Γοργόνες σε δίαιτα!

[TARA]

Τάρα οι δυο μας μείναμε μου φαίνεται.

Και η βρόχα πέφτει ράι θρου...να πιάσω έναν Ζαμπέτα; Ιστορίες για έρωτες πάρτι του....;

Λεω να μεταφερθουμε στους ροκαδες για να μη βαλεις Ζαμπετα!

[ΒΙΚΥ74]

βρε γοργονες ακομα εδω ειστε;

[elli v]

Λεω να μεταφερθουμε στους ροκαδες για να μη βαλεις Ζαμπετα!

Έναν Κραουνάκη μήπως; μια και ταυτόχρονα σιδερώνω;....

GgoWlVNWEsk&feature=related

[elli v]

βρε γοργονες ακομα εδω ειστε;

Εδώ! πίνουμε τον απογευματινό καφέ τώρα!

[TARA]

Λοιπον απο εμφανιση σουπερ το κεικ, και βγηκε οντως πολυ ευκολα. Θα σας πω σε λιγο και απο γευση!

[elli v]

Λοιπον απο εμφανιση σουπερ το κεικ, και βγηκε οντως πολυ ευκολα. Θα σας πω σε λιγο και απο γευση!

Απογευματινό καφεδάκι με φρεσκότατο, μοσχοβολιστό κέικ και με σούπερ εμφάνιση!!! και βρέχει κιόλας.... τέλειος συνδυασμός!.....

[leta800]

μαριλινα????ηρθες και εσυ???αντε μαζι στον αγωνα!!!!

βρε κοριτσακια μην μιλατε για κεικ!!!ψοφαω να φαω ενα ολοκληρο μα γαλα μαζι!!!

αληθεια για απογευματινο δεν επιτρεπεται ενα ποτηρι γαλα με ενα κομματι κεικ???

[elli v]

Ωωωωωωωωωωωωωχχχχ....Λετίτσια μη μου το κάνεις αυτό....

γάλα με κέικ....γάλα με κουλούρια....γάλα με τσουρέκι....γάλα με σταφιδόψωμο....

[TARA]

Πολυ ωραιο το κεικ, ισως ηθελε λιγη περισσοτερη ζαχαρη, αλλα για το γουστο μου μια χαρα! Απο το 1,5 φλυτζανι, εβαλα μονο 1, και παντα καστανη.

[TARA]

Λοιπον οι συνταγες που σας ελεγα. Δεν τις εχω δοκιμασει, πιστευω ομως οτι ειναι πρωτοτυπες και υγιεινες.

ΒΙΔΕΣ ΜΕ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ

Υλικα για 4 ατομα

1 πακετο βιδες

400 γρ ντοματινια κομμενα στη μεση

300 γρ φετα κομμενη σε κυβακια (θα χρησιμοποιησω την Ηπειρος 12% λιπαρα)

2 φρεσκα κρεμμυδακια με το πρασινο μερος, σε ροδελες

1 σκελιδα σκορδο

1/2 φλιτζανι τσαγιου λιαστη ντοματα, ψιλοκομμενη

1 κ.σ. καπαρη, ξαλμυρισμενη

1/2 φλιτζανι τσαγιου ελιες θρουμπες

1/2 φλιτζανι τσαγιου ελαιολαδο

3-4 κ.σ. ξιδι βαλσαμικο

1 φλιτζανι τσαγιου φυλλα φρεσκου δυοσμου, ψιλοκομμενα

αλατι

πιπερι

Σε μια κατσαρολα με αλατισμενο νερο βραζετε τα ζυμαρικα. Παραλληλα, σε ενα μεγαλο τηγανι ζεσταινετε το ελαιολαδο και σωταρετε το σκορδο. Προσθετετε τα ντοματινια και αλατοπιπερωνετε. Ανακινειτε καλα το τηγανι και μολις τα ντοματινια αρχισουν να μαραινονται, σβηνετε με το ξιδι. Αποσυρετε το τηγανι απο τη φωτια. Στραγγιζετε τις βιδες και τις μεταφερετε στο τηγανι με τα ντοματινια. Προσθετετε και τα υπολοιπα υλικα και ανακατευετε. Κατεβαζετε το σκευος απο τη φωτια και σερβιρετε χλιαρο ή κρυο.

[ΒΙΚΥ74]

Λοιπον οι συνταγες που σας ελεγα. Δεν τις εχω δοκιμασει, πιστευω ομως οτι ειναι πρωτοτυπες και υγιεινες.

