Γοργόνες σε δίαιτα!

[DEL]

Καλημέρα

σήμερα πίνω ένα χαλαρώτατο καφεδάκι μετά από πάρα μα πάρα πολύ καιρό.Ξεπατώθηκα εχθές και τελείωσα και ε΄χω μόνο σίδερο για αύριο το βράδυ.Cool καταστάσεις!!!

Ρε βικάκι τριώροφο????Χαράς το κουράγιο σου...

Σοφάκι και εγώ σήμερα αποφάσισα τέλος στις βλακείες.Εκανα γιουβαρλάκια και ξεχώρισα λίγο κιμά για να μου φτιάξω μπιφτεάκι με σαλατούλα λάχανο.Το πρωί έφαγα μια φέτα ολικής με λίγο μέλι και βέβαια το καφεδάκι μου.Σε λίγο μαζί με τον γιόκα μου θα φάμε φρουτάκια.Το πήρα απόφαση...Τέλος!!!!Και σαν γνήσια Δίδυμος επειδή μου κόλλησε δεν πρόκειται να υποκύψω σε τπτ.

Καλό σ/κ κοριτσάκια μου γλυκά!!!!!

Ευτυχώς που έχω και εσάς...Θέλω αρκετή συμπαράσταση!!!!Ερχονται Χριστούγεννα και θέλω να με βρούν -2.

[georgiamami]

Μεταφερω απο το παλιο θεματακι μας, την ερωτηση της φιλης Touristria.

Αν ξερει καποια, Θεσσαλονικια, ας απαντησει.

Κοριτσια ξερουμε κανεναν καλο διατροφολογο για την περιοδο της εγκυμοσυνης εδω στην Θεσσαλονικη?

[georgiamami]

Καλησπερα γοργονες (ειδατε? μαθαινω κι εγ σιγα σιγα και δεν βαζω καταληξη -νουλες) Αχ, ρε Μαστρογκαστρω τι μας κανεις!!!!!

Ξερω οτι Σ/Κ εχετε αλλες ασχολιες αλλα εγω τωρα μπορεσα να καθησω να σας ενημερωσω. Κανω δουλειες σπιτιου και μετα το μαμ ενα διαλειμματακι.

Για να τοποθετηθω :

sofia07[/b];622856]Κι εγώ εδώ, κοριτσάκια.

Υπερωρίες γράφω για να σας διαβάσω... αλλά σας διαβάζω!

Ερώτηση: Πόσες φορές δικαιούμαι να ξεκινήσω δίαιτα;

Άντε να δούμε...

Ξεκινα σωστη διατροφη. Η λεξη διαιτα δε βοηθα. Οταν αυτο γινει μερος της καθημερινοτητας σου, θα εχεις ηδη ξεκινησει διαιτα χωρις να αγχωνεσαι.

Πειθαρχια στις τροφες που βαζεις στο στομα σου και μετα στην ποσοτητα.

μαμαλευτερακι[/b];621945]......που είναι η λίστα να μπω να γράψω τα κιλά μου?????????????

να πάθετε ένα σοκ ………….

Γιατι καλε να παθουμε σοκ? Ολοκληρο γιο εβγαλες πριν λιγες μερες!! Τι ηθελες εσυ?? Να ανεβεις στην πασαρελα???

Μαμα-Λευτερακη, να σου ζησει και το δευτερο. Κι εγω αγορομανα. Σε οτι μπορω να βοηθησω, ειμαι στη διαθεση σου.

Γραψε για τη λιστα : ηλικια, υψος, αρχικο βαρος πριν την εγκυμοσυνη, τωρινο βαρος και επιθυμητο βαρος και το υπολοιπα ειναι δικα μας (χωρις να παθουμε σοκ- εχουμε συνηθισει). Φυσικα δεν ειναι υποχρεωτικο να το κανεις.

Η λιστα ειναι σε προηγουμενες σελιδες και την μεταφερουμε στις τωρινες συμπληρωνοντας νεα στοιχεια ή διορθωνοντας στοιχεια των ηδη εγγεγραμμενων μελων. Επισης διαθετει στοιχεια για να ανατρεξει κανεις στα συγκεκριμενα ποστς οπου εχουμε κανει καποια καλη δουλιτσα με γοργονοσυμβουλες.

