Μανούλες Δεκεμβρίου 2017

[Maria K8]

Καλημέρα σας!

Μόλις γύρισα κι εγώ από την περιβόητη καμπύλη.Το μόνο που με κρατούσε ήταν η τυρόπιτα του απέναντι φούρνου μετά..Πόσο βαρετή εξέταση θέε μου.

[Alzira]

Και εγώ μόλις γύρισα έφαγα σάντουιτς με φέτα αλμυρή και τομάτα , αν είχα γραβιέρα θα την προτιμούσα , παίζει να ήταν η χειρότερη εξέταση μέχρι τώρα.. 

[Maria K8]

Ακόμα έχω καούρες με τη ζάχαρη.Ηθελα να ξερα αν οι γλυκατζούδες την αντέχουν την εξέταση

[Dwroulita85]

πρίν από 19 λεπτά , ERIANTON είπε:

ουτε με καροτσακι θα γινοταν να πας?ναι κανε μια ερωτηση αμα  μπορουν να σε επισκεφτουν εκει και να σε ενημερωσουν.αααα και εσυ 99 αυτα ειναι!!!

Δεν θελει να κάθομαι τόση ωρα. Δεν πειραζει πριβέ!! 

Εγω καμπύλη εχω την αλλη βδομαδα.. θα έρχονται αυτές, δεν θα μετακινηθώ. Καλο κ αυτο. 

[Αναστασία33]

Καλημερα κοριτσια. Σαντουιτς, τυροπιτες... λυπηθειτε με 

Καλα αποτελεσματα!!!

[ERIANTON]

πρίν από 7 λεπτά , Dwroulita85 είπε:

Δεν θελει να κάθομαι τόση ωρα. Δεν πειραζει πριβέ!! 

Εγω καμπύλη εχω την αλλη βδομαδα.. θα έρχονται αυτές, δεν θα μετακινηθώ. Καλο κ αυτο. 

καλο αυτο!

πρίν από 8 λεπτά , Αναστασία33 είπε:

Καλημερα κοριτσια. Σαντουιτς, τυροπιτες... λυπηθειτε με 

Καλα αποτελεσματα!!!

μακαρι να ειναι καλα.δεν σου κρυβω οτι φοβαμαι.εσυ πως τα πας με την διατροφή.γραψε αν θες ετσι στα πεταχτα ενα καθημερινο σου πρόγραμμα διατροφής

[Αναστασία33]

1 hour ago, ERIANTON είπε:

καλο αυτο!

μακαρι να ειναι καλα.δεν σου κρυβω οτι φοβαμαι.εσυ πως τα πας με την διατροφή.γραψε αν θες ετσι στα πεταχτα ενα καθημερινο σου πρόγραμμα διατροφής

Η ζωη μου πια δεν εχει κανενα ενδιαφερον παρα μονο το μωρο, αφου χαθηκε και το ενδιαφερον στο φαγητο μετα απ' αυτη τη διατροφη!!! Ειναι αρκετα δυσκολη οπως ειχα ξαναπει, εχει ομαδες τροφιμων και ποσοτητα απο καθε ομαδα. Αλλη ποσοτητα το μεσημερι, αλλη το βραδυ κ.ο.κ. σε σημειο να μπερδευεσαι ακομα και το χαρτι να εχεις μπροστα σου και να το κοιτας. Το καλο της υποθεσης ειναι οτι ακολουθωντας το προγραμμα σχολαστικα με τη ζυγαρια τροφιμων στο ενα χερι και το ρολοι στο αλλο για να απεχουν τα γευματα μου ακριβως 2 με 3 ωρες το καθενα απο το επομενο-προηγουμενο, ειδα οτι για πολυ καιρο δεν ξεπερνουσα ποτε τα ορια. Ειδα οτι δεν ξεπερνουσα τα ορια και καποιες φορες που χρειαστηκε να φαω κατι διαφορετικο οπως π.χ. σε ενα τραπεζι γαμου η σε γενεθλια η σε φαγητο εξω. Οποτε τωρα πια που περασε πανω απο μηνας εχω κρατησει την κεντρικη ιδεα και δεν ακολουθω το προγραμμα κατα γραμμα, εφοσον βεβαια βλεπω οτι το εχω υπο πληρη ελεγχο και ειμαι αρκετα κατω απο το οριο σε ολες μου τις μετρησεις. Εγω ειχα επιλεξει να τρωω για