ΒΙΔΕΣ ΜΕ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ

Υλικα για 4 ατομα

1 πακετο βιδες

400 γρ ντοματινια κομμενα στη μεση

300 γρ φετα κομμενη σε κυβακια (θα χρησιμοποιησω την Ηπειρος 12% λιπαρα)

2 φρεσκα κρεμμυδακια με το πρασινο μερος, σε ροδελες

1 σκελιδα σκορδο

1/2 φλιτζανι τσαγιου λιαστη ντοματα, ψιλοκομμενη

1 κ.σ. καπαρη, ξαλμυρισμενη

1/2 φλιτζανι τσαγιου ελιες θρουμπες

1/2 φλιτζανι τσαγιου ελαιολαδο

3-4 κ.σ. ξιδι βαλσαμικο

1 φλιτζανι τσαγιου φυλλα φρεσκου δυοσμου, ψιλοκομμενα

αλατι

πιπερι

Σε μια κατσαρολα με αλατισμενο νερο βραζετε τα ζυμαρικα. Παραλληλα, σε ενα μεγαλο τηγανι ζεσταινετε το ελαιολαδο και σωταρετε το σκορδο. Προσθετετε τα ντοματινια και αλατοπιπερωνετε. Ανακινειτε καλα το τηγανι και μολις τα ντοματινια αρχισουν να μαραινονται, σβηνετε με το ξιδι. Αποσυρετε το τηγανι απο τη φωτια. Στραγγιζετε τις βιδες και τις μεταφερετε στο τηγανι με τα ντοματινια. Προσθετετε και τα υπολοιπα υλικα και ανακατευετε. Κατεβαζετε το σκευος απο τη φωτια και σερβιρετε χλιαρο ή κρυο.

καλο....το φτιαχνω συχνα ...με διαφορες παραλλαγες!!!

καληνυχτα γοργονες...παω να δω ''ΤΟ ΝΗΣΙ''......φιλακια!!!

[georgiamami]

ΤΣΟΥΠ!!!!!!!

Ηρθα!!! Αλλα τωρα αρχιζει <<ΤΟ ΝΗΣΙ>> και μαλλον ολες θα ειστε στην TV.

Για να ενημερωθω πρωτα τι κανατε οσο ελειπα και ... τα λεμε!!!

[χαμομηλάκι]

[maestria77]

ΤΣΟΥΠ!!!!!!!

Ηρθα!!! Αλλα τωρα αρχιζει <<ΤΟ ΝΗΣΙ>> και μαλλον ολες θα ειστε στην TV.

Για να ενημερωθω πρωτα τι κανατε οσο ελειπα και ... τα λεμε!!!

Γεια σου Τζόρτζια! Όλες ίσως, εκτός από μένα. Τα βαριέμαι τα σήριαλ λίγο.

Τι κάνεις κορίτσι; Πως τα πας; Διάδρομο στο φουλ;

Κορίτσια σας το 'πα; Αύριο θα κάτσω σπίτι γιατί ο Γιάννης - ναι, Ω, ΝΑΙ - ανέβασε ΠΑΛΙ πυρετό!

Έλεος, τρίτη μέρα ήταν που πήγαινε σταθμό.

[georgiamami]

Σημαντικα ποστς θα βρειτε στις αναρτησεις Νο 4668, 4669, 4670, 4671, 4672, 4673, 4676, 4677, 4681, 4682, 5789, 5794, 5650, 7513, 7523,9310,

& λιστα 9315/ 18-10-2010

YMNOΣ :

ΤΑΙΝΙΑ :

http://www.youtube.com/watch?v=SdWXnbanrHk

1) αχιλλεας

ετων 36

υψος 1,70

αρχικο βαρος (1-3-2010) 80

σημερινο 71,8

επιθυμητο βαρος (στοχος) 65.

2) Georgia mami

ετων 42,5

υψος 1,63,

αρχικο βαρος (16-1-2010) 92,5,

σημερινο (εδω και 1,5 μηνα 81,5-83,5 με δουλευει????????)

επιθυμητο βαρος (στοχος) 68.

3) mpap

ετων 33

Υψος 1,62-1,63

σημερινο βαρος 47

επιθυμητο (στοχος) 52

4) JENIA

ετων 28

υψος 1,76

σημερινο βαρος 71

επιθυμητος στοχος 66

5) Mina G

Αποφοιτησε στις .......... , επισης με ΑΡΙΣΤΑ!!

