Quantcast
Jump to content
Προσοχή σε SCAM μηνύματα! Μας ενημέρωσαν ότι εστάλει μήνυμα στα Αγγλικά, για αλλαγή κωδικού πρόσβασης. Δεν έχουμε στείλει κάτι τέτοιο. Τα μηνύματά μας, πάντα είναι μεταφρασμένα στα Ελληνικά & περιέχουν το λογότυπό μας. ×
➔ Parents.org.gr
  • Από την διαχείριση / Admin news

    • 2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Όντως; Εγώ ξεκίνησα τα τύπου cross, functional, strength. Σε τι επηρεάζει η γυμναστική; Ζορίζομαι αλλά δεν ζαλίζομαι όταν τελειώνω. 

      Εγώ βάρη κάνω μόνο, δεν με έχει επηρεάσει κάπου. Μπορώ να σου πω πως είχε φτιάξει ο κύκλος μου 28 ημερών όλοι με ωορρηξίες, επίσης ρυθμίζει θυροειδη, αιματωνεται η μητρα σωστά. Κ σε γιατρό που ρώτησα αν πρέπει να αλλάξω στυλ μου είπε ούτε καν.

      2 ώρες πρίν, linaa είπε:

      Ναι Κ γενικά κάτι γίνετε με τις γυναικείες ορμόνες παράγονται διαφορά με την έντονη άσκηση Κ επιρεαζουν τον γυναικείο κύκλο . 

      Γυμναστική με βάρη κ κυκλική,  έμεινα έγκυος φυσιολογικά 3 φορές και είχε φτιάξει ο κύκλος μου.

      1 ώρα πρίν, Winnie7 είπε:

      Αν έχετε διαβάσει την ιστορία της Εριεττας Λατση, είχε σταματήσει για 4 χρόνια η περίοδος της (έπαθε υπόθαλαμικη αμηνορροια) , εξαιτίας διατροφής (έλεγε ότι έτρωγε πολύ υγιεινά όχι εξαντλητική δίαιτα ) και έντονης γυμναστικής. Ο οργανισμός όταν κάνεις έντονη γυμναστική ( ακραία πράγματα ), στρεσαρετε και η περίοδος μπορεί να σταματήσει. Σαν να λέει ότι σε αυτή τη φάση, το σώμα δεν δύναται να κυοφορήσει. Ισως έχετε ακούσει πολλές γυναίκες μετά από μεγάλη απώλεια κιλών να σταματάει αρκετό διάστημα η περίοδος τους. 

      Αυτό συμβαίνει με την απώλεια λίπους,  λογικά η συγκεκριμένη κυρια έκανε δίαιτα για να στεγνώσει με αποτελεσμα να πέσει το λίπος της σε μικρό ποσοστό με αποτελεσμα να σταματήσει η περίοδος. Για κάποιους το υγιεινό σημαινει σαλατα και φρουτα....

      Γυμνάζομαι χρόνια κ ξέρω αρκετά πράγματα, μέχρι κ κροσφιτ έχω κάνει κ περίοδο είχα πάντα.

      2 ώρες πρίν, Xristina96 είπε:

      Τέλεια. Δεν το ήξερα και έχω πληρώσει 3 μήνες. Αδειαθετησα μια φορά και τώρα είμαι 15η μέρα του κύκλου και δεν βλέπω τίποτα. Αυτό που είπες για τα οιστρογόνα. Απόλυτη ξηρασία πάλι, σαν να μην έχω κύκλο πάλι. Μήπως ευθύνεται η γυμναστική; Μια φορά έχω αδιαθετήσει μόνο. 

      Αν είσαι αρχάρια απλά θέλει σιγά σιγά, δηλ αν χρησιμοποιείς αλτήρες σε ασκησεις δε θα πάρεις κατευθείαν τα 10κιλα, ξεκινάς από χαμηλα, 2κιλα για παραδειγμα κ κάθε 3 βδομάδες ανεβαίνεις σε κιλά ώστε ο οργανισμός να προσαρμόζεται. Επίσης μην πιεζεσαι να βγάλεις τις επαναλήψεις, από τις 10 κάνε τις 7 8, σιγά σιγά το σώμα θα φτάσει παραπάνω να βγάζεις.