πρωινο 2 φρυγανιες με βουτυρο και ενα ποτηρι γαλα

δεκατιανο ενα φρουτο και μισο τοστ με διπλο τυρι η ζαμπον βραστο

Το μεσημεριανο ειναι καπως πιο πολυπλοκο ομως ακομα κι αν βαριεμαι πλεον να κανω ολους τους συνδυασμους σωστα θυμαμαι ποια τροφιμα ειναι μεσα στις ομαδες και προσπαθω να μην ξεφευγω. Π.χ. δεν εχω φαει μουσακα η σουφλε τρωω ομως ολα τα μαγειρεμενα φαγητα π.χ. λαδερα, οσπρια, κοκκινιστο με μακαρονια η με ρυζι κλπ. φτανει να ειναι μαγειρεμενα με φρεσκια ντοματα και ολα τα κρεατα, κοτοπουλο και ψαρι επιτρεπονται. Αποκλειονται ολα τα τηγανιτα. Απο τυρια επιτρεπονται μονο τα light. Το ψωμι επιτρεπεται, αλλα ειναι στην ιδια ομαδα με καποια φαγητα οπως π.χ. με τα λαδερα, τα οσπρια, τα μακαρονια, οποτε θα πρεπει να θυσιασεις ποσοτητα φαγητου για να φας ψωμι, ετσι εχω καταληξει να παιρνω μια μπουκιτσα συνηθως για το τελος για να μαζευω τις σαλτσουλες  Χθες ομως εφαγα φασολακια με λιγη φετουλα και ψωμακι χωρις να μετρησω ποσοτητες και ημουν παλι κατω απο το οριο. Αυτα βεβαια ισχυουν για μενα. Η κολλητη μου δεν ειχε καταφερει να το ρυθμισει με διατροφη που της την ειχε δωσει ομως ο γυναικολογος της και πηρε ινσουλινη. Αν καποια να χτυπησω ξυλο τη χρειαστει θα χαρω να σας τη δωσω ολοκληρη και ειμαι περιεργη αν θα βγαλει κι εκεινη αφρους οπως εγω τις πρωτες μερες 

Το απογευμα τρωω 150 γραμ. γιαουρτι και 2 φρουτα

Το βραδυ τρωω κατι παρομοιο με το μεσημερι σε μικροτερες ποσοτητες

Υπαρχει τελος και το προ υπνου που διαβασα οτι ειναι πολυ σημαντικο στο οποιο εγω πινω λιγοτερο απο ενα ποτηρι γαλα και 2 κρακερ η 2 φρυγανιες και το οποιο τελευταια δεν ακολουθω απολυτα και συνηθως πινω απλα γαλα.

Ενα αλλο προβλημα που εχω ειναι οτι δε μπορω να ξεκινησω το προγραμμα αν δεν περασουν 3 ωρες απο το σιδηρο γιατι το πρωινο εχει γαλα!!! Συνηθως προσπαθω να το παιρνω αν ξυπνησω κατα τις 6 για τουαλετα, αλλιως μετα ειναι πακετο. Το δευτερο προβλημα ειναι οτι εχει 6 γευματα που θελουν 3 ωρες αποσταση το καθε ενα. Μετρηστε τωρα ποσες ωρες πρεπει να εισαι ξυπνια και να τρως. Το τριτο προβλημα ειναι οτι το μεσημερι π.χ. μετα το φαγητο θελω να ξαπλωσω και πρεπει αναγκαστικα να περιμενω για τη μετρηση.