6) Nefelli

Ετων = 33

Υψος = 1.63

Αρχικο βαρος = 62,5

Τωρινο Βαρος = 57.5

Αρχικός Στοχος = 54

7) ΤΑΡΑ

Αποφοίτησε στις ................ με ΑΡΙΣΤΑ

8 ) ziu-zitsu

ετων - 25

υψος - 1,66

βαρος (αρχικο) - 3/5/10 - 71κιλα

σημερινό βαρος - 68,5

επιθυμητο βαρος - 60 (καλα και τα 58

9) NIKOLEKAKI

Ετών: 35

Ύψος: 1,62

Βάρος: 61

Στόχος: 54 (53, 52...

10) elli v

Ετών: 39

Ύψος: 1,73

Αρχικό βάρος (23/2/2010): 79

Σημερινό βάρος: 69,2

Επιθυμητό βάρος: 63

11) MIA MANOULA

ετων 33 το καλοκαιρακι

Υψος 1,57

αρχικο βαρος 72

τωρινο βαρος 69

στοχος οσο πιο χαμηλα, τοσο πιο καλα

12) ελιζα

Ετών: 30

Ύψος: 1,60

Αρχικό βάρος: 98+2

Σημερινό βάρος: 98

Επιθυμητό βάρος: 65 (για αρχη) και στα 63...

13) Ιωάννα

ετών 34 και προσεχώς 35

ύψος 1,72

αρχικό βάρος 95 κιλά

τωρινό βάρος 93 κιλά.......

επιθυμητό 85 κιλά

14) zoitheodos

Ετών 31

ύψος 1,68

αρχικο βάρος 79 κιλά

τωρινο βαρος 59 κιλά

επιθυμητό 57 κιλά

15) ΒΙΚΥ74

ετων 36

υψος 1.67

αρχικο βαρος 77

σημερινο βαρος 64

επιθυμητος στοχος 65-63 -60

16) τιγρακι

ηλικια:29

υψος : 1.64

αρχικο:77.9

βαρος : 70

επιθυμητο :62

17) kaliopaki

Ετων = 35

Υψος = 1,63

Αρχικο βαρος = 68

Τωρινο Βαρος = 66,6

Στοχος = 62 (σε πρώτη φάση)

18 ) ΚΥΡΙΑΚΗ_

Ετών = 26

Ύψος = 1,65

Αρχικό βάρος = 88

Τωρινό Βάρος = 88

Στόχος = 68 και αν μπορώ και 65

19) kounelitsa

Ετών: 26

Ύψος: 1,76

Αρχικό βάρος: μμμμ 63πριν την εγκυμοσύνη

Σημερινό βάρος: 74,8

Επιθυμητό βάρος: 63

20) maestria

Ηλικια: 33

Υψος : 1,69

αρχικό βάρος Τριψήφιο, άστο καλύτερα

Τωρινό 88

Στόχος 75

21) sofia07

Ηλικία 37

Ύψος 1,67

Αρχικό βάρος 87

Τωρινό βάρος 84

Στόχος 64 (αισιόδοξη)

Ύψος 1,67

22) μινουλα

Υψος:1,61

Βαρος αρχικα: 73,6

Βαρος τωρα: 68,1

Βαρος επιθυμητο: 60

Ηλικια: 33

23) Φλορα

ηλικια 46

υψος 1,65

βαρος τωρα 78

βαρος αρχικο 73

επιθυμητο 68 αντε βαρια βαρια 70...

24) angel_mammy

Ηλικια :29

Υψος : 1,63

αρχικό βάρος 96,6

Τωρινό 76,1

Στόχος 54 (ή ακόμα καλύτερα 53)

25) DEL

Ηλικία 31 (σε 2 μέρες)

Υψος 165

βάρος μετά την εγκυμοσύνη 72

τωρινό 62

σκοπός 60 (58 είναι τέλειο).

26) Nefelirene

Ηλικία : 32

Υψος :1,60

Αρχικό βάρος : 55-56Kg

Σημερινό : 54,5 Kg

Στόχος : Τουλαχιστον 51-52

27) ΤΑΤΗ

ηλικία: 33

ύψος :1,63

Αρχικό και τωρινό βαρος: 71,8

τωρινο 68,6

Επιθυμητό : 55

28 ) nanis

Ηλικια: 28

Υψος: 1,64 νομιζω

Βαρος που κουβαλαω: 58 κιλα

Θελω να παω 50 κιλα

29) ΖΩΗ76

ηλικία: 34

ύψος :1,60

Αρχικό βαρος: 67

τωρινό: 57,5

Επιθυμητό : 54 καλά είναι.....

