Γοργόνες σε δίαιτα!

[ΖΩΗ76]

εχω πεντε ανιψακια τα οποια υπερ αγαπω λες και τα εχω γεννησει εγω πραγματικα αλλα αυτη την ζαργανουλα την περιμενω πως και πως για την μαμακα της εκτος απο αδερφουλα την εχω κανει πνευματικη μαμα της κορης μου και ειναι και η καλητερη φιλη που εχω αν και εχω αλλες 2 αδερφες με την λιλικα παντα μας ελεγαν διδυμα μαζι παιζαμε -τα ιδια ρουχα φοραγαμε- μαζι πηγεναμε για καφε -για γκομενους κλπ ολα μαζι ημαστε κολος και βρακι χιχιχιχι!!!

Είναι πάρα πολύ όμορφο να έχεις τόσο αγαπησιάρικες σχέσεις με τα αδέρφια σου!!

Εγώ έχω έναν αδερφό- τον Λατρεύω!!!!!!!.......σε καταλαβαίνω!!!!...

και μακάρι να είχα και μία αδερφή!

[ΖΩΗ76]

Απ' τη ζήλια μου τα λέω μαρή!

Ειδικά σε μια τελευταία φωτογραφία που έβαλες, φαίνεσαι τρελά αδύνατη και κουκλάρα!

Θκατά, σε μισώ, σε μισώ, σε μισώ! (μάκια )

Κοριτσάρες να ευχηθώ κι εδώ μια

Καλημέρα maestriaa!!!!!!!!!:D:D:D

Ντύθηκες καλά σήμερα;;;;..

Άκουσα το ΣΚ θα πέσει πάρα πολύ η θερμοκρασία!!!....

ξέρετε τί σκέφτομαι ....;;;;....φτιάξιμο ρούχα - ντουλάπες κλπ κλπ κλπ.....

[maestria77]

μακάρι να είχα και μία αδερφή!

Έχω εγώ δύο, θέλεις να σου δώσω τη μία; Είναι και πολύτεκνη, έχει τέσσερις κόρες.

Καλημέρα maestriaa!!!!!!!!!:D:D:D

Ντύθηκες καλά σήμερα;;;;..

Άκουσα το ΣΚ θα πέσει πάρα πολύ η θερμοκρασία!!!....

ξέρετε τί σκέφτομαι ....;;;;....φτιάξιμο ρούχα - ντουλάπες κλπ κλπ κλπ.....

Ναι, ντύθηκα, αλλά είναι λίγο αργά, γιατί με τα depon κρατιέμαι!

Άσε που ανακατεύομαι από χθες. Κι έχω να πάω κι εκτός πόλης για δουλειά αύριο.

Βάι βάι μανούλαμ.

[ΖΩΗ76]

Έχω εγώ δύο, θέλεις να σου δώσω τη μία; Είναι και πολύτεκνη, έχει τέσσερις κόρες.

Τέλεια!!!!στείλε την!!!!!!!!:D:D:D:D

Ναι, ντύθηκα, αλλά είναι λίγο αργά, γιατί με τα depon κρατιέμαι!

Άσε που ανακατεύομαι από χθες. Κι έχω να πάω κι εκτός πόλης για δουλειά αύριο.

Βάι βάι μανούλαμ.

...ανακατεύεσαι....χμμμ.....μήπως αυτό δεν είναι κρύωμα και είναι κάτι άλλο;;;:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

[tsipoura]

Γειά σας κι από εμένα!

Είμαι αγχωμένη, αλαφιασμένη και πηγμένη - όπως θα έπρεπε δηλαδή για μια αξιοπρεπή μετακόμιση :mrgreen:

Αν γλυτώσουμε την κανονική σφαγή με τον καλό μου μέχρι την κυριακή θα είναι ένα θαύμα!!!! Η ένταση στο φουλ, ο καθένας έχει άλλο τρόπο και ο ένας (ποιος άραγε??? ) ανακατεύεται στις δουλειές του άλλου......

επίσης με τρελαίνει αυτό το : χαλάρωσε....

αν χαλαρώσω μας βλέπω να μετακομίζουμε τα Χριστούγεννα...

ή την κυριακή αλλά κάπως έτσι

τέλος πάντων, βαθιά ανάσα και είμαι ΖΕΝ......

