Γοργόνες σε δίαιτα!

[tsipoura]

κέρνα κι εμένα ένα στριφτό καλέ! virtually επιτρέπετε το κάπνισμα!

πάω να φέρω το vitaline!

[elli v]

κέρνα κι εμένα ένα στριφτό καλέ! virtually επιτρέπετε το κάπνισμα!

πάω να φέρω το vitaline!

Φάε πρώτα...και θα στο΄χω έτοιμο......και καφέ έχω έτοιμο...

[georgiamami]

Εγώ δε θα πω όχι για καφέ, αυτή τη στιγμή ψοφάω για ένα σκέτο γαλλικό...πάω να βάλω....ν΄ανάψω τσιγάρο ή θα με στείλεις έξω;

OUT!!!!! Για τιμωρια που δεν το εκοψες ακομη.

[tsipoura]

από τους πολλούς καφέδες + υπερένταση με τις επικείμενες μετακομίσεις και συνεννοήσεις κλπ... έχω ταραχή σήμερα! γκρ!

αρχηγέ δεν θα απογοητευτούμε γιατί κι αν δεν είναι αυτόν τον μήνα θα τον επόμενο καλέ! σιγά το πράγμα!

γεωργία έκανες τη γουρουνιά σου αφού είχες και τη συνταγή αρχηγού;;;;;; για πες!

[elli v]

OUT!!!!! Για τιμωρια που δεν το εκοψες ακομη.

Κακιά Γιωργία...:tongue:....κι εγώ με ποιον θα μιλάω, ε;

[georgiamami]

Στο παλιο μας σπιτι,βρηκα ενα μηνυμα το οποιο μας παραπεμπει σε αναζητηση αυτου του ποστ.

Το αντεγραψα και το εφερα και ευχαριστω την καλη φιλη που μας βοηθαει στον αγωνα μας. Αν κατι δεν εκανα σωστα, ας μου πει, να το κανω EDIT. Το αφησα ακεραιο για την ωρα χωρις να αναφερω το ονομα της.

Δεν ξέρω για σας, αλλά εμένα η επιστροφή από τις διακοπές με βρήκε με πέντε κιλά επιπλέον γύρω από τη μέση. Φυσικά, τα παραπανίσια κιλά δεν μπήκαν μέσα σε 15 μέρες αλλά σταδιακά κατά τη διάρκεια του τελευταίου χρόνου, που παραμέλησα κάπως τον εαυτό μου , δίνοντας μεγαλύτερη σημασία στις ανάγκες και τις προτεραιότητες των άλλων. Συνειδητοποίησα ακόμη ότι έχω επηρεαστεί αισθητά από την ανησυχία και το στρες λόγω της οικονομικής ύφεσης, με αποτέλεσμα να καταφεύγω πολύ πιο συχνά απ΄ όσο πραγματικά χρειάζομαι σε «σνακ της παρηγοριάς» (γλυκά δηλαδή)!

Γι΄ αυτό πιάνω δουλειά για να φροντίσω τον εαυτό μου! Επιστρατεύω τις θετικές δηλώσεις που ακολουθούν για να νιώσω πρώτα καλά με μένα. Κι όταν νιώθω καλά με μένα την ίδια, ισορροπημένη και δυνατή, οδηγούμαι «αυτόματα» σε επιλογές που τρέφουν σωστά το σώμα και το πνεύμα μου.

Σας καλώ να διαβάζουμε μαζί καθημερινά πολλές φορές τις θετικές δηλώσεις. Αν κάποια δήλωση σας αγγίζει περισσότερο, μπορείτε να την επαναλαμβάνετε από μέσα σας (ή φωναχτά αν μπορείτε, ακόμα καλύτερα) πολλές φορές μέσα στη μέρα και ειδικά πριν σας πάρει ο ύπνος. Οι δηλώσεις είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο για να «προγραμματίσουμε» θετικά το νου μας και να επικεντρωθούμε στη θετική δράση.