30) ydroxoaki

ηλικια 36

υψος 1.63

αρχικο βαρος 58-75 (ΕΧΑΣΑ ΚΑΙ 8 ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ,

σημερινο 72

στοχος ΜΕΧΡΙ ΤΑ 58 ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ 14!!!!

31) fraoulopoulitsa

Ηλικία: 37

Ύψος: 1,69

Αρχικό βάρος:87

Τωρινό βάρος:82

Επιθυμητό βάρος:60

32) ERIANTON

ΥΨΟΣ 1,63

ΑΡΧΙΚΟ ΒΑΡΟΣ 59

ΒΑΡΟΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ 71

ΤΩΡΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 62

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ ΒΑΡΟΣ 56

33) Ellemphriem

Υψος: 1,64

Ηλικία: 35

Αρχικό Βάρος: 55

Τωρινο βάρος: 67

Επιθυμητο βαρος: 55

34) Tsipoura

Υψος: 1,70

Ηλικία: 38

Αρχικό Βάρος: 98

Τωρινο βάρος: το όμοιον....

Επιθυμητο βαρος: 78

35) JimDin

Ηλικία : 33

Υψος :1,67

Αρχικό βάρος : 67

Σημερινό : 60,700

Στόχος : Τουλαχιστον 56-57

36) Eirini_Dr

Ηλικια : 26

Υψος: 1,68

Αρχικο βαρος: 97μια μερα πριν γεννησω

Σημερινο: 74

Επιθυμητο: 67-65

37) Nadine

Αποφοιτησε 20-7-2010 με ΑΡΙΣΤΑ!!!

38 ) Margotte

Ετών: 33

Ύψος: 1,67

Βάρος: 73

Στόχος: 65

39) elachl

ΥΨΟΣ 1,65

ΗΛΙΚΙΑ 33

ΑΡΧΙΚΟ 103

ΣΗΜΕΡΙΝΟ 100

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ 80- 75

40) xanp

ΥΨΟΣ 1,70

ΗΛΙΚΙΑ 29

ΑΡΧΙΚΟ 95.4

ΣΗΜΕΡΙΝΟ 75.8

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ 70

41) Z&P&M

Ύψος:1,73

Ηλικία:30

Τωρινό Βάρος: 72,5

Επιθυμητό: 63

42) SOULA33

ηλικια 36

υψος 1,69

αρχικο 72,4

σημερινο 71,4

επιθυμητο 64

43) Πελαγια

ηλικια 20

υψος 1,55

βαρος αρχικο 55

βαρος τωρα 60

επιθυμητο 50

44) twinky

ηλικια 29

υψος 1.65

αρχικο 68

σημερινο 68

επιθυμητο 62

45) eirtap

ηλικία 32

ύψος 1.65

αρχικό βάρος 69

σημερινό βάρος 69

επιθυμητό βάρος 60

46) sabrina

ηλικία 29

ύψος 1.68

αρχικό βάρος 84

σημερινό βάρος 76

επιθυμητό βάρος 65

47) Viky75

Ηλικία 34

Ύψος 1,66

Βάρος στην εγκυμοσύνη 87

Αρχικό βάρος 72

Σημερινό βάρος 64,3

Επιθυμητό βάρος 60

48 ) ΕΛΕΝΗ

Ηλικία 27

Ύψος 1,55

Αρχικό βάρος 73

Σημερινό βάρος 69,500

Επιθυμητό βάρος 56

49) vivikk

υψος 1,6κατι

ηλικια 32

αρχικο βαρος 60(ξανα παλι ....)

κιλα 99(....)

στοχος 75

50) katerina_s

ηλικια 33

υψος1,65

αρχικο 64,5

σημερινο 64,5

Στόχος 58

51) Imagine

Ετών = 31

Ύψος = 1,56 - 1,59

Αρχικό βάρος = 65,4

Στόχος = 50 ?

52) vasiliki40

υψος

αρχικο 65,5

σημερινο 64,4

στοχος 60

53) Ifigeneia_d

Ηλικία: 28

Ύψος: 1.70

Κιλά: 62

Επιθυμητό Βάρος: Δεν ξέρω

54) Ιωάννα

ύψος 1,72

αρχικό βάρος 95

τωρινό βάρος 93

επιθυμητό βάρος 85

55) koullam (έγκυος)

ετών 30

ύψος 1,69

Αρχικό Βάρος 57,5

Σημερινό Βάρος 65,6

Επιθυμητό Βάρος 75 (το πολύ)

