα και σε ψάρια όπως ο γάδος και στο στήθος κοτόπουλου.

• Ωμέγα λιπαρά οξέα (EPA)/(DHA)/(ALA):

Βρίσκουμε κατά κύριο λόγο σε θαλασσινά όπως σολομός, σκουμπρί, πέστροφα, σαρδέλες, ξιφίας, τόνος, πέρκα, λιθρινι, γαρίδες, χταπόδι, μπακαλιάρος κτλ. Βρίσκεται πλούσιο όμως και σε ξηρούς καρπούς και σπόρους όπως λιναρόσπορος, αμύγδαλα, καρύδια, φυστίκια Αιγίνης, σουσάμι, ταχίνι κ.α. Βρίσκεται και σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, λαχανακια βρυξελλών, κουνουπίδι, λάχανο, ακόμα στο αβοκάντο και στα αυγά.

•Ινδικο τζινσενγκ ή αλλιώς Ashwagandha root extract:

Σε έρευνα που έγινε σε υπογονιμους άντρες βρέθηκε βελτίωση σε παραμέτρους του σπέρματος. Συγκεκριμένα αύξησε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων κατά 167%, τον όγκο του σπέρματος κατά 53% και τη κινητικότητα κατά 57% ενώ αύξησε και τη τεστοστερόνη κατά 17% και την LH κατά 34%.

•Κρόκος Κοζάνης ή Saffron:

Αν και μικρή σχετικά, σημαντική βελτίωση παρατηρήθηκε από έρευνες σε παραμέτρους του σπέρματος κυρίως σε μορφολογία και κινητικότητα σε υπογονιμους άντρες.

 

@Condios μου, αν έχεις άλλη απορία πες μου! 

 

Μια βαθιά υπόκλιση μόνο!!!!! Είσαι ο σωτήρας και ο φωστήρας μας μαζί!!!! Είσαι ψυχιτσα, ψυχούλα και ψυχαρα!!!! Η ανιδιοτέλεια σου θα επιστρέψει με ανταμοιβή μπεμπεδοσκονης ,,,, πραγματικής,,,, ξέρεις εσύ,,,το ζεις ήδη !!!!! Μαζί σου και εμείς ,,, γιατί εσύ είσαι η προσωποποίηση του "ΟΤΑΝ Η ΑΓΑΠΗ ΜΟΙΡΆΖΕΤΑΙ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΕΤΑΙ" ,,,,, !!!!!!! 

[Viv37]

2 ώρες πρίν, Chrussa1982 είπε:

Μπράβο κορίτσι μου πολύ καλά τους τα είπες!! Αυτά τα δεν γνωρίζω δεν απαντώ κλασσική απάντηση!!! Άραγε με τον γιατρό τον ίδιο θα καταφέρεις να μιλήσεις;; 

Η χρονιά θα μπει υπέροχα μην έχεις καμία αμφιβολία. Έχουμε κάτι να περιμένουμε...τα ζουμπουρλα μωράκια μας. Και για να ελαφρυνω το κλίμα εμένα πέρυσι το ζώδιο μου έλεγε ότι φέτος θα είναι η χρονιά μου. Αυτή που θα θυμάμαι για πάντα (Υδροχόος). Απολογισμός....

Αδικημένη όσο δεν πάει στη δουλειά 

Μια εξωσωματική με μηδενικό αποτέλεσμα 

Άγχος να βρω σπίτι και όλα πανάκριβα συν ότι δεν δέχονται σκυλιά (ακόμα ψάχνω απελπισμένα)

Οικονομικά σκατα 

Πάλι καλά που παντρεύτηκα χαχαχαχα

 

 

Αν και δεν ειμαι υδροχοος ταυτιζομαι απολυτα! Χαχαχα! Τα ιδια χαλια κ εγω. Αρα μαλλον το 22 θα γυρισει ο τροχος! Για να δουμε!!

πρίν από 26 λεπτά , Condios είπε:

Μπράβο σου και να γειασει το στόμα σου,,, βέβαια καλό θα ήταν να τα ακούσει απ'ευθείας ο γιατρός!!!! Αλλά να είσαι σίγουρη πως θα τα μάθει !!!! Τώρα για μη συμβατή δοτρια και μεταλλάξεις που σου είπα σορυ,,,αλλά μλκιες έλεγε,,, και τί άλλο να κάνει? Κάπως έπρεπε κάτι να πει! Ούτε το "κάτι θα βρεθεί το Γενάρη για σας " είναι απάντηση,,,,τι είναι η δοτρια ? Δωμάτιο σε ξενοδοχείο? Λίγο δεν κόβει το έρμο το μυαλό στη διαχείριση των ασθενών ?????? Πες,,,σας βάζουμε προτεραιότητα,έχετε δίκιο , συγνώμη για την όποια ταλαιπωρία, σημασία έχει να βρεθεί η καταλληλότερη,,,πες κάτι έξυπνο , διπλωματικο και να δίνει κουράγιο και να δείχνει εμπιστοσύνη. 

