Γοργόνες σε δίαιτα!

[elizaa]

πω πω κοριτσια ... κολαστηκα βραδιατικα και οοοοοοοοχι δεν εφαγα πιτσα, ουτε σουβλακια , ουτε γλυκα αλλααααααααααααα βρε κοριτσια αυτος ο νορβιγος στη γιουροβιζιον τι παιδι ηταν αυτο?????? λεω τι????? κολαστηκα καλε η γυναικα....

μη με μαρτυρισετε στον αντρα μου χιχιχιχιχιχιχιχιχι...

μαεστρια περαστικα σου κοριτσακι...δες λιγο τον νορβιγο και θα στανιαρεις αμεσως ιχιχιχχχι

καλο βραδυ σε ολες

[ΤΑΤΗ]

Καλησπέρα γοργόνες μου...

Καταρχήν να αναφέρω οτι ακόμα κρατάω για 4η ημέρα...δεν ξέρω αν και τι έχω χάσει αλλά και μόνο το οτι ακόμα κρατιέμαι είναι θαύμα!!!!Ρε κοριτσάκια κάντε με και εμένα φιλη..πως βρίσκεστε????

<σας φιλώ...

[georgiamami]

Κορίτσια επειδή χθες σαβούρντιασα κι επειδή σήμερα ήμουν ΧΑΛΙΑ, είπα να κάνω αποτοξίνωση!

Λοιπόν, ΔΟΞΑΣΤΕ με!!!

Πρωί κορν φλέηκς με γάλα, μεσημέρι καρπουζάκι με λίγο τυρί light, απόγευμα λίγο καρπουζάκι και το βράδυ μια τονοσαλάτα.

Εντάξει, τσίμπησα και μια μπάρα τώρα το βράδυ, μην πω ψέματα.

Αλλά αισθάνομαι ανάλαφρη κι έτομη να το ράψω!

Περαστικα φιλεναδα.

Το δεκατιανο που πηγε? Πεταξε? Μην παραλειπεις γευματα. Θα πεινας περισσοτερο.

Πες συνταγη για τονοσαλατα.

Φαε και κανενα γιαουρτακι με φρουτακι.

[georgiamami]

Να κανω μια ερωτηση παρακαλω.

Στην αρχικη σελιδα του parents.cafe.gr , σε ποια ενοτητα ειμαστε? Εννοω πως μπαινουμε απο εκει στο θεματακι μας? Γιατι εγω μεχρι τωρα μπαινω απο "Θεματα που παρακολουθω" και στο cafe "ηρθα" απο το Link στο "Κανεις για διαιτα???"

[elizaa]

καλημερα γοργονουλες...ειστε ολες καλε ή να βαλω τις φωνες??????

Καλησπέρα γοργόνες μου...

Καταρχήν να αναφέρω οτι ακόμα κρατάω για 4η ημέρα...δεν ξέρω αν και τι έχω χάσει αλλά και μόνο το οτι ακόμα κρατιέμαι είναι θαύμα!!!!Ρε κοριτσάκια κάντε με και εμένα φιλη..πως βρίσκεστε????

<σας φιλώ...

μπραβο κοριτσακι ... κρατα γερα με τσαμπουκα...

[georgiamami]

Καλημεεεεεεεεεεεεεεεεεεεερααααααααααααααααααα.

Παρουσα και κουρασμενη και προβληματισμενη. Κατι δεν μου παει καλα με το υπο κατασκευη γυμναστηριο. Θα σκασω.

Τατη σου εστειλα ΠΜ.

Angel_mami, ελπιζω να μας εκανες την τιμη να μας ακολουθησεις.

Φιλια σε ολες. Να εχετε μια ομορφη Κυριακη

[Eirini_Dr]

Καλημερα!!!! Εχω μια κουραση......χτες ειπα να γυμναστω με τις συμβουλες σας στο πως να γυμναζεστε καθαριζοντας το σπιτι!!!!! Τα κανα ολα....."Ξεπατωθηκα"..που λεει και ο φιλος μας ο Τρυφωνας!