1.Nοιάζομαι αληθινά για μένα. Βρίσκω χρόνο να φροντίσω τον εαυτό μου με αγάπη.

2. Ευχαριστώ το σώμα μου για τις υπέροχες υπηρεσίες που μου έχει προσφέρει όλα αυτά τα χρόνια.

3. Δεσμεύομαι να είμαι αφοσιωμένη στο σώμα μου, όποια κι αν είναι η εικόνα του αυτή τη στιγμή. Αναγνωρίζω ότι είναι ο πιο πιστός και παλιός μου φίλος.

4. Μαθαίνω να το ακούω με αγάπη για να αντιλαμβάνομαι αυτό που πραγματικά χρειάζεται.

5. Αφήνω τα παραπανίσια κιλά να φύγουν. Το κάνω για μένα, για να είμαι υγιής, δυνατή και ενεργητική, και όχι για να ακολουθήσω τα πρότυπα και τις επιθυμίες των άλλων.

6. Η εποχή που πλήγωνα και κατηγορούσα τον εαυτό μου ανήκει στο παρελθόν. Τώρα, ανοίγω όλο και πιο συχνά την καρδιά μου σε συναισθήματα γαλήνης και χαράς.

7. Υπάρχουν φορές που νιώθω θλιμμένη, θυμωμένη ή ανήσυχη. Αποδέχομαι ό,τι νιώθω σαν την εσωτερική μου αλήθεια τη συγκεκριμένη στιγμή.

8. Οσο μαθαίνω να εκφράζω τα συναισθήματά μου με αγάπη, τόσο περισσότερη δύναμη και ενεργητικότητα φέρνω στη ζωή μου.

9. Μαθαίνω να συγχωρώ τον εαυτό μου και τους άλλους για τα λάθη του παρελθόντος.

10. Απολαμβάνω τη ζωή με όλες τις αισθήσεις μου.

11. Μαθαίνω να αναγνωρίζω πότε είμαι αληθινά πεινασμένη και πότε όχι.

12. Επιλέγω την τροφή μου με κριτήριο την ποιότητα. Θρέφω τον εαυτό μου με αγάπη. Τρώω όσο χρειάζομαι για να χορτάσω. Σταματάω να τρώω όταν χορταίνω.

13. Αποκτώ ξανά την αίσθηση ότι τα πόδια μου πατάνε γερά στη γη.

14. Ολο και πιο συχνά, επικεντρώνομαι στην ομορφιά που υπάρχει γύρω μου. Αφιερώνω χρόνο για να παρατηρήσω το χρώμα του ουρανού, για να ακούσω την αγαπημένη μου μουσική, για να νιώσω το απαλό αεράκι στο πρόσωπό μου.

15. Νιώθω ευγνωμοσύνη για όλα τα καλά που υπάρχουν στη ζωή μου.

16. Ανακαλύπτω ξανά την ομορφιά της κίνησης. Χαίρομαι το σώμα μου καθώς περπατά, κινείται, χορεύει, ξεκουράζεται!

17. Περιβάλλω τον εαυτό μου με ανθρώπους που με αγαπούν. Μαθαίνω να ζητάω υποστήριξη και να την εκτιμώ όταν μου προσφέρεται.

18. Γίνομαι σύμμαχος με μένα! Αναγνωρίζω και εκτιμώ τη θέληση, το κουράγιο, τη δύναμη και την επιθυμία μου για περισσότερη υγεία και ομορφιά!

19. Δέχομαι το σεβασμό και την ικανοποίηση που φέρνει στη ζωή μου η νέα προσέγγιση του εαυτού μου.

20. Απολαμβάνω το φαγητό μου. Ο,τι τρώω συνεισφέρει στη ζωντάνια, τη χαρά, την υγεία μου!

[elli v]

Ζουζούνες μου σας χαιρετώ! ήρθε η ώρα να παραλάβω τα τέκνα μου.....πάω να τα σφίξωωωωωωωωωωωωωωωωω................................:p:p................

Καλό απόγευμα!