Εσυ φυσικα θα πρεπει να προσεχεις περισσοτερο τη διατροφη εφοσον θηλαζεις.

tsipoura, τι εγινε με την μετακομιση??? Τακτοποιηθηκες????

Να πω τωρα και τα νεα μου για οσες ενδιαφερεστε.

Το θεμα της ανεπαρκειας υπηρχε παντα και θα υπαρχει. Μπορω να βελτιωσω την καθημερινοτητα μου με ασκηση. Απαγορευεται η ακινησια και επιτρεπεται οτιδηποτε εχει να κανει με κινηση.

Επισης, φορω ειδικες καλτσες και κανω καποιες ειδικες ασκησεις. Και εντολη γιατρου: Να χασω κι αλλο βαρος.(οχι οτι δεν το ηξερα ή δεν το προσπαθω αλλα το ειπε και αυτο). Και, καποια στιγμη να μπω χειρουργειο να "πεταξω" τις αχρηστες φλεβες.Αυτο ειναι αλλο κεφαλαιο. Για την ωρα μενω στα πρωτα πρακτικα. Πηρα και το ΟΚ για τρεξιμο, ποδηλατο, κλπ ασκησεις οργανων οποτε ειπα :Διαδρομε, θα σε λιωσω!!!!! (για οσες δεν γνωριζουν ενημερωτικα εχω διαδρομο γυμναστικης στο σπιτι και επυφυλλασομουν να κανω εντονη ασκηση φοβουμενη να μην προκαλεσω περισσοτερη ζημια στις αρρωστιαρες (διορθωσα το -ουλες) φλεβιτσες μου). Δεν χρειαζεται να παιρνω αντιπηκτικα χαπια.

Σας ευχαριστω παντως για το ενδιαφερον σας για την υγεια μου και τα αποτελεσματα της εξετασης μου.

Μια γοργονα, ειχε καποια προσφατη τραυματικη εμπειρια. Της ευχομαι μεσα και απο εδω, ο χρονος να απαλυνει την πληγουλα της και να χαιρεται τα παλικαρια της. Δε θελω να αναφερω κατι περισσοτερο. Αν η ιδια θελει να πει κατι, θα το κανει!!! Εκεινη ξερει........

Del, κι εγω θελω καφε!!!!!

Μην ξεχασετε να δειτε <<ΤΟ ΝΗΣΙ>> τη Δευτερα.

Χαμομηλακι, ολο ξεχναω να σου το πω. Επειδη με τα Αγγλικουρια δεν τα παω πολυ καλα, δεν πολυκαταλαβαινω αυτες τις "εφαρμογες" κλπ. Βασικα δεν ξερω τι να πατησω οποτε παει καπως αδικα!!!

Εκεινο με τις οθονες ομως, το πετυχα, εεε??? Security!!!!!!!!!!!!!

Σας φιλω ολες γλυκα στα μουτρακια σας, και να περνατε υπεροχα.

Μακια

[μαμαλευτερακι]

Καλησπέρα

Ξεκίνησα την διατροφή

Πρωινό ¨. 1φετα με μελί και ταχινη και ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλί

Δεκατριών ¨1μπανανα

Μεσημέρι ¨μελιτζάνες με μοσχάρι και ρυζάκι χωρίς ψωμί και ένα ποτήρι γάλα ξινό

Απόγευμα

Βραδύ

Τα κιλά μου πριν την εγκυμοσύνη ήμουν 74

Σήμερα πρωί είμαι 81

Ύψος 1.80

Ηλικία 29

Επιθυμητό αποτέλεσμα 66

Θέλω μέχρι τα 40 να είμαι 74 και είναι ευκαιρία τώρα που θηλάζω να φύγουν τα κιλά πατ κιουτ να με δει ο καλώς μου και να πάθη σοκ αυτό θέλωixiixixix

[ΒΙΚΥ74]

Βικυ πως παει το χερι? Τριοροφο βρε θηριο? Εδω ενα τριαρι προσπαθουμε απεγνωσμενα να μαζεψουμε ολη μερα, και παλι μπαχαλο ειναι!

