Quantcast
Jump to content
Προσοχή σε SCAM μηνύματα! Μας ενημέρωσαν ότι εστάλει μήνυμα στα Αγγλικά, για αλλαγή κωδικού πρόσβασης. Δεν έχουμε στείλει κάτι τέτοιο. Τα μηνύματά μας, πάντα είναι μεταφρασμένα στα Ελληνικά & περιέχουν το λογότυπό μας. ×
➔ Parents.org.gr
  • Από την διαχείριση / Admin news

    • 2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Όντως; Εγώ ξεκίνησα τα τύπου cross, functional, strength. Σε τι επηρεάζει η γυμναστική; Ζορίζομαι αλλά δεν ζαλίζομαι όταν τελειώνω. 

      Εγώ βάρη κάνω μόνο, δεν με έχει επηρεάσει κάπου. Μπορώ να σου πω πως είχε φτιάξει ο κύκλος μου 28 ημερών όλοι με ωορρηξίες, επίσης ρυθμίζει θυροειδη, αιματωνεται η μητρα σωστά. Κ σε γιατρό που ρώτησα αν πρέπει να αλλάξω στυλ μου είπε ούτε καν.

      2 ώρες πρίν, linaa είπε:

      Ναι Κ γενικά κάτι γίνετε με τις γυναικείες ορμόνες παράγονται διαφορά με την έντονη άσκηση Κ επιρεαζουν τον γυναικείο κύκλο . 

      Γυμναστική με βάρη κ κυκλική,  έμεινα έγκυος φυσιολογικά 3 φορές και είχε φτιάξει ο κύκλος μου.

      1 ώρα πρίν, Winnie7 είπε:

      Αν έχετε διαβάσει την ιστορία της Εριεττας Λατση, είχε σταματήσει για 4 χρόνια η περίοδος της (έπαθε υπόθαλαμικη αμηνορροια) , εξαιτίας διατροφής (έλεγε ότι έτρωγε πολύ υγιεινά όχι εξαντλητική δίαιτα ) και έντονης γυμναστικής. Ο οργανισμός όταν κάνεις έντονη γυμναστική ( ακραία πράγματα ), στρεσαρετε και η περίοδος μπορεί να σταματήσει. Σαν να λέει ότι σε αυτή τη φάση, το σώμα δεν δύναται να κυοφορήσει. Ισως έχετε ακούσει πολλές γυναίκες μετά από μεγάλη απώλεια κιλών να σταματάει αρκετό διάστημα η περίοδος τους. 

      Αυτό συμβαίνει με την απώλεια λίπους,  λογικά η συγκεκριμένη κυρια έκανε δίαιτα για να στεγνώσει με αποτελεσμα να πέσει το λίπος της σε μικρό ποσοστό με αποτελεσμα να σταματήσει η περίοδος. Για κάποιους το υγιεινό σημαινει σαλατα και φρουτα....

      Γυμνάζομαι χρόνια κ ξέρω αρκετά πράγματα, μέχρι κ κροσφιτ έχω κάνει κ περίοδο είχα πάντα.

      2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Τέλεια. Δεν το ήξερα και έχω πληρώσει 3 μήνες. Αδειαθετησα μια φορά και τώρα είμαι 15η μέρα του κύκλου και δεν βλέπω τίποτα. Αυτό που είπες για τα οιστρογόνα. Απόλυτη ξηρασία πάλι, σαν να μην έχω κύκλο πάλι. Μήπως ευθύνεται η γυμναστική; Μια φορά έχω αδιαθετήσει μόνο. 

      Αν είσαι αρχάρια απλά θέλει σιγά σιγά, δηλ αν χρησιμοποιείς αλτήρες σε ασκησεις δε θα πάρεις κατευθείαν τα 10κιλα, ξεκινάς από χαμηλα, 2κιλα για παραδειγμα κ κάθε 3 βδομάδες ανεβαίνεις σε κιλά ώστε ο οργανισμός να προσαρμόζεται. Επίσης μην πιεζεσαι να βγάλεις τις επαναλήψεις, από τις 10 κάνε τις 7 8, σιγά σιγά το σώμα θα φτάσει παραπάνω να βγάζεις.