τί να προτοπω για εσας;

Ταρα πραγματικά να είναι καλά η μικρή σου αλλά η λαχτάρα αυτή.... απαπαπαααα

οχι σοκολάτα και μια νταμιτζάνα τεκίλα θα είχα κατεβάσει μετά και 2 πακέτα τσιγάρα!!!!!!!!!!! να είναι καλά το παιδάκι σου!!!!

Ελιζάκι σε ακούω πολύ ανεβασμένη!!!!! έυγε!!!!!! και περπατηματάκι και vitaline..... σε λίγο σε βλέπω να αλλάζεις κατηγορία και να με αφήνεις μόννννη σαν την ανεμωννννη....

Γεωργία ευχομαι όλα καλά με τα ποδαράκια!!!! όσο για την κρέπα, σιγά εσύ γυμνάζεσαι πάει την έκαψες κιόλας!

Μαεστρία μου περαστικά σου! για που το ταξιδάκι; θα μας έρθεις μήπως;

Ζωή μου merci bien για το τραγουδάκι!!!!!! Ξεκίνησες και γυμναστική! Η μόνη είμαι που δεν έχω ξεκινήσει ακόμα μου φαίνεται! Μετά τη μετακόμιση θα το φροντίσω αυτό!

Οσο για την αδειούλα σούπερ! μήπως μπορεί να πάρει κι ο καλός σου άδεια και να πάτε στην ζαρούχλα????!!!!!!!!

Τρελοκομείο μου είσαι μία Θεά!!!!!! Υποκλίνομαι!!!!!

Χαμομηλάκι να σας ζήσει ο νεοφωτιστος!!!!!!

Αρχηγέ μου που είσαι καλό μου;

Αχιλλέας;;;; το πόδι;;;;;;

Βίκυ;

Ελλη ελπιζω να είσαι άκαπνη!!!!!!!!! Δύναμη!!!!!!

Del τα σέβη μου!

Χαιρετώ και τις καινούργιες!

τί έχει το μενού σήμερα; εγώ εχω τονοσαλάτα

[tsipoura]

Ναι, ντύθηκα, αλλά είναι λίγο αργά, γιατί με τα depon κρατιέμαι!

Άσε που ανακατεύομαι από χθες. Κι έχω να πάω κι εκτός πόλης για δουλειά αύριο.

Βάι βάι μανούλαμ.

λες να είσαι γκάστρο;

όσο για την αδελφή σου .....4 το θηρίο; πως τα βγάζει πέρα;

Ζωή δεν εχεις ανάγκη πλεον, εχεις τις αδελφές γοργόνες!!!!!!! φιλί

[ΖΩΗ76]

Γειά σας κι από εμένα!

Είμαι αγχωμένη, αλαφιασμένη και πηγμένη - όπως θα έπρεπε δηλαδή για μια αξιοπρεπή μετακόμιση :mrgreen:

Αν γλυτώσουμε την κανονική σφαγή με τον καλό μου μέχρι την κυριακή θα είναι ένα θαύμα!!!! Η ένταση στο φουλ, ο καθένας έχει άλλο τρόπο και ο ένας (ποιος άραγε??? ) ανακατεύεται στις δουλειές του άλλου......

επίσης με τρελαίνει αυτό το : χαλάρωσε....

αν χαλαρώσω μας βλέπω να μετακομίζουμε τα Χριστούγεννα...

Αυτο το χαλάρωσε μου τη δίνει και εμένα!!!!!!!!

η αγαπημένη λέξη των ανδρών, όταν έχουμε δουλειές με φούντες και δεν μας παίρνει να καθυστερούμε!!!:twisted::twisted:..Σε νιώθω!!!......

τέλος πάντων, βαθιά ανάσα και είμαι ΖΕΝ......

Ζωή μου merci bien για το τραγουδάκι!!!!!! Ξεκίνησες και γυμναστική! Η μόνη είμαι που δεν έχω ξεκινήσει ακόμα μου φαίνεται! Μετά τη μετακόμιση θα το φροντίσω αυτό!

Οσο για την αδειούλα σούπερ! μήπως μπορεί να πάρει κι ο καλός σου άδεια και να πάτε στην ζαρούχλα????!!!!!!!!

