Γοργόνες σε δίαιτα!

[elli v]

Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός.

Λέγε, λέγε το κοπέλι

κάνει το παιδί να θέλει....

Λέτε, λοιπόν, μπας και κατεβάσουμε ιδέααα......

[mpap]

μαεστρία και ζωή κι εγώ μαζί σας!!!! νανι νανι νανι! δεν υπάρχει πιο γλυκό πράγμα στον κόσμο από τον πρωινό ύπνο και το χουζούρι! στη δουλειά μου πάω σχεδόν κάθε μέρα αργοπορημένη... δεν το μπορώ το πρωινό ξυπνημα!!!!!!!!

αρχηγέ .... κόφτο το ρημάδι το τσιγάρο και θα δεις

να το κοψω δυσκολο....αγωνιζομαι να το ελλατωσω λιγο...ελπιζω οταν ηρεμησω απο ολα να κανω μια καλη προσπαθεια για να το κοψω

Συμφωνώ κι επαυξάνω!!!!! είναι από τους πρώτους κανόνες που πρέπει κανείς να τηρεί! αυτό για μένα δεν παίρνει συζήτηση!

Το περίεργο είναι ότι όταν το προτείνω σε κάποιον που θέλει να χάσει κιλά, μου λέει ότι λέω βλακείες...έχουν την εντύπωση ότι πρέπει να λοιμοκτονούν για να χάνουν κιλά.....αυτό για μένα είναι το μεγαλύτερο λάθος! ΟΛΑ μετά έρχονται ανάποδα, ΜΑ ΟΛΑ!

καταστρεφουν το μεταβολισμο τους !!!....και οχι μονο δεν χανουν....βαζουν κιολας γιατι ο μεταβολισμος αν δεν του δωσεις ενεργεια ''τεμπελιαζει'' και οταν παιρνει ενεργεια (φαγητο) το αποθηκευει ΟΛΟ ΣΕ ΛΙΠΟΣ !!!!!!!!!!!!....κοινως το τοπικο λιπος....ολοι εχουμε λιποαποθηκες....αλλος τις εχει στην κοιλια...αλλος στους γλουτιαιους...αλλος στα χερια κτλ κτλ....ασε που με το να λιμοκτονουν χανουν σε μυικο ιστο και υγρα και μονο....οχι σε βαρος ουτε σε λιπος....με αποτελεσμα αφου λιμοκτονουν και χανουν τα παραπανω....οταν φανε και ζυγιστουν βλεπουν τσουπππππ ενα ολοκληρο κιλο!!!

Nα γραφτείς;;;

Εγώ δεν έχω γραφτεί. Κόπυ τα κάνω και τα κάνω πέηστ εδώ.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!! :D:D

Άσε κι εγώ το ίδιο.

Αν και κάναμε ένα τσιμπούσι σήμερα, πριν λίγο, στο γραφείο κι έφαγα μια μακαρονάδα με κιμά.

Γκουρού, είπαμε, περνάω δύσκολα, δεν με μαλώνεις, ναι;

Υ.Γ. Το παγωτάκι που 'φερα πάντως (κερνάω σήμερα λέμεεεεεεεεε) είναι 0%!!!

ελα σε καταλαβαινω....θελει να εχεις ηρεμια και διαθεση για να ακολουθησεις ενα προγραμμα....ελπιζω στις διακοπες να βρεις ενα καλο ρυθμο

[maestria77]

Ξεκίνησα με 72 μετά την γέννα πέρσυ δεν ασχολήθηκα ιδιαίτερα και κατάφερα να πάω 68 αλλά μετά το Πάσχα ξεκίνησα πιο δυναμικά και έχασα 6 κιλά από τον Απρίλιο.Τα τελευταία 4 τα έχασα από τις 27/05/10 έως σήμερα.Και χρησιμοποιώ την ημερομηνία γιατί τότε έπαθα γαστρεντερίτιδα και αποτοξινώθηκα πλήρως!!!!