[ERIANTON]

1 hour ago, Αναστασία33 είπε:

Η ζωη μου πια δεν εχει κανενα ενδιαφερον παρα μονο το μωρο, αφου χαθηκε και το ενδιαφερον στο φαγητο μετα απ' αυτη τη διατροφη!!! Ειναι αρκετα δυσκολη οπως ειχα ξαναπει, εχει ομαδες τροφιμων και ποσοτητα απο καθε ομαδα. Αλλη ποσοτητα το μεσημερι, αλλη το βραδυ κ.ο.κ. σε σημειο να μπερδευεσαι ακομα και το χαρτι να εχεις μπροστα σου και να το κοιτας. Το καλο της υποθεσης ειναι οτι ακολουθωντας το προγραμμα σχολαστικα με τη ζυγαρια τροφιμων στο ενα χερι και το ρολοι στο αλλο για να απεχουν τα γευματα μου ακριβως 2 με 3 ωρες το καθενα απο το επομενο-προηγουμενο, ειδα οτι για πολυ καιρο δεν ξεπερνουσα ποτε τα ορια. Ειδα οτι δεν ξεπερνουσα τα ορια και καποιες φορες που χρειαστηκε να φαω κατι διαφορετικο οπως π.χ. σε ενα τραπεζι γαμου η σε γενεθλια η σε φαγητο εξω. Οποτε τωρα πια που περασε πανω απο μηνας εχω κρατησει την κεντρικη ιδεα και δεν ακολουθω το προγραμμα κατα γραμμα, εφοσον βεβαια βλεπω οτι το εχω υπο πληρη ελεγχο και ειμαι αρκετα κατω απο το οριο σε ολες μου τις μετρησεις. Εγω ειχα επιλεξει να τρωω για

πρωινο 2 φρυγανιες με βουτυρο και ενα ποτηρι γαλα

δεκατιανο ενα φρουτο και μισο τοστ με διπλο τυρι η ζαμπον βραστο

Το μεσημεριανο ειναι καπως πιο πολυπλοκο ομως ακομα κι αν βαριεμαι πλεον να κανω ολους τους συνδυασμους σωστα θυμαμαι ποια τροφιμα ειναι μεσα στις ομαδες και προσπαθω να μην ξεφευγω. Π.χ. δεν εχω φαει μουσακα η σουφλε τρωω ομως ολα τα μαγειρεμενα φαγητα π.χ. λαδερα, οσπρια, κοκκινιστο με μακαρονια η με ρυζι κλπ. φτανει να ειναι μαγειρεμενα με φρεσκια ντοματα και ολα τα κρεατα, κοτοπουλο και ψαρι επιτρεπονται. Αποκλειονται ολα τα τηγανιτα. Απο τυρια επιτρεπονται μονο τα light. Το ψωμι επιτρεπεται, αλλα ειναι στην ιδια ομαδα με καποια φαγητα οπως π.χ. με τα λαδερα, τα οσπρια, τα μακαρονια, οποτε θα πρεπει να θυσιασεις ποσοτητα φαγητου για να φας ψωμι, ετσι εχω καταληξει να παιρνω μια μπουκιτσα συνηθως για το τελος για να μαζευω τις σαλτσουλες  Χθες ομως εφαγα φασολακια με λιγη φετουλα και ψωμακι χωρις να μετρησω ποσοτητες και ημουν παλι κατω απο το οριο. Αυτα βεβαια ισχυουν για μενα. Η κολλητη μου δεν ειχε καταφερει να το ρυθμισει με διατροφη που της την ειχε δωσει ομως ο γυναικολογος της και πηρε ινσουλινη. Αν καποια να χτυπησω ξυλο τη χρειαστει θα χαρω να σας τη δωσω ολοκληρη και ειμαι περιεργη αν θα βγαλει κι εκεινη αφρους οπως εγω τις πρωτες μερες 

Το απογευμα τρωω 150 γραμ. γιαουρτι και 2 φρουτα

Το βραδυ τρωω κατι παρομοιο με το μεσημερι σε μικροτερες ποσοτητες

Υπαρχει τελος και το προ υπνου που διαβασα οτι ειναι πολυ σημαντικο στο οποιο εγω πινω λιγοτερο απο ενα ποτηρι γαλα και 2 κρακερ η 2 φρυγανιες και το οποιο τελευταια δεν ακολουθω απολυτα και συνηθως πινω απλα γαλα.

