Γοργόνες σε δίαιτα!

[mkcm]

Κοριτσάρες μου, καλημέρα σας!!!!!!!!!!! Τι κάνουν οι αγαπητές συναγωνίστριες; Την παλεύετε καλέ, ή έχετε πέσει με τα μούτρα στο "εορταστικό μούντ";

Εγώ καλά τα πάω, χθες βράδυ έφαγα βέβαια λίγα κουλουράκια, αλλά ευτυχώς η αγαπημένη μου (αυτή την περίοδο) ζυγαριά δε με τιμώρησε!!!!!!!!!!!

[mkcm]

Κατερινιώ πως είσαι σήμερα; Έχεις συνέλθει καθόλου;

[Αρσινόη]

Καλημέρα, γοργόνες! Δεν έχω βάλει τίποτα πασχαλινό στο σπίτι γιατί δεν είμαι φαν, αλλά το ΣΚ ο απολογισμός είχε τις εξής ατασθαλίες: 1 μικρό παστέλι με μέλι, μισή μπυρίτσα και κάτι λιγότερο από μια πίτα με γύρο. Επίσης, στης πεθεράς μου ένα σνίτσελ με πατάτες τηγανητές που είχα άπειρα χρόνια να φάω και ήταν τέλειο. Όπως καταλάβατε το έριξα έξω!

Ευτυχώς η ζυγαριά έπεσε 200 γρ. χάρη στη γυμναστική, οπότε τώρα είμαι στα 65,3 και συνεχίζω τη διατροφή μου.

Σήμερα:

πρωινό

1 φέτα μαύρο ψωμί με ταχίνι βιολογικό + 3 δαμάσκηνα + 1 ποτήρι γάλα

1 εσπρέσσο σκέτο

40λ. τζόκιγνκ

μεσημεριανό

μακαρόνια μαύρα με γαρίδες και καυτερή σάλτσα

βραδινό

1 γιαούρτι 2% + 1 μήλο

Καλή μεγάλη εβδομάδα να έχουμε!

[katerina71]

Κατερινιώ πως είσαι σήμερα; Έχεις συνέλθει καθόλου;

καλημέρα mkcm μου

καλημέρα κόρες,

κάπως καλύτερα σήμερα, μου ξεβούλωσε το αυτί επιτέλους!!!!

αλλά βήχας τρομερός και καταρροή,

κάπως καλύτερα όμως σήμερα,

από δίαιτα δεν έκανα τα 5 γεύματα, αλλά σε θερμίδες πολύ λίγες Κυριακή και Δευτέρα λόγω ίωσης, δεν ζυγίστηκα ακόμη βέβαια,

αλλά δεν περπάτησα καθόλου, έχω να περπατήσω από την Παρασκευή και δεν προβλέπεται να περπατήσω πριν τις γιορτές άλλο, δεν περιάζει ας μείνω στα ίδια ευχαριστημένη θα είμαι και συνεχίζω μετά.

[katerina71]

καλησπερα κ καλη Μεγάλη Εβδομάδα να έχουμε!

Εγω το ΣΚ πηγα πολύ καλά ,μονο μια μπυρα ηπια που βγήκαμε με μια χουφτίτσα φυστίκια.Αλλα μετα το βραδυ γυρνώντας σπίτι έφαγα μονο ενα γιαουρτάκι 2%.

Mckm αντε κ στο κουμπωμα του τζην λοιπον!

Κατερινακι περαστικά !!

Παμε γερα αυτη την βδομάδα κοριτσια μου γιατι εκει Μ.Σαββατο,Κυριακη κ Δευτέρα του Πασχα ολο κ κατι παραπάνω θα φάμε !!!

Χτες εγω εφαγα ψαρακι με σαλάτα κ σήμερα μια μεγαλη σαλάτα αναμεικτη με 2 φρυγανιές κ τυρακι φυτικο .

Τα φιλια μου σε όλες!

μπράβο κοπέλα μου!!! πολύ καλά τα πας!! και νηστεία βλέπω!!!

