Το 2018 ας γίνουμε όλες ΜΑΝΕΣ!!!!!!!

[loyloy]

Σας ευχαριστώ όλες για τις απαντήσεις σας.πετρωνει η κοιλιά στις συσπάσεις.εδω και λίγο και το πάθαινα αλλά όχι έντονα.σημερα όμως δεν το άντεχα.η κοιλιά πέτρα και να νιώθω σα σφαξιες το πόνο.μιλησα και με τους 2 γιατρούς που εχω Αθήνα και Κέρκυρα.μου είπαν να πάρω αυτά που σας είπα παραπάνω,Να ξαπλώσω και αν ξαναπάθω να σημειώνω διαρκεία και κάθε ποτε το παθαίνω.προληπτικα μου ειπα ν να πάρω και τουλγκοσοφτ κάπως έτσι λέγεται Μήπως ήταν και κολικος εντέρου να δούμε.παντως από χτες ειχ α να πάω τουαλέτα.αυτα.

[palmoira]

πρίν από 4 λεπτά , loyloy είπε:

Σας ευχαριστώ όλες για τις απαντήσεις σας.πετρωνει η κοιλιά στις συσπάσεις.εδω και λίγο και το πάθαινα αλλά όχι έντονα.σημερα όμως δεν το άντεχα.η κοιλιά πέτρα και να νιώθω σα σφαξιες το πόνο.μιλησα και με τους 2 γιατρούς που εχω Αθήνα και Κέρκυρα.μου είπαν να πάρω αυτά που σας είπα παραπάνω,Να ξαπλώσω και αν ξαναπάθω να σημειώνω διαρκεία και κάθε ποτε το παθαίνω.προληπτικα μου ειπα ν να πάρω και τουλγκοσοφτ κάπως έτσι λέγεται Μήπως ήταν και κολικος εντέρου να δούμε.παντως από χτες ειχ α να πάω τουαλέτα.αυτα.

Μπορεί να είναι και από το έντερο. Με πιάνει και εμένα συχνά και ειδικά τώρα που είμαι ξάπλα παίρνω ανελλιπώς duphalac σιρόπι. Ξάπλωσε και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου. Το μαγνήσιο εάν είναι συσπάσεις της μήτρας θα τη χαλαρώσει. Έφαγες τίποτε πικάντικο? 

[loyloy]

πρίν από 8 λεπτά , palmoira είπε:

Μπορεί να είναι και από το έντερο. Με πιάνει και εμένα συχνά και ειδικά τώρα που είμαι ξάπλα παίρνω ανελλιπώς duphalac σιρόπι. Ξάπλωσε και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου. Το μαγνήσιο εάν είναι συσπάσεις της μήτρας θα τη χαλαρώσει. Έφαγες τίποτε πικάντικο? 

Πρωινό Μόνο γάλα με δημητριακά.γενικοτερα δεν τρώω πικάντικα.δεν μου αρέσουν.τρωω ελαφριά από τη φύση μου.

[Flo flo]

@P.L.L. για μυϊκή υπερτροφία πρέπει να τρως πρωτεΐνη ένας μέσος άνθρωπος πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 40 γραμ πρωτεΐνης δεν μας νοιάζει από που αλλά πρέπει  για διάφορους ιατρικούς λόγους κτλ.

Έχω γυμναστήριο κ έχω βγάλει πάνω από 2000 διατροφες κ έχω γυμνάσει πάρα πολλούς. Όλα θέλουν ισορροπία στη  διατροφή. Δυστυχώς την ζάχαρη δεν μπορεί να την κόψεις τελείως γτ πολύ απλά παντού υπάρχει όπως στα μακαρόνια ρύζι κτλ η τα υποκατάστατα της ζάχαρης που είναι κ αυτά επικίνδυνα. Κανείς δεν έχει πεθάνει από την ζάχαρη η από το κρέας η από το γάλα κ σε αυτά υπάρχουν έρευνες .

Συμφωνώ σε κάποια πράγματα μαζί σου όπως η υπερβολικη κατανάλωση κρέατος δεν χρειάζεται. 

Όπως πολυ επικίνδυνη είναι η φυτοφαγικη διατροφή. Συνεργάζομαι με πολλούς διατροφολόγους μεγάλους κ δυστυχώς άτομα φυτοφάγα έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας. 