56) Zwza26

Ηλικια: 27

Υψος: 1,65

Βαρος αρχικο: 68

Βαρος μετα εγκυμοσυνη: 85

Βαρος τωρινο: 73

Βαρος επιθυμητο:65

57) Xamomilaki

Ηλικια: 39

Υψος: 1,64

Βαρος αρχικο: 57

Βαρος τωρινο: 89

Βαρος επιθυμητο:67

58 ) Kristianna

Ηλικια :29

Υψος :1,60

Βαρος αρχικο:90

Βαρος τωρινο : 87

Βαρος επιθυμητο : 65

59 ) Sevoula

Ηλικια : 33-34

Υψος : 1.60

Βαρος αρχικο:76

Βαρος τωρινο : 64

Βαρος επιθυμητο :62

60 ) Αθηνά 83

Ηλικια:27

Υψος : 1.64

Αρχικο βαρος:101

Τωρινο βαρος:94

Επιθυμητο βαρος:69

61 ) Roylitsa

Ηλικια:28

Υψος : 1.64

Αρχικο βαρος:....

Τωρινο βαρος:71

Επιθυμητο βαρος:63-64

62) Genie

Υψος: 1.60

Ηλικία: 34

Αρχικό βάρος: 68

Τωρινό βάρος: κάπου στα 86

Επιθυμητό βάρος: 56

63) Φαιη 1986

Ηλικια: 23

Υψος: 1,60

Τωρινο βαρος:113

Επιθυμητο βαρος:70

64) Eri

Ηλικια: 32

Υψος: 1.70

Αρχικο βαρος :69

Τωρινο βαρος:71

Επιθυμητο βαρος:62-63

65) Tania 78

Ηλικια: .......

Υψος: .......

Αρχικο βαρος : ......

Τωρινο βαρος:......

Επιθυμητο βαρος:......

66) Gogonenaki (Μαρια)

Ηλικια: 32

Υψος: .......

Αρχικο βαρος : ......

Τωρινο βαρος:......

Επιθυμητο βαρος:......

67) ggeny

Ηλικια: 30

Υψος: 170

Αρχικο βαρος : 69

Τωρινο βαρος:.58

Επιθυμητο βαρος:57

68 ) Peny

Ηλικια: .....

Υψος: .......

Αρχικο βαρος : ......

Τωρινο βαρος:......

Επιθυμητο βαρος:......

69) Manoulina

ηλικία :27

ύψος :1,73

Tωρινο βάρος :116

Επιθυμητό βάρος :65

και άτεκνη.

70 ) Λέτα 800

ηλικία :30

ύψος : 1,68

Tωρινο βάρος: 70,1

Επιθυμητό βάρος : 60

(νεα μανουλα)

71 ) Dionisia

Ηλικια : 35 ακομα

υψος : 170

Τωρινο βαρος :105

στοχος 70 (ας φτασουμε τα 90 και τα ξαναλεμε)

72 ) Μαζι

Ηλικία: 32

Ύψος: 1,75

Αρχικό βάρος: 112,400

Σημερινό βάρος: 104,400 (μετά από τον πρώτο μήνα δίαιτας)

Στόχος: μακρυνός...

73 ) μαμαλευτερακι

Τα κιλά μου πριν την εγκυμοσύνη ήμουν 74

Σήμερα πρωί είμαι 81

Ύψος 1.80

Ηλικία 29

Επιθυμητό αποτέλεσμα 66

74 ) Zoumpoulia09

Ηλικια: 30 χρονών

ύψος 1,67.

πριν μείνω έγκυος ήμουν στα 67-68 κιλά.(βέβαια δεν μου φαινόταν ιδιαίτερα)όταν παντρεύτηκα και αποφάσισα ότι θέλω μωράκι άφησα τον ευατό μου.έφτασα αμέσως και χωρίς να το καταλάβω στα 75 όπου και ξεκίνησα την εγκυμοσύνη μου.πήρα σχεδόν 30 κιλά.αυτή την στιγμή πρέπει να είμαι πάλι στα 75(έχω να ζυγιστώ καιρό)

75 ) Μαριλίνα

Ετων = 36

Υψος = 1.62

Αρχικο βαρος (10/9)= 84,3

Τωρινο Βαρος = 78,7

Στοχος = 57 (ή ότι προαιρείστε)

αγγελακια γοργονοfan Nο1

Υψος : 1.62

ηλικια 40

βαρος 52

σημερινο βαρος 51,5

βαρος εγκυμοσυνης (τελος) 70

Mariaeva - γοργονοfun Νο2

Υψος : 1.62

Τωρινο Βαρος : 50