Quantcast
Jump to content
Προσοχή σε SCAM μηνύματα! Μας ενημέρωσαν ότι εστάλει μήνυμα στα Αγγλικά, για αλλαγή κωδικού πρόσβασης. Δεν έχουμε στείλει κάτι τέτοιο. Τα μηνύματά μας, πάντα είναι μεταφρασμένα στα Ελληνικά & περιέχουν το λογότυπό μας. ×
➔ Parents.org.gr
  • Από την διαχείριση / Admin news

    • πρίν από 31 λεπτά , MK2012 είπε:

      Είχα ρωτήσει κάποια στιγμή γιατί τα περιμένουμε όλα να γίνουν βλαστοκύστες και μας είχαν πει πως όσα δε προχωράνε μετά τη μέρα 3 δε θα προχωρούσαν έτσι κ αλλιώς ακόμα και εμβρυομεταφορα να γινόταν. Εμένα η πλειοψηφία τους φτάνει 3η μέρα. 
      Όσες φορές δε προχωρούσε σε βλαστοκύστη μας έλεγαν πως το υλικό κ των δύο ήταν καλό αλλά έτυχε να μη προχωρήσει. Δε ξέρω τι να πω. 
       

      Όσον αφορά τον ανδρικό παράγοντα, ενδεικτικά λέω για όσες κοπέλες γνωρίζουν πως από τις εξετάσεις που κάναμε στον Λυμπεροπουλο έβγαλαν ποσοστιαία κατανομή μορφολογίας σπέρματος 3% που είναι λίγο πιο κάτω από τον δείκτη αναφοράς, κατάτμηση DNA 28% (όπου εκεί έλεγε σε σχόλιο πως είναι σπερμα με μέτρια ικανότητα γονιμοποίησης και δημιουργίας εμβρύων καλής ποιότητας) και οξειδωτικό στρες 1.7 με τιμή αναφοράς ως 1.34. 
      Α επίσης να προσθέσω πως κάποια στιγμή βρέθηκε βακτήριο στο σπερμα και έπαιρνε αντιβίωση για κανένα μήνα αλλά νομίζω δεν επηρεάζει αυτό. Μετα αυτό έκανε επανεμφάνιση του βακτηρίου.

      Τα στείλαμε στον γιατρό κ μας κάλεσαν από το εμβρυολογικό να μας πουν πως είναι όλα καλά κ πως έτσι κ αλλιώς κάνουν μικρογονιμοποίηση. 
      Ρωτήσαμε αν μπορούμε να πάρουμε συμπληρώματα ή κάτι να φτιάξει η κατάσταση και μας είπε ο γιατρός πως δε πιστεύει σε αυτά κ δεν υπάρχει κάτι που μπορεί να γίνει.

      Καπνίζουμε και οι 2, αν είναι να αναλογιστείς τι κακή συνήθεια έχουμε, εγώ το έχω κόψει αλλα με αυτά που έγιναν νιώθω έντονη ανάγκη να ξεκινήσω πάλι.    