Δεν θα φέρω παραδείγματα από φίλους η αθλητές μ γτ δεν είναι σημαντικά σημεία αναφοράς όπως οι έρευνες. Κ μένα ο παππούς μ τρέφεται μόνο με κρέας κ ζάχαρη κ είναι 98.Δεν σημαίνει κάτι αυτό.

τα στατιστικά τι λένε....

Πάντως όλα θέλουν

*παν μέτρον άριστον * όπως πρωτοδιατυπώθηκε κ από Κλεοβουλο. 

[palmoira]

πρίν από 54 λεπτά , loyloy είπε:

Πρωινό Μόνο γάλα με δημητριακά.γενικοτερα δεν τρώω πικάντικα.δεν μου αρέσουν.τρωω ελαφριά από τη φύση μου.

Τότε ξάπλα και υπομονή. Είχες ξανά συσπάσεις? 

[loyloy]

πρίν από 27 λεπτά , palmoira είπε:

Τότε ξάπλα και υπομονή. Είχες ξανά συσπάσεις? 

Ευτυχώς όχι.

[Smile89]

πρίν από 58 λεπτά , Flo flo είπε:

@P.L.L. για μυϊκή υπερτροφία πρέπει να τρως πρωτεΐνη ένας μέσος άνθρωπος πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 40 γραμ πρωτεΐνης δεν μας νοιάζει από που αλλά πρέπει  για διάφορους ιατρικούς λόγους κτλ.

Έχω γυμναστήριο κ έχω βγάλει πάνω από 2000 διατροφες κ έχω γυμνάσει πάρα πολλούς. Όλα θέλουν ισορροπία στη  διατροφή. Δυστυχώς την ζάχαρη δεν μπορεί να την κόψεις τελείως γτ πολύ απλά παντού υπάρχει όπως στα μακαρόνια ρύζι κτλ η τα υποκατάστατα της ζάχαρης που είναι κ αυτά επικίνδυνα. Κανείς δεν έχει πεθάνει από την ζάχαρη η από το κρέας η από το γάλα κ σε αυτά υπάρχουν έρευνες .

Συμφωνώ σε κάποια πράγματα μαζί σου όπως η υπερβολικη κατανάλωση κρέατος δεν χρειάζεται. 

Όπως πολυ επικίνδυνη είναι η φυτοφαγικη διατροφή. Συνεργάζομαι με πολλούς διατροφολόγους μεγάλους κ δυστυχώς άτομα φυτοφάγα έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας. 

Δεν θα φέρω παραδείγματα από φίλους η αθλητές μ γτ δεν είναι σημαντικά σημεία αναφοράς όπως οι έρευνες. Κ μένα ο παππούς μ τρέφεται μόνο με κρέας κ ζάχαρη κ είναι 98.Δεν σημαίνει κάτι αυτό.

τα στατιστικά τι λένε....

Πάντως όλα θέλουν

*παν μέτρον άριστον * όπως πρωτοδιατυπώθηκε κ από Κλεοβουλο. 

Ειπες την πιο σωστή κουβέντα!!! Παν μέτρον αριστον!!! 

Εγώ να βγαζω διατροφές δεν ξέρω αλλα έχω στο μυαλό μου την εβδομαδα μια ψαρι τρεις κρέας εκ των οποίων το ένα κόκκινο δυο όσπρια καιμια ζυμαρικό. Προσπαθώ να μην συνδυαζω υδατανθρακα με πρωτεΐνη. Σαλατα παντα πλην με τα όσπρια. Ψωμί και τυρί μονο με όσπρια. Πολυ νερό. Δυο φρούτα την ημερα. Όλα βέβαια σε συγκεκριμένες ποσότητες. Εχω υποβληθεί σε δίαιτα κι έχω χασει 30 κιλα σε έναν χρονο. Με συνδυασμό γυμναστήριο και διατροφή. Τον τελευταίο καιρό ομως χρονο δεν έχει παει Καλα λογωγαμου και λόγω των κυησεων. Αλλα δεν βαριέσαι μετα την εγκυμοσύνη θα τα φτιαξω όλα παλι!!! 

[P.L.L.]

