Γοργόνες σε δίαιτα!

[JENIA]

maestria77 καλώς σας βρήκα!!!

Τζιζ το κρουασάν ε???χμμμμμμμμ

Αχ αυτό το πολλά και σωστα με τσακίζει.

Δουλευω 8-4 και τρωω οταν γυρίζω σπίτι, φυσικά τρωω οσο μπορω (χα χα) ε το βράδυ δεν πεινάω.

αν βεβαια βρεθώ μπροστα σε καμμια πίτσα ή κανενα ωραιότατο γύρο δεν θα πω οχι!!!!!!!!

Α παρέλειψα να πω ότι είμαι 36 χρονών παρά τρεις μήνες οπότε εχω και λίγα γεροντόπαχα!!!!!!!!!!!

βρε σουλα σε παρακαλω ΓΕΡΟΝΤΟΠΑΧΙΑ τι λεξουλα ειναι αυτη μην ξανα διαβασω θα βαλω πιπερι στο χερακι σου :mrgreen: ...............

ηρθες στην καλητερη παρεα ολου του καφε θα δεις οτι εδω οι αρχημαστορες θα σου δωσουν τα φωτα τους και θα τα πας σουπερ............

και κοριτσια σας ευχαριστω για τις ευχες για τον ανιψουλι μου με εχει πιασει μια αγωνια και χαρα μαζι ποτε θα βγει απο την κοιλιτσα της μαμας του αχαχαχαχαχαααχχα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

μου εχει ληψει τοσο πολυ η μυρωδια που εχουν τα νεογενητα θελω πολυ να τον δω . ασε που ζητησα και αδεια απο την δουλεια να φυγω νωριτερα

:tongue: :tongue: με βλεπω με τα παιδια για το αρεταιειο . το σκεφτεσται οινοφυτα -αθηνα κεντρο αρε σωμα που θα κανω ποιος την χαρη μου

[xanp]

Ξέχασα να σας πω ότι για να χάσω τα κιλά εκτός από διατροφή περπατάω και 8 χιλιόμετρα την μέρα τα 4 ανηφόρα τα 4 κατηφόρα...Και μετά το απόγευμα τρέχω και στις κούνιες με τον μικρό!!!!

[JENIA]

Ξέχασα να σας πω ότι για να χάσω τα κιλά εκτός από διατροφή περπατάω και 8 χιλιόμετρα την μέρα τα 4 ανηφόρα τα 4 κατηφόρα...Και μετά το απόγευμα τρέχω και στις κούνιες με τον μικρό!!!!

σε λιγο δεν θα βρουμε ουτε τα κοκαλα σου αμα συνεχησεις ετσι

χαχαχαχαχαχχαχαχαχαχα!!!!!!!!!!!!!

χιχιχιχιχιχιχιχιχ!!!!!!!!!!!!! :mrgreen: :tongue:

[maestria77]

Ξέχασα να σας πω ότι για να χάσω τα κιλά εκτός από διατροφή περπατάω και 8 χιλιόμετρα την μέρα τα 4 ανηφόρα τα 4 κατηφόρα...Και μετά το απόγευμα τρέχω και στις κούνιες με τον μικρό!!!!

Πότε προλαβαίνεις καλέ;

Πηγαίνεις στη δουλειά με τα πόδια; Κι εγώ το έκανα μια φορά, αλλά θέλει πολύ ώρα και δεν μ' αρέσει να θυσιάζω τον ύπνο μου .

[SOULA33]

maestria77 και εμενα με ταπεράκι με βλεπω.

JENIA μου κακά τα ψέματα σε αυτήν την ηλικία αρχίζει η κατηφόρα!!!!!!!!Με το καλό το ανηψάκι σου.

xanp 8 χλμ?και εγώ καμαρώνω που αρχισα να κανω 2χλμ την ημερα!

