Γοργόνες σε δίαιτα!

[tsipoura]

χιχιχιχι!! για να χαλας την ορεξη χιχιχιχι!!!

καλημερα σας και μπραβο σας για οσα κανατε την εβδομαδα αυτη ειναι βασικο αλλα βρε μωρο τι το ηθελες το κουνουπιδιον και πηγες και στην διαιτολογα βρε ντουμπανιαζεσαι βρε !!!

λά και εννοείτε δεν θα έτρωγα τυριά, ελιές, σαρδέλες κλπ!!!!!

Μου γύρισε το μάτι ΣΕ λέωωωωωωωωωω!

Με υποχρέωσες!

Υποχρέωση μου...... θα με ευγνομωνείς όταν θα βγεις από το μαιευτήριο μονΔελο!

(καλό είναι να έχεις μέσα στη τσάντα σου κάτι αν χρειατείς να φας, κρακεράκια, δεν ξέρω κάτι!)

Αρχηγέ μια εβδομάδα πριν την σκουφ αρχίζει η κατακράτιση;;;; δεν το ήξερα! αμαν πια περνάμε ένα μηνα που όλο κάτι γίνεται! 1 εβδομάδα πριν κατακράτιση, 2 μέρες πρίν λύσσα για φαί, 5 μέρες ... τούμπανο κλπ μην πω για τα νεύρα, δηλαδή πόσες μέρες του μήνα είμαστε φυσιολογικές;;;;;

Το πρόγραμμα που μου έβαλε είναι για 10 μέρες γιατί θα λείψει για τη σχολή

Αυστηρό πρόγραμμα σημαίνει πρώτον και κύριον (Ελίζα μου ακούς κι εσύ τηρούμε κατά γράμμα το πρόγραμμα, μέρες, ωρες, δεν παραλείπουμε γεύματα, πίνουμε νερά, τρώμε φρούτα, δεν αντιστρέφουμε μέρες.

Κατά τα άλλα είναι νορμάλ, κρέας ψαρι κοτόπουλο ψητά σαλάτες 1 λαδερό 1 όσπριο 2 μέρες μονοφαγία (λαχανικά βραστά, ντάκο,)

Ζωή θα βρούμε συνταγή !!!!! θα ψάξω

(κι εγώ είχα χαρεί γιατί είχα βρει uncle ben's light..... θκατοlight! μπορει στα λιπαρά και στις θερμίδες συγκριτικά με την αλλη αλλά στα αλάτια.... )

τόνο μόνο σε νερό παίρνω δεν με ενοχλεί καθόλου, ο αλλος είναι σαν να μην υπάρχει για μένα

[maestria77]

Η γλυκόξινη εεε;;και είναι από τις αγαπημένες μου η συγκεκριμένη!!

Πρέπει να βρούμε συνταγή για υγιεινές γλυκόξινες!

ΠΑΜΕ γερά τσιπούρα!

Κι εμένα μ' αρέσει η έτοιμη γλυκόξινη του Uncle Ben's!

Θα τη φτιάχνω ΠΟΛΥ αραιά πλέον.

μηπως παιρνεις αυτον του λαδιου??????????????????

Μάλλον, γιατί ο σκέτος είναι ανάλατος.

[ΖΩΗ76]

μηπως παιρνεις αυτον του λαδιου??????????????????

παίρνω αυτόν με το νερό -συνήθως, και κάποιες φορές αυτόν με τα δημητριακά.

[maestria77]

πόσες μέρες του μήνα είμαστε φυσιολογικές;;;;;

Θέλεις στ' αλήθεια απάντηση τώρα;

Τσιπουρίδιον πόσα κιλά έχεις χάσει μέχρι τώρα; Καμιά 3-4 πρέπει να 'ναι, ε;

[ggeny]

κ εμενα ο τονος σε νερο ο ριο που παιρνω μου φαινεται πολυ αλατισμενος κ δεν προσθετω καθολου αλατι μετα στην σαλατα.

