Γοργόνες σε δίαιτα!

[gmnth03]

ΠΙΝΑΚΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΣ

__________αρχικό βάρος _____13/10 ___19/10__απώλεια__στόχος

Cacao_________________________53,2_______52,6____-0,8_______49

Ioio___________________________67,8______67_______-0,8_______60

mkcm________68_______________57,5_______56,5_____-0,5______50

katerina71____92_______________82,1______81,8______-0,3______75

gmnth_______74_______________59,2_______59_______-0,2______50

Iouliana______68________________________58,5________________53

kiki v__________________________53,4______52,8______-0,6______51

Liana________90,1______________65________65________0________65

[gmnth03]

βρηκα αυτο εδω

[Cacao]

Ξαναλετε κοριτσιαααααα

__________αρχικό βάρος _____2/11 ___9/11__απώλεια__στόχος

Cacao_______53,2__________51,5_____51______-0,5____49

Ioio_________67,8___________ ______ _____- _______60

mkcm________68____________ _____ _____- ________50

katerina71_____92___________ _______ _____- _______75

gmnth________74___________ ________ ____- _______50

Iouliana_______68___________ _______ ______- ______53

kiki v______________________________ ____- ________51

Liana________90,1__________65______65____0________65

[Cacao]

Κι εγω απο εκει το πηρα αλλα δε θυμαμαι τα κιλα σας.Οποτε λετε και συμπληρωνω

[gmnth03]

τα σημερινα 58 . θελεις και της προηγουμενης βδομαδας ημουν 58.5 και 58.1. βαλε μονο το σημερινο

[Cacao]

τα σημερινα 58 . θελεις και της προηγουμενης βδομαδας ημουν 58.5 και 58.1. βαλε μονο το σημερινο

58.1 ειναι της τεταρτης;Αυτο θα βαλω οκ;Οχι το 58:tongue:

[Cacao]

__________αρχικό βάρος __2/11 __9/11__απώλεια__στόχος

Cacao_______53,2__________51,5_____51______-0,5____49

Ioio_________67,8___________ ______ _____- _______60

mkcm________68____________ _____ _____- ________50

katerina71_____92___________ _______ _____- _______75

gmnth________74___________58,5 ___ 58,1 ____-0,4 ____50

Iouliana_______68___________ _______ ______- ______53

kiki v______________________________ ____- ________51

Liana________90,1__________65____65______0_____65:mrgreen:

[Cacao]

Οποια τερματιζει θα κοκκινιζει:tongue:

[katerina71]

μπραβο βρε cacao και gmnth03 !!!!,

κακαο νομίζω και η Ιοιο λέει τα κιλά της λίγο πιο πάνω, έχασε κι εκείνη, μπράβο Ιοιο!!!!.

όσο για μένα τελευταία φορά που είχα ζυγιστεί ήμουν 81.500

φιλάκια πολλά και καλό ΣΚ.

[Cacao]

Νομιζω ειναι ενταξει

________αρχικό βάρος_____2/11____9/11___απώλεια___στόχος

Cacao-----------59,1--------------51,5---------51----------0,5---------49

Ioio--------------67,8--------------66---------65,7---------0,3---------60

mkcm------------68---------------56,5--------56,5----------0----------50

katerina71------92---------------51,5--------81,5----------0----------75

gmnth-----------74---------------58,5--------58,1---------0,4---------50

Iouliana---------68---------------57,6--------57,6----------0----------53

kiki v------------60,5--------------53,4--------53,4----------0----------51

Pinelopair-------74----------------74-----------74-----------0---------74

Liana-----------90,1--------------65----------65--------------- 65

[gmnth03]

μπραβο βρε cacao και gmnth03 !!!!,

κακαο νομίζω και η Ιοιο λέει τα κιλά της λίγο πιο πάνω, έχασε κι εκείνη, μπράβο Ιοιο!!!!.

όσο για μένα τελευταία φορά που είχα ζυγιστεί ήμουν 81.500

φιλάκια πολλά και καλό ΣΚ.

που να αξιζω το μπραβο, ενα κιλο σε ενα μηνα ?? τιποτα δε κανω ασε !! μου εφαγες 100 γραμμαρια κακαο, αλλα δε πειραζει, ελπιζω να χασω περισσοτερο την αλλη βδομαδα!!

[Ioio]

Cacao, πολύ ωραίο το πινακάκι!

Καλές απώλειες κορίτσια!

Gmnth03, κι εγώ αυτή τη βδομάδα κούτσα κούτσα πάω, τουλάχιστον μειώνεται το νούμερο. Που θα μας πάει θα τον πιάσουμε το στόχο!

[gmnth03]

καλημερα αρχισαμε τις γιορτες και τα γενεθλια , και καταλαβαινετε τι εγινε. τουλαχιστον ειμαι στα ιδια που ζυγιζομαι κ δεν εχω παρει. απο σημερα παλι σε προγραμμα!! πιστευω στα 58 να κατσω κανα χρονο !!!

[Pinelopilar]

Καλημέρα σε όλα τα κορίτσια! Cacao,ευχαριστώ που με πρόσθεσες στο πινακάκι!Εμένα στόχος είναι τα 65 και μετά αν το πιάσω, βλέπουμε! Σήμερα ουσιαστικά αρχίζω τη δίαιτά μου, έκανα πολλή εγκεφαλική προπόνηση, πιστεύω αυτή τη φορά θα τα καταφέρω και δε θα εγκαταλείψω!Θα προσπαθήσω και για λίγο περισσότερη άσκηση και βλέπουμε!

Καλημέρα και καλή διαιτητική εβδομάδα σε όλες!

[katerina71]

καλημερα ........ πιστευω στα 58 να κατσω κανα χρονο !!!

χαχαχαχχ, καλημέρα gmnth03

καλημέρα κόρες, καλή εβδομάδα να έχουμε!!!!