Ξεκινησα γυμναστική τσιπουρίτσα (ελπίζω να τη συνεχίσω), αλλά το μεγάλο στοίχημα είναι το ριμαδοτσιγάρο. Και εκεί μάλλον εγώ μόνο θα έχω την αποκλειστικότητα γιατί μέχρι και η elli v το κοψε!!!

τί έχει το μενού σήμερα; εγώ εχω τονοσαλάτα

Εγώ σήμερα έχω μπιφτεκάκια γαλοπούλας + σαλάτα!

[mpap]

βρε κοριτσακια εσεις που ασχολιστε με τη γυμαμναστικη να ρωτησω κατι? λιγο καιρο τωρα εχω αρχισει περπατημα...οχι καθε μερα βεβαια αλλα το παλευω...εδω και λιγες μερες εχω παρατηρησει οτι οταν ανοιγω το βημα μου...δηλαδη κανω πιο γρηγορο περπατημα ...με καινε τα ποδια μου...μπροστα στο καλαμι...τι κουλο ειναι αυτο γνωριζει καμια? με καινε παρα πολυ και φυσικα αποτελεσμα ειναι να ποναω σε κεινο το σημειο...αχχχ αν ξερει καποια γοργονιτσα ας μου πει και εμενα...

ευχαριστω...

καλο σας βραδυ...

Καλημερααααα γοργονακια !!!

Ελιζάκι μου τι κανεις?...η μικρη σου καλυτερα???

αυτό που νιώθεις ειναι συνδιασμος πραγματων :

1) Κουραση οπως σου ειπαν και τα κοριτσια

2)Λαθος παππουτσια

3)Λαθος περπατημα-τρεξιμο....Μελετησε την κινηση που πρεπει να κανει το σωμα σου και ειδικοτερα το ποδι σου (προσκρουση-απογειωση).Γενικοτερα αυτο το καψιμο οφειλεται την υπερφορτωση της φτερνας κατα την ''προσκρουση'' με το έδαφος

πρεπει να τρεχει καποιος χωρις να χρησιμοποιει την φτερνα του για μενα αυτο ειναι μεγαλο λαθος,γιατι τοτε καταπονειτε το καλαμι.Εκμεταλλευσαι ολο το μηκος του πελματος σου.Προσπαθησε να μη κοβεις την φορα σου με την προσκρουση της φτερνας,και χρησιμοποιησε μεχρι και το τελευταιο δαχτυλο για την μεγιστη οθηση.

4)οφειλεται στο γεγονος οτι ο μυς μπροστα απο το καλαμι δν ειναι οσο γυμνασμενος οσο ο πισω(η γαμπα) πχ και κουραζεται ευκολα και συνηθως η δεν το καταλαβαινεις η το αγνοεις

5)πρεπει να περπατας -τρεχεις σε καταλληλο εδαδος οπως ταρταν (ελαστικο δαπεδο),γρασιδι ή τουλαχιστον χωμα, ετσι ωστε να αποροφωνται οι κραδασμοι.

6)το γαλακτικο οξυ εχει κατεβει στα καλαμια λογω υπερκοπωσης....αν και δυσκολο το βλεπω μονο με περπατημα...αυτο συμβαινει οταν αθλεισαι συστηματικα (τρεξιμο κτλ )

7) μηπως περπατας σε εδαφος με ανηφορικη κλιση???...αν ναι....αλλαξε διαδρομη

λοιπόν συνιστώ καλό streaching (διατάσεις στην Ελληνική) μετά το περπατημα-τρέξιμο (ειδικά αχίλλειο τένοντα).

Για αποθεραπεία όταν κάνεις το μπάνιο σου στο σπίτι, ρίξε κρύο νερό στα πόδια σου (αν δεν το έχεις ξανακάνει ίσως να υποφέρεις στην αρχή αλλά την επόμενη μέρα θα δεις διαφορά).

.

Ελιζακι μου, δεν ειμαι απολυτα σιγουρη αλλα ξερω οτι οταν περπαταμε πρεπει να φοραμε καλο αθλητικο παπουτσι με σολα που να μειωνει τους κραδασμους. Επισης, να σου πω ενα κολπακι μια και αναφερες το ανοιγμα βηματος (διασκελισμου). Δοκιμασε αντι να ανοιγεις περισσοτερο το βημα σου, να κανεις πιο γρηγορα βηματακια. Αποτελεσματικο γιατι ανεβαζει τους σφυγμους, ιδρωνεις ευκολοτερα και καις περισσοτερες θερμιδες (λιπος).