Τεσπα.... σημασία έχει ότι μια χαρά έκανες και φτου σκόρδα,,,έτσι να είσαι ,,,διεκδικητικη για τα όσα πληρώνεις και σου αξίζουν με το παραπάνω! Το 2022 θα είναι εξαιρετικο, θα δεις !!!!!! 

@Chrussa1982 μου ευτυχώς παντρεύτηκες αυτόν που σε στηρίζει στο όνειρο σας και κοιτάτε μαζί στην ίδια κατεύθυνση πλάι ο ένας στον άλλον,,,,τα υπόλοιπα άστα,,,τα άστρα και τα ζώδια μας φέρνουν εμπόδια ,,,μην τα δίνετε σημασία εκτός αν έχετε κολλητή τη Λίτσα Πατέρα,,,γιατί επί προσωπικού χάρτη , η ρουφιάνα στους φίλους της πάντα ενημερώνει προσωπικά,,,,και επειδή δεν την έχουμε κολλητή ας διαβάσουμε τα μερομήνια στον Καζαμια,,,, τουλάχιστον θα ξέρουμε τι καιρό θα κάνει όταν γεννησουμε χαχαχχαχαχχα 

Μια βαθιά υπόκλιση μόνο!!!!! Είσαι ο σωτήρας και ο φωστήρας μας μαζί!!!! Είσαι ψυχιτσα, ψυχούλα και ψυχαρα!!!! Η ανιδιοτέλεια σου θα επιστρέψει με ανταμοιβή μπεμπεδοσκονης ,,,, πραγματικής,,,, ξέρεις εσύ,,,το ζεις ήδη !!!!! Μαζί σου και εμείς ,,, γιατί εσύ είσαι η προσωποποίηση του "ΟΤΑΝ Η ΑΓΑΠΗ ΜΟΙΡΆΖΕΤΑΙ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΕΤΑΙ" ,,,,, !!!!!!! 

Ακριβως αυτο! Θα μπορουσε να μου πει ενα ψεμα που ομως θα ηταν καθησυχαστικο. Το δεν ξερω δεν απαντω τι να το κανω; Λες και εγω σε αλλους θα δωσω τα λεφτα μου. Ας μπει η καινουρια χρονια και θα δω πως θα κινηθω. 

[Kiddo]

πρίν από 36 λεπτά , Condios είπε:

Ευχαριστούμε πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ πολύ ,,,, εννοείται ότι τα έβγαλα screenshot όλα ένα προς ένα και για να δεις πόσο καλή μαθήτρια είμαι όταν τα οργανώσω προσαρμοσμένα σε μενου θα στα στείλω να θαυμασεις!!!!!! Είσαι η ηρωίδα του μελλοντικού μωρού μου ,,,, χίλια ευχαριστώ!!!!! Λοβ γιου κάργα και ένα κάρο!!!!!

 Χαχαχαχαχαχα!! Είσαι υπερβολική..!! Αλλά για αυτό σ'αγαπώ!!! Και το ξέρεις!!!

πρίν από 24 λεπτά , Condios είπε:

Μπράβο σου και να γειασει το στόμα σου,,, βέβαια καλό θα ήταν να τα ακούσει απ'ευθείας ο γιατρός!!!! Αλλά να είσαι σίγουρη πως θα τα μάθει !!!! Τώρα για μη συμβατή δοτρια και μεταλλάξεις που σου είπα σορυ,,,αλλά μλκιες έλεγε,,, και τί άλλο να κάνει? Κάπως έπρεπε κάτι να πει! Ούτε το "κάτι θα βρεθεί το Γενάρη για σας " είναι απάντηση,,,,τι είναι η δοτρια ? Δωμάτιο σε ξενοδοχείο? Λίγο δεν κόβει το έρμο το μυαλό στη διαχείριση των ασθενών ?????? Πες,,,σας βάζουμε προτεραιότητα,έχετε δίκιο , συγνώμη για την όποια ταλαιπωρία, σημασία έχει να βρεθεί η καταλληλότερη,,,πες κάτι έξυπνο , διπλωματικο και να δίνει κουράγιο και να δείχνει εμπιστοσύνη. 

Τεσπα.... σημασία έχει ότι μια χαρά έκανες και φτου σκόρδα,,,έτσι να είσαι ,,,διεκδικητικη για τα όσα πληρώνεις και σου αξίζουν με το παραπάνω! Το 2022 θα είναι εξαιρετικο, θα δεις !!!!!! 