      Δεν ξέρω τι μπορεί να βλέπουν οι εμβρυολογοι στα έμβρυα σου 3ων ημερών που να τα χαρακτηρίζουν μη βιώσιμα για εμφύτευση και γενικά είναι κάτι που μόνο αυτοί ξέρουν γιατί έχουν εικόνα. 
      Αλλά θα σου πω το εξής: Εμάς το dfi ήταν 19% αλλά 1ο σπερμοδιάγραμμα 3% μορφολογία με ουρεοπλασμα, 2ο σπερμοδιάγραμμα 4% μορφολογία υποχωρώντας το ουρεοπλασμα εμφανίστηκε ο εντεροκοκκος, 3ο σπερμοδιάγραμμα μετά από αντιβιωσεις και δύο κύκλους βιταμίνες (+διατροφή + κάτι δικά μου ματζούνια) 7% μορφολογία και από 0 ταχεία πρόσθια κινητικότητα 35% λες και τα ξυπνήσαμε, 4ο σπερμοδιάγραμμα (ο άντρας μου έχει γίνει κολλητός με το κυπελάκι) 7% μορφολογία, 32% κινητικότητα ξανά εντεροκοκκος (είναι κατασκευαστικό το θέμα του) πήρε προληπτικά αντιβίωση πριν την ωοληψια και πάλι πήραμε 2 καλεσ βλαστοκύστες από 6 έμβρυα 3ων ημερών. Αντε βγάλε άκρη! Τα νούμερα φτιάχνουν ναι, το ερώτημα όμως μένει, είναι αρκετό να βελτιώσεις τα νούμερα; Βέβαια να πω πως ο άντρας μου είναι φανατικός αντικαπνιστής οπότε κάθε θεραπεία πήγαινε καλά γιατί δεν είχε κάτι να του το χαλάει. Κι Εμεις μικρογονιμοποιηση κάναμε νομίζω πλέον όλοι αυτό κάνουν (θα πρέπει να έχεις 20 ωάρια για να τα ρισκάρουν σε κλασική γονιμοποίηση) αλλά δεν κάνουν όλοι picsi μικρογονιμοποιηση. Ισως είναι κ αυτό κάτι που μπορείτε να δοκιμάσετε ειδικά από την στιγμή που υπάρχουν ωάρια. Έστω και αυτά που είναι! Επίσης με την ΑΜΗ σου να ξέρεις πως μπορεί να είναι σχεδόν 0 και να δίνεις κανονικά ωάρια σε κάθε κύκλο. Κάποιοι θεωρούν πως μπορεί και να βελτιωθεί η ΑΜΗ, δεν ξέρω ειλικρινά αν το πιστεύω αυτό. Νομίζω κάποια κοπέλα μέσα στο φόρουμ το είχε αναφέρει κάτι τέτοιο. Δεν έχεις να χάσεις κάτι ειδικά όταν πρόκειται για βιταμίνες (εντάξει εκτός από λεφτά αλλά αν είναι να καπνίζεις καλύτερα δώστα σε βιταμίνες ρε παιδί μου, κόψε το τσιγάρο). 
       

      Και μιλώντας για τσιγάρο ευχαρίστως έκανα ένα ολόκληρο πακέτο με μια φωτιά μα το θεό δλδ! Το είχα κόψει πριν 7 χρόνια, το ξεκίνησα λίγο πριν μείνω έγκυος και ήταν εξωμήτριο. Μέχρι τον Σεπτέμβριο έκανα 1-2 την ημέρα, από το Σεπτέμβριο δεν το ξανά ακούμπησα. Μην το ξαναρχισεις έχεις λόγο που το έκοψες και μια αναποδιά δεν σημαίνει τίποτα! 

Γοργόνες σε δίαιτα!


Recommended Posts

σας διάβασα, τελειώμο δεν είχε..... :)

δυσκολεύομαι ακόμα λίγο με τα πρόσωπα μιας και είμαι ψάρακλας :tongue:

να πω περαστικά στην Μαεστρία, μπράβο στην JimDin για το κιλό που έχασε!!!!!!!

επίσης να συγχαρώ όσες κρατήθηκαν και δεν έφαγαν κακά πράγματα το σκ αλλά και όσες το χαλάσαμε .... δεν πειράζει, πέρασε τώρα παραμένουμε ακόμα πιο σταθερές στο προγραμμά μας

Σχετικά με το καλαμπόκι και η δική μου διαιτολόγος δεν το συνιστά, αρχηγέ για πες μας σχετικά

έχω και μία ερώτηση, μπορούμε να χρησιμοποιούμε λίγο Balsamico Cremα ή όχι?

από την σύσταση του φαίνεται να έχει μέλι..... τα φώτα σας. Μου αρέσει με τα ψητά λαχανικά :)

δεν μου είπατε κάθε πότε να ζυγιζόμαστε;;;;;

μάλλον σας ζάλισα....... :?