ταρα μου το χερι τα ιδια ...και να παω στο ντοκτορ τι θα μου πει;;ακινησια και ξεκουραση....... μπορω;;;ομως απο την αλλη δεν βλεπωνα το αποφευγω!!!!

το καλο ειναι οτι ο τριτος οροφος δε μαζευεται συνεχεια...εκτος απο τον παιδοτοπο...το γραφειο του χαζμπαντ και το μπανιο..!!!!τους αλλουςδυο τους κουτσοκαταφερνω......εχω βοηθεια και απο τους αντρες μου!!!!

Καλημέρα

σήμερα πίνω ένα χαλαρώτατο καφεδάκι μετά από πάρα μα πάρα πολύ καιρό.Ξεπατώθηκα εχθές και τελείωσα και ε΄χω μόνο σίδερο για αύριο το βράδυ.Cool καταστάσεις!!!

Ρε βικάκι τριώροφο????Χαράς το κουράγιο σου...

Σοφάκι και εγώ σήμερα αποφάσισα τέλος στις βλακείες.Εκανα γιουβαρλάκια και ξεχώρισα λίγο κιμά για να μου φτιάξω μπιφτεάκι με σαλατούλα λάχανο.Το πρωί έφαγα μια φέτα ολικής με λίγο μέλι και βέβαια το καφεδάκι μου.Σε λίγο μαζί με τον γιόκα μου θα φάμε φρουτάκια.Το πήρα απόφαση...Τέλος!!!!Και σαν γνήσια Δίδυμος επειδή μου κόλλησε δεν πρόκειται να υποκύψω σε τπτ.

Καλό σ/κ κοριτσάκια μου γλυκά!!!!!

Ευτυχώς υ έχω και εσάς...Θέλω αρκετή συμπαράσταση!!!!Ερχονται Χριστούγεννα και θέλω να με βρούν -2.

να 'σαι καλα ντελακι ...και να μην αγχωνεσαι ...πιστευω οτι θα τα καταφερεις σιγουρα!!!

Καλησπέρα

Ξεκίνησα την διατροφή

Πρωινό ¨. 1φετα με μελί και ταχινη και ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλί

Δεκατριών ¨1μπανανα

Μεσημέρι ¨μελιτζάνες με μοσχάρι και ρυζάκι χωρίς ψωμί και ένα ποτήρι γάλα ξινό

Απόγευμα

Βραδύ

Τα κιλά μου πριν την εγκυμοσύνη ήμουν 74

Σήμερα πρωί είμαι 81

Ύψος 1.80

Ηλικία 29

Επιθυμητό αποτέλεσμα 66

Θέλω μέχρι τα 40 να είμαι 74 και είναι ευκαιρία τώρα που θηλάζω να φύγουν τα κιλά πατ κιουτ να με δει ο καλώς μου και να πάθη σοκ αυτό θέλωixiixixix

βρε μαμα λευτερακι 6 -7κιλα σε 40 μερες;;λιγο δυσκολο το βλεπω!!!!αλλα και 2 με 3 κιλα να χασεις πιστευω οτι ειναι καλα......μη βιαζεσαι....και τι ΥΨΟς ειναι αυτο κοπελαμου;;;;κι αλλη διμετρη καλλονη στην παρεα μας!!!

[ggeny]

Τι κανετε γοργονες?

Εγω δουλειές κ χαζομάρες! Αλλα δεν τολμω να πω τιποτα μπροστα στο 3ωροφο καθαρισμα...

Καλα να περαστε σημερα , εμας δεν μας βλεπω να κανουμε τπτ

[DEL]

Γεωργία μου από ότι κατάλαβα είναι στάσιμο το θέμα με τα πόδια σου.Εγώ πιστεύω ότι και τα κιλά θα χάσεις και όλα θα πάνε καλά.

Μαμά λευτεράκι 1,80 ρε κοπελιά??Υψος είναι αυτό???Και επίσης αν φτάσεις τα 66 που θα τα φτάσεις θα είσαι μια θεά.Πάντως μην αγχώνεσαι γιατί είναι νωρίς ακόμα.Τι διαφορά έχουν τα ζουζούνια σου?