@Chrussa1982 μου ευτυχώς παντρεύτηκες αυτόν που σε στηρίζει στο όνειρο σας και κοιτάτε μαζί στην ίδια κατεύθυνση πλάι ο ένας στον άλλον,,,,τα υπόλοιπα άστα,,,τα άστρα και τα ζώδια μας φέρνουν εμπόδια ,,,μην τα δίνετε σημασία εκτός αν έχετε κολλητή τη Λίτσα Πατέρα,,,γιατί επί προσωπικού χάρτη , η ρουφιάνα στους φίλους της πάντα ενημερώνει προσωπικά,,,,και επειδή δεν την έχουμε κολλητή ας διαβάσουμε τα μερομήνια στον Καζαμια,,,, τουλάχιστον θα ξέρουμε τι καιρό θα κάνει όταν γεννησουμε χαχαχχαχαχχα 

Μια βαθιά υπόκλιση μόνο!!!!! Είσαι ο σωτήρας και ο φωστήρας μας μαζί!!!! Είσαι ψυχιτσα, ψυχούλα και ψυχαρα!!!! Η ανιδιοτέλεια σου θα επιστρέψει με ανταμοιβή μπεμπεδοσκονης ,,,, πραγματικής,,,, ξέρεις εσύ,,,το ζεις ήδη !!!!! Μαζί σου και εμείς ,,, γιατί εσύ είσαι η προσωποποίηση του "ΟΤΑΝ Η ΑΓΑΠΗ ΜΟΙΡΆΖΕΤΑΙ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΕΤΑΙ" ,,,,, !!!!!!! 

Σταμάτα βρε μελομακάρονο μου εσύ!! Συροπιασαμε και πρέπει να προσέχουμε και το ζάχαρο!! Χαχαχαχαχαχα!! Μη με κάνεις να ντρέπομαι τώρα..

1 hour ago, Aria. είπε:

Είσαι θεαααααα σε ευχαριστώ πολύ κ πάλι μέσα από την καρδιά μου .δεν γνωριζόμαστε αλλά μας ενώνει ένας ιερός σκοπός...βουρ κορίτσια θα τα καταφέρουμε που θα πάει...θα τον βάλω σε πρόγραμμα τελοςςςςς

Όλα θα πάνε καλά κοριτσάκι μου! Προσπάθησε να μην αγχώνεσαι και να μην στεναχωριέσαι γιατί και αυτό δεν κάνει καλό, να είσαι αισιόδοξη γιατί όλα θα γίνουν στην ώρα τους και να απολαύσεις τις γιορτές με την οικογένειά σου! Οι μερικοί μήνες δεν είναι τίποτα, θα περάσουν νεράκι! Θα το δεις! Εδώ θα είμαστε! Όλες θα τα καταφέρουμε!

[Condios]

πρίν από 26 λεπτά , Kiddo είπε:

 Χαχαχαχαχαχα!! Είσαι υπερβολική..!! Αλλά για αυτό σ'αγαπώ!!! Και το ξέρεις!!!

Σταμάτα βρε μελομακάρονο μου εσύ!! Συροπιασαμε και πρέπει να προσέχουμε και το ζάχαρο!! Χαχαχαχαχαχα!! Μη με κάνεις να ντρέπομαι τώρα..

Όλα θα πάνε καλά κοριτσάκι μου! Προσπάθησε να μην αγχώνεσαι και να μην στεναχωριέσαι γιατί και αυτό δεν κάνει καλό, να είσαι αισιόδοξη γιατί όλα θα γίνουν στην ώρα τους και να απολαύσεις τις γιορτές με την οικογένειά σου! Οι μερικοί μήνες δεν είναι τίποτα, θα περάσουν νεράκι! Θα το δεις! Εδώ θα είμαστε! Όλες θα τα καταφέρουμε!

Εγώ σάκχαρο δεν έχω,,,,και επειδή λόγω γιορτών τα σιρόπια ρέουν άφθονα ,,,, απόλαυσε τα χαχαχαχχαχα μα εισαι θησαυρός!!!! Τυχερός ο άντρας σου που σε ανακάλυψε !!!!! Και εμείς που σε έχουμε να δω για να μας ανοίγεις τα μάτια στον τομέα που πραγματικά έχετε ξεψαχνισει ,,,το να δίνεις πληροφορίες που έκανες χρόνια να τις μαζέψεις δεν είναι εύκολο,ούτε απλό,,,οπότε το ευχαριστώ μου είναι αληθινό να ξέρεις!!!! 

@Viv37 απόλαυσε τις γιορτές και το 2022 προμηνύεται σίγουρα υπέροχο!!!!! Εδώ να είμαστε γερές να χαιρόμαστε με τα ευχάριστα η μία της άλλης !!!!! 