[maestria77]

Σήμερα παρήγγειλα φαγητό, απο ένα ωραίο μαγειρίο που παίρνουμε όταν δεν φέρνουμε από το σπίτι, και στείλανε και τσιζ κέηκ μαζί!!!

Έχω και αδυναμίες ρε κορίτσιααααααααααααααααααααα (ναι, έφαγα )!!!

[xanp]

Είμαι από τις τυχερές που και εγώ και ο άντρας μου γυρνάμε σπίτι 3.Πάει πρώτος ο άντρας μου και όταν γυρνάει πάω εγώ για περπάτημα.Μόλις γυρίσω ντουζ και κούνιες απευθείας!!!!Βασικά πάω στην μάνα μου με τα πόδια και γυρίζω πίσω πάλι...Τα 4 κατηφόρα είναι σαν να μη τα κάνω καθόλου αλλά τα 4 ανηφόρα αφήστε τα....

[maestria77]

Είμαι από τις τυχερές που και εγώ και ο άντρας μου γυρνάμε σπίτι 3.Πάει πρώτος ο άντρας μου και όταν γυρνάει πάω εγώ για περπάτημα.Μόλις γυρίσω ντουζ και κούνιες απευθείας!!!!Βασικά πάω στην μάνα μου με τα πόδια και γυρίζω πίσω πάλι...Τα 4 κατηφόρα είναι σαν να μη τα κάνω καθόλου αλλά τα 4 ανηφόρα αφήστε τα....

Τ΄αφήνουμε, τ' αφήνουμε !

[Z&P&M]

@BIKY74: Καλά χαμός γίνεται εδώ στις γοργόνες φτάσατε κιόλας σελίδα 24??

Καλησπέρα κορίτσια και από μένα!!!

Ύψος:1,73

Ηλικία:30

Τωρινό Βάρος: 73

Επιθυμητό: 63

[maestria77]

@BIKY74: Καλά χαμός γίνεται εδώ στις γοργόνες φτάσατε κιόλας σελίδα 24??

Καλησπέρα κορίτσια και από μένα!!!

Ύψος:1,73

Ηλικία:30

Τωρινό Βάρος: 73

Επιθυμητό: 63

Καλώς την!!!

Έτσι, πρέπει να 'ναι σωστό το φακέλωμα .

Πάντως, δεν έχεις πολλά κιλάκια, μια χαρά σε βρίσκω. Χαλαρά θα χάσεις τα λίγα που θέλεις (το 63 εγώ το βρίσκω υπερβολικό, είσαι ψηλή παιδάκι μου).

Εμείς είμαστε οι βαρέων βαρών εδώ.

tsipouraaaaaaaaaa, πλάκωσε κι άλλη αδύνατη!

[Z&P&M]

Μπα όχι δεν είμαι αδύνατη...ΒΙΚΥ74 πές!Πάντως ένα είναι σίγουρο τα κιλά κάποιου δεν λένε τίποτα για το πάχος...είναι άλλοι που τα παίρνουν σε ένα σημείο και άλλοι που τα παίρνουν παντού...πάντως εγώ τα παίρνω παντού και παρολ'αυτά φαίνεται ότι είμαι πάνω από τα κιλά μου...και νιώθω και βαριά και αυτό βέβαια είναι το χειρότερο. Όμως προσπαθώ έστω να τρέφομαι σωστά (δεν τα καταφέρνω πάντα, όπως είναι λογικό!) και πηγαίνω και κάθε μέρα γυμναστήριο...και αν δεν έκανα και αυτά δεν θέλω να ξέρω τι θα ζύγιζα!άντε...πάμε ένα aerobic!!!Και 1 και 2 χαχα!