Ενα αλλο προβλημα που εχω ειναι οτι δε μπορω να ξεκινησω το προγραμμα αν δεν περασουν 3 ωρες απο το σιδηρο γιατι το πρωινο εχει γαλα!!! Συνηθως προσπαθω να το παιρνω αν ξυπνησω κατα τις 6 για τουαλετα, αλλιως μετα ειναι πακετο. Το δευτερο προβλημα ειναι οτι εχει 6 γευματα που θελουν 3 ωρες αποσταση το καθε ενα. Μετρηστε τωρα ποσες ωρες πρεπει να εισαι ξυπνια και να τρως. Το τριτο προβλημα ειναι οτι το μεσημερι π.χ. μετα το φαγητο θελω να ξαπλωσω και πρεπει αναγκαστικα να περιμενω για τη μετρηση.

ρε κοριτσακι στα πεταχτα ειπα !!!!σε ευχαριστω πολυ για την κατατοπιστικοτατη απαντηση!!!!!εισαι κορυφη!

[Αναστασία33]

πρίν από 2 λεπτά , ERIANTON είπε:

ρε κοριτσακι στα πεταχτα ειπα !!!!σε ευχαριστω πολυ για την κατατοπιστικοτατη απαντηση!!!!!εισαι κορυφη!

Αφου εχω απλετο χρονο το ξερεις!!!

Καλα δε λεγαμε τιποτα αλλο... με πηρε τωρα τηλεφωνο η ενδοκρινολογος και μου ειπε κοβουμε και τη μεσημεριανη μετρηση και μετραμε μονο μετα το πρωινο και μετα το βραδινο. Ευχαριστα νεα αν και ενιωθα μεγαλυτερη ασφαλεια πριν. 

[Marigula]

Καλησπέρα, πως είστε? 

Εδώ καλά! Λιγο αγχωμένη! Μπαίνει μια δύσκολη εβδομάδα, ξεκινώντας απο αύριο. 

Σαν αυριο πριν 2 χρόνια έχασα ενα πολύ αγαπημενο μου πρόσωπο. Και μέσα μου κλαίω που δεν θα είναι στην γεννηση των διδυμων μου, γιατί είμαι σίγουρη πως αυτή θα χαιροταν περισσότερο απο εμένα! Κλαίω που δεν είναι μέσα στην ζωή μου. Μακάρι εκεί που βρίσκεται να μας βλέπει και να είναι χαρούμενη! 

Δευτέρα, η μικρούλα μου, παει για πρώτη φορα σχολείο. Θα παει νηπιαγωγείο. Μεγάλωσε η μικρή μου. Πόσο άγχος! Θα την προσεχουν? Θα της αρέσει? Θα φάει? Δεν έχει κόψει κ το πανί... Να δούμε πως θα πάει!!! 

Τετάρτη έχω κι εγώ την περιβόητη καμπύλη. Και εγω έχω την μεγάλη!!! Μα 3 ώρες!!! Χωρίς να φαω κάτι!!! Με βλεπω τέζα. Ευτυχώς που δίπλα μια πόρτα είναι η πρωτες βοήθειες!!! 

Αυτά!!! Σας φιλώ! 

[ERIANTON]

3 ώρες πρίν, Αναστασία33 είπε:

Αφου εχω απλετο χρονο το ξερεις!!!