[nasia11]

Κορίτσια μου καλημέρα, σας διαβάζω κάθε μέρα αν και έχω πολύ καιρό να σας γράψω. Είμαι σε απόγνωση και θα ήθελα τη βοήθειά σας. 3 εμβρυομεταφορές με δανεικά , οι 2 πρώτες μηδέν και η τρίτη βιοχημική. Εχω ψάξει τα πάντα ,πηγαίνω στην γνωστή αιματολόγο και τώρα στην τελευταία προσπάθεια έκανα και υστεροσκόπηση που βγήκε καθαρή. Είμαι 37 ξεκίνησα στα 34 με πρόωρη εμμηνόπαυση. Μου είπαν ότι δεν είναι δεκτικό το ενδομήτριο ,δεν ξέρω τι άλλο να κάνω, έχω άλλα 2 τελευταία έμβρυα...λεφτά για άλλη δότρια ούτε για πλάκα εννοείται. Σκέφτομαι μόνο για ενδοκρινολόγο αναπαραγωγής, με παρακολουθεί ήδη ενδοκρινολόγος γιατί έχω θυροειδή ο οποίος βέβαια είναι ρυθμισμένος. Μου είπαν για τον κ. Γουλή γιατί είμαι θεσσαλονίκη. Κάθε γνώμη και βοήθεια ευπρόσδεκτη!! Τα έμβρυα μου είπαν οτι είναι άριστα....υποτίθεται ξεκινήσαμε με τρελά ποσοστά επιτυχίας και 3 χρόνια μετά είμαι πάλι στο μηδέν. 

[MELINASP]

16 ώρες πρίν, Viv37 είπε:

Τι ωραια που τα λες! Εγω εχω πολυ καλο προαισθημα για ολες μας εδω! Θα τα καταφερουμε!!!!!Εσυ πρωτη πρωτη που μας εμψυχωνεις ολες καθε φορα!

Λοιπον εγω πηρα τηλ το γιατρο, τη γραμματεα του δηλαδη και της τα ειπα ολα. Οτι δηλ εμαθα οτι καποιες τηλεφωνουν στην κλινικη για να προηγηθουν στη σειρα κτλ. Και οτι η κοπελα που εκανε ετ τωρα ηταν μετα απο μενα στη σειρα. Μου απαντησε οτι η δικια της δοτρια δεν ηταν καταλληλη για μας λογω μεταλλαξεων. Ωραια λεω τοτε εμεις ειμαστε οι αμεσως επομενοι. Και η απαντηση ηταν "δε γνωριζω τιποτα, αυτα τα καθοριζουν στην κλινικη καο μας ενημερωνουν οταν βρουν συμβατη δοτρια με την καθε πελατισσα". Πιεσα ακομα λιγο  και στο τελος της συζητησης μου ειπε οτι μαλλον αρχες Ιανουαριου κατι θα βρεθει για μενα αλλα δεν ξερω αν το πιστευω. Θα μπει ωραια η καινουρια χρονια; Το ζωδιο μου τι λεει αραγε για το 2022 lol! Για να δουμε αν καταφερα τιποτα. Γρηγοροσημα αλλα δε δινω παντως!  Αρκετα θα παρουν μαυρα σαν τη μαυρη νυχτα. Δε θα αναλαβω εγω τα εξοδα για τις διακοπες τους για τα επομενα 3 χρονια!

Μπράβο κορίτσι μ καλά τους τα είπες. Αυτή σίγουρα θα τα μεταφέρει στον γιατρό δεν υπάρχει περίπτωση. Και όταν μιλήσεις με τον γιατρό πες τα κ σε εκεινον. 

Όλα καλά θα πάνε με το νέο έτος έρχεται η σειρά σλ!!! 

16 ώρες πρίν, Chrussa1982 είπε:

Μπράβο κορίτσι μου πολύ καλά τους τα είπες!! Αυτά τα δεν γνωρίζω δεν απαντώ κλασσική απάντηση!!! Άραγε με τον γιατρό τον ίδιο θα καταφέρεις να μιλήσεις;; 

Η χρονιά θα μπει υπέροχα μην έχεις καμία αμφιβολία. Έχουμε κάτι να περιμένουμε...τα ζουμπουρλα μωράκια μας. Και για να ελαφρυνω το κλίμα εμένα πέρυσι το ζώδιο μου έλεγε ότι φέτος θα είναι η χρονιά μου. Αυτή που θα θυμάμαι για πάντα (Υδροχόος). Απολογισμός....

Αδικημένη όσο δεν πάει στη δουλειά 

Μια εξωσωματική με μηδενικό αποτέλεσμα 

Άγχος να βρω σπίτι και όλα πανάκριβα συν ότι δεν δέχονται σκυλιά (ακόμα ψάχνω απελπισμένα)

Οικονομικά σκατα 

Πάλι καλά που παντρεύτηκα χαχαχαχα

 

 

Έπεσε έξω κατά ένα χρόνο το ζώδιο σ πρώτα ο Θεός με το νέο έτος όλα αυτά που θες θα γίνουν μην σου πω θα έχεις κοιλάρα και θα κάνεις μετακόμιση

πρίν από 32 λεπτά , nasia11 είπε:

