Γοργόνες σε δίαιτα!

[ΖΩΗ76]

Δεν έχω κάνει εξετάσεις από την δεύτερη εγκυμοσυνη και πρεπει αλλα όλο το αναβάλλω.

Εμάς είναι κληρονομικό γιατί το έχει η γιαγιά μου η μάνα μου και τώρα το απέκτησε και η αδελφή μου.Υπάρχουν εποχές που υποφέρω(οπως αυτές τις μέρες).Πάντως εμένα ο γιατρός μου είχε πεί ότι ως επι το πλείστον το πρόβλημά που μου δημιουργεί τους έντονους πόνους είναι μυικο και χειροτερεύει όποτε είμαι πιεσμένη και στρεσαρισμένη.Επίσης το στρές μου ξεσπάει στα μάτια με αποτέλεσμα να παίζουν τα μάτια μου συνεχώς!!!Ειναι πολυ εκνευριστικό.Και βέβαια όπως καταλάβατε είμαι πολύ νευρόσπαστη δυστυχώς.

...αυτό που σου έχει πει ο γιατρός το ίδιο ακριβώς έχει πει και στη μητέρα μου!....πρέπει να βρεις τρόπο να χαλαρώνεις, δύσκολο το ξέρω, αλλά πρέπει ! και σ' αυτή την περίπτωση (όπως και σε άλλες βέβαια) βοηθάει παααααρα πολύ και η άσκηση!

[JENIA]

Γεια σας! καλέ τι έγινε;;; αλλάξατε όλες άβαταρ;;;

ελλη βρε ψυχα που εισουν χαχαχα!!! ολες οι γοργονες βαλαμε τα καλα μας χαχαχα !! να ειναι καλα το χαμομιλακι μακια !!1:lol:

[angel_mammy]

elli v πως παει με το τσιγάρο?

[JENIA]

μακακιες των γιατρων ολλα τα εχω κανει απο θεμα θαραπειας το στρες πως το διωχνεις οεοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!

αν υπαρχει φαρμακο το περνω οσο οσο !!!

[ΖΩΗ76]

Γεια σας! καλέ τι έγινε;;; αλλάξατε όλες άβαταρ;;;

γΕΙΑ σου ΕΛΛΗ!!!!!!!!!!!πως πάει με το τσιγάρο;;;;;;;;;

είναι τέλεια!!!!

κι εγώ υποφέρω από ημικρανίες από την εφηβεία μου, τα τελευταία χρόνια έχουν περιοριστεί αλλά όταν με πιάνει.... δεν το συζητώ καταλαβαίνεται από ότι φαίνεται!

πως θα περάσει η ώρα; θα ήθελα να πάω σπίτι να ξαπλώσω! αλλά δεν προβλέπεται ... μα καθόλου!

....θα κάνουμε παρεούλες!!!!!!!!

[DEL]

...αυτό που σου έχει πει ο γιατρός το ίδιο ακριβώς έχει πει και στη μητέρα μου!....πρέπει να βρεις τρόπο να χαλαρώνεις, δύσκολο το ξέρω, αλλά πρέπει ! και σ' αυτή την περίπτωση (όπως και σε άλλες βέβαια) βοηθάει παααααρα πολύ και η άσκηση!

Το ξέρω πως βοηθάει πολύ και μάλιστα συγκεκριμένες ασκήσεις.Επίσης μου είχε πεί να βρώ κάποιον αθλίατρο για να μου κάνει ειδικές ασκήσεις.Αλλά το κόστος ήταν πολύ μεγάλο και δεν το έψαξα και πολύ.

[ΖΩΗ76]

Το ξέρω πως βοηθάει πολύ και μάλιστα συγκεκριμένες ασκήσεις.Επίσης μου είχε πεί να βρώ κάποιον αθλίατρο για να μου κάνει ειδικές ασκήσεις.Αλλά το κόστος ήταν πολύ μεγάλο και δεν το έψαξα και πολύ.

....και το κολυμβητήριο επίσης, αλλά ακόμη πιο δύσκολο!

πάντως αξίζει να το ψάξεις λίγο- να απαλλαχτείς από τους πόνους!!

[DEL]

....και το κολυμβητήριο επίσης, αλλά ακόμη πιο δύσκολο!

πάντως αξίζει να το ψάξεις λίγο- να απαλλαχτείς από τους πόνους!!

Αυτο το σκέφτομαι για όταν μεγαλώσουν τα πιτσιρίκια και θα πάμε όλοι μαζί....

[viky75]

Γεια σας γοργόνες!!!

Σας διαβάζω καθημερινά αλλά δεν προλαβαίνω να γράψω...

Χαμομηλάκι ευχαριστούμε πολύ, μας έφτιαξες το κέφι!!!

Διατροφούλα συνεχίζω κανονικά, χάνω πολύ αργά πλέον...

έχασα ένα κιλό σε ένα μήνα

έχουν μείνει άλλα 3 για την αποφοίτηση!

Πολλά μάκια σε όλα τα γοργονάκια!!!!!!!!!!!!!!

[georgiamami]

καλα γεωργια η δικια σου γοργονα δε παιζεται!!!!

ηρθε το νερο;;

Ολες οι γοργονες ειναι φοβερες και σαν εικονες και σαν προσωπικοτητες!!!! Ετσι????????

Ηρθε το νερο, ευτυχως λιγο πριν φυγω στη δουλεια οποτε προλαβα το ντουζακι μου.

Εγω τα καταφερα πανευκολα με την γοργονα (ενταξει οχι ακριβως με την πρωτη αλλα με τη δευτερη με εναν πανευκολο τροπο.

Για διαβαστε τι εκανα th 2η φορα:

Μαρκαρα την γοργονα μου και την εκανα copy.

Την επικολλησα στο φακελο που εχω φωτογραφιες μου στον φακελο "οι εικονες μου".

Μετα πηγα στην επεξεργασια avatar απο τον πινακα ελεγχου του cafe και με αναζητηση (brwse), εφτασα στη συγκεκριμενη φωτο που ειχα αποθηκευσει.Αποθηκευση αλλαγων και οκ.

Και νατη η γοργονοκουκλαρα (που μεταξυ μας, ετσι δεν προκειται να γινω never ).

[elli v]

Καλά, ούτε που πρόλαβα να σας διαβάσω....

Πρέπει να φύγω και πάλι...και ξέρω ότι είναι ώρα να φύγετε κι εσείς...

Καλό απόγευμα! καλά να περνάτε!

[DEL]

Πω πω σέρνομαι και εχω να πάω στο σχολείο της μικρής για ενημέρωση γονέων μετά σπιτι μάζεμα μπάνιο κοιμησμα τα μικρά και πάλι σίδερο.Αχχχχχχ πως θα μην σέρνομαι μετά την άλλη μερα.

Και εγώ Γεωργία μου με τον ίδιο τρόπο το έβατα το αβαταρ.

[DEL]

Καλά, ούτε που πρόλαβα να σας διαβάσω....

Πρέπει να φύγω και πάλι...και ξέρω ότι είναι ώρα να φύγετε κι εσείς...

Καλό απόγευμα! καλά να περνάτε!

Καλό απόγευμα κοριτσάκι.

Σε χάσαμε εσένα.

[angel_mammy]

Και βέβαια θα γίνεις!!! Εντάξει μπορεί οι διαστάσεις σου να μην γίνουν ποτέ 1,5x2,5 εκατοστά αλλά θα τα καταφέρεις στην αναλογία που αντιστοιχεί στο ύψος σου.

[ggeny]

Καλησπερα γοργονιτσες τι κανετε?

Καλα γελαω μονη μου με την ξανθια γοργονα! Με φανταζομαι κ εχω πεθανει!!! Χαμομηλακι υποκλινομαι!!!!

Εχω πηξει απο την Δευτερα στο γραφειο κ δεν προλαβαινα να διαβασω. Τωρα εκατσα κ εκανα ενα διαλειματακι κ ειπα να πω ενα γεια.

Απο χτες επανηλθα στην σωστη διατροφη γιατι μετα τις κρεπαλες του ΣΚ αισθανομαι σαν να με εχει φουσκωσει καποιος με τρομπα. Σαν μπαλονι εχω γινει. Για ζυγισμα ουτε λογος αν δεν περασει καμια βδομαδα να ξεπρηστω , το φοβαμαι το εγκεφαλικο .....

Περαστικα στα αρρωστουλικα κ εγω ειμαι σχεδον αρρωστη εχω λιγο συναχακι κ κρυαδες. Ελπιζω να μεινει εκει .

ΜΠΡΑΒΟ κ στις κοπελες που συνεχιζουν κ ειναι ΚΙΟΥΡΙΕΣ κ χανουνε κιλακια. Ειπαμε αργα μεν αλλα σταθερα. καλυτερα λιγο κ μειον παρα συν!

Οσο περναει ο καιρος κ πλησιαζουμε το ιδανικο μας βαρος ειναι κ πιο δυσκολο να χασουμε γι αυτο τα τελευται ακιλα ειναι γολγοθας. Εγω υπηρχε μηνας που δεν ειχα χασει καθολου παρολου που δεν ειχα κανει παρασπονδιες. Καλα χανω κ σχετικα δυσκολα. Επισης υπηρχε κ μηνας που εχασα μισο κιλο η ενα. Το τελευταιο κιλο μου πηρε ενα μηνα για να το χασω κ μου ειχε κανει πολυ ααυστηρη την διατροφη μου. Τωρα ξεκινησα ξανα με την πρωτη βδομαδα της διατροφης να φυγουν τα του ΣΚ απομειναρια κ ελπιζω να τα καταφερω. Τελικα εχω παρατηρησει πως οταν εχω ενα φυλλο χαρτι που εχω γραμμενα τι θα φαω μου ειναι πιο ευκολο κ δεν πεφτω σε πειρασμους κ εκτος αυτου ειναι κ 5 γευματα την ημερα τρως συχνα κ δεν προλαβαινεις να πεινασεις. Ενω οταν ειμαι εκτος διαιτας τρωω χειροτερα τισ περισσοτερες φορες λιγοτερο κ μετα εχει συμβει φορες να πεφτω με τα μουτρα στο φαγητο. Προγραμμα κ οργανωση ειναι οτι καλυτερο. Μικρα κ συχνα γευματα οπου αν μπορεσουμε να τα συνδιασουμε με γυμναστικη ειναι σουπερ.

Το εγραψα το σεντονι παλι. Η θα με πιανει λογοδιαροια η δεν θα προλαβαινω ν απω ουτε γεια

Καλη συνεχεια