@Flo flo δεν αμφιβάλω οτι εχεις εμπειρία πάνω στο θέμα ουτε στο οτι χρειαζόμαστε πρωτεΐνη. Δεν κρίνω τη δουλειά σου. Εγω λεω οτι δεν χρειάζεται πολυ κρέας και οτι δεν πρέπει να χάνουμε γρήγορα κιλά. Ο καθε άνθρωπος ειναι ξεχωριστή περίπτωση. Κι εμενα ο Παππους μου ειναι 94 τώρα κι ακομα ζωντανός και δεν έτρωγε σχεδον ποτε κρέας αλλα ψάρι, γιατι ήταν ψαράς ο άνθρωπος. Δεν σημαίνει οτι οποίος τρώει συνέχεια ψάρια θα παει 94.

Εγω απο τον εαυτό μου θα σου πω πως επειδη εχω στίγμα μεσογειακής και αναιμία οι γιατροί μου έλεγαν να τρώω καθε μερα κρέας και να παίρνω συνέχεια σίδηρο απ οταν ήμουν μικρη. Πριν πέντε χρονια αποφάσισα να κόψω γενικά τον σίδηρο και το κρέας και να τρώω μονο μια φορα το μήνα κόκκινο κρέας. Κι ομως μεσα σε λίγους μήνες ο αιματοκρίτης έφτασε στο φυσιολογικό και όσο περνούσε ο καιρός τοσο αυξανόταν. Μάλιστα στην τελευταία εξέταση πριν μείνω έγκυος ήταν πιο ψηλά απο ποτε κι ο Σίδηρος ειχε ξεπεράσει και τα ανώτερα όρια. Δεν σημαίνει οτι θα συμβεί αυτο σε όλους. Ομως τελικα για τον δικο μου οργανισμό αυτη ήταν η καλύτερη διατροφή. Τώρα βέβαια ειναι στα πατώματα και τρώω και κρέας καθε μερα.

 Όσο για τους χορτοφάγους που εχουν πολλα προβλήματα εγω μονο κατι τύπους υπερβολικούς εχω συναντήσει που ειναι καχεκτικοι. Κρεατοφάγους ομως με εεεεενα σωρο προβλήματα εχω συναντήσει πολυ πολυ περισσότερους.

Επειδη ειναι ομως και φόρουμ σχετικό με γονιμότητα και εγκυμοσυνη, αυτο που ειναι σχετικό με ολο αυτο ειναι  οτι χρειαζόμαστε μια ισορροπημένη και καλη διατροφή που να τα περιλαμβάνει ολα αλλα με αυστηρό μέτρο το κρέας, τη ζάχαρη και τα τρανς λιπαρά. (Κι οταν λεω τη ζάχαρη εννοώ την έξτρα ζάχαρη σαν προϊόν. Όχι αυτη που βρίσκεται στα τρόφιμα)   

Παρεπιπτόντως εσυ εισαι που θα πας κυθηρα; Εγω θα ειμαι απέναντι, στη Νεαπολη. Αν περάσεις απο εκει πες να τα πουμε κι απο κοντα! Να πας στον Αβλεμονα και στο Καψάλι. Εγω αυτα συνιστώ για την εποχή! 

[Flo flo]

4 ώρες πρίν, P.L.L. είπε:

@Flo flo δεν αμφιβάλω οτι εχεις εμπειρία πάνω στο θέμα ουτε στο οτι χρειαζόμαστε πρωτεΐνη. Δεν κρίνω τη δουλειά σου. Εγω λεω οτι δεν χρειάζεται πολυ κρέας και οτι δεν πρέπει να χάνουμε γρήγορα κιλά. Ο καθε άνθρωπος ειναι ξεχωριστή περίπτωση. Κι εμενα ο Παππους μου ειναι 94 τώρα κι ακομα ζωντανός και δεν έτρωγε σχεδον ποτε κρέας αλλα ψάρι, γιατι ήταν ψαράς ο άνθρωπος. Δεν σημαίνει οτι οποίος τρώει συνέχεια ψάρια θα παει 94.