Καλα δε λεγαμε τιποτα αλλο... με πηρε τωρα τηλεφωνο η ενδοκρινολογος και μου ειπε κοβουμε και τη μεσημεριανη μετρηση και μετραμε μονο μετα το πρωινο και μετα το βραδινο. Ευχαριστα νεα αν και ενιωθα μεγαλυτερη ασφαλεια πριν. 

ωραια !!!ευχαριστω αυτό.αν πςλι νιωθεις ανασφαλεια δεν μπορεις να τσμπησεις οποτε θελεις?σου εχει πει τι συμπτωματα μπορει να εχει καποιος οταν ανεβαίνει το σακχαρο?

Γεια σου Μαριγουλα!!

Στο κοριτσι σου ειχες κανει παλι την 3ωρη?Τα αποτελεσματά ηταν καλα τοτε?Με το καλο να παει στο σχολείο το κουκλι σου!Μην στεναχωριέσαι ολα μια χαρα θα είναι.Εγω το επαιζα οτι δεν μασαω στην ιδεα που θα πηγαινε παιδικο (στα 2,5χρονια) και οταν ηρθε η μερα και πηγε εκλαιγε εκεινος μεσα και εγω απ την ξω 4 -5 μερες αυτο.Καθοταν συνεχεια στο γραφειο της διευθυνσης και κοιτιωντουσαν με την υπευθυνη.Χαχα.Περασε ομως.θα δεις μεσα σε 10-15 μερες  ενα αλλο παιδι.Σε ολα του.

Οσον αφορα την "απωλεια" ειναι δυσκολο κομματι ομως ειναι ετσι η ζωη που μπορεί να μην ξεχναμε αλλα αναγκαστηκά προχωράμε.

[Dwroulita85]

πρίν από 53 λεπτά , Marigula είπε:

Καλησπέρα, πως είστε? 

Εδώ καλά! Λιγο αγχωμένη! Μπαίνει μια δύσκολη εβδομάδα, ξεκινώντας απο αύριο. 

Σαν αυριο πριν 2 χρόνια έχασα ενα πολύ αγαπημενο μου πρόσωπο. Και μέσα μου κλαίω που δεν θα είναι στην γεννηση των διδυμων μου, γιατί είμαι σίγουρη πως αυτή θα χαιροταν περισσότερο απο εμένα! Κλαίω που δεν είναι μέσα στην ζωή μου. Μακάρι εκεί που βρίσκεται να μας βλέπει και να είναι χαρούμενη! 

Δευτέρα, η μικρούλα μου, παει για πρώτη φορα σχολείο. Θα παει νηπιαγωγείο. Μεγάλωσε η μικρή μου. Πόσο άγχος! Θα την προσεχουν? Θα της αρέσει? Θα φάει? Δεν έχει κόψει κ το πανί... Να δούμε πως θα πάει!!! 

Τετάρτη έχω κι εγώ την περιβόητη καμπύλη. Και εγω έχω την μεγάλη!!! Μα 3 ώρες!!! Χωρίς να φαω κάτι!!! Με βλεπω τέζα. Ευτυχώς που δίπλα μια πόρτα είναι η πρωτες βοήθειες!!! 

Αυτά!!! Σας φιλώ! 

Κουραγιο μαρακι μου. Αυτοι πι άνθρωποι πάντως ειναι συνεχεια κοντα μας. Κ εγω εχω εναν τετοιο άνθρωπο- αγγελο. 

Κρατήσου μανα κ μην αγχωσεις την μικρούλα μας μαθητριουλα. Πρωτη βδομαδα να μην ξεκινήσεις με 2-3 ωρες για να συνηθίσει κ αυτη κ εσυ

 

[ERIANTON]

5 ώρες πρίν, Maria K8 είπε:

Καλημέρα σας!

Μόλις γύρισα κι εγώ από την περιβόητη καμπύλη.Το μόνο που με κρατούσε ήταν η τυρόπιτα του απέναντι φούρνου μετά..Πόσο βαρετή εξέταση θέε μου.

καλα αποτελεσματα!αυριο και εσυ τα απογελεσματα?