Τσιμπισα κατι ελαφρυ και εφυγα για Sex and The Cty 2!!! Φαντατικη του εργου πρεπει να εχω δει τη σειρα πανω απο 150.000 φορες! Μιλαμε κολλαση τ'αγορια του εργου! Απαπαπαπαπα......μετα που να σου ρθει ορεξη να φας!

Οταν γυρισα ειχα μια πειναααααα! Αλλο πραμα.... αλλα ειχε και μια γκρινια η μικρη και μεχρι να την κανω μπανιο να την ταισω και να κοιμηθει περασε η ωρα και εφαγα λιγα κορν φλεικς!

Ομως.......μου ειναι αδυνατο να κανω πολλα γευματα και μικρα κυριως απο θεμα χρονου....τις καθημερινες λογω δουλειας βρισκομαι τις περισσοτερες ωρες στο αυτοκινητο και σε δημοσιες υπηρεσιες! Οποτε γευμα κανω μετα τις 4! Το βραδυ μετα πειναω πολυ! Και αυτε οι λιγουρες για γλυκο με πεθαινουν

Καμια εξυπνη λυση αντι για γλυκο γιατι οπως βλεπω οι τσιχλες τελικα δε βοηθανε και εγω εχω μεγαλο προβλημα με το πρηξιμο!

[μινουλα]

Καλημερα σας!!!!

Επιτελους, μπηκα και γω εδω, ειχα μεινει μονη μου στο αλλο!

Εχετε γκρουπ στο φεις; με θετε και μενα;

Εγω ακομη παλευω με την διαιτα, δεν λοξοδρομω και δεν χανω γραμμαριο. Μου την εχει δωσει πολυ, παραλιγο να τα παρατησω, αλλα εβαλα καποια ρουχα καλοκαιρινα και δεν χωρουσα () και ειπα να συνεχισω γιατι νιωθω βοδακι .

Ακομη δεν επεσα απο τα 70 κιλα, αντε να δουμε!!

[ΤΑΤΗ]

Καλημέρα γοργόνες μου...Καταρχήν να σας πω ευχαριστώ για τα πμ..άρχισα να σας βρίσκω σιγά σιγά και είχα αρχίσει να πιστεύω πως δεν με θέλατε!!!χιχι!!!

Και τώρα να σας πω πως δεν κρατηθηκα και ανέβηκα στην ζυγαριά...

71,8 την Τετάρτη

70,4 την Κυριακή....Άντε να δω το 6 μπροστα στην ζυγαριά να ανέβω λίγο..και σιγά σιγά πάμε για το 5..

Σήμερα φτιάχνω λαχταριστό κοκκινιστό για την οικογένεια αλλά εγώ..Κοτοπουλάκι ψητο και σαλατούλα..Ήταν να μην το πάρω απόφαση..Ελπίζω να αντέξω...Αυτό με τα γλυκά το έχω και εγώ..Τι να τρώω όταν με πιάνει η λύσσα??Τα φρούτα δεν βοηθάνε....

Φιλάκια!!!!!!!

[TARA]

Κορίτσια, και κάτι άσχετο, που όλο ξεχνάω να το ρωτήσω, έχει κάνει καμία μασάζ με φύκια για αδυνάτισμα-κυτταρίτιδα; Έχει αποτέλεσμα..?

Εσυ τι δουλεια εχεις εδω?

Γεια σας κοριτσια! Δεν προλαβαινω να διαβασω ολα αυτα που γραψατε (υπαρχουν 2 τοπικ τωρα!), ευχομαι να ειστε καλα και να τραβαει γερα η ομαδα.

Εγω κανω τη διατροφη και τη γυμναστικη μου κανονικα. Που και που και καμια ατασθαλια, αλλα πλεον μου επιτρεπεται! Εχασα αλλο ενα κιλο, και απεχω 2,5 κιλα απο το στοχο μου, αν και το μονο που με απασχολει ειναι να πεσει εντελως η κοιλια.