[maestria77]

Μπα όχι δεν είμαι αδύνατη...ΒΙΚΥ74 πές!Πάντως ένα είναι σίγουρο τα κιλά κάποιου δεν λένε τίποτα για το πάχος...είναι άλλοι που τα παίρνουν σε ένα σημείο και άλλοι που τα παίρνουν παντού...πάντως εγώ τα παίρνω παντού και παρολ'αυτά φαίνεται ότι είμαι πάνω από τα κιλά μου...και νιώθω και βαριά και αυτό βέβαια είναι το χειρότερο. Όμως προσπαθώ έστω να τρέφομαι σωστά (δεν τα καταφέρνω πάντα, όπως είναι λογικό!) και πηγαίνω και κάθε μέρα γυμναστήριο...και αν δεν έκανα και αυτά δεν θέλω να ξέρω τι θα ζύγιζα!άντε...πάμε ένα aerobic!!!Και 1 και 2 χαχα!

Είναι όπως αισθάνεται άνετα ο καθένας βασικά!

Σε καταλαβαίνω.

Απλά λέω να μην κάνετε υπερβολές γιατί πραγματικά είναι για μας ακατανόητο. Δεν μπορεις να φανταστείς πόσο δύσκολο είναι να χάσεις 20-30 κιλά!

Χαλαρά, αφού κάνεις και γυμναστική, αν κάνεις καλή διατροφή (χωρίς πολλές στερήσεις, μια χαρά είσαι ΕΠΙΜΕΝΩ), θα έρθεις σ' αυτά τα κιλά που θέλεις.

[Z&P&M]

Πιστεύω ότι το να χάσεις πολλά κιλά είναι πιο εύκολο από λίγα. Κάνοντας μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες (όχι στέρηση!) και λίγη άσκηση (έστω και μισή ώρα περπάτημα) βοηθάει πάρα πολύ! Γιατί εγώ ήδη προσέχω τι τρώω (όχι διαίτα) και πηγαίνω και γυμναστήριο κάθε μέρα και τώρα θα πρέπει να κάνω κάτι παραπάνω!χμ! (αν και η αλήθεια είναι ότι μου αρέσει η σοκολάτα...οπότε αν βρώ καμία στο ντουλάπι την τρώω όλη!!!χαχα!). Οπότε το παραπάνω σε μένα είναι αυτή η σοκολάτα...

[ΒΙΚΥ74]

Γοργονουλες τι εγινε? Ηρθαμε στο καφε και κολλησαμε στο Νο 39?

γεωργιαααααα!!!ξεκολλησαμε!!!....

Ελπίζω να είμαι ευπρόσδεκτη στην παρέα σας!!!!

40)xanp

ΥΨΟΣ 1,70

ΗΛΙΚΙΑ 29

ΑΡΧΙΚΟ 95.4(όχι από την εγκυμοσύνη μετά τα πήρα)

ΣΗΜΕΡΙΝΟ 80.5

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ 70 (για αρχή και όσο πλησιάζω θα το κατεβάζω )

γεια σου και απομενα ξανθη.....και εγω μετα τις εγκυμοσυνες τα φορτωθηκα τα κιλακια μου....σου ευχομαι καλα χασιματα και σε βαζω στη γοργονολιστα μας.....καλως μας ηρθες

Καλημέρα γοργόνες!!!!

Την έκανα την μακακία και ξαναζυγίστικα και η ζυγαρία με έδειξε 61,200 (2η μέρα περιόδου)!Τι έγινε ρε παιδιά???Έχει τόσο αποτέλεσμα αυτό που κάνω????Πέφτει πάρα πολύ πείνα λέμε αλλά αν βλέπω κάτι τέτοια χαλάλι!!!Φαντάζομαι όλα αυτά είναι τα "υγρά" που λέτε και όσο εύκολα φεύγουν αλλά τόσο πιό εύκολα επανέρχονται ε?

Κρατάω γερά όμως και έχω πεισμώσει...δεν αγγίζω τίποτα απο οτι περνάει απο μπροστά μου...παγωτά...σπανακόπιτες...κτλ!!!!Κρατάτε γερά και συνεχίζουμε!!!!!