Cafe Δεκέμβριος 2009


CoffeeFilter

Recommended Posts

....αλεκα ετσι οπως παω με τα κιλα θα σε περασω ρε....;ΡΡΡΡΡ μαρη με καταραστηεκες αυτα που χανεις να τα παιρνω δεν εξηγειτε

δε με περνας μαρη σταματα...όποια θελει να τα χασει τα χανει, όποια δεν τα χανει σημαινει ότι δεν τη πολυνοιαζει.... Με ειχαν παρει τηλεφωνο απο γκιλι νταιετ..μου λενε ποσα κιλα εισαστε , της λεω 97 (λιγο μετα που γεννησα(..μου λεει ωραια, πρεπει να χασετε 35 κιλα. Ποιος το ειπε της λεω??Εγω θελω να χασω 20....μα μου λεει δεν θα εισαστε καλη στα 77 (δεν με χει δει ποτε εννοειεται και τα στοιχεια μου υψος κλπ τα εχει παρει τηλεφωνικως)...μια χαρα θα ειμαι της λεω. Μα με το 1.74 μου λεει πρπει να εισαστε το πολυ 64 κιλα. (επιμενει....) εσυ της λεω ποσα εισαι? 52 μου λεει...υψος ρωταω....1.63 λεει όλο καμαρι.....ε δεν θα εισαι καλη της λεω....για να μου αρεσεις πρεπει να πας τουλαχιστον 1.70 :tongue::P....για αυτο σου λεω....δε σημαινει ότι όλες οι στρουμπουλες ειναι ασχημες και οι αδυνατες ομορφες...απλα για την καθε μια μας, ξερει ποιο ειναι το 'ομορφο' της....και για να τρως εσυ, εχεις περιθωρια ;);););)


Απο τ'ουρανου τα βαθη και απ'της γης την αγκαλια φωλιασαν μες την ψυχη μου δυο καταλευκα πουλια

Το'να ηρθε καλοκαιρι σαν αχτιδα από φως εγινε, η υπαρξη μου Μιχαηλ 'ο άγγελος'

τ'αλλο εφτασε Χειμωνα στο σκοταδι αστερακι, εγινε η αναπνοη μου θα τον λεω Δημητρακη

12.07.2006 --------- 18.11.2009

221882cb0gkyh7q4.gif

kpo41uccq3f2qz2w.pngejdnpdkk9gcs5nb6.png

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

  • Απαντήσεις 20,2k
  • Πρώτη δημ/ση
  • Τελευταία Απάντηση

Περισσότερες δημοσιεύσεις

  • aleca

    1761

  • marina mimi

    1737

  • inaki

    1682

  • Sofia_m

    1464

Περισσότερες δημοσιεύσεις

Αλεκα γουσταρεις να κυλιστουμε στην αμαρτια?? s11613.gif
σατανικοτατο το μπουχαχαχαχαχα!!!:D:D

κυλιστηκα μαρη δυο μερες...παρασκευη και σαββατο...απο σημερα παλι πεινα....το μπουχαχα μου παει αυτο το καιρο χαχα


Απο τ'ουρανου τα βαθη και απ'της γης την αγκαλια φωλιασαν μες την ψυχη μου δυο καταλευκα πουλια

Το'να ηρθε καλοκαιρι σαν αχτιδα από φως εγινε, η υπαρξη μου Μιχαηλ 'ο άγγελος'

τ'αλλο εφτασε Χειμωνα στο σκοταδι αστερακι, εγινε η αναπνοη μου θα τον λεω Δημητρακη

12.07.2006 --------- 18.11.2009

221882cb0gkyh7q4.gif

kpo41uccq3f2qz2w.pngejdnpdkk9gcs5nb6.png

Link to comment
Share on other sites

Αρινα ωραιο το κτημα

Αλεκα μην το λες υπαρχουν κατι αμοιρα κοριτσιαπου δεν θελουν να χασουν και τρωνε, τρωνε καρμποναρες,πιτσες, αρνακια σουβλακια και να τα ατιμα φουυυυυρ φευγουν απο τα πατζακια τα κιλαοχιτιποτα αλλο παλι θα παω στην παραλια με τζιν παντελονι ενω περυσι εβαλα και σορτσσσσσσσσσσσσσσσ


[sIGPIC][/sIGPIC]

Link to comment
Share on other sites

την αλεκα να την αφησετε ησυχη.οποια θελει να συγκρινεται με εμενα στο θεμα κιλων πλεον.....τωρα που τα αποκαλυψα........