Αν κανω λαθος ας με διορθωσει η αρχηγος. Επισης αν ανοιγεις περισσοτερο το βημα, κουραζεις περισσοτερο τις κλειδωσεις στη λεκανη και τα γονατα.Προσπαθησε να δινεις ωθηση με το μπροστινο μερος του ποδιου και να μην πεφτει ξερη η φτερνα στο πατωμα. (αχ, δεν ξερω να το εκφρασω καλα, σορι) . Παρατηρησε τα μικρουλια σου οταν τρεχουν, πως πατουν το πελμα τους στο πατωμα και πως εκσφενδωνιζονται εμπρος. Ειναι οι καλυτεροι δασκαλοι.

Αν φορας καλο πατουμενο και παλι πονας, τοτε σιγουρα εχει να κανει με τον βηματισμο.

Προσπαθησε να περπατας τουλαχιστο μερα παρα μερα. Μηπως εκανες πολλα χιλιομετρα αποτομα?????

Εγω σημερα εχω πεθανει απο πονο. Ανησυχω μηπως δεν πρεπει να κανω διαδρομο. Εχω ραντεβου με τον αγγειολογο μου στις 14/10. Μου ειχε πει να περπατω 1 ωρα την ημερα αλλα τωρα που αλλαξε ο καιρος ποναω πολυ. Νιωθω σαν να με τσιμπουν σφηκες. Κι εκανα μονο περπατημα στο διαδρομο χωρις τρεξιμο και αλλες αυξομειωσεις για να μην επειδυνωσω την κατασταση.

Γιατι να μην ειναι καμια γοργονα αγγειολογος να μου λυσει τις αποριες μου??? (χαχαχα. Ολα δικα μου τα θελω!!!)

Το χαμομηλακι εκανε τη βαφτιση. Αλλα το ονομα αυτου, δεν σας το λεω. Ειναι μαρτυριαρα ομως στο FB.

Και για τις νεες γοργονουλες που ισως δεν το γνωριζουν, οσες εχετε FB, στειλτε ΠΜ για να σας κανουμε φιλεναδες κι εκει αν φυσικα επιθυμειτε. (εμεις παραγνωριστηκαμε χεχεχεχεεχε)

καλως τη καλη μας Γεωργια

θα διαφωνησω ως προς το δρασκελισμο και τις θερμιδες και το λιπος!!!

δεν παιζει ρολλο.....οι θερμιδες και το λιπος καταναλωνονται-καιγονται ασχετα με το ''στυλ'' που περπατας-τρεχεις!!!!...το θεμα ειναι να κανεις αεροβια ασκηση....τωρα πως θα την κανεις δεν παιζει ρολλο.....δες τους αθλητες....ο καθενας εχει το δικο του ''στυλ'' αυτο δεν σημαινει οτι αυτος που εχει μεγαλυτερο 'η μικροτερο δρασκελισμο καιει παραπανω θερμιδες κτλ.... μυθος

εσυ εχεις αρχισει και με ανησυχεις.....ασε τη γυμναστικη για λιγο χρονικο διαστημα σε παρακαλω και βρες ενα καλο γιατρο να σε συμβουλεψει !!!!!!

Κι εγω που ο κανακαρης μου φτιαχνει κρεπες, να φαω? ?????????????????????????????????????????????????????

Γουρουνιασα!!! Χρεωστε μου μια κρεπα και ενα ποτηρι χυμο!!! Αν εκανε ο δικος σας γιος κρεπα, δε θα τρωγατε???????????? Και τις κανει απο 7 ετων. Εχει γινει εξπερ!!!

