Γοργόνες σε δίαιτα!

[katerina71]

Κατερίνα μου ευτυχως που βρηκες το προβλημα που εχεις και με το χάπι αν το ρυθμισεις θα χασεις σιγουρα κιλα!

ναι, ευτυχώς!!!! δεν το συζητάω!!!

εσύ πως πας? τα μείωσες τα γλυκά?

[katerina71]

Κατερινιώ, κακία δεν κρατάω, αλλά έχω μάθει αλλιώς απ' το σπίτι μου κι ορισμένα πράγματα δεν μπορώ να τα χωνέψω με τίποτα.

Τεσπα. Εσυ γιατί είσαι χάλια βρε; ίσα - ίσα που βρήκες τι έχεις και μια χαρά. Η αδελφή μου πριν το τ4 ήταν σαν μπαλόνι κυριολεκτικά. Ούτε με διατροφολόγο δεν ξεφούσκωσε. Με το που πήρε τ4 μέσα σε ένα μήνα έμεινε μισή!!!!!!!

2,5 κιλά, ε; μπράβο �� Κατερινούλα!!!!!

ήμουν χάλια εχθές για δύο λόγους, είχα ταχυκαρδία (αλλά σήμερα είμαι μια χαρά σαν να μην πήρα χάπι) κια δευτερον φοβήθηκα από τους όζους νομίζω ότι πρέπει να γίνει παρακέντηση (να παω δηλαδή σε ενδοκρινολόγο κι όχι σε παθολόγο). Τέλος πάντων αποφάσισα να πάρω δύο μήνες το τ4 όπως μου είπε ο παθολόγος και να παω μετά από δύο μήνες σε ενδοκρινολόγο.

εσύ πως πάς?

[mkcm]

Καλούτσικα. Όλο ξεφεύγω όμως. Πρέπει να μαζευτώ 😒. Αυτές τις μέρες είμαι και σπίτι που είναι άρρωστα τα παιδιά κι έχω λαλήσει μιλάμε....😵

[katerina71]

ωχ κατάλαβα mkcm μου, υπομονή και περαστικούλια γρήγορα!!!

τα δικά μου:

10η ημέρα δίαιτας γιατρού, απώλεια = - 3.000 κιλά

Πρωι = 1 ποτηρι γαλα με χαμηλά λιπαρα +δυο φρυγανιες σικαλης

Δεκατιανο = 1 τοστ με μαυρο ψωμι με μια φετα γαλοπουλα, μία φετα τυρι και λίγη ντομάτα

Στις 14.00= 1 γιαουρτάκι και 2 φρυγανιές σίκαλης

Απογευμα = 1 μπουτι κοτοπουλο χωρις την πετσα και δυο φρυγανιές, μια σαλατα αγγουροντοματα με λιγο λαδακι και ένα πορτοκάλι + ένα κομματάκι χαλβά (εκτός δίαιτας αυτό)

Βραδινο = 1 γιαουρτακι και δυο φρυγανιες και μια μικρή σαλατα αγγουροντοματα χωρίς λαδι

άσκηση = όχι, δεν ήμουν κια στα καλύτερά μου εχθές, οπότε δεν περπάτησα,

νερό = αρκετό 2 λιτρα

[mpougos]

Εγω εκοψα λιγο τα γλυκα,χθες ο γιατρος μου εγραψε εξετασεις θυρεοειδή οποτε την επομενη εβδομαδα θα τα κανω

[mkcm]

Επανήλθα στη δουλειά. Επιτέλους (Happy dance).

Απώλεια κιλών δεν έχω, παραμένω στα 64 (εμ, τι θες κυρά μου. Από τη μια τρώς από την άλλη να χάνεις κιόλας), όμως έχασα 4 πόντους στην περιφέρεια κι έναν πόντο στα ψωμάκια.

Μετρήσεις λοιπόν έχουμε ως εξής

Στήθος - δεν μετράω καθότι θηλάζουσα

Μέση: από 71 - 70

Περιφέρεια: από 99 - 95

Ψωμάκια: από 105 - 104

Συνεχίζουμε, όσο μπορούμε μαζεύοντας το φαγητό και βλέπουμε.