Kαλέ σούπερ μινιόν είσαι κι εσύ!!!

Αχ, θα μείνω η τελευταία χοντρή εδώ μέσα.

Λέγε, λέγε το κοπέλι

κάνει το παιδί να θέλει....

Λέτε, λοιπόν, μπας και κατεβάσουμε ιδέααα......

Δεν χρειάζεται ιδέες.

Δες εδώ τι χρειάζεται:

1) Πετάς τα τσιγάρα

2) Παίρνεις μια βαθιά ανάσα

3) Δεν ξανανάβεις τσιγάρο.

Είδες τι απλά;

[tsipoura]

Βρε Τσιπουράκι, μια κουβέντα είναι το "κόφ΄το ρημάδι το τσιγάρο".....

μια κουβέντα που στη λέω εγώ που κάπνιζα 2 πακέτα επί 20 χρόνια.... που κανεις δεν πίστευε ότι θα έκοβα το τσιγάρο, πόσο μάλλον εγώ

μια κουβέντα από έναν άνθρωπο που δεν προσπάθησε ποτέ να το μετριάσει κλπ κλπ και που μόνο στη σκέψη ενός μεγάλου ταξιδιού σκεφτόμουν δεν μπορώ να πάω εφόσον δεν θα μπορώ να καπνίσω! μια κουβέντα από εμένα που το λάτρευα το τσιγάρο, τη γεύση του, το άρωμα του, την παρέα του!

γίνεται! είναι 3 μέρες! κάθε φορά που θέλεις να καπνίσεις η ανάγκη αυτή κρατάει 5-6 λεπτά, αν αντισταθείς για αυτά τα 5-6 λεπτά θα θελήσεις μετά από αρκετή ώρα (σαν να είχες καπνίσει.... σε χρόνους) μετά πάλι το ίδιο. Οσο περνάει η ώρα και δεν καπνίζεις χρειάζεται λιγότερος χρόνος 4-5, 3-4, 2-3 λεπτά και σου έρχεται η διάθεση σε πιο αραιά χρονικά διαστήματα. Λες όμως, κατάφερα και δεν κάπνισα ένα ολόκληρο πρωινό, θα το κρατήσω μέχρι το απόγευμα, μετά μέχρι το βράδυ, μετά λες αυριο... κλπ κλπ πέρασε η μέρα

δεν είναι μία απλή κουβέντα, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο το φαντάζεσαι, αρκει να το πιστέψεις!

στο λέω εγώ που δεν έχω καταφέρει σχεδόν σε όλη την ζωή μου να πειθαρχήσω και χάσω τα κιλά που με βασανίζουν.... αυτό το κατάφερα

όλα γίνονται

[mpap]

Ξεκίνησα με 72 μετά την γέννα πέρσυ δεν ασχολήθηκα ιδιαίτερα και κατάφερα να πάω 68 αλλά μετά το Πάσχα ξεκίνησα πιο δυναμικά και έχασα 6 κιλά από τον Απρίλιο.Τα τελευταία 4 τα έχασα από τις 27/05/10 έως σήμερα.Και χρησιμοποιώ την ημερομηνία γιατί τότε έπαθα γαστρεντερίτιδα και αποτοξινώθηκα πλήρως!!!!

ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ :mrgreen:

10000000000000000 ΜΠΡΑΒΟ !!!!

[maestria77]

Και Έλλη δε σε κοροϊδεύω, ΣΟΒΑΡΑ!

Εγώ δεν προσπάθησα ποτέ να κόψω το τσιγάρο. Όταν το πήρα απόφαση ... το έκοψα! Έτσι όπως στο περιγράφω.

Όχι ότι δε ζορίστηκα. Το τι ζόρια τράβηξα και τι βραδιές ήθελα να φάω τα χέρια μου, εγώ το ξέρω!