α!!!μπραβο ...JimDin!!εισαι και μικρουλα και δουλευει ρολοι ο μεταβολισμος...σε κατεβαζω και σενα!!!.................

θα πω ασχετο θεμα αλλα ειμαι πολυ χαρουμενη σημερα θα γεννηθει ο ανιψιος Νο3 . ειμαι παρα μα παρα πολυ χαρουμενη !!!!!!!!!!!!!!!!!! :tongue: :tongue:

να σας ζησει!!!!!κι εμενα γεννηθηκε προσφατα ο ανιψιος μου και εχω ξετρελλαθει απο τη μωρουδιλα!!!

Γεια σας.

Με θέλετε και εμένα στην παρέα σας????????

Θέλω τοοοοσο πολύ να χασω αυτα τα κιλά γιατι η ψυχολογία μου εχει πιάσει ΠΑΤΟ!!!!!!!!!

γεια σου σουλα και καλως μας ηρθες...και φυσικα σε θελουμε!!!δωσε στοιχεια οπως θα δεις στη λιστα πιο πανω η'κατω αναλογα πως βλεπεις εσυ τα ποστ ......και καλη αρχη!!!!

@BIKY74: Καλά χαμός γίνεται εδώ στις γοργόνες φτάσατε κιόλας σελίδα 24??

Καλησπέρα κορίτσια και από μένα!!!

Ύψος:1,73

Ηλικία:30

Τωρινό Βάρος: 73

Επιθυμητό: 63

Μπα όχι δεν είμαι αδύνατη...ΒΙΚΥ74 πές!Πάντως ένα είναι σίγουρο τα κιλά κάποιου δεν λένε τίποτα για το πάχος...είναι άλλοι που τα παίρνουν σε ένα σημείο και άλλοι που τα παίρνουν παντού...πάντως εγώ τα παίρνω παντού και παρολ'αυτά φαίνεται ότι είμαι πάνω από τα κιλά μου...και νιώθω και βαριά και αυτό βέβαια είναι το χειρότερο. Όμως προσπαθώ έστω να τρέφομαι σωστά (δεν τα καταφέρνω πάντα, όπως είναι λογικό!) και πηγαίνω και κάθε μέρα γυμναστήριο...και αν δεν έκανα και αυτά δεν θέλω να ξέρω τι θα ζύγιζα!άντε...πάμε ένα aerobic!!!Και 1 και 2 χαχα!

κοριτσια μιλαμε για ομορφια και κορμαρα ....μην την ακουτε!!!

και θελεις και 10 κιλα....να χασεις;;;;πας καλα παιδακι μου;;;χαχα!!!

[ΒΙΚΥ74]

YMNOS !!!!!!!!!

[/url]

1)αχιλλεας

ετων 36

υψος 1,70

αρχικο βαρος (1-3-2010) 80

σημερινο 73

επιθυμητο βαρος (στοχος) 65.

2) Georgia mami,

ετων 42,

υψος 1,63,

αρχικο βαρος (16-1-2010) 92,5,

σημερινο 85,

επιθυμητο βαρος (στοχος) 68.

3)mpap

ετων 33

Υψος 1,62-1,63

σημερινο βαρος 47

επιθυμητο (στοχος) 52

4)JENIA

ετων 28

υψος 1,76

σημερινο βαρος 74 (το αναποδο του αρχηγου)

επιθυμητος στοχος 66

5)Mina G

Ετων = 33

Υψος = 1.62-1.63

Αρχικο βαρος (μεσα Φεβρουαριου) = 68,5

Τωρινο Βαρος 60

Στοχος = 57???

6)Nefelli

Ετων = 33

Υψος = 1.63

Αρχικο βαρος = 62,5

Τωρινο Βαρος = 57.5

Αρχικός Στοχος = 54

7)ΤΑRA

ετων 39

υψος 1,78

βαρος 71,5

στοχος 69

8)ziu-zitsu

ετων - 25 (η μικροτερη χοντρούλα ειμαι εδω μεσα???