[TARA]

1)αχιλλεας

ετων 35,

υψος 1,70

αρχικο βαρος (1-3-2010) 80

σημερινο 74

επιθυμητο βαρος (στοχος) 65.

2) Georgia mami,

ετων 42,

υψος 1,63,

αρχικο βαρος (16-1-2010) 92,5,

σημερινο 85,

επιθυμητο βαρος (στοχος) 68.

3)mpap

ετων 33

Υψος 1,62-1,63

σημερινο βαρος 47

επιθυμητο (στοχος) 52

4)JENAI

ετων 28

υψος 1,76

σημερινο βαρος 74 (το αναποδο του αρχηγου)

επιθυμητος στοχος 66

5)Mina G

Ετων = 33

Υψος = 1.62-1.63

Αρχικο βαρος (μεσα Φεβρουαριου) = 68,5

Τωρινο Βαρος = περασμενο ΣΚ 62

Στοχος = 57???

6)Nefelli

Ετων = 33

Υψος = 1.63

Αρχικο βαρος = 62,5

Τωρινο Βαρος = 57.5

Αρχικός Στοχος = 54

7)ΤΑRA

ετων 39

υψος 1,78

βαρος 71,5

στοχος 69

8)ziu-zitsu

ετων - 25 (η μικροτερη χοντρούλα ειμαι εδω μεσα???

υψος - 1,66

βαρος (αρχικο) - 3/5/10 - 71κιλα

σημερινό βαρος - 68,5

επιθυμητο βαρος - 60 (καλα και τα 58 δεν θα με χαλασουν

9)NIKOLEKAKI

Ετών: 35

Ύψος: 1,62

Βάρος: 61

Στόχος: 54 (53, 52... στην πολύυυυ αισιόδοξη version)

10)elli v

Ετών: 39

Ύψος: 1,73

Αρχικό βάρος (23/2/2010): 79

Σημερινό βάρος: 72

Επιθυμητό βάρος: 63

11)MIA MANOULA

ετων 33 το καλοκαιρακι

Υψος 1,57

αρχικο βαρος 72

τωρινο βαρος 69

στοχος οσο πιο χαμηλα, τοσο πιο καλα

12)ελιζα

Ετών: 30

Ύψος: 1,60

Αρχικό βάρος: 98+2 (δεν αντεχω να δω τον τριψυφιο)

Σημερινό βάρος: μην το επαναλαβω

Επιθυμητό βάρος: 65 (για αρχη) και στα 63 κουκλα ημουνα και δεν θα ξαναγινω...

13)Ιωάννα

ετών 34

ύψος 1,72

βάρος 95 κιλά

επιθυμητό 85 κιλά

14)zoitheodos

Ετών 31

ύψος 1,68

αρχικο βάρος 79 κιλά

τωρινο βαρος 59 κιλά

επιθυμητό 57 κιλά

15)ΒΙΚΥ74

ετων 36

υψος 1.67

αρχικο βαρος 77

σημερινο βαρος 71.5

επιθυμητος στοχος 65-63

16)τιγρακι:

ηλικια:29

υψος : 1.64

αρχικο:77.9

βαρος : 74.5

επιθυμητο :62

17)kaliopaki

Ετων = 35

Υψος = 1,63

Αρχικο βαρος = 68

Τωρινο Βαρος = 66,6

Στοχος = 62 (σε πρώτη φάση)

1:cool:ΚΥΡΙΑΚΗ_

Ετών = 26

Ύψος = 1,65

Αρχικό βάρος = 88

Τωρινό Βάρος = 88

Στόχος = 68 και αν μπορώ και 65 που είναι το κανονικό μου (βαρυκόκκαλη) .....

19)kounelitsa

Ετών: 26

Ύψος: 1,76

Αρχικό βάρος: μμμμ 63πριν την εγκυμοσύνη....81 μόλις πήγαινα να γεννήσω

Σημερινό βάρος: 74,8 (και που το γραφω με πιάνει κατάθλιψη..)