Γενικα το αλατι οπου μπορω το αποφευγω κ σημερα λογω τυριου δεν βαζω καθολου. Αλλα αυτα τα κολοκυθακια τα βραστα οσο λεμονι κ να βαλω αν δεν τα αλλατισω λιγο στο βρασιμο δεν τρωγονται ρε γμτ...

οπως καταλαβατε δεν εχω καθολου δουλεια σημερα ...

[tsipoura]

Θέλεις στ' αλήθεια απάντηση τώρα;

Τσιπουρίδιον πόσα κιλά έχεις χάσει μέχρι τώρα; Καμιά 3-4 πρέπει να 'ναι, ε;

-4 και ναι θα χαρώ γιατί πρέπει να αναγνωρίζω το καλό και να μην εστιαζω στο κακό (ότι θα ήθελα να έχω χάσει τα διπλά.... )

τζενάκι τα καλοκυθάκια να μην τα αλλατίζεις στο βράσιμο αλλά να βάζεις αλάτι από πάνω που "πιάνει" πιο πολύ και θα γλυτώσεις πολύ πράγμα! εγώ επίσης στα βραστά λαχανικά φτιάχνω δρεσινγκ (που λέμε και στο χωριό μου) με λαδι balcamico (ναι είχαμε και στο χωριό μου χιχιχιχιιχι) και λίγη μουστάρδα καυτερή, έτσι αποφεύγω το αλάτι εντελώς

[mpap]

λά και εννοείτε δεν θα έτρωγα τυριά, ελιές, σαρδέλες κλπ!!!!!

Υποχρέωση μου...... θα με ευγνομωνείς όταν θα βγεις από το μαιευτήριο μονΔελο!

(καλό είναι να έχεις μέσα στη τσάντα σου κάτι αν χρειατείς να φας, κρακεράκια, δεν ξέρω κάτι!)

Αρχηγέ μια εβδομάδα πριν την σκουφ αρχίζει η κατακράτιση;;;; δεν το ήξερα! αμαν πια περνάμε ένα μηνα που όλο κάτι γίνεται! 1 εβδομάδα πριν κατακράτιση, 2 μέρες πρίν λύσσα για φαί, 5 μέρες ... τούμπανο κλπ μην πω για τα νεύρα, δηλαδή πόσες μέρες του μήνα είμαστε φυσιολογικές;;;;;

Το πρόγραμμα που μου έβαλε είναι για 10 μέρες γιατί θα λείψει για τη σχολή

Αυστηρό πρόγραμμα σημαίνει πρώτον και κύριον (Ελίζα μου ακούς κι εσύ τηρούμε κατά γράμμα το πρόγραμμα, μέρες, ωρες, δεν παραλείπουμε γεύματα, πίνουμε νερά, τρώμε φρούτα, δεν αντιστρέφουμε μέρες.

Κατά τα άλλα είναι νορμάλ, κρέας ψαρι κοτόπουλο ψητά σαλάτες 1 λαδερό 1 όσπριο 2 μέρες μονοφαγία (λαχανικά βραστά, ντάκο,)

Ζωή θα βρούμε συνταγή !!!!! θα ψάξω

(κι εγώ είχα χαρεί γιατί είχα βρει uncle ben's light..... θκατοlight! μπορει στα λιπαρά και στις θερμίδες συγκριτικά με την αλλη αλλά στα αλάτια.... )

τόνο μόνο σε νερό παίρνω δεν με ενοχλεί καθόλου, ο αλλος είναι σαν να μην υπάρχει για μένα

τσιπουριτσα ο γυναικολογος προχθες μου ειπε οτι η ηλικια απο 30 εως 40 ειναι η περιοδος που οι ορμονες μας κανουν παρτυ !!!!

κ εγω πλεον χαλια....ουτε 10 μερες τον μηνα δεν ειμαι καλα...

10 μερες πριν την περιοδο ξεκινανε τα συμπτωματα...6 μερες η περιοδος ...χαλια....και στην ωορρυξια περναω τα χειροτερα !!!!....πφφφφφφφφφ

δυσκολο να εισαι γυναικα πλεον

παίρνω αυτόν με το νερό -συνήθως, και κάποιες φορές αυτόν με τα δημητριακά.