Κόρες όσες δεν με έχετε στο fb έβαλα φώτος στο προφίλ μου για να με δείτε.Μην σχολιάσετε τους μαύρους κυκλους γιατί ειναι μόνιμοι πιά.Ειδικά μετά το lazer μυωπίας όσο κονσίλερ και να βάλω δεν γίνεται τπτ.

Σήμερα τα πάω τέλεια έφαγα τα μπιφτεκάκια μου με μπόλικο λάχανο και μισή φέτα ψωμί τώρα εφαγα ρόδι και για βράδυ δεν ξέρω ακόμα το σκέφτομαι.Η γιαουρτάκι ή γαλατάκι με δημητριακά.Πάντως νιώθω πολύ ανάλαφρη είναι η αλήθεια.

Αρχηγέ όταν το δείς πές μου πόσα κάστανα μπορείς να φάς μές την ημέρα?

Τζενάκι καλό σ/ και σε εσένα.

Βικούλα φιλιά πολλά

[georgiamami]

Γεωργία μου από ότι κατάλαβα είναι στάσιμο το θέμα με τα πόδια σου.Εγώ πιστεύω ότι και τα κιλά θα χάσεις και όλα θα πάνε καλά.

Μαμά λευτεράκι 1,80 ρε κοπελιά??Υψος είναι αυτό???Και επίσης αν φτάσεις τα 66 που θα τα φτάσεις θα είσαι μια θεά.Πάντως μην αγχώνεσαι γιατί είναι νωρίς ακόμα.Τι διαφορά έχουν τα ζουζούνια σου?

Κόρες όσες δεν με έχετε στο fb έβαλα φώτος στο προφίλ μου για να με δείτε.Μην σχολιάσετε τους μαύρους κυκλους γιατί ειναι μόνιμοι πιά.Ειδικά μετά το lazer μυωπίας όσο κονσίλερ και να βάλω δεν γίνεται τπτ.

Σήμερα τα πάω τέλεια έφαγα τα μπιφτεκάκια μου με μπόλικο λάχανο και μισή φέτα ψωμί τώρα εφαγα ρόδι και για βράδυ δεν ξέρω ακόμα το σκέφτομαι.Η γιαουρτάκι ή γαλατάκι με δημητριακά.Πάντως νιώθω πολύ ανάλαφρη είναι η αλήθεια.

Αρχηγέ όταν το δείς πές μου πόσα κάστανα μπορείς να φάς μές την ημέρα?

Τζενάκι καλό σ/ και σε εσένα.

Βικούλα φιλιά πολλά

Καλησπερα Del.

Πραγματι το προβλημα ειναι και θα ειναι για παντα. Ευτυχως δεν πονω εντονα και συχνα. Τουλαχιστο επιτρεπεται να γυμναζομαι. Και απο Δευτερα ξεκινω παλι γυμναστηριο για τα υπολοιπα οργανα που δεν διαθετω. Αντε να φυγουν και τα υπολοιπα 12-14.

Καστανα??? Από οσο γνωριζω τα καστανα εχουν υπερβολικες θερμιδες. Μήπως να ετρωγες 2-3 αντε 4????? (Ο θερμιδομετρητης μου λεει: 2 μεγαλα καστανα ψητα ή βραστα= 100 θερμιδες)

Παω να σε δω στο προφιλ σου. Κι εγω εχω κυκλους στα ματια και δεν εχω κανει lazer (Ετσι γραφεται????)

[georgiamami]

Εφακι, απο την ομορφη Κυπρο,να σε γραψουμε στη γοργονολιστα μας???

Καλιοππακι, τελειο το τικερακι. Εγω στο διαδρομο εσυ στους κοιλιακους, καλα παμε!!!!

TARA, κι εδω το πρωι ειχε λιακαδα αλλα μετα μας εβρεξε, μας φυσηξε και τωρα μπρρρρρρρρρ κρυο.