Επιθυμητό βάρος: 63 (και ο Θεός βοηθός!!!)

20)maestria

αρχικό βάρος Τριψήφιο, άστο καλύτερα

Τωρινό 86

Στόχος 75

21)sofia07

Ηλικία 37

Ύψος 1,67

Αρχικό βάρος 87

Τωρινό βάρος 84

Στόχος 64 (αισιόδοξη)

Ύψος 1,67

22)μινουλα

Υψος:1,61

Βαρος αρχικα: 73,6

Βαρος τωρα: 71,5

Βαρος επιθυμητο: 60

Ηλικια: 33

23)Φλορα

ηλικια 46

υψος 1,65

βαρος τωρα 78

βαρος αρχικο 73

επιθυμητο 68 αντε βαρια βαρια 70...

24)angel_mammy

29

1,63

αρχικό βάρος 96,6

Τωρινό 76,1

Στόχος 54 (ή ακόμα καλύτερα 53)

25)DEL

Ηλικία 31 (σε 2 μέρες)

Υψος 165

βάρος μετά την εγκυμοσύνη 72

τωρινό 65,500

σκοπός 60 (58 είναι τέλειο).

26)Nefelirene

Ηλικία : 32

Υψος :1,60

Αρχικό βάρος : 55-56Kg

Σημερινό : 54,5 Kg

Στόχος : Τουλαχιστον 51-52

27)ΤΑΤΗ

ηλικία: 33

ύψος :1,63

Αρχικό και τωρινό βαρος(και όπως το πάω και παντοτινό) : 71,5

Επιθυμητό : 55

2:cool:nanis

Ηλικια: 28

Υψος: 1,64 νομιζω

Βαρος που κουβαλαω: 58 κιλα (ποτε δε ξεπερασα τα 50)

Θελω να παω 50 κιλα

29) ΖΩΗ76

ηλικία: 34

ύψος :1,60

Αρχικό βαρος: 67

τωρινό: 58,5

Επιθυμητό : Κανονικά πρέπει να είμαι γύρω στα 52, αλλά και στα 54 καλά είναι.....

30) ydroxoaki

ηλικια 36

υψος 1.63

αρχικο βαρος 58-75 (ΕΧΑΣΑ ΚΑΙ 8 ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ, ΣΥΝΟΛΟ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 25 ΟΛΟΚΛΗΡΑ)

σημερινο 72

στοχος ΜΕΧΡΙ ΤΑ 58 ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ 14!!!!

31)fraoulopoulitsa

Ηλικία: 37

Ύψος: 1,69

Αρχικό βάρος:87

Τωρινό βάρος:84

Επιθυμητό βάρος:60

32)ERIANTON

ΥΨΟΣ 1,63

ΑΡΧΙΚΟ ΒΑΡΟΣ 59

ΒΑΡΟΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ 71

ΤΩΡΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 62

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ ΒΑΡΟΣ 56

33)Ellemphriem

Υψος: 1,64

Ηλικία: 35

Αρχικό Βάρος: 55 (αχ παναγια μου)

Τωρινο βάρος: 67

Επιθυμητο βαρος: 55 (Να παω να πνιγω λεω εγω).....

34)Tsipoura

Υψος: 1,70

Ηλικία: 38

Αρχικό Βάρος: 98 (27/05/2010)

Τωρινο βάρος: το όμοιον....

Επιθυμητο βαρος: 78 για αρχή

35)JimDin (Κωνσταντίνα)

Ηλικία : 33

Υψος :1,67

Αρχικό βάρος : 67

Σημερινό : 64

Στόχος : Τουλαχιστον 56-57

36)Eirini_Dr

Ηλικια : 26

Υψος: 1,68

Αρχικο βαρος: 97 (μια μερα πριν γεννησω ....μετα δε τολμησα να ανεβω για τουσ επομενουσ 3 μηνες!)

Σημερινο: 74

Επιθυμητο: 67-65 (με θελει τσουποτη ο συζυγος!!!!)