μαλλον αυτος με τα δημητριακα ειναι αλμυρος ...γιατι του νερου εχει ελαχιστο αλατι

[ΖΩΗ76]

-4 και ναι θα χαρώ γιατί πρέπει να αναγνωρίζω το καλό και να μην εστιαζω στο κακό (ότι θα ήθελα να έχω χάσει τα διπλά.... )

με την άσκηση που έλεγες ότι θα αρχίσεις;

θα βοηθήσει πάαααρα πολύ!

[sevoula]

-4 και ναι θα χαρώ γιατί πρέπει να αναγνωρίζω το καλό και να μην εστιαζω στο κακό (ότι θα ήθελα να έχω χάσει τα διπλά.... )

τζενάκι τα καλοκυθάκια να μην τα αλλατίζεις στο βράσιμο αλλά να βάζεις αλάτι από πάνω που "πιάνει" πιο πολύ και θα γλυτώσεις πολύ πράγμα! εγώ επίσης στα βραστά λαχανικά φτιάχνω δρεσινγκ (που λέμε και στο χωριό μου) με λαδι balcamico (ναι είχαμε και στο χωριό μου χιχιχιχιιχι) και λίγη μουστάρδα καυτερή, έτσι αποφεύγω το αλάτι εντελώς

μπράβο τσιπουρίτσα, ωραία ιδέα!

[tsipoura]

με την άσκηση που έλεγες ότι θα αρχίσεις;

θα βοηθήσει πάαααρα πολύ!

και μόνο ότι έχω πειστεί ότι θα μου κάνει καλό είναι ένα πρώτο βήμα

φαντάσου ότι όταν μου έλεγε ο καλός μου για άσκηση η κλασσική μου απάντηση ήταν :

ο Αλκολισμός θα με σώσει άλλη μια φορά από τον Αθλητισμό!!!!!

:lol::lol:

θεωρώ ότι αρχές νοεμβρίου θα ξεκινήσω, θα πάω την ερχόμενη εβδομάδα να γραφτώ να περάσει και η κοκσκουφ και να αρχίσω

συμφωνήσαμε με την αρχηγό να κάνω καθιστό ποδήλατο 1/2 ώρα χ3 φορές την εβδομάδα και 1-2 φορές την εβδομάδα pilates

(καλά τα λέω μαράκι ή κλέβω; )

εσύ ζωή έχεις διάδρομο αν θυμάμαι καλά;

εγώ δεν μπορώ τον διάδρομο αφενός ζαλίζομαι αφετέρου με πονάει πλάτη και μέση για αυτό ρώτησα την αρχηγό για καθιστό ποδήλατο

σεβούλα μου εγώ γενικά δεν τρωω αλάτι για αυτό όταν φάω γίνομαι τούμπανο!!!!!!!!!

δεν μου αρέσει καν, αλλά με τα σκετίδια που λεει και η φίλη μας καμιά φορά θέλεις κάτι γευστικό.....

βάζω πολύ πιπέρι και διαφορετικά πιπέρια

[maestria77]

Τσιπούρα μακάρι να 'χα καταφέρει φέτος να 'χανα 4!!! Πλάκα κάνεις; Είναι πάνω από μισό νούμερο στα ρούχα!

Εγώ θα 'θελα 1, 2 κιλάκια να φεύγανε γμτ μέχρι τις γιορτές, αλλά - φυσικά - δεν πιέζομαι τώρα.