υψος - 1,66

βαρος (αρχικο) - 3/5/10 - 71κιλα

σημερινό βαρος - 68,5

επιθυμητο βαρος - 60 (καλα και τα 58 δεν θα με χαλασουν

9)NIKOLEKAKI

Ετών: 35

Ύψος: 1,62

Βάρος: 61

Στόχος: 54 (53, 52... στην πολύυυυ αισιόδοξη version)

10)elli v

Ετών: 39

Ύψος: 1,73

Αρχικό βάρος (23/2/2010): 79

Σημερινό βάρος: 71

Επιθυμητό βάρος: 63

11)MIA MANOULA

ετων 33 το καλοκαιρακι

Υψος 1,57

αρχικο βαρος 72

τωρινο βαρος 69

στοχος οσο πιο χαμηλα, τοσο πιο καλα

12)ελιζα

Ετών: 30

Ύψος: 1,60

Αρχικό βάρος: 98+2 (δεν αντεχω να δω τον τριψυφιο)

Σημερινό βάρος: μην το επαναλαβω

Επιθυμητό βάρος: 65 (για αρχη) και στα 63 κουκλα ημουνα και δεν θα ξαναγινω...

13)Ιωάννα

ετών 34

ύψος 1,72

βάρος 95 κιλά

επιθυμητό 85 κιλά

14)zoitheodos

Ετών 31

ύψος 1,68

αρχικο βάρος 79 κιλά

τωρινο βαρος 59 κιλά

επιθυμητό 57 κιλά

15)ΒΙΚΥ74

ετων 36

υψος 1.67

αρχικο βαρος 77

σημερινο βαρος 70.3

επιθυμητος στοχος 65-63

16)τιγρακι:

ηλικια:29

υψος : 1.64

αρχικο:77.9

βαρος : 74.5

επιθυμητο :62

17)kaliopaki

Ετων = 35

Υψος = 1,63

Αρχικο βαρος = 68

Τωρινο Βαρος = 66,6

Στοχος = 62 (σε πρώτη φάση)

1:cool:ΚΥΡΙΑΚΗ_

Ετών = 26

Ύψος = 1,65

Αρχικό βάρος = 88

Τωρινό Βάρος = 88

Στόχος = 68 και αν μπορώ και 65 που είναι το κανονικό μου (βαρυκόκκαλη) .....

19)kounelitsa

Ετών: 26

Ύψος: 1,76

Αρχικό βάρος: μμμμ 63πριν την εγκυμοσύνη....81 μόλις πήγαινα να γεννήσω

Σημερινό βάρος: 74,8 (και που το γραφω με πιάνει κατάθλιψη..)

Επιθυμητό βάρος: 63 (και ο Θεός βοηθός!!!)

20)maestria

αρχικό βάρος Τριψήφιο, άστο καλύτερα

Τωρινό 86

Στόχος 75

21)sofia07

Ηλικία 37

Ύψος 1,67

Αρχικό βάρος 87

Τωρινό βάρος 84

Στόχος 64 (αισιόδοξη)

Ύψος 1,67

22)μινουλα

Υψος:1,61

Βαρος αρχικα: 73,6

Βαρος τωρα: 71,5

Βαρος επιθυμητο: 60

Ηλικια: 33

23)Φλορα

ηλικια 46

υψος 1,65

βαρος τωρα 78

βαρος αρχικο 73

επιθυμητο 68 αντε βαρια βαρια 70...

24)angel_mammy

29

1,63

αρχικό βάρος 96,6

Τωρινό 76,1

Στόχος 54 (ή ακόμα καλύτερα 53)

25)DEL

Ηλικία 31 (σε 2 μέρες)

Υψος 165

βάρος μετά την εγκυμοσύνη 72

τωρινό 65,500

σκοπός 60 (58 είναι τέλειο).