[maestria77]

μια κουβέντα που στη λέω εγώ που κάπνιζα 2 πακέτα επί 20 χρόνια.... που κανεις δεν πίστευε ότι θα έκοβα το τσιγάρο, πόσο μάλλον εγώ

μια κουβέντα από έναν άνθρωπο που δεν προσπάθησε ποτέ να το μετριάσει κλπ κλπ και που μόνο στη σκέψη ενός μεγάλου ταξιδιού σκεφτόμουν δεν μπορώ να πάω εφόσον δεν θα μπορώ να καπνίσω! μια κουβέντα από εμένα που το λάτρευα το τσιγάρο, τη γεύση του, το άρωμα του, την παρέα του!

γίνεται! είναι 3 μέρες! κάθε φορά που θέλεις να καπνίσεις η ανάγκη αυτή κρατάει 5-6 λεπτά, αν αντισταθείς για αυτά τα 5-6 λεπτά θα θελήσεις μετά από αρκετή ώρα (σαν να είχες καπνίσει.... σε χρόνους) μετά πάλι το ίδιο. Οσο περνάει η ώρα και δεν καπνίζεις χρειάζεται λιγότερος χρόνος 4-5, 3-4, 2-3 λεπτά και σου έρχεται η διάθεση σε πιο αραιά χρονικά διαστήματα. Λες όμως, κατάφερα και δεν κάπνισα ένα ολόκληρο πρωινό, θα το κρατήσω μέχρι το απόγευμα, μετά μέχρι το βράδυ, μετά λες αυριο... κλπ κλπ πέρασε η μέρα

Με κάλυψες ΠΛΗΡΩΣ!

[georgiamami]

Γειά σου Georgia!!!!πότε παίρνεις άδεια εσύ;;

Απο 14 ως 22 Αυγουστου.

Και το κουφο της ημερας :

Αφεντικο : Αν ληξει σημερα η απρεγια και προμηθευτουμε πρωτη υλη, καλα ειναι να δουλεψουμε αυριο και την Κυριακη.

Εγω : Οχι , εγω. Εχω κανονισει να φυγω για Σ/Κ. (ψεμα)

Δεν καταλαβα. Την απεργια των αλλων εγω θα την πληρωσω?????????

[DEL]

Kαλέ σούπερ μινιόν είσαι κι εσύ!!!

Αχ, θα μείνω η τελευταία χοντρή εδώ μέσα.

Κι ομως (αλλά μην με δείρεις γι'αυτό που θα πώ)ακόμα δεν μου πολυαρέσει αυτο που βλέπω στον καθρέφτη.Ναι έχω χάσει αρκετά είμαι πολύ λιγότερα από πρίν την εγκυμοσύνη μου αλλά θέλω να φτάσω το ιδανικό.

Δεν χρειάζεται ιδέες.

Δες εδώ τι χρειάζεται:

1) Πετάς τα τσιγάρα

2) Παίρνεις μια βαθιά ανάσα

3) Δεν ξανανάβεις τσιγάρο.

Είδες τι απλά;

Η βάζεις όρια στον εαυτό σου.Εγώ έχω βάλει το όριο των 3 την ημέρα.Ενα το πρωί με τον καφέ ένα το μεσημέρι πρίν φύγω από δουλειά και ένα το βράδυ που χαλαρώνω.Το χειμώνα γίνονται και 2 την ημέρα γιατί το να βγώ με τον ψόφο έξω για τσιγάρο αποκλείεται.Μπορεί να κάνω 1-2 παραπάνω αν έχω παρέα και είμαι εκτός σπιτιού.

[maestria77]

Απο 14 ως 22 Αυγουστου.

Τα πρόλαβα εγώ.

Και το κουφο της ημερας :

Αφεντικο : Αν ληξει σημερα η απρεγια και προμηθευτουμε πρωτη υλη, καλα ειναι να δουλεψουμε αυριο και την Κυριακη.

Εγω : Οχι , εγω. Εχω κανονισει να φυγω για Σ/Κ. (ψεμα)

Δεν καταλαβα. Την απεργια των αλλων εγω θα την πληρωσω?????????