ευχαριστώ για τα περαστικά!!!

[katerina71]

Καλημέρα, γοργόνες! Δεν έχω βάλει τίποτα πασχαλινό στο σπίτι γιατί δεν είμαι φαν, αλλά το ΣΚ ο απολογισμός είχε τις εξής ατασθαλίες: 1 μικρό παστέλι με μέλι, μισή μπυρίτσα και κάτι λιγότερο από μια πίτα με γύρο. Επίσης, στης πεθεράς μου ένα σνίτσελ με πατάτες τηγανητές που είχα άπειρα χρόνια να φάω και ήταν τέλειο. Όπως καταλάβατε το έριξα έξω!

Ευτυχώς η ζυγαριά έπεσε 200 γρ. χάρη στη γυμναστική, οπότε τώρα είμαι στα 65,3 και συνεχίζω τη διατροφή μου.

Σήμερα:

πρωινό

1 φέτα μαύρο ψωμί με ταχίνι βιολογικό + 3 δαμάσκηνα + 1 ποτήρι γάλα

1 εσπρέσσο σκέτο

40λ. τζόκιγνκ

μεσημεριανό

μακαρόνια μαύρα με γαρίδες και καυτερή σάλτσα

βραδινό

1 γιαούρτι 2% + 1 μήλο

Καλή μεγάλη εβδομάδα να έχουμε!

τελικά η άσκηση είναι πολύ σημαντική!!!

το είδα κι εγώ με το περπάτημα!! λίγο να το σταματήσω, δεν χάνω!!!!

[katerina71]

Κοριτσάρες μου, καλημέρα σας!!!!!!!!!!! Τι κάνουν οι αγαπητές συναγωνίστριες; Την παλεύετε καλέ, ή έχετε πέσει με τα μούτρα στο "εορταστικό μούντ";

Εγώ καλά τα πάω, χθες βράδυ έφαγα βέβαια λίγα κουλουράκια, αλλά ευτυχώς η αγαπημένη μου (αυτή την περίοδο) ζυγαριά δε με τιμώρησε!!!!!!!!!!!

μπράβο!!!!!

[katerina71]

Mkcm..............................νομίζω καλά μυρίστηκες....χεχεχεχεχεχε!

για λέγε, για λέγε............

[mkcm]

Μπράβο Κατερίνα μου, να είσαι καλά τις μέρες του Πάσχα να τις ευχαριστηθείς!!!!!!!!!!!!!! Και όσο για το περπάτημα, μη σε νοιάζει θα ξαναμπεις δυναμικά στο πρόγραμμα μόλις αναρρώσεις....

[katerina71]

Μπράβο Κατερίνα μου, να είσαι καλά τις μέρες του Πάσχα να τις ευχαριστηθείς!!!!!!!!!!!!!! Και όσο για το περπάτημα, μη σε νοιάζει θα ξαναμπεις δυναμικά στο πρόγραμμα μόλις αναρρώσεις....

ευχαριστώ mkcm μου!!

βέβαια, με μεγάλη προσοχή στην γνωστή θερμιδοβροχή!!!

[mkcm]

ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ!!!!!!!!!!!!!

Άσε εγώ έχω αγχωθεί τρελά!!!!!!!! Βλέπω ότι θα είμαστε στο χωριό 6 μέρες και έχω κατααγχωθεί για τη διατροφή μου. Εκτός από Κυριακή και Δευτέρα του Πάσχα που τα κοψίδια είναι δεδομένα και δε θα έχω θέμα, Μ. Πέμπτη - Μ. Παρασκευή - Μ. Σάββατο και Τρίτη του Πάσχα θα έχω μεγάλο θέμα τι θα φάω.... Ελπίζω να μην έχουμε υδατανθρακοβόμβες τις μέρες εκείνες, ρε γμτ. Δε θα είμαι και σπίτι μου να κάνω ό,τι θέλω.......