Βικυ74, το τριωροφο θελει πολλη δουλεια βρε κοριτσι μου. Και οι 4 αντρες σου επισης θελουν δουλεια. Ευτυχως που σε βοηθουν. Αλλα και παλι, μην τα ξεψειριζεις μωρε κι εσυ!!!! Μια Βικυ74 εχουμε (γιατι Βικες εχουμε κι αλλες). Και θελουμε να προσεχεις την υγεια σου, να μην κουραζεσαι πολυ γιατι αυτα βγαινουν αργοτερα και θα ειναι πολυ δυσκολα για σενα. Δεσε με εναν επιδεσμο το χερακι σου αυτες τις μερες και μη το κουραζεις πολυ.

Ggeny, καμια φορα το "να μην κανεις τιποτα" ειναι πολυτελεια. Απολαυσε το.

Θα ρθουν μερες που θα τρεχεις και δε θα φτανεις.

[DEL]

Απλά θυμάμαι την αρχηγό που έλεγε ότι δεν είναι τόσο παχυντικά όσο πιστεύουμε.Και εγώ ήξερα ότι δεν είναι ότι καλύτερο.

ευτυχώς πάντως που δεν πονάς.Αυτό από τις εγκυμοσύνες σου έμεινε?Το έχει και μια ξαδέλφη του Γιάννη που της έγινε από την 3η εγκυμοσύνη της.Ακόμα παιδεύεται.

[georgiamami]

ευτυχώς πάντως που δεν πονάς.Αυτό από τις εγκυμοσύνες σου έμεινε?Το έχει και μια ξαδέλφη του Γιάννη που της έγινε από την 3η εγκυμοσύνη της.Ακόμα παιδεύεται.

Υπηρχε λογω κληρονομικοτητας. Στα γονιδια!!!! Απλα ετυχε να παθω μια θρομβωσουλα και το εψαξα περισσοτερο επειδη υπηρχε ιστορικο στους γονεις μου. Και να φανταστεις οτι ο γιατρος που με πρωτοειδε οταν επαθα την θρομβωση, με εστειλε στη δουλεια λεγοντας οτι δεν ειναι τιποτα ανησυχητικο. Εγω πηγα στη δουλεια και δεν ησυχασα. Και το ιδιο βραδυ κατεληξα στο νοσοκομειο σε πληρη ακινησια 48 ωρων με αγωγη. Επι 1,5 μηνα εβαζα ενεσεις στην κοιλια και επαιρνα χαπια για να διαλυθει ο θρομβος και να αποφυγουμε την μετακινηση του προς την καρδια και τα πνευμονια.

Αυτα τα γραφω οχι για να σας τρομαξω αλλα για να σας παραδειγματισω σαν περιπτωση και να μην εφησυχαζετε οταν το σωμα μιλαει. Ουτε βεβαια να πανικοβαλεστε. Να ενημερωνεστε και να το ψαχνετε ψυχραιμα και σωστα. Ολα αντιμετωπιζονται αν ειμαστε ψυχραιμες και αποφασιστικες.

Συμπερασμα: Το σωμα σας μιλαει. Ακουστε το!!!!

[maestria77]

Κι εγώ εδώ, κοριτσάκια.

Υπερωρίες γράφω για να σας διαβάσω... αλλά σας διαβάζω!

Ερώτηση: Πόσες φορές δικαιούμαι να ξεκινήσω δίαιτα;

ΑΠΕΙΡΕΣ, μη μασάς!

Μεταφερω απο το παλιο θεματακι μας, την ερωτηση της φιλης Touristria.

Αν ξερει καποια, Θεσσαλονικια, ας απαντησει.

Κοριτσια ξερουμε κανεναν καλο διατροφολογο για την περιοδο της εγκυμοσυνης εδω στην Θεσσαλονικη?

Δυστυχώς δεν ξέρω, ο δικός μου ήταν στη Βέροια!! Αν τη βολεύει.

Καλησπερα γοργονες (ειδατε? μαθαινω κι εγ σιγα σιγα και δεν βαζω καταληξη -νουλες) Αχ, ρε Μαστρογκαστρω τι μας κανεις!!!!!

Έλα δε θέλω ψευδείς κατηγορίες! Εγώ είπα ότι σε μένα δεν μπορώ τα -ούλα! Ο καθείς ας κάνει ότι γουστάρει.

