Γοργόνες σε δίαιτα!

[mkcm]

Κατερινάκι τι έγινε τελικά; Έκανες κανένα κολπάκι για να ξεκολλήσει η ζυγαριά;

[Ioio]

Καλημέρα και από εμένα!

Αρχηγέ, γράψε 68,3 για την αυριανή μέτρηση. Αν προλάβω θα ζυγιστώ και αύριο. Δυστυχώς δεν με πολύ πάει η Τετάρτη. Όλο κτ γίνεται και δεν ζυγίζομαι.

[katerina71]

καλημέρα κόρες!!!!!!

Καλημέρα Κατερινούλα μας γλυκιά!!!!!!!!

φιλακια ματς μουτς

[katerina71]

Κατερινάκι τι έγινε τελικά; Έκανες κανένα κολπάκι για να ξεκολλήσει η ζυγαριά;

ναι μειωσα την μασαμπούκα χαχααα

[katerina71]

Καλημέρα και από εμένα!

Αρχηγέ, γράψε 68,3 για την αυριανή μέτρηση. Αν προλάβω θα ζυγιστώ και αύριο. Δυστυχώς δεν με πολύ πάει η Τετάρτη. Όλο κτ γίνεται και δεν ζυγίζομαι.

μπράβοοο!!!!

[mkcm]

ναι μειωσα την μασαμπούκα χαχααα

:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

[katerina71]

Τα αλλα κοριτσια τι κανετε;

cacao συνεχιζεις την ντουκαν?

[katerina71]

:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

τα πραγματα ειναι απλα μαθηματικα

οσο τρως παραπανω απο αυτο που καις τοτε παχαινεις

οταν τρως το ιδιο μενεις στα ιδια,

και αν τρως λιγοτερο αδυνατιζεις

στην πραξη και στην εφαρμογη ειναι το δυσκολακι

αχ υπομονη

[Ioio]

τα πραγματα ειναι απλα μαθηματικα

οσο τρως παραπανω απο αυτο που καις τοτε παχαινεις

οταν τρως το ιδιο μενεις στα ιδια,

και αν τρως λιγοτερο αδυνατιζεις

στην πραξη και στην εφαρμογη ειναι το δυσκολακι

αχ υπομονη

Έτσ ακριβώς! Μέχρι να εκπαιδευτεί το στομάχι σε μικρές ποσότητες.

[Cacao]

Καλησπέραααα!

Λοιπόν εγώ σήμερα κοιμήθηκα στις 6 το πρωί. Μη ρωτάτε λεπτομέρειες...Μέχρι να κοιμηθούμε πήγε 4 και τότε θυμήθηκε η μικρή να ξυπνήσει γκρρρρρ

Κατερίνα συνεχίζω κανονικά αν και δε ξέρω γιατί νιώθω λες και έχω χαλάσει τη διαιτα ή ότι είμαι έτοιμη να τη παρατήσω.Χωρις να έχω τέτοια διάθεση όμως. Κάτι ένα μιλκο φρι που ήπια και είναι αμφιλεγόμενο το αν επιτρέπεται, κάτι που ψιλό πεινάω τελευταία και ξεκίνησα μερικά ανεκτά τροφιμα (όπως λάδι και τυρί βασικά μη φανταστείς ) νιώθω λες και χαλάω τη δίαιτα.

Επίσης φταίει και το ότι σε άλλη φάση με άλλη διατροφή ίσως να τη παρατουσα τώρα γιατί έχω δει κάποιο αποτέλεσμα.Μαλλον αυτό είναι που με κάνει να νιώθω έτσι.

Πλάκα έχει που είχα ενθουσιαστεί ότι θα πάω γυμναστήριο τον άλλο μήνα και χθες το σκεφτόμουν και βαριόμουνα χαχαχαχσ. Κι ακόμα δεν πήγα μόνο απ έξω περνούσα χαχαχαχα

Τώρα γι αυτό που λες για τις ποσότητες φαγητού και τη πρόσληψη βάρους αυτά μόνο στους φυσιολογικους ανθρώπους ισχύουν.Σε εσενα κι εμενα με μεταβολικο συνδρομο δεν είναι και πάντα ο κανόνας να το θυμάσαι αυτό κάθε φορά που μπορεί να κολλάς ή να παίρνεις. (όταν χάνεις μην σε απασχολεί τουλάχιστον χάνεις χαχαχα)

Εγώ πχ μπορεί να σκαλωσω και να μπορώ να χάσω και μετά να πάρω μπρος και να χανω και χωρίς δίαιτα.Αλλα πάλι μπορεί και να παχυνω παραπάνω με το παραμικρο πχ φάρμακα που μπορεί να είναι ένα ποσοστό του 1% η πιθανότητα να αυξηθεί το βάρος σου εγώ πάντα θα πέσω μέσα.

Mkcm να το αντέξεις.αλλιως τι τις ήθελες τις λιχουδιτσες;

Τα άλλα κορίτσια τι κανετε;;

[gmnth03]

κοριτσια μου εγω χαλια τα παω , τουλαχιστον εχθες και σημερα, αυριο παντως δεν δινω νουμερο

[iouliana]

Kαλησπερα και από μενα!!

και εγω προσπαθω να μειωσω θερμιδες αλλα ολο και κατι προσθετω:roll::roll: θα αρχισω γυμναστηριο τον άλλο μηνα

cacao τι είναι το μεταβολικο συνδρομο?

[Ioio]

Καλημέρα, κορίτσια!

Αρχηγέ, γράψε 68,1 για μένα!

Cacao, κι εγώ την ίδια απορία με την Ιουλιάννα έχω, τί είναι το μεταβολικό σύνδρομο;

[mkcm]

Bonjour κοριτσάκια μου!!!!!!!!!!

Ζύγι σήμερα, ε; Έλα εδώ το καλό το κρέας!!!!!!!!!

Εγώ κορίτσια ξεφορτώθηκα άλλο μισό κιλάκι!!!!!!!!

Gmnth, μην αγχώνεσαι ρε... στο πρόγραμμα είναι και να ξεφύγουμε!!!!!!

Cacao, δεν την πάλεψα με τίποτα μιλάμε, την έφαγα τη σαλατούλα μου, αλλιώς η μπριζόλα δε θα κατέβαινε, θα έμενα νηστική και θα έτρωγα όση σαβούρα μπορείς να φανταστείς μετά!!!!!!!!!!!!!!

[kiki v]

Καλημέρα, γοργονίτσες!

Έχω πέσει με τα μούτρα στα κορίτσια μου, το διάβασμα για το μεταπτυχιακό και τις φθινοπωρινές δουλειές, που πρέπει να γίνουν (έξτρα των καθημερινών, φυσικά) κι ο χρόνος μου για σερφάρισμα έχει μειωθεί σημαντικά. Σας διαβάζω, όμως, όποτε μπορώ για να παίρνω κουράγιο !

Τα σημερινά μου νέα είναι -παραδόξως - καλά: 52,8 για το πινακάκι μας, αρχηγέ

!

Πραγματικά πιστεύω ότι κάποιο ορμονικό κλικ έγινε γιατί, αφενός δεν εξηγείται αλλιώς με βάση την απλή λογική που ανέφερε η Κατερίνα παραπάνω, αφετέρου το καταλαβαίνω κι από άλλα πράγματα, όπως είπα και την προηγούμενη Τετάρτη (π.χ. διάθεση για επαφές).

Καλή συνέχεια και καλή δύναμη σε όλες, κοριτσάκια!