Εγω απο τον εαυτό μου θα σου πω πως επειδη εχω στίγμα μεσογειακής και αναιμία οι γιατροί μου έλεγαν να τρώω καθε μερα κρέας και να παίρνω συνέχεια σίδηρο απ οταν ήμουν μικρη. Πριν πέντε χρονια αποφάσισα να κόψω γενικά τον σίδηρο και το κρέας και να τρώω μονο μια φορα το μήνα κόκκινο κρέας. Κι ομως μεσα σε λίγους μήνες ο αιματοκρίτης έφτασε στο φυσιολογικό και όσο περνούσε ο καιρός τοσο αυξανόταν. Μάλιστα στην τελευταία εξέταση πριν μείνω έγκυος ήταν πιο ψηλά απο ποτε κι ο Σίδηρος ειχε ξεπεράσει και τα ανώτερα όρια. Δεν σημαίνει οτι θα συμβεί αυτο σε όλους. Ομως τελικα για τον δικο μου οργανισμό αυτη ήταν η καλύτερη διατροφή. Τώρα βέβαια ειναι στα πατώματα και τρώω και κρέας καθε μερα.

 Όσο για τους χορτοφάγους που εχουν πολλα προβλήματα εγω μονο κατι τύπους υπερβολικούς εχω συναντήσει που ειναι καχεκτικοι. Κρεατοφάγους ομως με εεεεενα σωρο προβλήματα εχω συναντήσει πολυ πολυ περισσότερους.

Επειδη ειναι ομως και φόρουμ σχετικό με γονιμότητα και εγκυμοσυνη, αυτο που ειναι σχετικό με ολο αυτο ειναι  οτι χρειαζόμαστε μια ισορροπημένη και καλη διατροφή που να τα περιλαμβάνει ολα αλλα με αυστηρό μέτρο το κρέας, τη ζάχαρη και τα τρανς λιπαρά. (Κι οταν λεω τη ζάχαρη εννοώ την έξτρα ζάχαρη σαν προϊόν. Όχι αυτη που βρίσκεται στα τρόφιμα)   

Παρεπιπτόντως εσυ εισαι που θα πας κυθηρα; Εγω θα ειμαι απέναντι, στη Νεαπολη. Αν περάσεις απο εκει πες να τα πουμε κι απο κοντα! Να πας στον Αβλεμονα και στο Καψάλι. Εγω αυτα συνιστώ για την εποχή! 

Αχ μακαρι να βρεθούμε εμείς φεύγουμε πρωί από νεαπολη με πλοιο .Μπορεί να ταξιδέψουμε σερί από Αθήνα η μπορεί να κάνουμε κ καμία στάση νεαπολη θα σε ενημερώσω 

[P.L.L.]

6 ώρες πρίν, Flo flo είπε:

Αχ μακαρι να βρεθούμε εμείς φεύγουμε πρωί από νεαπολη με πλοιο .Μπορεί να ταξιδέψουμε σερί από Αθήνα η μπορεί να κάνουμε κ καμία στάση νεαπολη θα σε ενημερώσω 

Εννοείται να με ενημερώσεις! Ελπιζω να έχετε κλείσει εισιτήρια για το πλοίο. Εχει παρα πολυ κοσμο και πολλές φορές ερχονατι ως εδω και δεν βρίσκουν τιποτα! 

Καλημερα σε όλες!

[palmoira]

Καλημέρα κοριτσια! Τι ωραία που μιλάτε για διακοπές! Ελπίζω να πάνε όλα καλά και να μας αφήσει και εμάς να φύγουμε λιγάκι! Να απολαύσετε τις διακοπές σας!

[boukitsa123]

@loyloy Σε ευχαριστώ γλυκιά μου ας έχω ευχάριστα νέα όπως λες κι εσύ

Το 2018 μέχρι να φύγει να είμαστε όλες με σποράκια κορίτσια μου

Ποιες περιμένετε τώρα σαν και μένα; Να ξέρουμε στο περίπου.

[Diavolitsa]

@loyloy  πως εισαι σημερα loyloyka?

[Penny...]

καλημερααααααα κοριτσιαααααααα

[loyloy]

πρίν από 31 λεπτά , Diavolitsa είπε:

@loyloy  πως εισαι σημερα loyloyka?

Όλα καλά.αφου χτες με φουλαρανε με μαγνήσιο και προγεστερόνη.τωρα σε λίγο ξεκινάω τον επόμενο γύρω με τα χάπια.για μια βδομάδα μου παν να δούμε.θα πάω και φαρμακειο τώρα να πάρω το σιρόπι για τη τουαλέτα.μηπως ήταν κολικος εντέρου.μακαρι να ταν αυτό πάντως.

πρίν από 6 λεπτά , giotitsa είπε:

καλημερααααααα κοριτσιαααααααα

Καλημέρα!!!!!!!!!!!!