Σωστή αντίδραση! :mrgreen:

[DEL]

Απο 14 ως 22 Αυγουστου.

Και το κουφο της ημερας :

Αφεντικο : Αν ληξει σημερα η απρεγια και προμηθευτουμε πρωτη υλη, καλα ειναι να δουλεψουμε αυριο και την Κυριακη.

Εγω : Οχι , εγω. Εχω κανονισει να φυγω για Σ/Κ. (ψεμα)

Δεν καταλαβα. Την απεργια των αλλων εγω θα την πληρωσω?????????

Καλά φοβερός ο τύπος!!!!Τι λές ρε μεγάλε πές του δεν έχω τπτ καλύτερο να κάνω.

[elli v]

Κοριτσάκια αυτό που με τρομοκρατεί δεν είναι το σύνδρομο στέρησης, αλλά το ότι μετά από μήνες το μυαλό μου ακόμη θα γυρνάει εκεί...εδώ ο αδερφός μου που το΄χει κόψει 3-4 χρόνια ώρες ώρες με κοιτάει και λέει πόσο θα΄θελε ν΄ανάψει ένα....εκεί χάνω τον έλεγχο.....

[DEL]

ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ :mrgreen:

10000000000000000 ΜΠΡΑΒΟ !!!!

Αχ ευχαριστώ!!!!!!!!!!!!!!!!!

[maestria77]

Η βάζεις όρια στον εαυτό σου.Εγώ έχω βάλει το όριο των 3 την ημέρα.Ενα το πρωί με τον καφέ ένα το μεσημέρι πρίν φύγω από δουλειά και ένα το βράδυ που χαλαρώνω.Το χειμώνα γίνονται και 2 την ημέρα γιατί το να βγώ με τον ψόφο έξω για τσιγάρο αποκλείεται.Μπορεί να κάνω 1-2 παραπάνω αν έχω παρέα και είμαι εκτός σπιτιού.

Δεν σ' αρέσεις γιατί προφανώς άλλαξε το σώμα σου λόγω εγκυμοσύνης και γέννας. Ήταν και δύο.

Αλλά τα κιλά σου είναι σούπερ και μη σκας γι' αυτά.

Άκου τι σου λέω, εγώ είχα φτάσει πάνω από 100 με την εγκυμοσύνη, έχασα αρκετά, τώρα είμαι 86 κι έχω ΚΟΛΛΗΣΕΙ!

Θεωρώ ότι καλύτερα που έχω βγάλει το τσιγάρο εντελώς απ' την καθημερινότητά μου.

Κανω ΑΝ βρεθώ με παρέα που καπνίζει, ΙΣΩΣ κανένα, αλλά με πικρίζει τόσο στο στόμα, που το σβήνω γρήγορα.

Ξέρεις τι; Αν είσαι φανατικός καπνιστής, μάλλον δεν μπορείς να κάνεις απλώς 2 τη μέρα, για μεγάλο διάστημα και με την πρώτη ευκαιρία θα ξανακαπνίζεις αρκετά.

[maestria77]

Κοριτσάκια αυτό που με τρομοκρατεί δεν είναι το σύνδρομο στέρησης, αλλά το ότι μετά από μήνες το μυαλό μου ακόμη θα γυρνάει εκεί...εδώ ο αδερφός μου που το΄χει κόψει 3-4 χρόνια ώρες ώρες με κοιτάει και λέει πόσο θα΄θελε ν΄ανάψει ένα....εκεί χάνω τον έλεγχο.....

Δεν είναι τόσο τρομερο και δεν είναι το ίδιο για όλους!

Κι εμένα όλη η οικογένειά μου μου λέει "δεν περιμέναμε ότι θα κόψεις ΕΣΥ το τσιγάρο". Κι όμως .. μαχαίρι!

(εντάξει, παινεύομαι και λίγο, γιατί νιώθω πολύ υπερήφανη που το 'κοψα :mrgreen:)