Κορίτσια μου καλημέρα, σας διαβάζω κάθε μέρα αν και έχω πολύ καιρό να σας γράψω. Είμαι σε απόγνωση και θα ήθελα τη βοήθειά σας. 3 εμβρυομεταφορές με δανεικά , οι 2 πρώτες μηδέν και η τρίτη βιοχημική. Εχω ψάξει τα πάντα ,πηγαίνω στην γνωστή αιματολόγο και τώρα στην τελευταία προσπάθεια έκανα και υστεροσκόπηση που βγήκε καθαρή. Είμαι 37 ξεκίνησα στα 34 με πρόωρη εμμηνόπαυση. Μου είπαν ότι δεν είναι δεκτικό το ενδομήτριο ,δεν ξέρω τι άλλο να κάνω, έχω άλλα 2 τελευταία έμβρυα...λεφτά για άλλη δότρια ούτε για πλάκα εννοείται. Σκέφτομαι μόνο για ενδοκρινολόγο αναπαραγωγής, με παρακολουθεί ήδη ενδοκρινολόγος γιατί έχω θυροειδή ο οποίος βέβαια είναι ρυθμισμένος. Μου είπαν για τον κ. Γουλή γιατί είμαι θεσσαλονίκη. Κάθε γνώμη και βοήθεια ευπρόσδεκτη!! Τα έμβρυα μου είπαν οτι είναι άριστα....υποτίθεται ξεκινήσαμε με τρελά ποσοστά επιτυχίας και 3 χρόνια μετά είμαι πάλι στο μηδέν. 

Κορίτσι μ λυπάμαι πολύ για την ταλαιπωρία σου ειλικρινα. 

Τι εννοείς το ενδομητριο δεν είναι δεκτικο; πρώτη φορά το ακούω αυτό; 

Μικρό εννοείς; 

Εγώ έχω θέμα με λεπτό ενδομητριο αλλά μένω έγκυος μέχρι κ σε δίδυμα με 7,5 ενδομητριο. Πλέον κάνω και prp ενδομητριου βοηθάει στην ανάπλαση αν και πολλοί δεν το συστήνουν. Εγώ όμως πλέον με prp και 9 σικλακούρ το φτάνω στο 9. 

 

[linaa]

πρίν από 31 λεπτά , nasia11 είπε:

Κορίτσια μου καλημέρα, σας διαβάζω κάθε μέρα αν και έχω πολύ καιρό να σας γράψω. Είμαι σε απόγνωση και θα ήθελα τη βοήθειά σας. 3 εμβρυομεταφορές με δανεικά , οι 2 πρώτες μηδέν και η τρίτη βιοχημική. Εχω ψάξει τα πάντα ,πηγαίνω στην γνωστή αιματολόγο και τώρα στην τελευταία προσπάθεια έκανα και υστεροσκόπηση που βγήκε καθαρή. Είμαι 37 ξεκίνησα στα 34 με πρόωρη εμμηνόπαυση. Μου είπαν ότι δεν είναι δεκτικό το ενδομήτριο ,δεν ξέρω τι άλλο να κάνω, έχω άλλα 2 τελευταία έμβρυα...λεφτά για άλλη δότρια ούτε για πλάκα εννοείται. Σκέφτομαι μόνο για ενδοκρινολόγο αναπαραγωγής, με παρακολουθεί ήδη ενδοκρινολόγος γιατί έχω θυροειδή ο οποίος βέβαια είναι ρυθμισμένος. Μου είπαν για τον κ. Γουλή γιατί είμαι θεσσαλονίκη. Κάθε γνώμη και βοήθεια ευπρόσδεκτη!! Τα έμβρυα μου είπαν οτι είναι άριστα....υποτίθεται ξεκινήσαμε με τρελά ποσοστά επιτυχίας και 3 χρόνια μετά είμαι πάλι στο μηδέν. 

Εκτός από υστεροσκοπηση για το ενδομητριο υπάρχουν κ άλλες δυο εξετασεις το endometriume κ το era test που ελέγχει κ το παράθυρο εμφύτευσης.  Καποιες κοπέλες από εδώ μπορούν να σου δώσουν πληροφοριες ειναι ακριβές εξετασεις αλλα όχι απλησίαστες. Νομιζω ότι αξίζει να τις ψάξεις κ να τις ζητήσεις δεν τις κάνουν όλοι οι γιατροί αλλα μπορείς να τις απαιτήσεις κ να τις κάνεις . 

[nasia11]

πρίν από 47 λεπτά , MELINASP είπε:

Μπράβο κορίτσι μ καλά τους τα είπες. Αυτή σίγουρα θα τα μεταφέρει στον γιατρό δεν υπάρχει περίπτωση. Και όταν μιλήσεις με τον γιατρό πες τα κ σε εκεινον. 

Όλα καλά θα πάνε με το νέο έτος έρχεται η σειρά σλ!!! 

Έπεσε έξω κατά ένα χρόνο το ζώδιο σ πρώτα ο Θεός με το νέο έτος όλα αυτά που θες θα γίνουν μην σου πω θα έχεις κοιλάρα και θα κάνεις μετακόμιση

Κορίτσι μ λυπάμαι πολύ για την ταλαιπωρία σου ειλικρινα. 