Κατερίνα μου, μπράβο σου!!!!!!! Συνέχισε δυναμικά!!!!!!!!!!!!!!!!

[katerina71]

Εγω εκοψα λιγο τα γλυκα,χθες ο γιατρος μου εγραψε εξετασεις θυρεοειδή οποτε την επομενη εβδομαδα θα τα κανω

μπράβο mpougos που έκοψες τα γλυκά!!!

καλά αποτελέσματα να έχεις με το θυροειδή, να μας πεις όταν θα πάρεις τα αποτελέσματα.

[katerina71]

Επανήλθα στη δουλειά. Επιτέλους (Happy dance).

Απώλεια κιλών δεν έχω, παραμένω στα 64 (εμ, τι θες κυρά μου. Από τη μια τρώς από την άλλη να χάνεις κιόλας), όμως έχασα 4 πόντους στην περιφέρεια κι έναν πόντο στα ψωμάκια.

Μετρήσεις λοιπόν έχουμε ως εξής

Στήθος - δεν μετράω καθότι θηλάζουσα

Μέση: από 71 - 70

Περιφέρεια: από 99 - 95

Ψωμάκια: από 105 - 104

Συνεχίζουμε, όσο μπορούμε μαζεύοντας το φαγητό και βλέπουμε.

Κατερίνα μου, μπράβο σου!!!!!!! Συνέχισε δυναμικά!!!!!!!!!!!!!!!!

μπράβο!!!!

πως μετράς και περιφέρεια και ψωμάκια?

[mkcm]

Την περιφέρεια τη μετάω στο σημείο ακριβώς κάτω από τα κόκκαλα της λεκάνης και τα ψωμάκια (που κανονικά δεν τα μετράς, αλλά εμένα με ενδιαφέρουν γιατί είναι το προβληματικό μου σημείο) στο μεγάλο μέρος των γλουτών εκεί λίγο πιο κάτω από τον ποπούλη.

[mkcm]

Αχ, κορίτσια μου. Γράφω για έμπνευση. Έχω χάσει την μπάλα. Τρώω - τρώω - τρώω ό,τι βρω μπροστά μου. Άλλο ένα Σ/Κ πέρασε με πάρτυ φαγητού. Είμαι μια γουρούνα!!!!!!! Από Δευτέρα λοιπόν. Σήμερα δηλαδή.... Ελπίζω να κρατηθώ!!!!!!!!!!!!

[mpougos]

Μήπως περιμένεις να αδιαθετήσεις?

[mkcm]

Όχι ακόμα, άλλωστε δεν πρόκειται για πείνα, αλλά για λαιμαργία. Δεν μπορώ να πω ΟΧΙ. Σύζυγος: "Θες σουβλάκι;" -Ναι. Την επόμενη μέρα: - Θες κρέπα; - Ναι. Την επόμενη μέρα: - Βάλε μια ταινία, φέρνω πατατάκια....

[mpougos]

Εμένα αντίθετα ο συζυγος δεν τρώει τίποτα παρα μόνο σαλάτα το βράδυ γι αυτο και εχει ωραίο σώμα ενω εγω με το μπολ τα πατατάκια....

[mkcm]

Μακάρι κι ο δικός μου να μην ενέδιδε σε αμαρτωλές τροφές. Αλλά δεν έχει πρόβλημα ο άτιμος. Κορμί λαμπάδα, ούτε κοιλιές ούτε τίποτα... Τι να πεις. Αυτά είναι αδικίες.

[katerina71]

15η ημέρα δίαιτας γιατρού, απώλεια = - 3.400 κιλά

κόρες καλημέρα!!!

100 μέρες ακόμη για καλοκαιράκι!!!!!

άντε, ανασκουμπωθείτε,

σε λιγότερο από 1,5 μήνα το Πάσχα, οπότε πρέπει να είμαστε έτοιμες!!!

τα χθεσινά μου

διατροφή = κατά γράμμα η δίαιτα

άσκηση = 1 ώρα κια 10 λεπτά περπάτημα

νερό = όχι πολύ