φιλιά σας

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

  • Απαντήσεις 28k
  • Πρώτη δημ/ση
  • Τελευταία Απάντηση

Περισσότερες δημοσιεύσεις

  • maestria77

    2255

  • JENIA

    2242

  • mpap

    1708

  • tsipoura

    1624

Καλημερα!!!! Εχω μια κουραση......χτες ειπα να γυμναστω με τις συμβουλες σας στο πως να γυμναζεστε καθαριζοντας το σπιτι!!!!! Τα κανα ολα....."Ξεπατωθηκα"..που λεει και ο φιλος μας ο Τρυφωνας!

Τσιμπισα κατι ελαφρυ και εφυγα για Sex and The Cty 2!!! Φαντατικη του εργου πρεπει να εχω δει τη σειρα πανω απο 150.000 φορες! Μιλαμε κολλαση τ'αγορια του εργου! Απαπαπαπαπα......μετα που να σου ρθει ορεξη να φας!

Οταν γυρισα ειχα μια πειναααααα! Αλλο πραμα.... αλλα ειχε και μια γκρινια η μικρη και μεχρι να την κανω μπανιο να την ταισω και να κοιμηθει περασε η ωρα και εφαγα λιγα κορν φλεικς!

Ομως.......μου ειναι αδυνατο να κανω πολλα γευματα και μικρα κυριως απο θεμα χρονου....τις καθημερινες λογω δουλειας βρισκομαι τις περισσοτερες ωρες στο αυτοκινητο και σε δημοσιες υπηρεσιες! Οποτε γευμα κανω μετα τις 4! Το βραδυ μετα πειναω πολυ! Και αυτε οι λιγουρες για γλυκο με πεθαινουν

Καμια εξυπνη λυση αντι για γλυκο γιατι οπως βλεπω οι τσιχλες τελικα δε βοηθανε και εγω εχω μεγαλο προβλημα με το πρηξιμο!

Μπραβοοοοο κοριτσαρα...και καλη νοικοκυρα....και κορμαρα !!!! :cool:....συνεχισε να κανεις ετσι τις δουλειες του σπιτιου και θα με θυμηθεις ;)

Οταν δεν μπορεις να κανεις το προγραμμα των 5 γευματαων....και εισαι εξω λογω δουλειας και στο αυτοκινητο....να εχεις παντα μαζι σου καμια φρυγανια, κρακερς,κριτσινακι ολικης για να μην αφηνεις αδειο το στομαχι και μετα πεθαινεις της πεινας με αποτελεσμα να τρως οτι υπαρχει στο διαβα σου !!!

Ζελεδακια φτιαχνω εγω ....μπορεις να παρεις και μπαρες δημητριακων με σοκολατα κτλ....πολλα κοριτσια τις τρωνε και ικανοποιουν το αισθημα της λιγουρας ;)

Καλημερα σας!!!!

Επιτελους, μπηκα και γω εδω, ειχα μεινει μονη μου στο αλλο!

Εχετε γκρουπ στο φεις; με θετε και μενα; :roll:

Εγω ακομη παλευω με την διαιτα, δεν λοξοδρομω και δεν χανω γραμμαριο. Μου την εχει δωσει πολυ, παραλιγο να τα παρατησω, αλλα εβαλα καποια ρουχα καλοκαιρινα και δεν χωρουσα (:() και ειπα να συνεχισω γιατι νιωθω βοδακι :twisted:.

Ακομη δεν επεσα απο τα 70 κιλα, αντε να δουμε!!

Καλημέρα γοργόνες μου...Καταρχήν να σας πω ευχαριστώ για τα πμ..άρχισα να σας βρίσκω σιγά σιγά και είχα αρχίσει να πιστεύω πως δεν με θέλατε!!!χιχι!!!

Και τώρα να σας πω πως δεν κρατηθηκα και ανέβηκα στην ζυγαριά...

71,8 την Τετάρτη

70,4 την Κυριακή....Άντε να δω το 6 μπροστα στην ζυγαριά να ανέβω λίγο..και σιγά σιγά πάμε για το 5..