(Τι σκεφτομαι εγω τωρα για να μη με μαλωσετε πολυ!!!! χιχιχιχιχιχι)

και πολυ καλα εκανες!!!!...εσυ ειδικα μια κρεπουλα την δικαιουσαι....μη νιωθεις τυψεις

Εγώ Κιουρία σήμερα και πως να μην είμαι; Είμαι κομμένη απ' το πρωί και τώρα το απόγευμα έχω και τάση για εμετό. Κρύωσα άσχημα και χαπακώνομαι γιατί έχω πολλα τρεχάματα αυτή τη βδομάδα και Τετάρτη έχω εκτός έδρας μίτινγκ επαγγελματικό. Μάματα.

Τουλάχιστον θα χάσω κάνα κιλό.

καλημερα κΙΟΥρια μου

τη ''βουτηξες'' τη γριπουλα????....περαστικα βρε κοριτσι μ!!!!

καλα ασε τις διαιτες .....να τρως καλα !!!!!

Κουκλιτσες μου, κοριτσακια μου τι κανετε; TARA τι ηταν καλε αυτο που περασες θεε μου, η Παναγιτσα αγαπαει το αγγελουδι σου! ΕΓΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΠΑΓΩΤΟ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΕΒΑΖΑ ΝΑ ΣΥΝΕΛΘΩ! μακαρι να ειστε ολα τα κοριτσακια μου καλα, αυτο πανω απ ολα! Δεν προλαβαινω να διαβασω πολλα τρεχετε, αλλα ευχομαι σε ολες το καλυτερο!

tsipouritsa! δεν παιζεσαι!

καλημεραααααα !!!

διαβασα οτι βαφτησες το παιδακι σου!!!!

Να σου ζησει !!!!! Παντα γερο & ευτυχισμενο !!!!!

Καλημέρα γοργονες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

σήμερα έχω καλή διάθεση!

1) Έχω φτάσει στη δουλειά χωρίς να συγχιστώ με κανέναν οδηγό!

2) Βρήκα αμέσως πάρκινγκ! (με λυπήθηκε ο θεός)

3) Κυριακή -Δευτέρα έκανα τη γυμναστική!!!- (διάδρομο, βάρη..)...με στόχο να κάνω όλη τη βδομάδα (ελπίζω να αντέξω). Βέβαια 21.00 το βράδυ...ΑΛΛΑ...από το ολότελα.....

4) Είδα χθες μία πάρα πολύ ωραία ταινία...συγκινητική! ....la rafle (λέγεται) ΝΑ ΤΗ ΔΕΙΤΕ!!!!!!

5) ....σκέφτομαι να πάρω άδεια Πέμπτη -Παρασκευή..., αλλά το σκέφτομαι ακόμη..τη χρειάζομαι για να σπάσω την καθημερινότητα έστω και για 2 μέρες!

ααααα.....elli v????? τα κατάφερες βρε θηρίο με το τσιγάρο;;;;;;;;;;;;

.....έμεινα η τελευταία των μοϊκανών, μάλλον...ήρθε η σειρά μου!!!!!

Άντε να δούμε!!!

Φιλιά σε όλες τις δυναμικές γοργόνες!!!!

Καλημέρα jenia- καλημέρα leta!!!!!

καλημερα Ζωη !!!!!

καλα εκανες και ξεκινησες γυμναστικουλα....αλλα επειδη εχεις καιρο να κανεις ....οχι 2 μερες συνεχομενα....κανε μερα παρα μερα απο 30 λεπτα μαξιμουμ....και με τον καιρο θα προσθετεις χρονο

Θα την παω για ενοργανη την κορη μου νομιζω! Αφου καταφερε και κρεμαστηκε το θηριο και δεν επεσε στο κενο, σημαινει οτι εχει δυνατα χερια! Ο αντρας μου ειπε οτι του φαινοταν ψηλοτερη χθες... μπλακ χιουμορ!

Φιλεναδα Θεσσαλονικια, δεν ειμαι πετσι και κοκκαλο, μια χαρα ειμαι τωρα! Και ευτυχως, ο μεταβολισμος μου δουλευει πολυ καλα πλεον, και δε στερουμαι τιποτα.

Ντινα, ποσα ακομα θελεις να χασεις παιδι μου? Εισαι τελεια τωρα!

Χαμομηλακι, να σου ζησει ο νεοφωτιστος!

καλημερα Ταρα μου!!!!

τι εγινε με το παιδι???????????????????......