37)Nadine

Ηλικια :29

Υψος: 1,82

Αρχικο βαρος: 82 (4 μήνες αφού γέννησα)

Σημερινο: 74

Επιθυμητο: 71.

38)Margotte

Ετών: 33

Ύψος: 1,67

Βάρος: 73 (Παναγία μου!! Και μόνο που το γράφω ανατριχιάζω....)

Στόχος: 65 (Λέμε τώρα!!)

39)elachl

ΥΨΟΣ 1,65

ΗΛΙΚΙΑ 33

ΑΡΧΙΚΟ 103

ΣΗΜΕΡΙΝΟ 100

ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ 80- 75

[Nadine]

Εσυ τι δουλεια εχεις εδω?

Γεια σας κοριτσια! Δεν προλαβαινω να διαβασω ολα αυτα που γραψατε (υπαρχουν 2 τοπικ τωρα!), ευχομαι να ειστε καλα και να τραβαει γερα η ομαδα.

Εγω κανω τη διατροφη και τη γυμναστικη μου κανονικα. Που και που και καμια ατασθαλια, αλλα πλεον μου επιτρεπεται! Εχασα αλλο ενα κιλο, και απεχω 2,5 κιλα απο το στοχο μου, αν και το μονο που με απασχολει ειναι να πεσει εντελως η κοιλια.

Μαρή, πλάκα με κάνεις;

Εγώ τί γυρεύω εδώ ή εσύ..???

Μπράβο, πάντως, τα πας περίφημα..!

Η κοιλιά φεύγει μετά από καισαρική ή, αδίκως, προσπαθούμε...?

Εν τω μεταξύ, ακόμη δεν τη νοιώθω, σα μουδιασμένη είναι. Πότε επανέρχεται η αίσθηση...??

[TARA]

Μαρή, πλάκα με κάνεις;

Εγώ τί γυρεύω εδώ ή εσύ..???

Μπράβο, πάντως, τα πας περίφημα..!

Η κοιλιά φεύγει μετά από καισαρική ή, αδίκως, προσπαθούμε...?

Εν τω μεταξύ, ακόμη δεν τη νοιώθω, σα μουδιασμένη είναι. Πότε επανέρχεται η αίσθηση...??

Δεν ξερω αν επανερχεται τελειως, εγω ειχα και 2 εγκυμοσυνες μεσα σε 3 χρονια. Ακολουθω παντως τις συμβουλες της mpap. Αεροβια ασκηση, παρα πολλοι κοιλιακοι, διατροφη χαμηλη σε λιπαρα.

[georgiamami]

Eirini_D[/b]r;404538]Καμια εξυπνη λυση αντι για γλυκο γιατι οπως βλεπω οι τσιχλες τελικα δε βοηθανε και εγω εχω μεγαλο προβλημα με το πρηξιμο!

Πολλες!!! Διαβασε τα ποστ με τα tips που εχουμε γραψει και στο αλλο θεμα του parents. Η Mpap εχει αναφερει εξυπνες λυσεις.

Δωσε πενταλεπτα διαλειμματακια στον εαυτο σου και μην παραλειπεις τα ενδιαμεσα με τιποτα. Εστω και στο πιδι. Ειναι φυσικο μετα να πεινας σαν λυκος. Και εχε μαζι σου ενα μπουκαλακι νερο να πινεις πολυ συχνα.

[ΤΑΤΗ]

Πολλες!!! Διαβασε τα ποστ με τα tips που εχουμε γραψει και στο αλλο θεμα του parents. Η Mpap εχει αναφερει εξυπνες λυσεις.

Δωσε πενταλεπτα διαλειμματακια στον εαυτο σου και μην παραλειπεις τα ενδιαμεσα με τιποτα. Εστω και στο πιδι. Ειναι φυσικο μετα να πεινας σαν λυκος. Και εχε μαζι σου ενα μπουκαλακι νερο να πινεις πολυ συχνα.

Ουπς!!νατο!!!Γράψε το link αν μπορεις γιατί που να ψάχνουμε όλα τα πόστ??thanks