Τι εννοείς το ενδομητριο δεν είναι δεκτικο; πρώτη φορά το ακούω αυτό; 

Μικρό εννοείς; 

Εγώ έχω θέμα με λεπτό ενδομητριο αλλά μένω έγκυος μέχρι κ σε δίδυμα με 7,5 ενδομητριο. Πλέον κάνω και prp ενδομητριου βοηθάει στην ανάπλαση αν και πολλοί δεν το συστήνουν. Εγώ όμως πλέον με prp και 9 σικλακούρ το φτάνω στο 9. 

 

δεν ξέρω .....και στις 3 εμβρυομεταφορές ήταν κοντά στο 8 και τριζωνικό , εγώ κατάλαβα ότι ίσως λόγω εμμηνόπαυσης είναι ασθενές και δεν μπορέι να κρατήσει έμβρυα...δεν ξέρω ότι και να σκεφτώ δεν μου στέκει, αν ήταν έτσι καμία κοπέλα σε εμμηνόπαυση δεν θα τα κατάφερνε...κουράστηκα τόσο πολύ και το χειρότερο είναι ότι δεν ξέρω αν υπάρχει κάτι άλλο να κάνω, από το κέντρο μου είπαν ότι όλα γίναν σωστά κ θα κάνουμε τα ίδια την επόμενη φορά άρα μία από τα ίδια??Εσύ σε τι φάση βρίσκεσαι? Καλή δύναμη στον αγώνα σου και καλή επιτυχία μέσα από την καρδιά μου σε ότι κάνεις!

πρίν από 51 λεπτά , linaa είπε:

Εκτός από υστεροσκοπηση για το ενδομητριο υπάρχουν κ άλλες δυο εξετασεις το endometriume κ το era test που ελέγχει κ το παράθυρο εμφύτευσης.  Καποιες κοπέλες από εδώ μπορούν να σου δώσουν πληροφοριες ειναι ακριβές εξετασεις αλλα όχι απλησίαστες. Νομιζω ότι αξίζει να τις ψάξεις κ να τις ζητήσεις δεν τις κάνουν όλοι οι γιατροί αλλα μπορείς να τις απαιτήσεις κ να τις κάνεις . 

Σε ευχαριστώ πολύ !!ναι εννοείται θα τις ψάξω!!

[MELINASP]

1 hour ago, nasia11 είπε:

δεν ξέρω .....και στις 3 εμβρυομεταφορές ήταν κοντά στο 8 και τριζωνικό , εγώ κατάλαβα ότι ίσως λόγω εμμηνόπαυσης είναι ασθενές και δεν μπορέι να κρατήσει έμβρυα...δεν ξέρω ότι και να σκεφτώ δεν μου στέκει, αν ήταν έτσι καμία κοπέλα σε εμμηνόπαυση δεν θα τα κατάφερνε...κουράστηκα τόσο πολύ και το χειρότερο είναι ότι δεν ξέρω αν υπάρχει κάτι άλλο να κάνω, από το κέντρο μου είπαν ότι όλα γίναν σωστά κ θα κάνουμε τα ίδια την επόμενη φορά άρα μία από τα ίδια??Εσύ σε τι φάση βρίσκεσαι? Καλή δύναμη στον αγώνα σου και καλή επιτυχία μέσα από την καρδιά μου σε ότι κάνεις!

Σε ευχαριστώ πολύ !!ναι εννοείται θα τις ψάξω!!

Τριστοιβο εννοεις; τότε είναι καλό! 

Δεν νομίζω ότι παίζει ρόλο η εμμηνόπαυση κοριτσακι μ γτ αλλιώς καμία κοπέλα δεν θα έμενε όπως είπες και εσύ. 

Το ενδομητριο σε νοιάζει στο να μείνεις έγκυος. Μετά εφοσοφον είναι καλά ποιοτικά τα έμβρυα δεν σε επιρεαζει. Εφόσον ήταν και 3στιβο. 

Γτ είναι η μόνιμη ερώτηση μ σε όλους τους γιατρούς. Το λεπτό ενδομητριο με κάνει να μην έχω κρατήσει παιδί; 

Για την ποιότητα τι σου έχουν πει; 

Το prp  το έχεις δοκιμάσει; σου παίρνουν αίμα και το βλκσνουν βλαδτοκυττστα και το εγχυουν στη μητρα. Βοηθάει στην ανάπλαση του ενδομητριου.

Εγώ έχω 7 αποβολές από φυσικές και από εξωσωματική. Τώρα κάναμε και προεμφυτευτικους και βγήκαν χάλια δεν έμεινε τπτ. Έχουμε θέμα με το σπέρμα. Και θα προχωρήσουμε μάλλον και τα δύο δανεικα

1 ώρα πρίν, linaa είπε:

Εκτός από υστεροσκοπηση για το ενδομητριο υπάρχουν κ άλλες δυο εξετασεις το endometriume κ το era test που ελέγχει κ το παράθυρο εμφύτευσης.  Καποιες κοπέλες από εδώ μπορούν να σου δώσουν πληροφοριες ειναι ακριβές εξετασεις αλλα όχι απλησίαστες. Νομιζω ότι αξίζει να τις ψάξεις κ να τις ζητήσεις δεν τις κάνουν όλοι οι γιατροί αλλα μπορείς να τις απαιτήσεις κ να τις κάνεις . 