Σήμερα φτιάχνω λαχταριστό κοκκινιστό για την οικογένεια αλλά εγώ..Κοτοπουλάκι ψητο και σαλατούλα..Ήταν να μην το πάρω απόφαση..Ελπίζω να αντέξω...Αυτό με τα γλυκά το έχω και εγώ..Τι να τρώω όταν με πιάνει η λύσσα??Τα φρούτα δεν βοηθάνε....

Φιλάκια!!!!!!!

ΜΠΡΑΒΟΟΟΟ κοριτσι!!! πηρες τη σωστη αποφαση και θα δεις τη ζυγαρια σου να κατηφοριζει ;)

για γλυκα

Ζελεδακια φτιαχνω εγω ....μπορεις να παρεις και μπαρες δημητριακων με σοκολατα κτλ....πολλα κοριτσια τις τρωνε και ικανοποιουν το αισθημα της λιγουρας ;)

Εσυ τι δουλεια εχεις εδω?;)

Γεια σας κοριτσια! Δεν προλαβαινω να διαβασω ολα αυτα που γραψατε (υπαρχουν 2 τοπικ τωρα!:confused:), ευχομαι να ειστε καλα και να τραβαει γερα η ομαδα.

Εγω κανω τη διατροφη και τη γυμναστικη μου κανονικα. Που και που και καμια ατασθαλια, αλλα πλεον μου επιτρεπεται! Εχασα αλλο ενα κιλο, και απεχω 2,5 κιλα απο το στοχο μου, αν και το μονο που με απασχολει ειναι να πεσει εντελως η κοιλια.

Που σαι???????????? οεο????:mrgreen:

εισαι πολυ κοντα στο στοχο....και για σενα δεν ανησυχω καθολου...μια χαρα θα τα πας.......για την κοιλιτσα εχουμε πει....αεροβια ασκηση και κοιλιακους!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!....η κοιλια θα πεσει και θα σφιξει οταν θα χασεις λιπος !!!!....μη σταματας λοιπον την αεροβια ασκηση και τη διατροφη!!!....(κοψε λιγο τα λιπαρα τυρακια κτλ....και θα με θυμηθεις!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites

Κορίτσια έχω μια απορία για το χάσιμο κιλών. Δεν ξέρω αν ξέρει καμιά να μας διαφωτίσει. Βασικά ήθελα να μάθω όταν θηλάζεις χάνεις πιο εύκολα κιλά ή όταν σταματήσεις να θηλάζεις που επανέρχετε ξανά ο οργανισμός στα ίσια του ???

Διότι διάφορα λέγονται αλλά τελικά ποια είναι η αλήθεια ??

Ιδεα δεν εχω.....οι μανουλες ας βοηθησουν το κοριτσι μας :D

Μία γλυκειά καλημέρα και από μένα στην πιο ευχάριστη παρέα!

καλημέρα όμορφες γοργονες!!!!

καλημεραααααααααααααααααααααααα Ζωη !!!:D


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites

καλημερα γοργονουλες γλυκες και ομορφουλες!!!!!!!

πως πατε κοριτσια???? βλεπω ειστε ολες εδω γερα με τσαμπουκα!!!! μπραβο για τις απωλειες των κιλων σας οσες ειχαν...μπραβο και στα κοριτσια που συνεχιζουν και προσπαθουν...

παω σουπερ μαρκετ τωρα τα λεμε αργοτερα...

καλε η Μινα νουμερο 1 που χαθηκε?????? Μινα εισαι καλα?????

μπονζουρρρρρρρρρρ Ελιζαααααααααααααααααα !!!

τι κανεις?....πως παει η διατροφουλα????...περιμενω νεα σου!!!!!!!!!!!!!!!!!


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites

Να σας πω και γω κάτι που έχω παρατηρήσει, τους τελευταίους 2 μήνες και ενώ ακόμη χάνω κιλά, κάνω διάδρομο. Έκανα το εξής, ανέβαζα την κλίση (15%) γιατί είχα παρατηρήσει ότι σε λιγότερο χρόνο χάνεις περισσότερες θερμίδες (είμαι τεμπέλα το παραδέχομαι) με αποτέλεσμα να έχουν πάρει όγκο οι γάμπες!!(φαίνονται χάλια τώρα), τί κάνω μετά ;;;;;Αυτά παθαίνει όποιος τεμπελιάζει!:ppp


:DΓοργονες.....είμαστε το καλύτερο παρεάκι ever!:D

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

καλημερα ομορφη κοπελια.....!!