Καλημέρα ζωή!!!μια χαρα ξεκίνησε η μέρα!!!τελικά ισχύει ότι η καλή μέρα απο το πρωί φαίνεται!!! Εγω πάω γυμναστήριο και κάνω pilates!!το συνιστώ ανεπιφύλακτα είναι η καλύτερη γυμναστική!!!

Jenia με διατροφή εχασες Ολα αυτά τα κιλά;;;Μπράβο κορίτσι μου!!!

καλημερα κοριτσι !!!!

Pilates εεεε????....πολυ καλη γυμναστικη αλλα οχι τοσο για απωλεια....και για καψιμο λιπους.....εκτος και αν κανεις σε γυμναστηριο με οργανα πιλατες....αν δεν εχει οργανα ειναι ''υποτυπωδης'' η ασκηση

για απωλεια η μονη ασκηση ειναι η αεροβια , τρεξιμο-ποδηλατο-αερομπικ -ζουμπα κτλ

Καλημερούδια!!!! Σας διαβάζω και επανέρχομαι!

μποζουρρρρρρρρρρ μον αμουρρρρρρρρρρρρ

Καλημέρα κοριτσάρες,

Χαμομηλάκι να σου ζήσει το παιδάκι σου.Καλοφώτιστος να είναι.

μη μιλάτε για γυμναστήριο γιατί ζηλεύω και μάλιστα πάρα πολύ!!!!Ποσο θα το ήθελα δεν λέγεται.Αλλά φανταστείτε ότι για να πάω την Πέμπτη γυναικολόγο έχω στήσει ολόκληρο σχέδιο δράσης.Ουφ ας μην γκρινιάζω πάλι.

Το να σε φλερτάρουν είναι καταπληκτικο!!!!!!!!!!Ασε που ανεβάζει και την διάθεσή μας...

Τάρα μου Ταρζάν η μικρή?Θα ταιριάξει με τον Ταρζάν τον δικό μου...Πω πω βρε κοριτσάκι τι έπαθες...

Αυτά καλημερούδια κοριτσάκια

καλημερα κοριτσι !!!

λιγες σελιδες πισω εχω ποσταρει ασκησουλες που μπορουμε να κανουμε οταν ειμαστε σπιτι ακομα και χωρις φορμες και χωρις να χρειαστουμε πολυ χρονο ....αν δεν το βρεις πες μου να το ξαναγραψω

[JENIA]

ΧΑΛΑΡΩΣΕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! πως αφου με φωντονεις τα νευρα χαχαχαχαχα!!

φονο μου ερχεται να κανω αμα ακουω τον γλυκο μου αντρα που την λεξη αυτη την εχει καραμελα χαχαχαχαχα!!!

[mpap]

ζουζου μου παω τρεις φορες την εβδομαδα απο 1 ωρα και 15 λεπτα ακριβος αυτος ειναι ο χρονος που με αφινουν τα παιδια μου να εχω .βεβαια στο σπιτι δεν καθομαι ετσι κανω και του κοιλιακους μου και τα αναβοκατεβασματα σε σκαλες για καλες γαμπουλες χιχιχι!!

ακου τι κανω στο γυμναστηριο καθε φορα που παω δευτερα κανω πειλατες

40 λεπτα και μου μενουν αλλα 35 λεπτα κανω 12 λεπτα τρεξημο και μετα ασκησεις αναλογα πρωτα χερια με την εξης διαδικασια βαρακια με βαρος 5(8 επανλ)-6(5 επαναλ)-8(3 επαναλ)

μιχανημα με ασκησεις θωρακα - στηθος και πλατη 28βχ8 επαν-35χ5 επαν-42χ3 επαν

τεταρτη κανω μονο βαροι σε ολο το σωμα αλλα δεν υπερβενω το μισο βαρος του σωματος μου ακομα ειναι νωρης .

παρασκευη κανω 40 λεπτα αερομπικ και 35 λεπτα παντα αναλογα με το προγραμα τις τεταρτης τι εχουμε αφησει και δενε χουμε προλαβει .

αστερι μου εσυυυυυυυυυυυυυυυυυ !!!!!

μπραβο κοριτσαρα μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.....εκτος απο την απωλεια σε λιπος κτλ....να ξερεις οτι θα εχεις αριστη φυσικη κατασταση!!!!!