πρίν από 7 λεπτά , Dwroulita85 είπε:

Κουραγιο μαρακι μου. Αυτοι πι άνθρωποι πάντως ειναι συνεχεια κοντα μας. Κ εγω εχω εναν τετοιο άνθρωπο- αγγελο. 

Κρατήσου μανα κ μην αγχωσεις την μικρούλα μας μαθητριουλα. Πρωτη βδομαδα να μην ξεκινήσεις με 2-3 ωρες για να συνηθίσει κ αυτη κ εσυ

 

Σωστη ,ετσι μου ειχαν πει και μενα στην αρχη λιγες ωρες.Και οντως η προσαρμογη θα ειναι  και για της δυο σας.Αυτοι οι μπαμπαδες ομως που σαν να περισσευουν έχουν πλακα.Αυτο ελεγα χτες στην ν αντρα μου ολη μερα μαμα φωναζει ο δικος μου .Ρε συ του λεω γιατι δεν ζητας και απο τον μπαμπα κατι?

[Alzira]

Πήρα τα αποτελέσματα της καμπύλης ζαχάρου και νομίζω ότι είμαι μια χαρά! 0--80

60'--114

120'-- 98

Με 75γρ

Ο Αιματοκρίτης εκεί κολλημένος στο 32 δεν πειράζει αφού δεν πέφτει άλλο.. 

Μας προσέχουν αυτοί οι άνθρωποι από αλλού τώρα πια τους αγαπάμε γι αυτό το κενό που αφήνουν δεν καλύπτεται. 

[Αναστασία33]

πρίν από 8 λεπτά , Alzira είπε:

Πήρα τα αποτελέσματα της καμπύλης ζαχάρου και νομίζω ότι είμαι μια χαρά! 0--80

60'--114

120'-- 98

Με 75γρ

Ο Αιματοκρίτης εκεί κολλημένος στο 32 δεν πειράζει αφού δεν πέφτει άλλο.. 

Μας προσέχουν αυτοί οι άνθρωποι από αλλού τώρα πια τους αγαπάμε γι αυτό το κενό που αφήνουν δεν καλύπτεται. 

Μπραβο βρε κοριτσι μου!!! Αστερι εισαι!!! 

πρίν από 47 λεπτά , ERIANTON είπε:

ωραια !!!ευχαριστω αυτό.αν πςλι νιωθεις ανασφαλεια δεν μπορεις να τσμπησεις οποτε θελεις?σου εχει πει τι συμπτωματα μπορει να εχει καποιος οταν ανεβαίνει το σακχαρο?

Γεια σου Μαριγουλα!!

Στο κοριτσι σου ειχες κανει παλι την 3ωρη?Τα αποτελεσματά ηταν καλα τοτε?Με το καλο να παει στο σχολείο το κουκλι σου!Μην στεναχωριέσαι ολα μια χαρα θα είναι.Εγω το επαιζα οτι δεν μασαω στην ιδεα που θα πηγαινε παιδικο (στα 2,5χρονια) και οταν ηρθε η μερα και πηγε εκλαιγε εκεινος μεσα και εγω απ την ξω 4 -5 μερες αυτο.Καθοταν συνεχεια στο γραφειο της διευθυνσης και κοιτιωντουσαν με την υπευθυνη.Χαχα.Περασε ομως.θα δεις μεσα σε 10-15 μερες  ενα αλλο παιδι.Σε ολα του.

Οσον αφορα την "απωλεια" ειναι δυσκολο κομματι ομως ειναι ετσι η ζωη που μπορεί να μην ξεχναμε αλλα αναγκαστηκά προχωράμε.

Οχι δεν τσιμπαω ενδιαμεσα. Δεν εχω ρωτησει. Νιωθω ανασφαλεια επειδη θα τρωω αλλα δε θα ξερω ποσο εχω που μου ειπε να μην το μετραω. Ουτε για καποια συμπτωματα μου εχει πει.