Γεωργία οπότε σούπερ το θέμα, δεν έχει επιδεινωθεί η κατάσταση και μπορείς άνετα και χωρίς κίνδυνο για τα πόδια, να γυμνάζεσαι. Καλά κατάλαβα;;;

Οπότε ... βουρ! Αφού δεν κρατιόσουνα!

Εγώ σήμερα έκανα δουλειές στο σπίτι, έβρασα σαλάτες, έφτιαξα φαγητά (και για Δευτέρα λίγες φακές, μην το 'χω αύριο), ενώ ο χάζμπαντ, που συνήθως συμμετέχει πολύ, κατέρευσε! Τς, τς, άντρες.

Πριν λίγη ώρα ξέσπασε καταιγίδα. Βροντές, αστραπές, κρύο και βροχήηηη.

Μια ομορφιά.

Καλό βραδάκι!

[leta800]

καλημερα κοριτσια!!!

χθες γινοταν χαμος!!βροντες αστραπες ενας χαμος!!χθες ζυγιστηκα και εχασα μονο 100 γρ!!τωρα ειμαι 70 κιλα!!!τιποτα δεν εκανα!!αλλα ενταξει δεν μπορω να πω οτι εκανα και σωστη διατροφη!!!

κοριτσια μου φαινεται πολυ δυκολο αλλα προσπαθω!!!

υγ:ειμαι πολυ καλυτερα!!!πηρα και τα ψηλοτακουνα!!μου εκανε καλο

φιλια

[georgiamami]

Έλα δε θέλω ψευδείς κατηγορίες! Εγώ είπα ότι σε μένα δεν μπορώ τα -ούλα! Ο καθείς ας κάνει ότι γουστάρει.

Γεωργία οπότε σούπερ το θέμα, δεν έχει επιδεινωθεί η κατάσταση και μπορείς άνετα και χωρίς κίνδυνο για τα πόδια, να γυμνάζεσαι. Καλά κατάλαβα;;;

Οπότε ... βουρ! Αφού δεν κρατιόσουνα! !

Εννοειται καλο μου, οτι ο καθεις θα κανει οτι γουσταρει. Αλλα κι εμενα μου αρεσε. Το πηρα λιγο σαν ομαδικο παιχνιδι που πρεπει να πειθαρχησουμε. Χαχαχαχα

Κουκλιτσες μου, να ξερετε οτι το βαρος επιφυλασσει πολλυς κινδυνους στην υγεια. Οποτε μην παρεκλινετε του στοχου μας.

καλημερα κοριτσια!!!

χθες γινοταν χαμος!!βροντες αστραπες ενας χαμος!!χθες ζυγιστηκα και εχασα μονο 100 γρ!!τωρα ειμαι 70 κιλα!!!τιποτα δεν εκανα!!αλλα ενταξει δεν μπορω να πω οτι εκανα και σωστη διατροφη!!!

κοριτσια μου φαινεται πολυ δυκολο αλλα προσπαθω!!!

υγ:ειμαι πολυ καλυτερα!!!πηρα και τα ψηλοτακουνα!!μου εκανε καλο

φιλια

Απο αυριο λενε θα χειροτερεψει πολυ ο καιρος.Για να δουμε!!

Να θυμασαι οτι ολες τις μερες δεν ειμαστε το ιδιο. Εμεις οι γυναικες εχουμε εναλλαγες στην κατακρατηση αρα μην λαμβανεις πολυ σοβαρα το -100 γρ.

Τα στατιστικα του μηνα θα σου μιλησουν καλυτερα.

Μεγια και τα πατουμενα. Φορα τα και για μενα που δεν μπορω να φορεσω ουτε 5 ποντους τακουνι.

[elli v]

Γιωργία μου, ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΝΕΑ!!!!! Τρέμε διάδρομε τώρα!!!!!!!!!!

Λέτα με γεια τα παπουτσάκια!!!! να τα φοράς και να τρίζει η γης.....

Μαεστρία την είδα την προαγωγή που έδωσες στον Τζων:razz:....καλά έκανες...έρχονται άλλα σάλια τώρα....

Μαμαλευτεράκι..........take it easy.....μια χαρά είσαι κούκλα μου... χαλλλλαρά.....