όχι κοριτσακι μου...εγω ειμαι επιτιμος προεδρος....μια μερα πριν γεννησω τον αγγελο ειδα στη ζυγαρια μου το θρυλικο 117:tongue::tongue::tongue:


Απο τ'ουρανου τα βαθη και απ'της γης την αγκαλια φωλιασαν μες την ψυχη μου δυο καταλευκα πουλια

Το'να ηρθε καλοκαιρι σαν αχτιδα από φως εγινε, η υπαρξη μου Μιχαηλ 'ο άγγελος'

τ'αλλο εφτασε Χειμωνα στο σκοταδι αστερακι, εγινε η αναπνοη μου θα τον λεω Δημητρακη

12.07.2006 --------- 18.11.2009

221882cb0gkyh7q4.gif

kpo41uccq3f2qz2w.pngejdnpdkk9gcs5nb6.png

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

Αρινα ωραιο το κτημα

Αλεκα μην το λες υπαρχουν κατι αμοιρα κοριτσιαπου δεν θελουν να χασουν και τρωνε, τρωνε καρμποναρες,πιτσες, αρνακια σουβλακια και να τα ατιμα φουυυυυρ φευγουν απο τα πατζακια τα κιλαοχιτιποτα αλλο παλι θα παω στην παραλια με τζιν παντελονι ενω περυσι εβαλα και σορτσσσσσσσσσσσσσσσ

εσυ εισαι περιπτωση κοριτσακι μου...γενικως:tongue::P


Απο τ'ουρανου τα βαθη και απ'της γης την αγκαλια φωλιασαν μες την ψυχη μου δυο καταλευκα πουλια

Το'να ηρθε καλοκαιρι σαν αχτιδα από φως εγινε, η υπαρξη μου Μιχαηλ 'ο άγγελος'

τ'αλλο εφτασε Χειμωνα στο σκοταδι αστερακι, εγινε η αναπνοη μου θα τον λεω Δημητρακη

12.07.2006 --------- 18.11.2009

221882cb0gkyh7q4.gif

kpo41uccq3f2qz2w.pngejdnpdkk9gcs5nb6.png

Link to comment
Share on other sites

πως βαζετε τις εικονιτσες πειτε μου τωα

τωα???:tongue::tongue::tongue:....αν πατησεις το απαντηση και όχι το γρηγορη απαντηση, στα βγαζει δεξια


Απο τ'ουρανου τα βαθη και απ'της γης την αγκαλια φωλιασαν μες την ψυχη μου δυο καταλευκα πουλια

Το'να ηρθε καλοκαιρι σαν αχτιδα από φως εγινε, η υπαρξη μου Μιχαηλ 'ο άγγελος'

τ'αλλο εφτασε Χειμωνα στο σκοταδι αστερακι, εγινε η αναπνοη μου θα τον λεω Δημητρακη

12.07.2006 --------- 18.11.2009

221882cb0gkyh7q4.gif

kpo41uccq3f2qz2w.pngejdnpdkk9gcs5nb6.png

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


το γενικως πολυ με ενοχλησε τι εννοεις??

μονο καλα πραγματα!;):P


Απο τ'ουρανου τα βαθη και απ'της γης την αγκαλια φωλιασαν μες την ψυχη μου δυο καταλευκα πουλια

Το'να ηρθε καλοκαιρι σαν αχτιδα από φως εγινε, η υπαρξη μου Μιχαηλ 'ο άγγελος'

τ'αλλο εφτασε Χειμωνα στο σκοταδι αστερακι, εγινε η αναπνοη μου θα τον λεω Δημητρακη

12.07.2006 --------- 18.11.2009

221882cb0gkyh7q4.gif

kpo41uccq3f2qz2w.pngejdnpdkk9gcs5nb6.png

Link to comment
Share on other sites

Επέστρεψα !

Αχχχ κοριτσάκια μου γλυκά...σας ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ για τα καλά σας λογάκια για το κλαράκι μου ...Πολύ με συγκινήσατε...

Το ξεπάτωσα το κοριτσάκι μου όλο το απόγευμα, παίξαμε, χορέψαμε,τραγουδήσαμε, καταευχαριστηθήκαμε !

Την έκανα μπανάκι , τη θήλασα,ρεύτηκε και τώρα έχει ξεραθεί στον ύπνο το λουλουδάκι μου.

Με βλέπω πάλι να σηκώνομαι μέσα στη νύχτα τόσο νωρίς που κοιμήθηκε.


Link to comment
Share on other sites

γκοθχ γκοθυχ γκουχ...(πνιγηκα!!!) τι εννοεις

μονο ο χωρος???και το φαγητο εξτρα?????ρε εκξτος απο οδοντογκλυφυδα εισαι και πλουσιθα εδσυυυυυυυυυυυυ:shock::)

Τι να σου πω.....για αυτό τα κάνω μαζί επειδή έχω πολλά....

Αρινα ωραιο το κτημα

Ευχαριστώ

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Σύνδεση

Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
×
×
  • Δημιουργία νέου...