Cafe Δεκέμβριος 2009


CoffeeFilter

Recommended Posts


Διαφημίσεις

  • Απαντήσεις 20,2k
  • Πρώτη δημ/ση
  • Τελευταία Απάντηση

Περισσότερες δημοσιεύσεις

  • aleca

    1761

  • marina mimi

    1737

  • inaki

    1682

  • Sofia_m

    1464

Περισσότερες δημοσιεύσεις

λοιπον ακουστε περιπτωση γονιων...εχουν 2 αγορακια το ενα ειναι εναμιση χρονων και το αλλο τρισημιση....και καθομασταν σημερα για καφε ολοι...και λεγανε με υπερηφανια...α το αγορι μου το μεγαλο το βραδυ ξυπναει ανοιγει τα ντουλαπια παιρνει φαγητο και αραζει στο δωματιοτου και ή θα βαλει ντιβιντι ή τηλεοραση και θα βλεπει.....πολλες φορες παιζουμε μαζι στο κομπιουτερ ποκερ στο φβ μεχρι το πρωι...προχτες κοιμηθηκαμε 5 το πρωι γιατι παιζαμε (ο μπαμπας τα ελεγε αυτα )..ο αντρας μου επειδη ξερει οτι δεν τους παω κιολας μου χτυπαγε το ποδι κατω απο το τραπεζι να μη μιλησω...και τι φαγητο λεω εγω τρωει βραδυατικα μονος του???α λεει πατατακια κρουασαν γαριδακια..καλα λεω εχετε τιβι μεσα στο δωματιο του ???ναι λεει...ειχα αρχισει και φουρκιζομουνα εγω...ο αντρας μου μου αλλαξε κουβεντα...και πιο μετα παραπονιοτανε η γυναικα του που το μεγαλο χτυπαει το μικρο που δε τρωνε φαγητο παρα μονο εαν τα κυνηγησεις και αλλα ....και καθομαι εγω και σκεφτομαι...μαλ...ες ειναι οι ανθρωποι???


2U03p3.png

SxMvp2.png nPqtp2.png

Link to comment
Share on other sites

το πιστευεις οτι μεχρι τωρα το θυμαμαι πολυ συχνα και κλαιω το ξερεις οτι σχεδον τα υπολογιζω?Αναβω 5 κερακια στην εκκλησια κλπ??

το φανταζομαι....εδω εγω ειχα κανει μια χμ..γκουχ γκουχ αποξεση στα 18 και ακομη δε μπορω να το συνειδητοποιησω και ουτε προκειται...και μη πεσετε να με φατε οτι δεν ειναι το ιδιο και το επελεξα...


2U03p3.png

SxMvp2.png nPqtp2.png

Link to comment
Share on other sites

Να σας πω εγώ τι είδα σε μια καφετέρια εχτές. Ηταν ένα παιδάκι 16-17 μηνών δεν ήταν παραπάνω , και οι γονείς του, του έδιναν και έπινε coca-cola .Το είδα και μου ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι...

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Διαφημίσεις


Να σας πω εγώ τι είδα σε μια καφετέρια εχτές. Ηταν ένα παιδάκι 16-17 μηνών δεν ήταν παραπάνω , και οι γονείς του, του έδιναν και έπινε coca-cola .Το είδα και μου ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι...

ακου να δεις

...και εγω εχω δωσει να δοκιμασει καφε η μεγαλη μονο και μονο να της φυγει η περιεργεια του τι ειναι αυτο που πινουμε εμεις συνεχεια....ια γουλια ομως...!!!!


2U03p3.png

SxMvp2.png nPqtp2.png

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Σύνδεση

Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
×
×
  • Δημιουργία νέου...