[Pinelopilar]

Καλημέρα κορίτσια...Κατερινάκι αρχηγέ-εξομολογητή...ξεκινάω:

Έφαγα μισό πετεινό όπως λέμε εδώ τους κόκορες,λίγα αυγουλάκια και 1 κούνελο 2 μέτρα, όλα σοκολατένιαααα. Δύο κομμάτια πίτσα και μία τορτίγια.Όλα αυτά το Σαββατοκύριακο-Δευτέρα!Τώρα όμως τέλος και μάλιστα θα προσπαθήσω το Πάσχα να είμαι εγκρατής.

Ακόμα δε μου ήρθε περίοδος, από την Τετάρτη είμαι άρρωστη, τώρα πάω να φτιάξω και κάπου εξώκοιλα κυριολεκτικά!Δε ζυγίστηκα ακόμα, αύριο όμως θα είμαι ειλικρινής.....Κλαψ!Φιλάκια!

Υ.Γ. Αμαρτία εξομολογημένη, δεν είναι πια αμαρτία..........ε????

[mkcm]

Αχ, αχ, αχ..... Τέλος πάντων τέκνο μου. Μετανόησες τουλάχιστον....

[katerina71]

Καλημέρα κορίτσια...Κατερινάκι αρχηγέ-εξομολογητή...ξεκινάω:

Έφαγα μισό πετεινό όπως λέμε εδώ τους κόκορες,λίγα αυγουλάκια και 1 κούνελο 2 μέτρα, όλα σοκολατένιαααα. Δύο κομμάτια πίτσα και μία τορτίγια.Όλα αυτά το Σαββατοκύριακο-Δευτέρα!Τώρα όμως τέλος και μάλιστα θα προσπαθήσω το Πάσχα να είμαι εγκρατής.

Ακόμα δε μου ήρθε περίοδος, από την Τετάρτη είμαι άρρωστη, τώρα πάω να φτιάξω και κάπου εξώκοιλα κυριολεκτικά!Δε ζυγίστηκα ακόμα, αύριο όμως θα είμαι ειλικρινής.....Κλαψ!Φιλάκια!

Υ.Γ. Αμαρτία εξομολογημένη, δεν είναι πια αμαρτία..........ε????

- μαζί σου!!!! (μάλλον το έπαθες από την περίοδο. άντε να σου ρθει να ηρεμήσεις)

- αυτά τα σοκολατενιοκούνελοαυγουλάκια είναι όλα τα λεφτά!!

- τι μισό πετεινό? Ολόκληρο μισό πετεινό? φαντάζομαι σε δυο-τρεις μέρες.

[katerina71]

ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ!!!!!!!!!!!!!

Άσε εγώ έχω αγχωθεί τρελά!!!!!!!! Βλέπω ότι θα είμαστε στο χωριό 6 μέρες και έχω κατααγχωθεί για τη διατροφή μου. Εκτός από Κυριακή και Δευτέρα του Πάσχα που τα κοψίδια είναι δεδομένα και δε θα έχω θέμα, Μ. Πέμπτη - Μ. Παρασκευή - Μ. Σάββατο και Τρίτη του Πάσχα θα έχω μεγάλο θέμα τι θα φάω.... Ελπίζω να μην έχουμε υδατανθρακοβόμβες τις μέρες εκείνες, ρε γμτ. Δε θα είμαι και σπίτι μου να κάνω ό,τι θέλω.......

Μ.Πέμπτη θα είναι το ταξιδάκι για να πας, όλο και κάπως θα το ελέγχεις

Μ.Παρασκευή είναι μεγάλη μέρα, βαριά νηστεία, και να μην νηστεύεις γενικά , καλό είναι εκείνη την ημέρα να φαμε λίγο σαλατούλα, λίγο ψωμάκι και λίγες ελιές για μεσημέρι κια τις άλλες ώρες φρούτα και τσάι.

Τρίτη του Πάσχα, πάλι ταξιδάκι επιστροφής, και θα κυκλοφορεί και πολύ κρεατάκι,

άντε όλο και κάπως θα το μαζώξεις, προσοχή στα κουλουράκια και τα τσουρέκια.