Γοργόνες σε δίαιτα!

[Skybeam]

τζοβαννα μια χαρά! Μην κολλάς! Εχει δίκιο η skybeam που θα μας ψήσει τοψάρι στα χείλη μέχρι να μάθουμε νέα!

Κορίτσια τα δικά μου νέα, χθες & προχθές ζήσαμε τρελές καταστάσεις, κι όμως δεν ξέσπασα στο φαγητό (χθες).

Ναι απορώ πως το κατάφερα! Οπως στην ταινία μόλις χώρισα ένα πράγμα, ε καμμιά σχέση Ημουν μια χαρά και ακμαία, απλά κάπνισα υπερβολικά πολύ.

Είχα μείνει και νηστική από τις 8 το βράδυ για να πάω για τις εξετάσεις αλλά τελικά με το μωρό δεν τα κατάφερακαι θα πάω αύριο.

Ενδειξη ζυγαριάς: (ένδοξη!!!) 95.88888888888888888888888888888888!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ξέρω ό,τι δε θα είναι για πολύ, επειδή ήμουν ξενηστικωμένη ήταν, αλλά ας το φχαριστηθώ :D:D

Παιδί μου τι γίνεται και μπλέκεις σε τρελλές καταστάσεις? Cooooool! Είδες που το λέγαμε? 95,9 έλεγες μέχρι τη χοριακή μου, 95,7 σου έλεγα εγώ, τελικά μέχρι την Τετάρτη που θα την κάνω θα είσαι 95 μισό!!!

[dimmi]

ό,τι δε μας χωρίζει μας κάνει πιο δυνατούς ας ελπίσουμε...

είδες κι γωσου έλεγα είσαι έγγυος και θα είμαι 95 και κάτι μέχρι τότε αλλά δε με πίστευες :D

βασικά δε θα το ξαναδώ το 95 μόλις φάω σαν άνθρωπος βράδυ οπότε ας μη χαίρομαι και τόσο πολύ

[Vasulini]

Καλησπέρα κορίτσια, ειμαι σε δίατα και γω

Ξεκίνησα τον Δεκέμβριο και μέχρι στιγμής εχω χάσει περίπου 24 κιλάκια και συνεχίζω, τώρα είμαι 73 και λόγω ύψους 1,62 πρέπει να χάσω δέκα ακόμα...

Στην αρχή ήταν πολύ δύσκολα, τώρα συνήθησα στην ρουτίνα της διατροφής που κάνω και ευτυχώς συνεχίζω... καλή επιτυχία κορίτσια σε όλες μας, εύχομαι η κάθε μία να φτάσει τον στόχο της και να αισθανθεί όμορφα!!

[Skybeam]

Μπράβο Vasulini, έχεις ήδη χάσει πάρα πολύ. Συγχαρητήρια! Θέλεις να μοιραστείς μαζί μας κολπάκια και ενδεικτικά γεύματα?

[kalliopaki]

Καλημέρα, συγχαρητήρια για τις απώλειες! Vasulini καλώς ήρθες! 24 κιλά = μεγάλος αγώνας, μπράβο!

Βρε skybeam μέχρι να πας για χοριακή θα γκαστρωθούμε όλες οι υπόλοιπες!!!!

Άντε παιδί μου να κάνεις ένα τεστάκι, να ακούσουμε κανά χαρμόσυνο να γελάσει τ'αχειλάκι μας! άντε, γιατί πολυ πήξαμε!

εγώ ανέβηκα (ΞΑΝΑ) στα 65+. Δηλαδή σα να λέμε ή που θα κάνω δίαιτα μονίμως, ή που θα βάζω συνέχεια. Το ξαναμάζεψα τώρα. Και μη νομίζετε ότι το είχα ξεσκίσει, κάτι παγωτάκια χτύπησα και έβγαλα από το μυαλό μου τις δίαιτες, διατροφές κτλ.

Τώρα το πληρώνω

[Skybeam]

Καλημέρα, συγχαρητήρια για τις απώλειες! Vasulini καλώς ήρθες! 24 κιλά = μεγάλος αγώνας, μπράβο!

Βρε skybeam μέχρι να πας για χοριακή θα γκαστρωθούμε όλες οι υπόλοιπες!!!!

Άντε παιδί μου να κάνεις ένα τεστάκι, να ακούσουμε κανά χαρμόσυνο να γελάσει τ'αχειλάκι μας! άντε, γιατί πολυ πήξαμε!

εγώ ανέβηκα (ΞΑΝΑ) στα 65+. Δηλαδή σα να λέμε ή που θα κάνω δίαιτα μονίμως, ή που θα βάζω συνέχεια. Το ξαναμάζεψα τώρα. Και μη νομίζετε ότι το είχα ξεσκίσει, κάτι παγωτάκια χτύπησα και έβγαλα από το μυαλό μου τις δίαιτες, διατροφές κτλ.