Καλησπέρα κορίτσι μου! 

Το endometrium τι ειναι; δεν το έχω ξανακουσει. 

[Condios]

2 ώρες πρίν, nasia11 είπε:

Κορίτσια μου καλημέρα, σας διαβάζω κάθε μέρα αν και έχω πολύ καιρό να σας γράψω. Είμαι σε απόγνωση και θα ήθελα τη βοήθειά σας. 3 εμβρυομεταφορές με δανεικά , οι 2 πρώτες μηδέν και η τρίτη βιοχημική. Εχω ψάξει τα πάντα ,πηγαίνω στην γνωστή αιματολόγο και τώρα στην τελευταία προσπάθεια έκανα και υστεροσκόπηση που βγήκε καθαρή. Είμαι 37 ξεκίνησα στα 34 με πρόωρη εμμηνόπαυση. Μου είπαν ότι δεν είναι δεκτικό το ενδομήτριο ,δεν ξέρω τι άλλο να κάνω, έχω άλλα 2 τελευταία έμβρυα...λεφτά για άλλη δότρια ούτε για πλάκα εννοείται. Σκέφτομαι μόνο για ενδοκρινολόγο αναπαραγωγής, με παρακολουθεί ήδη ενδοκρινολόγος γιατί έχω θυροειδή ο οποίος βέβαια είναι ρυθμισμένος. Μου είπαν για τον κ. Γουλή γιατί είμαι θεσσαλονίκη. Κάθε γνώμη και βοήθεια ευπρόσδεκτη!! Τα έμβρυα μου είπαν οτι είναι άριστα....υποτίθεται ξεκινήσαμε με τρελά ποσοστά επιτυχίας και 3 χρόνια μετά είμαι πάλι στο μηδέν. 

Καλησπέρα,,,,σε νιωθω τοσο πολυ σε ολα όσα λες,,,,και ευχομαι πραγματικα οι 2 υπολοιπες βλαστοκυστες να κρυβουν το μωρακι σας. Αυτο που λεει η @linaa,,,ετοιμάζομαι εγώ να κάνω την τριπλετα,,,ΕΡΑ (δείχνει το παράθυρο εμφύτευσης και αν βγει μετατοπισμενο  χρειαζομαστε περισσοτερη ή λιγοτερη προγεστερονη πριν την ετ,,,,θα σου πω μονο το εξης που δε γνωριζα,,,,"η μετατόπιση του παραθύρου εμφύτευσης είναι αρκετά σπάνια αλλά όταν έχουμε αποτυχίες με δανεικά ανεβαίνει δραματικά", το ΕΜΜΑ (μικροβιωμα ενδομητριου) και το ALICE (μικροβιωμα μητρας) μέσες άκρες ένα 850€ κοστιζει,,,και γινεται είτε σε φυσικό κύκλο είτε σε ψευδόκυκλο με όλα τα χαπια και το δείγμα παίρνεται τη μέρα που θα έκανες ετ (ταχα μου ταχα μου)

πρίν από 18 λεπτά , MELINASP είπε:

Τριστοιβο εννοεις; τότε είναι καλό! 

Δεν νομίζω ότι παίζει ρόλο η εμμηνόπαυση κοριτσακι μ γτ αλλιώς καμία κοπέλα δεν θα έμενε όπως είπες και εσύ. 

Το ενδομητριο σε νοιάζει στο να μείνεις έγκυος. Μετά εφοσοφον είναι καλά ποιοτικά τα έμβρυα δεν σε επιρεαζει. Εφόσον ήταν και 3στιβο. 

Γτ είναι η μόνιμη ερώτηση μ σε όλους τους γιατρούς. Το λεπτό ενδομητριο με κάνει να μην έχω κρατήσει παιδί; 

Για την ποιότητα τι σου έχουν πει; 

Το prp  το έχεις δοκιμάσει; σου παίρνουν αίμα και το βλκσνουν βλαδτοκυττστα και το εγχυουν στη μητρα. Βοηθάει στην ανάπλαση του ενδομητριου.

Εγώ έχω 7 αποβολές από φυσικές και από εξωσωματική. Τώρα κάναμε και προεμφυτευτικους και βγήκαν χάλια δεν έμεινε τπτ. Έχουμε θέμα με το σπέρμα. Και θα προχωρήσουμε μάλλον και τα δύο δανεικα

Καλησπέρα κορίτσι μου! 

Το endometrium τι ειναι; δεν το έχω ξανακουσει. 