26)Nefelirene

Ηλικία : 32

Υψος :1,60

Αρχικό βάρος : 55-56Kg

Σημερινό : 54,5 Kg

Στόχος : Τουλαχιστον 51-52

27)ΤΑΤΗ

ηλικία: 33

ύψος :1,63

Αρχικό και τωρινό βαρος(και όπως το πάω και παντοτινό) : 71,8

τωρινο 70,4

Επιθυμητό : 55

2:cool:nanis

Ηλικια: 28

Υψος: 1,64 νομιζω

Βαρος που κουβαλαω: 58 κιλα (ποτε δε ξεπερασα τα 50)

Θελω να παω 50 κιλα

29) ΖΩΗ76

ηλικία: 34

ύψος :1,60

Αρχικό βαρος: 67

τωρινό: 58,5

Επιθυμητό : Κανονικά πρέπει να είμαι γύρω στα 52, αλλά και στα 54 καλά είναι.....

30) ydroxoaki

ηλικια 36

υψος 1.63

αρχικο βαρος 58-75 (ΕΧΑΣΑ ΚΑΙ 8 ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ, ΣΥΝΟΛΟ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 25 ΟΛΟΚΛΗΡΑ)

σημερινο 72

στοχος ΜΕΧΡΙ ΤΑ 58 ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ 14!!!!

31)fraoulopoulitsa

Ηλικία: 37

Ύψος: 1,69

Αρχικό βάρος:87

Τωρινό βάρος:83

Επιθυμητό βάρος:60

32)ERIANTON

ΥΨΟΣ 1,63

ΑΡΧΙΚΟ ΒΑΡΟΣ 59

ΒΑΡΟΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ 71

ΤΩΡΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 62

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ ΒΑΡΟΣ 56

33)Ellemphriem

Υψος: 1,64

Ηλικία: 35

Αρχικό Βάρος: 55 (αχ παναγια μου)

Τωρινο βάρος: 67

Επιθυμητο βαρος: 55 (Να παω να πνιγω λεω εγω).....

34)Tsipoura

Υψος: 1,70

Ηλικία: 38

Αρχικό Βάρος: 98 (27/05/2010)

Τωρινο βάρος: το όμοιον....

Επιθυμητο βαρος: 78 για αρχή

35)JimDin (Κωνσταντίνα)

Ηλικία : 33

Υψος :1,67

Αρχικό βάρος : 67

Σημερινό : 61.200

Στόχος : Τουλαχιστον 56-57

36)Eirini_Dr

Ηλικια : 26

Υψος: 1,68

Αρχικο βαρος: 97 (μια μερα πριν γεννησω ....μετα δε τολμησα να ανεβω για τουσ επομενουσ 3 μηνες!)

Σημερινο: 74

Επιθυμητο: 67-65 (με θελει τσουποτη ο συζυγος!!!!)

37)Nadine

Ηλικια :29

Υψος: 1,82

Αρχικο βαρος: 82 (4 μήνες αφού γέννησα)

Σημερινο: 74

Επιθυμητο: 71.

3:cool:Margotte

Ετών: 33

Ύψος: 1,67

Βάρος: 73 (Παναγία μου!! Και μόνο που το γράφω ανατριχιάζω....)

Στόχος: 65 (Λέμε τώρα!!)

39)elachl

ΥΨΟΣ 1,65

ΗΛΙΚΙΑ 33

ΑΡΧΙΚΟ 103

ΣΗΜΕΡΙΝΟ 100

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ 80- 75

40)xanp

ΥΨΟΣ 1,70

ΗΛΙΚΙΑ 29

ΑΡΧΙΚΟ 95.4(όχι από την εγκυμοσύνη μετά τα πήρα)

ΣΗΜΕΡΙΝΟ 80.5

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ 70 (για αρχή και όσο πλησιάζω θα το κατεβάζω )

41)Z&P&M

Ύψος:1,73

Ηλικία:30

Τωρινό Βάρος: 73

Επιθυμητό: 63