μπονζουρρρρρρρρ πενταμορφη !!!! :mrgreen::mrgreen::mrgreen:


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites

Να σας πω και γω κάτι που έχω παρατηρήσει, τους τελευταίους 2 μήνες και ενώ ακόμη χάνω κιλά, κάνω διάδρομο. Έκανα το εξής, ανέβαζα την κλίση (15%) γιατί είχα παρατηρήσει ότι σε λιγότερο χρόνο χάνεις περισσότερες θερμίδες (είμαι τεμπέλα το παραδέχομαι) με αποτέλεσμα να έχουν πάρει όγκο οι γάμπες!!(φαίνονται χάλια τώρα), τί κάνω μετά ;;;;;Αυτά παθαίνει όποιος τεμπελιάζει!:ppp

Λοιπόννννν

ανεβαζοντας την κλιση καταναλωνεις μεγαλυτερη ενεργεια (θερμιδες) γιατι χρειαζεται περισσοτερο ''κοπο''

οι γαμπες δεν ειναι απαραιτητο να δυναμωσαν περισσοτερο απο την κλίση.....ο πωπος γινεται συνηθως πιο ''τουρλωτος'' (ανεβαινει στα υψη) με την κλιση

γιατι λες οτι ειναι χαλια οι γαμπες????....ειναι πολυ ομορφο να ειναι γυμνασμενες!!!!!


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites

Λοιπόννννν

ανεβαζοντας την κλιση καταναλωνεις μεγαλυτερη ενεργεια (θερμιδες) γιατι χρειαζεται περισσοτερο ''κοπο''

οι γαμπες δεν ειναι απαραιτητο να δυναμωσαν περισσοτερο απο την κλίση.....ο πωπος γινεται συνηθως πιο ''τουρλωτος'' (ανεβαινει στα υψη) με την κλιση

γιατι λες οτι ειναι χαλια οι γαμπες????....ειναι πολυ ομορφο να ειναι γυμνασμενες!!!!!

..ναι ....., αλλά εμένα δεν είναι όσο αδύνατες πρέπει- θέλει να χάσω και άλλο- και μου φαίνονται πιο φουσκωτές!..Σαν να έσφυξαν δηλαδή αλλά χωρίς να έχουν αδυνατήσει:(


:DΓοργονες.....είμαστε το καλύτερο παρεάκι ever!:D

Link to comment
Share on other sites

Για το καλαμπόκι κι εγώ το βάζω, λίγο βέβαια, αλλά η γκουρού μας (mpap) εδώ δεν το προτείνει, γιατί παχαίνει. Θα μας το διευκρινίσει φαντάζομαι με την πρώτη ευκαιρία.

Η ΤΑΡΑ μας δουλεύει ψιλό χαζί!! ΟΞΩ οι αδύνατες ΛΕΜΕ :mrgreen::mrgreen:!

Όχι, δεν έχω τρελή όρεξη πριν την περίοδο, έχω συνέχεια :tongue:.

Πάντως σοβαρά ήμουν τόσο χάλια, που χθες και καθόλου να μην έτρωγα, δεν με πείραζε.

Σήμερα, που είμαι πολύ καλύτερα, κρατήθηκα και έφαγα όσο έπρεπε. :D

ΠΟΙΑ σελίδα;; Εγώ μεμονωμένα άτομα κάνω αντ. Έχουμε και σελίδα; :tongue:

Σιδερενια και παλι κουκλακι μου!!!!

Καλαμποκι ....φτου κακα!!!!.....ελαχιστο (βρασμενο) αν το θελετε πολυ στη σαλατα σας μια φορα το μηνα ;)


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


..ναι ....., αλλά εμένα δεν είναι όσο αδύνατες πρέπει- θέλει να χάσω και άλλο- και μου φαίνονται πιο φουσκωτές!..Σαν να έσφυξαν δηλαδή αλλά χωρίς να έχουν αδυνατήσει:(

σου φαινονται....δεν ειναι....απλα αρχισαν να γυμναζονται οι μυες σου και να παιρνουν ''ογκο''

συνεχισε τη διατροφη σου.....χασε λιπος και θα παρουν την οψη που θελεις!