[mpap]

Κακιά Γιωργία...:tongue:....κι εγώ με ποιον θα μιλάω, ε;

με μενα εξω στο μπαλκονι που επιτρεπεται το καπνισμα χαχαχαχαχαχαχα :tongue:

[elli v]

με μενα εξω στο μπαλκονι που επιτρεπεται το καπνισμα χαχαχαχαχαχαχα :tongue:

Oh yes!!!!!!!!!!!!!!!!! βρήκα παρέα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:tongue:

[ΖΩΗ76]

Πίνετε γοργονοκαφεδάκι;;;;;;;;;;;;

...εγώ ψάχνω (για την ανηψιά μου / Α' Γυμνασίου) εικόνες με θεμα:

Αρχαία Ελληνική Διατροφή!!!!

καμιά ιδέα γοργονίτσες;;;;

15. Νιώθω ευγνωμοσύνη για όλα τα καλά που υπάρχουν στη ζωή μου.(αυτό προσπαθώ να μην το ξεχνάω ποτέ!)

[mpap]

πολυ ωραιο ποστ Γιωργια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D

Ελλη μου και υπολοιπες γοργονες....θα σας αφησω προς το παρον....τα λέμε ή αργοτερα ή αυριο !!!!

φιλια πολλααααααααααααααααααααααααααα

και να διαβασετε ΟΛΕΣ το υπεροχο ποστ της Γιωργιας μας :cool:

φιλια στα μουτρα σας

μουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυτςςςςςςςςςςςςς

[tsipoura]

αρε Επίκουρε όλα τα έχεις πει ..... λέμε όλα!!!!!!!!!

Ζωή μου για δες μήπως τσιμπήσεις κάτι από εδώ :

http://www.google.com/images?hl=el&rlz=1G1ACAW_ELGR300&q=%CE%91%CF%81%CF%87%CE%B1%CE%AF%CE%B1+%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE&um=1&ie=UTF-8&source=univ&ei=UBSSTPKbAcTJ4AbU-KTzBA&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=4&ved=0CC8QsAQwAw&biw=1280&bih=899

[ΖΩΗ76]

Thankssssssssssssss τσιπουρίτσαααααα!!!!

βρήκα και κάτι άλλα

έχει ενδιαφέρον!Βρήκα και την πυθαγόρεια δίαιτα http://www.matia.gr/7/78/7806/7806_1_10.html

[georgiamami]

Σορι!!! Διευκρινιση γιατι δε μου αρεσει να παιρνω ΑΔΙΚΑ MΡABO!!!

Το ποστ, ειναι μεταφερμενο απο το παλιο μας <Κανεις για διαιτα???> . Καποια ομοιοπαθουσα μας προτεινε να το αναζητησουμε στο Google κι εγω το βρηκα και το εφερα εδω γιατι οντως το θεωρησα πολυ σημαντικο.

Ειπα και τα ευχαριστω μου στην κοπελια και φυσικα την προσκαλεσα εδω. Ειδατε ευγενεια που μας χαρακτηριζει!!!!!!!!

[ΖΩΗ76]

Σορι!!! Διευκρινιση γιατι δε μου αρεσει να παιρνω ΑΔΙΚΑ MΡABO!!!

Το ποστ, ειναι μεταφερμενο απο το παλιο μας <Κανεις για διαιτα???> . Καποια ομοιοπαθουσα μας προτεινε να το αναζητησουμε στο Google κι εγω το βρηκα και το εφερα εδω γιατι οντως το θεωρησα πολυ σημαντικο.

Ειπα και τα ευχαριστω μου στην κοπελια και φυσικα την προσκαλεσα εδω. Ειδατε ευγενεια που μας χαρακτηριζει!!!!!!!!

Ναι...αλλά άμα δεν το έφερνες ΕΣΥ εδώ, εμείς δεν θα το βλέπαμε!!!οπότε ΜΠΡΑΒΟ για τη μεταφορά+ ευχαριστούμε που τα συγκεντρώνεις όλα και μας βοηθάς!