[ggeny]

-4 και ναι θα χαρώ γιατί πρέπει να αναγνωρίζω το καλό και να μην εστιαζω στο κακό (ότι θα ήθελα να έχω χάσει τα διπλά.... )

τζενάκι τα καλοκυθάκια να μην τα αλλατίζεις στο βράσιμο αλλά να βάζεις αλάτι από πάνω που "πιάνει" πιο πολύ και θα γλυτώσεις πολύ πράγμα! εγώ επίσης στα βραστά λαχανικά φτιάχνω δρεσινγκ (που λέμε και στο χωριό μου) με λαδι balcamico (ναι είχαμε και στο χωριό μου χιχιχιχιιχι) και λίγη μουστάρδα καυτερή, έτσι αποφεύγω το αλάτι εντελώς

Ουαου!Πολυ καλη ιδεα! Αυτο το βαζω εγω στα μαρουλοειδες με διαφορα μεσα δεν ηξερα οτι ταιριαζει στα βραστα λαχανικα! Ειναι μονο για κολοκυθοκαροτα η κ για μπροκολοκουνουπιδια ?

Αυριο λεμε να παρουμε να ψησουμε τσιπουριτσες γιαμ γιαμ γιαμ κ σκεφτομουν για καμια βραστη σαλατουλα. Αλλα ολο κολοκυθοπατατοκαροτο το βαρεθηκα. Ο αντρας μου θελει παντζαρια αλλα φτου κακα ... θα δω .. Γι ακουνουπιδι/μπροκολο ειναι νωρις ακομα? Χορτα βρισκεις τωρα κατι εποχης? Ειμαι ασχετη με το τι ειναι ακριβως στην εποχη του ....

[maestria77]

Αλλα ολο κολοκυθοπατατοκαροτο το βαρεθηκα. Ο αντρας μου θελει παντζαρια αλλα φτου κακα ... θα δω .. Γι ακουνουπιδι/μπροκολο ειναι νωρις ακομα? Χορτα βρισκεις τωρα κατι εποχης? Ειμαι ασχετη με το τι ειναι ακριβως στην εποχη του ....

Αυτή είναι η ΚΑΛΥΤΕΡΗ εποχή για σαλάτες!!!

Ξεκίνα και πάρε λάχανο, μαρούλι, μπρόκολο, κουνουπίδι, χόρτα!!! Είναι όλα μούρλια!

Εγώ ειδικά το κουνουπίδι και το μπρόκολο το βράζω μαζί με κομματάκια καρότο και τα φτιάχνω μαζί σαλάτα, με μπόλικο λεμονάκι, λίγο λάδι και λίγο αλάτι.

Σου λέω, το χειμώνα είναι σούπερ οι σαλάτες.

[DEL]

Κοριτσάκια μου γλυκά σας διάβασα πολύ πεταχτά γιατί ο μικρός δεν με αφήνει ολο σκανταλιές κάνει για να μου τραβήξει την προσοχή.

Λοιπόν Ελιζάκι για να ανεβαίνουμε σιγά σιγά παρακαλώ!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Τσιπουρίτσα μου μια χαρά είναι το ότι δεν πήρες.Σιγά σιγά τώρα θα ξαναμπείς στο πρόγραμμα.Εγώ να δούμε πότε θα ξαναμπώ!!!!!

Λοιπόν εγώ ψηφίζω χειμωνιάτικες σαλατούλες είναι όλες τέλειες αλλά δεν μου αρέσουν καθόλου τα χειμωνιάτικα φρούτα.Με το ζόρι κανα μήλο και βλέπουμε.

Αυτά πάω να πάρω την μικρή και μετά να σιδερώσω το Εβερεστ.

[ΖΩΗ76]

εσύ ζωή έχεις διάδρομο αν θυμάμαι καλά;

εγώ δεν μπορώ τον διάδρομο αφενός ζαλίζομαι αφετέρου με πονάει πλάτη και μέση για αυτό ρώτησα την αρχηγό για καθιστό ποδήλατο

Ναί έχω διάδρομο και ένα άλλο για βάρη!

...προσπαθώ να κάνω και εγώ τρεις φορές τη βδομάδα, όχι πάντα με επιτυχία :tongue: (με καλεί ο καναπές!)

αλλά η αλήθεια είναι ότι όσο κάνω τόσο καλύτερα νιώθω,

αισθάνομαι ότι μου φεύγει και το πρήξιμο κιόλας