μη σταματησεις το διαδρομο....απλα χαμηλωσε λιγο την κλιση !!!

Ποση ωρα κανεις διαδρομο?.....κανεις τρεξιμο ή γρηγορο περπατημα?


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites

Ειναι αδικο. Ειναι αδικο σας λεω. Δεν γινεται καθε Σ/Κ η γκουρου μας, η αρχηγος μας, η συμβουλατορας μας να μας αφηνει μοναχουλες μας. Τ'ακους γοργονα mpap? Δευτερα μπηκε. που θα παει, θα μας διαβασεις. Να 'σαι καλα οπου κι αν εισαι.Περιμενω απαντησεις εεεεεεεεε!!!!!!!!!!!!!!

Βικυ, σου εχω πει οτι ειμαι αυτοδιδακτη στους ΗΥ. Αλλα το πεισμα με βοηθαει να προοδευω.

Ποια σελιδα στο FB? Αυτο δα μας ελειπε, να κανουμε και σελιδα. Χαχαχα.Θα μας κλαψουν και οι φαλαινες. Προσωπικα η καθεμια μας βρε γοργονιτσες. Ενα ενα τα βηματα της εξελιξης -μεταλαξης παρακαλω. Τωρα στο cafe αυριο στο FB, μεθαυριο .... στη NASA.

Σκεφτομουν, πως θα ηταν, μετα απο ενα χρονικο διαστημα, τοτε που ολες μας θα εχουμε φτασει τα επιθυμητα κιλα μας, να συνταντηθουμε λεει, και να κανουμε ενα τραπεζι .... πολυτελειας (του σκασμου) και που επειδη ολες θα εχουμε συνηθισει στην ολιγοφαγεια, και φυσικα ολες θα ειμαστε χε,χε,χε,χε καλονες, θα περιδρομιασουμε μονο τις σαλατες σαν κιουριες (ναι καλα το ειπα) (ενημερωση για τις καινουριες η λεξη κιουρια σημαινει κυρια και καποια γοργονα μας την πασσαρε και την ιυοθετησαμε) και θα εχουμε τσιμπησει τα υπολοιπα.

Ουφ, χορτασα μονο που το σκεφτομαι.

Ονειρα θερινης νυχτος κανω καλε. Οχι για τα κιλα (αυτα θα τα χασουμε ειμαι απολυτως σιγουρη) αλλα για την συναντηση.

Ερωτηση : Οσες εχω δει μεχρι τωρα εχουν μακρια μαλλια. Υπαρχει καμια με κοντα??? Εμενα μου παει το κοντο και πρακτικα με βολευει αλλα λογω δυσαναλογιας με τον ογκο του σωματος δεν τολμω να τα κοψω. Σαν τον Πλουτο του Ποπαυ ειμαι με κοντο μαλι. Τον θυμαστε ή ολες ειστε μικρουλες???

Καλη εβδομαδα σε ολες με πολλα χασιματα (κιλων ενοειται).

ΟΚΚΚΚΚΚΚΚΚ αυτο το τραπεζι θα το μαγειρεψω εγω !!!!....:mrgreen:

χαχαχαχαχαχχαχαχα....εχετε να φατε βραστο-ψητο (αναλατα ολα ετσι???) που θα παει συννεφο χαχαχαχαχα :tongue::tongue::tongue: :tongue::tongue::tongue: :tongue::tongue::tongue: :tongue::tongue::tongue:


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites

σου φαινονται....δεν ειναι....απλα αρχισαν να γυμναζονται οι μυες σου και να παιρνουν ''ογκο''

συνεχισε τη διατροφη σου.....χασε λιπος και θα παρουν την οψη που θελεις!