μην το παρακανεις ομως εεε????...η καταπονηση του οργανισμου απο την ασκηση σμαινει ΥΠΕΡΚΟΠΩΣΗ !!!!....προσοχη λοιπον και με μετρο

Ναι, ντύθηκα, αλλά είναι λίγο αργά, γιατί με τα depon κρατιέμαι!

Άσε που ανακατεύομαι από χθες. Κι έχω να πάω κι εκτός πόλης για δουλειά αύριο.

Βάι βάι μανούλαμ.

περαστικααααααααααααααααααααα !!!!....μηπως εχουμε κανα ευχαριστο μαρηηηηηη?!!! :lol:

Γειά σας κι από εμένα!

Είμαι αγχωμένη, αλαφιασμένη και πηγμένη - όπως θα έπρεπε δηλαδή για μια αξιοπρεπή μετακόμιση :mrgreen:

Αν γλυτώσουμε την κανονική σφαγή με τον καλό μου μέχρι την κυριακή θα είναι ένα θαύμα!!!! Η ένταση στο φουλ, ο καθένας έχει άλλο τρόπο και ο ένας (ποιος άραγε??? ) ανακατεύεται στις δουλειές του άλλου......

επίσης με τρελαίνει αυτό το : χαλάρωσε....

αν χαλαρώσω μας βλέπω να μετακομίζουμε τα Χριστούγεννα...

ή την κυριακή αλλά κάπως έτσι

τέλος πάντων, βαθιά ανάσα και είμαι ΖΕΝ......

τί να προτοπω για εσας;

Ταρα πραγματικά να είναι καλά η μικρή σου αλλά η λαχτάρα αυτή.... απαπαπαααα

οχι σοκολάτα και μια νταμιτζάνα τεκίλα θα είχα κατεβάσει μετά και 2 πακέτα τσιγάρα!!!!!!!!!!! να είναι καλά το παιδάκι σου!!!!

Ελιζάκι σε ακούω πολύ ανεβασμένη!!!!! έυγε!!!!!! και περπατηματάκι και vitaline..... σε λίγο σε βλέπω να αλλάζεις κατηγορία και να με αφήνεις μόννννη σαν την ανεμωννννη....

Γεωργία ευχομαι όλα καλά με τα ποδαράκια!!!! όσο για την κρέπα, σιγά εσύ γυμνάζεσαι πάει την έκαψες κιόλας!

Μαεστρία μου περαστικά σου! για που το ταξιδάκι; θα μας έρθεις μήπως;

Ζωή μου merci bien για το τραγουδάκι!!!!!! Ξεκίνησες και γυμναστική! Η μόνη είμαι που δεν έχω ξεκινήσει ακόμα μου φαίνεται! Μετά τη μετακόμιση θα το φροντίσω αυτό!

Οσο για την αδειούλα σούπερ! μήπως μπορεί να πάρει κι ο καλός σου άδεια και να πάτε στην ζαρούχλα????!!!!!!!!

Τρελοκομείο μου είσαι μία Θεά!!!!!! Υποκλίνομαι!!!!!

Χαμομηλάκι να σας ζήσει ο νεοφωτιστος!!!!!!

Αρχηγέ μου που είσαι καλό μου;

Αχιλλέας;;;; το πόδι;;;;;;

Βίκυ;

Ελλη ελπιζω να είσαι άκαπνη!!!!!!!!! Δύναμη!!!!!!

Del τα σέβη μου!

Χαιρετώ και τις καινούργιες!

τί έχει το μενού σήμερα; εγώ εχω τονοσαλάτα

αχ ΠΟΣΟ σε νΙΩΘΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ !!!

αυτο το χαλαρωσε ειναι οτι χειροτερο οταν εσυ θελεις να γινει η δουλεια οπως νομιζεις και στα γρηγορα και ο αλλος ειναι χαλαρος μεχρι σφαλιαρισματος :evil:

το ζω καθημερινα...:evil:

μονο με τονοσαλατα???....ψωμακι????....κρεατακι????....η διαιτολογος ειπε μονο σαλατα???????

και εγω για τα υπολοιπα γοργονακια ρωτησα χθες αλλα απαντηση καμια....αχιλεας???...Βικυ???? κτλ....που ειστε?????