Υποθετω το ΕΜΜΑ και το ALICE,,,,αν κανω λαθος συγχωρεστε με. 1000 ονομασιες και αυτα πια.

1 ώρα πρίν, linaa είπε:

Εκτός από υστεροσκοπηση για το ενδομητριο υπάρχουν κ άλλες δυο εξετασεις το endometriume κ το era test που ελέγχει κ το παράθυρο εμφύτευσης.  Καποιες κοπέλες από εδώ μπορούν να σου δώσουν πληροφοριες ειναι ακριβές εξετασεις αλλα όχι απλησίαστες. Νομιζω ότι αξίζει να τις ψάξεις κ να τις ζητήσεις δεν τις κάνουν όλοι οι γιατροί αλλα μπορείς να τις απαιτήσεις κ να τις κάνεις . 

α να γεια σου!!!!!!!!!!! 

[Rafaelatarzan]

1 ώρα πρίν, nasia11 είπε:

δεν ξέρω .....και στις 3 εμβρυομεταφορές ήταν κοντά στο 8 και τριζωνικό , εγώ κατάλαβα ότι ίσως λόγω εμμηνόπαυσης είναι ασθενές και δεν μπορέι να κρατήσει έμβρυα...δεν ξέρω ότι και να σκεφτώ δεν μου στέκει, αν ήταν έτσι καμία κοπέλα σε εμμηνόπαυση δεν θα τα κατάφερνε...κουράστηκα τόσο πολύ και το χειρότερο είναι ότι δεν ξέρω αν υπάρχει κάτι άλλο να κάνω, από το κέντρο μου είπαν ότι όλα γίναν σωστά κ θα κάνουμε τα ίδια την επόμενη φορά άρα μία από τα ίδια??Εσύ σε τι φάση βρίσκεσαι? Καλή δύναμη στον αγώνα σου και καλή επιτυχία μέσα από την καρδιά μου σε ότι κάνεις!

Σε ευχαριστώ πολύ !!ναι εννοείται θα τις ψάξω!!

κ εγω σε εμμηνόπαυση ήμουν  όταν πηγα με δανεικά..( απο τα 36 μ ξεκινησε εμενα) ..μια χαρα εμεινα έγκυος αγαπη  μ....κ γω ειχα θεμα με το ενδομητριο....ηταν παντα χαμηλο κ μενα αλλα με σικλακουρ κ ντερμιστιλ πηγε μια χαρα...σε ποιον  γιατρός  εισαι???? χαρτι για τις αριστες βλαστοκυστες πηρες??? γιατι αλλο να στο λενε κ αλλο τα τα βλέπεις....σε πιον γιατρό εισαι???

Μην το βαζεις κατω θα πετύχεις κ εσυ ....εχεις δύναμη κ μπορείς

[Καντι]

2 ώρες πρίν, nasia11 είπε:

Κορίτσια μου καλημέρα, σας διαβάζω κάθε μέρα αν και έχω πολύ καιρό να σας γράψω. Είμαι σε απόγνωση και θα ήθελα τη βοήθειά σας. 3 εμβρυομεταφορές με δανεικά , οι 2 πρώτες μηδέν και η τρίτη βιοχημική. Εχω ψάξει τα πάντα ,πηγαίνω στην γνωστή αιματολόγο και τώρα στην τελευταία προσπάθεια έκανα και υστεροσκόπηση που βγήκε καθαρή. Είμαι 37 ξεκίνησα στα 34 με πρόωρη εμμηνόπαυση. Μου είπαν ότι δεν είναι δεκτικό το ενδομήτριο ,δεν ξέρω τι άλλο να κάνω, έχω άλλα 2 τελευταία έμβρυα...λεφτά για άλλη δότρια ούτε για πλάκα εννοείται. Σκέφτομαι μόνο για ενδοκρινολόγο αναπαραγωγής, με παρακολουθεί ήδη ενδοκρινολόγος γιατί έχω θυροειδή ο οποίος βέβαια είναι ρυθμισμένος. Μου είπαν για τον κ. Γουλή γιατί είμαι θεσσαλονίκη. Κάθε γνώμη και βοήθεια ευπρόσδεκτη!! Τα έμβρυα μου είπαν οτι είναι άριστα....υποτίθεται ξεκινήσαμε με τρελά ποσοστά επιτυχίας και 3 χρόνια μετά είμαι πάλι στο μηδέν. 

Ψάξε γιατρο που θα σου κανει εμα , era test ή ngs ή βιοψία για να στείλεις στον Νικα. Μην βάλεις τα υπόλοιπα έμβρυα πριν εχεις απαντήσεις για την μήτρα σου. Ειναι κατι που διορθώνεται η υποδεκτικοτητα. Ρωτα αν θες την @anoulious που ειναι θες/νίκη να σου δώσει εναν μπούσουλα, αν εχει χρόνο φυσικα με το νεογεννητο. Καμπύλη σακχάρου εχεις κανει ηταν φυσιολογική;