μη σταματησεις το διαδρομο....απλα χαμηλωσε λιγο την κλιση !!!

Ποση ωρα κανεις διαδρομο?.....κανεις τρεξιμο ή γρηγορο περπατημα?

Κάνω 30 λεπτα / κλίση 15- με αυξομειώσεις σε γρήγορο περπάτημα (μέχρι 6,5 περίπου φτάνω) και μου δείχνει ότι χάνω 200 θερμίδες.Εάν δεν βάλω κλίση χάνω 155 περίπου θερμίδες..Τώρα όσον αφορά στη συχνότητα, κάνω σίγουρα το Σ+Κ και προσπαθώ -εάν και πολλές φορές είμαι κουρασμένη- να κάνω και 1 φορά μέσα στη βδομάδα (τις περισσότερες φορές δεν τα καταφέρνω)...Πάντως όταν κάνω συστηματικά νιώθω και πιο ξεφουσκωμένη..


:DΓοργονες.....είμαστε το καλύτερο παρεάκι ever!:D

Link to comment
Share on other sites

σας διάβασα, τελειώμο δεν είχε..... :)

δυσκολεύομαι ακόμα λίγο με τα πρόσωπα μιας και είμαι ψάρακλας :tongue:

να πω περαστικά στην Μαεστρία, μπράβο στην JimDin για το κιλό που έχασε!!!!!!!

επίσης να συγχαρώ όσες κρατήθηκαν και δεν έφαγαν κακά πράγματα το σκ αλλά και όσες το χαλάσαμε .... δεν πειράζει, πέρασε τώρα παραμένουμε ακόμα πιο σταθερές στο προγραμμά μας

Σχετικά με το καλαμπόκι και η δική μου διαιτολόγος δεν το συνιστά, αρχηγέ για πες μας σχετικά

έχω και μία ερώτηση, μπορούμε να χρησιμοποιούμε λίγο Balsamico Cremα ή όχι?

από την σύσταση του φαίνεται να έχει μέλι..... τα φώτα σας. Μου αρέσει με τα ψητά λαχανικά :)

δεν μου είπατε κάθε πότε να ζυγιζόμαστε;;;;;

μάλλον σας ζάλισα....... :?

φιλιά σας

καλημερα τσιπουρακι :mrgreen:

λοιπον για το καλαμποκι απαντησα.....φτου κακα....σωστα λεει η διαιτολογος!!!

εαν θελεις μπορεις να φτιαχνεις μονη σου σως (μια κουταλια λαδι-μπαλσαμικο και λιγο μελι -το λιωνεις σε μπρικι.....ανακατευεις ολα τα υλικα και περιχυνεις τη σαλατιτσα σου......ετσι ειναι πιο υγιεινο !!!!

για ψυχολογικους καθαρα λογους ζυγιζεσαι μια φορα την εβδομαδα ή μια φορα στις 15 μερες (συγκεκριμενη μερα....καθε Δευτερα ας πουμε για π.χ.)....πρωι πριν φας-πιεις οτιδηποτε και μετα το πιπι-room=τουαλετα !!!


''Αξίζει ό,τι χαρίζει η στιγμή ,Που πίσω δεν Ξαναγυρίζει

αναγνωρίζει μόνο κάποιες ΑΝΑΜνήσεις...δυνατές ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΙΣ !'' ;)

Link to comment
Share on other sites

ΟΚΚΚΚΚΚΚΚΚ αυτο το τραπεζι θα το μαγειρεψω εγω !!!!....:mrgreen:

χαχαχαχαχαχχαχαχα....εχετε να φατε βραστο-ψητο (αναλατα ολα ετσι???) που θα παει συννεφο χαχαχαχαχα :tongue::tongue::tongue: :tongue::tongue::tongue: :tongue::tongue::tongue: :tongue::tongue::tongue:

....δεν πάμε για κανένα καφεδάκι καλύτερα;;;;:D:D:tongue::tongue::tongue::D:D


:DΓοργονες.....είμαστε το καλύτερο παρεάκι ever!:D

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Σύνδεση

Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
×
×
  • Δημιουργία νέου...