[DEL]

Μαεστρία περαστικούλια σου!!!Ας είναι κάτι περαστικό και γρήγορο.

Τσιπουρίτσα μην χαλαρώσεις οι άντρες έτσι συμπεριφέρονται αλλά αν θέλεις συμβουλές μετακόμισης εδώ είμαι εγώ.Εχω κάνει τόσες πολλές που είμαι πια εξπέρ.

Μαράκι καλημερούδια.Συμφωνώ για τις ασκήσεις στο σπίτι αλλά την ώρα που είναι να κάτσω δεν έχω κουράγιο.Σήμερα που έχω 3ωρο σιδέρωμα πιάνεται?

Και εγώ έχω άλλες 2 αδελφές που πραγματικά αν δεν τις είχα δεν ξέρω πώς θα ήμουν τώρα.Επίσης και εγώ την ανηψούλα μου την αγαπάω σαν παιδί μου και δεν την ξεχωρίζω από τα δικά μου.

[maestria77]

Γειά σας κι από εμένα!

Μαεστρία μου περαστικά σου! για που το ταξιδάκι; θα μας έρθεις μήπως;

Όχι καλό μου, αυθημερόν business trip στη Λάρισα. Ευτυχώς που δρόσισε, γιατί εκεί ζοματάει (τα ξέρω από πρώτο χέρι, είχα 2 χρόνια γκόμενο εκεί ).

λες να είσαι γκάστρο;

όσο για την αδελφή σου .....4 το θηρίο; πως τα βγάζει πέρα;

Λες; Μπα, χλωμό, μάλλον άρρωστη. Φέτος έτσι θα πάει. Θα κολλάει ο Τζόνυ απ' το σταθμό κι εγώ απ' τον Τζόνυ.

Η αδελφή μου δεν δουλεύει, οπότε τα βγάζει πέρα, τι άλλο να 'κανε δηλαδή; (είναι και της εκκλησίας ελαφρώς, ήθελε κι ανέκαθεν πολλά παιδιά, τι να πεις; γούστα είναι αυτά)

καλημερα κΙΟΥρια μου

τη ''βουτηξες'' τη γριπουλα????....περαστικα βρε κοριτσι μ!!!!

καλα ασε τις διαιτες .....να τρως καλα !!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ γκουρού μου!!!

Κορίτσια εγώ πάλι το "χαλάρωσε" το λέω συνέχεια στον χάζμπαντ, γιατί είναι ψείρας και μου σπάει τα νεύρα!!!

Λες να τον εκνευρίζει δηλαδής, ε;

[maestria77]

Όντως το κουτσό το κοριτσάκι που χάθηκε;;;

Λες να τρέχει σε γιατρούς; Χμμμ, θα εμφανιστεί, που θα πάει.

[JENIA]

αστερι μου εσυυυυυυυυυυυυυυυυυ !!!!!

μπραβο κοριτσαρα μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.....εκτος απο την απωλεια σε λιπος κτλ....να ξερεις οτι θα εχεις αριστη φυσικη κατασταση!!!!!

μην το παρακανεις ομως εεε????...η καταπονηση του οργανισμου απο την ασκηση σμαινει ΥΠΕΡΚΟΠΩΣΗ !!!!....προσοχη λοιπον και με μετρο

οχι !! μωρο μου δεν κανω ποτε πραγματα πανω απο οσο αντεχω και γιαυτο γραφω πολλες φορες οτι διαιτα δεν μπορω να κανω .ειμαι γενικα τις φιλοσοφιας οτι κινουμε παντα με το επιπεδο αντοχων μου .και φυσικα κουτσα κουτσα φτανεις εκει που θελεις εγω δεν εχω βιασηνη σε καποια θεματα παντα με ρεγουλα και προσοχη εχω παλιοτερα της μακακιες μου και τις πληρωνω τωρα δεν θελω να τις ξανα κανω !!!

[ΖΩΗ76]

Γειά σου mpap!!!!!!!!!!!!!!...............

τελικά το "χαλάρωσε" των καλών μας, είναι το "απόλυτο" κοινό μας σημείο-των περισσότερων γοργονών!!!!!!!

Αρχίστε να ρίχνετε ιδέες για αντιμετώπιση και προστασία των πολύτιμων νεύρων μας!!!χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα