Γοργόνες σε δίαιτα!

[Pinelopilar]

Mkcm έχεις δίκιο!Τέτοιο θερμιδοβρόχη έτσι που το είδα, φοβήθηκαααα

[matri]

Αχ εγω κοριστια φοβαμαι και τη μεγαλη εβδομαδα. Θα παω βλεπετε και στη μαμα μου (εκτος εδρας) που θα μας τρελανει στις λιχουδιες για να μας ευχαριστησει. Πρεπει να τη δω νηστεια και προσευχη για να επιβιωσω. Η δε μαμα μου αφρατουλα...μια ζωη την εχουμε γιατι να καταπιεζομαστε. Και οταν βλεπει καποια πιο ευσομη σε ρωταει "Εγω δεν ειμαι τοσο χαλια εεε???"

[Αρσινόη]

Η μέρα μου σήμερα:

Πρωινό

1 κομμάτι σπιτική τυρόπιτα + 1 earl grey σκέτο

40 λ. τζόκινγκ-520θερμίδες

Μεσημεριανό (θα φάω)

1 κομμάτι παστίτσιο

Απογευματινό

1 ακτινίδιο

Βραδινό

1 μήλο + 1 γιαούρτι 2%

Αυτά! Καλή συνέχεια, ευχαριστούμε για το πινακάκι, Κατερίνα! Μας φτιάχνεις τη μέρα με τα ανοιξιάτικά σου!

Για το Πάσχα, εγώ εννοείται θα χαλαρώσω, δηλ. και μια μπαλίτσα παγωτό θα φάω και τη μπυρίτσα μου θα πιω, χαλαρά, ούτε με τα μούτρα ούτε και υστερίες!

[mkcm]

Κορίτσια, μόνο αν έχεις μπροστά σου καθαρά τι βάζεις στο στόμα σου μπορείς να συγκρατηθείς. Δεν είναι άλλωστε δύσκολο να φας καμιά δεκαριά κουλουράκια μέσα στη μέρα τύπου περνάω από το τραπέζι και τσιμπάω ένα και να σου οι 700 θερμίδες και άλλα τέτοια.

Επίσης, εγώ είμαι και λίγο ψυχαναγκαστική. Δηλαδή αν δε φάω τίποτα από τα μη επιτρεπόμενα, κλπ. είμαι οκ. Αν φάω έστω και ένα κομμάτι σοκολάτα θα πω πάει το χάλασα βουρ στον πατσά τώρα και θα του δώσω να καταλάβει....

Βάλτε κάτω σε ένα χαρτί όλες τις πασχαλινές τροφές που υπάρχουν στα σπίτια μας μαζί με τις θερμίδες ή ό,τι άλλο trigger food έχει η καθεμιά και όταν θα θελήσετε να φάτε κάντε τις πράξεις.... 7700 θερμίδες είναι 1 κιλό....

[katerina71]

Αχ εγω κοριστια φοβαμαι και τη μεγαλη εβδομαδα. Θα παω βλεπετε και στη μαμα μου (εκτος εδρας) που θα μας τρελανει στις λιχουδιες για να μας ευχαριστησει. Πρεπει να τη δω νηστεια και προσευχη για να επιβιωσω. Η δε μαμα μου αφρατουλα...μια ζωη την εχουμε γιατι να καταπιεζομαστε. Και οταν βλεπει καποια πιο ευσομη σε ρωταει "Εγω δεν ειμαι τοσο χαλια εεε???"

αχ matri μου μία από τα ίδια κι εμείς, (θα πάμε στο χωριό),

με την διαφορά που η μανούλα μου τώρα που γέρασε λίγο, ούτε καν ρωτάει και κάνει συγκρίσεις, παλιότερα έκανε όπως η μαμά σου!!!

αν δείτε δε τα κουλουράκια της!!! το ένα, είναι σαν τσουρεκάκι μικρό!!!!και γενικότερα ένα θέμα με την ποσότητα το έχει!!!

[katerina71]

Η μέρα μου σήμερα:

Πρωινό

1 κομμάτι σπιτική τυρόπιτα + 1 earl grey σκέτο

40 λ. τζόκινγκ-520θερμίδες

Μεσημεριανό (θα φάω)

1 κομμάτι παστίτσιο

Απογευματινό

1 ακτινίδιο

Βραδινό

1 μήλο + 1 γιαούρτι 2%

Αυτά! Καλή συνέχεια, ευχαριστούμε για το πινακάκι, Κατερίνα! Μας φτιάχνεις τη μέρα με τα ανοιξιάτικά σου!

Για το Πάσχα, εγώ εννοείται θα χαλαρώσω, δηλ. και μια μπαλίτσα παγωτό θα φάω και τη μπυρίτσα μου θα πιω, χαλαρά, ούτε με τα μούτρα ούτε και υστερίες!

και σαλατούλα μην ξεχάσεις!!!

δεν δουλεύεις έ?

[mkcm]

Αχ, μακάρι να πήγαινα στη μαμά μου. Γενικά είναι πολύ της ισορροπημένης διατροφής, εξου και κορμάρα στα 65 της χρόνια. Αλλά θα πάμε στην αφρατούλα πεθερά που ό,τι και να κάνει θα βάλει οπωσδήποτε ζάχαρη στα πάντα που μαγειρεύει, μουστάρδα σε ό,τι κρέας κι αν φτιάξει και τόνους λάδια σε όλα τα φαγητά!!!!!!!!!!

Δυστυχώς, θα πρέπει να παραμείνω πολύ μίζερη (χέστηκα όμως) και να διαλέγω τα φαγητά που θα φάω... Τι να κάνουμε, όμως, δεν πειράζει.... Αν παρεξηγηθεί, ας παρεξηγηθεί. Θα της πω ότι κάνω δίαιτα κι αν το καταλάβει (που δεεεεεεν) καλώς, αν όχι, ας με κουτσομπολέψει δεξιά κι αριστερά. Σιγά μη χάσω την κορμάρα μου....

[Αρσινόη]

και σαλατούλα μην ξεχάσεις!!!

δεν δουλεύεις έ?

Όχι, δεν έχω γυρίσει ακόμα στη δουλειά, μόλις γέννησα! Σαλατούλα πάντα!

[Αρσινόη]

Πάντα στης μαμάς είναι ωραία

[katerina71]

44η ημέρα δίατας γιατρού (από τις 365 μέρες που έχω σκοπό να φτάσω το στόχο μου, τα 64 κιλά, αν και ο γιατρός μου είπε στα 70, με 1.68 υψος), απώλεια έως τώρα - 5.300.

μετά από ένα διάλλειμμα 10 ημερών περίπου, νομίζω πως ξαναμπήκα σε διάθεση δίαιτας και επανήλθα στους ρυθμούς που ήθελα, και που ήμουν όταν άρχισα την δίαιτα του γιατρού.

κόρες αρχίζω δειλά δειλά και αλλάζω καρνταρόμπα!!!

το παντελονάκι μου παρασακούλιασε (Yes!!!!!) τα Χριστούγεννα με το ζόρι μου κούμπωνε!!! και ήταν τσίτα παντού έως το γόνατο.

και σήμερα φοράω ένα άλλο που δεν μου κούμπωνε!!!!! κια είναι καινούριο, το είχα πάρει τα Χριστούγεννα (υφασμάτινο μαύρο ευτυχώς όχι χοντρό ύφασμα για όλες τις εποχές).

τα χθεσινά μου

πρωι = 1 ποτηρι γαλα και δυο φρυγανιες

δεκατιανο= 1 τοστ

αργοτερα= 1 γιαουρτακι με δυο φρυγανιες

απογευμα= 2 μπιφτεκια με 3 φρυφανιες κια σαλατα

κια ενα πορτοκαλι

βραδι=σαλατα και δυο αυγα βραστα

νερο = πολυ 3 λιτρα

ασκηση = μια ωρα γρηγορο περπατημα

[matri]

44η ημέρα δίατας γιατρού (από τις 365 μέρες που έχω σκοπό να φτάσω το στόχο μου, τα 64 κιλά, αν και ο γιατρός μου είπε στα 70, με 1.68 υψος), απώλεια έως τώρα - 5.300.

μετά από ένα διάλλειμμα 10 ημερών περίπου, νομίζω πως ξαναμπήκα σε διάθεση δίαιτας και επανήλθα στους ρυθμούς που ήθελα, και που ήμουν όταν άρχισα την δίαιτα του γιατρού.

κόρες αρχίζω δειλά δειλά και αλλάζω καρνταρόμπα!!!

Χιλια Μπραβο αρχηγε!!!! Νομιζω με τα ρουχα αλλαζει η ψυχολογια μας!!!

Ο οργανισμος χρειαζεται τα διαλλειματα συντηρησης και επιβραβευση με ενα ωραιο ρουχαλακι, ενα μαλλι κατι βρε παιδι μου. Δεστω και σαν δωρο και κινητρο στο εαυτο σου. Αργα αλλα σταθερα.

Προσφατα μαλιστα εμαθα 2 παραδειγματα ανθρωπων που εχασαν 20 κιλα και τα διατηρουν

[mpougos]

Εγω στο πίνακακι 62,700 μικρη αλλαγη αυτη την εβδομαδα αφου σαν γουρούνιτσα ολο και κατι έτρωγα!

[mkcm]

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΕΙΣ, ΕΣΥ ΜΑΣ ΟΔΗΓΕΙΣ!!!!!!!!!!!! ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΠΕΛΑΡΑ ΜΟΥ!!!!!!!!! ΑΝΤΕ ΝΑ ΣΑΚΟΥΛΙΑΣΕΙ ΚΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΑΚΙ ΛΕΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ!!!!!!!!!!

Συγνώμη κορίτσια που δεν ξεκίνησα με καλημέρα, αλλά η αρχηγός το αξίζει!!!!!!!!!!

Μπούγος, μπράβο σου!!!!!

Εγώ κοριτσάρες χθες καλά τα πήγα από άποψη επιτρεπόμενων. Δεν παρασύρθηκα από τις άγριες γαστρονομικές ορέξεις του συζύγου και παράγγειλα το βράδυ 3 καλαμάκια που τα έφαγα με λίγη ντοματούλα (δεν κατάφερα και τα 3), όμως τελικά το στομάχι έχει κλείσει και με χαλάσανε, νιώθω ακόμη φουσκωμένη από το χθεσινοβραδυνό φαγητό και το πρωί δε ζυγίστηκα καθότι έκανα μπάνιο πουρνό - πουρνό και δεν έλεγε με βρεγμένα μαλλιά να ζυγιστώ (προσθέτουν γραμμάρια.... μπουχαχαχαχαχαχα).

[katerina71]

Εγω στο πίνακακι 62,700 μικρη αλλαγη αυτη την εβδομαδα αφου σαν γουρούνιτσα ολο και κατι έτρωγα!

οκ mpougos μου, το άλλαξα.

μία χάρα είναι η απώλειά σου, σχεδόν μισό κιλό!!!!

[katerina71]

Χιλια Μπραβο αρχηγε!!!! Νομιζω με τα ρουχα αλλαζει η ψυχολογια μας!!!

Ο οργανισμος χρειαζεται τα διαλλειματα συντηρησης και επιβραβευση με ενα ωραιο ρουχαλακι, ενα μαλλι κατι βρε παιδι μου. Δεστω και σαν δωρο και κινητρο στο εαυτο σου. Αργα αλλα σταθερα.

Προσφατα μαλιστα εμαθα 2 παραδειγματα ανθρωπων που εχασαν 20 κιλα και τα διατηρουν

ευχαριστώ πολύ matri μου,

μου αρέσουν πολύ αυτά τα παραδείγματα!!!

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΕΙΣ, ΕΣΥ ΜΑΣ ΟΔΗΓΕΙΣ!!!!!!!!!!!! ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΠΕΛΑΡΑ ΜΟΥ!!!!!!!!! ΑΝΤΕ ΝΑ ΣΑΚΟΥΛΙΑΣΕΙ ΚΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΑΚΙ ΛΕΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ!!!!!!!!!!

Συγνώμη κορίτσια που δεν ξεκίνησα με καλημέρα, αλλά η αρχηγός το αξίζει!!!!!!!!!!

Μπούγος, μπράβο σου!!!!!

Εγώ κοριτσάρες χθες καλά τα πήγα από άποψη επιτρεπόμενων. Δεν παρασύρθηκα από τις άγριες γαστρονομικές ορέξεις του συζύγου και παράγγειλα το βράδυ 3 καλαμάκια που τα έφαγα με λίγη ντοματούλα (δεν κατάφερα και τα 3), όμως τελικά το στομάχι έχει κλείσει και με χαλάσανε, νιώθω ακόμη φουσκωμένη από το χθεσινοβραδυνό φαγητό και το πρωί δε ζυγίστηκα καθότι έκανα μπάνιο πουρνό - πουρνό και δεν έλεγε με βρεγμένα μαλλιά να ζυγιστώ (προσθέτουν γραμμάρια.... μπουχαχαχαχαχαχα).

ευχαριστώ πολύ mkcm μου,

μπράβο και σε σένα!!!!