Τώρα το πληρώνω

Aaaaχαχα! Αύριο το πρωί Καλλιοπάκι μου, αν δεν έχω αδιαθετήσει μέχρι τότε.

Για τη δίαιτά σου το παν είναι σε πρώτη φάση να μην πάρεις παραπάνω. Το να μένεις σταθερή αρχικά δεν είναι καθόλου λίγο!

[tinkerbell!24]

Καλησπέρα κορίτσια, ειμαι σε δίατα και γω

Ξεκίνησα τον Δεκέμβριο και μέχρι στιγμής εχω χάσει περίπου 24 κιλάκια και συνεχίζω, τώρα είμαι 73 και λόγω ύψους 1,62 πρέπει να χάσω δέκα ακόμα...

Στην αρχή ήταν πολύ δύσκολα, τώρα συνήθησα στην ρουτίνα της διατροφής που κάνω και ευτυχώς συνεχίζω... καλή επιτυχία κορίτσια σε όλες μας, εύχομαι η κάθε μία να φτάσει τον στόχο της και να αισθανθεί όμορφα!!

vasulini μου μπράβο σου!!πως τα κατάφερες??πας σε διατροφολόγο ή μόνη σου??

[kalliopaki]

φφφφφφφφφφφ, αχ αυτή η αναμονή!

[matri]

γεια σας γοργονιτσες. Ηερω χαθηκα λιγο. Σας διαβαζα λιγο στα πεταχτα. Κιλα δεν εχασα αλλα ευτυχως δεν εχω παρει σταθερα 60 και φλερταρω με το 59.

Εκανα τα ταξιδακια μου . για δουλειες βασικα αλλα ξεφυγα και μου αρεσε. τωρα εχω πολλα τρεξηματα με το σπιτι.

Πως γινεται παραλληλα με τοσα που κανω να κανω και διατροφή??? Και τελικα η ζωη εχει γινει ενα τρεξιμο και δεν βρισκω καλη περιοδο να πω ΟΚ τωρα ειμαι χαλαρη και ειναι καλη φαση να κανω διαιτα. Πρεπει τελικα να το παλεψω ταυτοχρονα.

[Skybeam]

φφφφφφφφφφφ, αχ αυτή η αναμονή!

Συγγνώμη που σας έσκασα... 51 μονάδες... θετικό!

[GiovannaXA]

Συγγνώμη που σας έσκασα... 51 μονάδες... θετικό!

:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p ΜΠΡΑΒΟ!!!!!! Μεγάλη προσοχή τώρα, για τον πρώτο καιρό.

[cristin]

skybeammmmmmmmmmmmmmmmm,

τα θερμα μου συγχαρητηρια κοπελα μου!ευχομαι ,μια τελεια εγκυμοσυνη χωρις προβληματα και με πολυ πολυ προσοχη!!!!!!!!!!

ααααααααααααααα,τι ωραια νεα!!!!!!!!!!!!:D:D:D:D:D:D

εγω χαθηκα ,αν και σας διαβαζα...η ζυγαρια εδειξε χθες 68,5...........μισο κιλο κατω λοιπον!κατι ειναι κι αυτο.σημερα ομως παλι 69,3........τουλαχιστον οχι 70!παντως με τα γραμμαρια παιζω κι εγω

βασουλινι ,ριξε καμια διατροφη να παρουμε ιδεες!Παντως και σε σενα συγχαρητηρια.....τεραστιο κατορθωμα!!!!

[GiovannaXA]

Κορίτσια μια συνάδελφός μου αστειευόμενη λέει το εξής: ''Έχασα ένα κιλό, το ίδιο που είχα χάσει και πριν από 2 εβδομάδες. Όλο χάνω και παίρνω το ίδιο κιλό'' :p:p:p:p:p

[Vasulini]

καλησπέρα γλυκούλες μου

ζήτησα βοήθεια για να τα χάσω από παθολόγο διατραφολόγο, στην πρώτη συνάντηση του εξήγησα ότι μου αρέσουν τα γλυκά και δεν θέλω να τα αποχωριστώ και μου έδωσε στην διατροφή μια σοκοφρέτα καθημερινά έτσι αισθάνομαι ότι δεν στερούμαι τίποτα και συνεχίζω την διατροφή

έχω γάλα με bran το πρωί, μετά τρώω ένα τοστ, μετά την σοκοφρέτα μου μετά πάλι ένα τοστ ή αυγό ή τόνο με μαρούλι και στις 9 το βράδυ το τελευταίο γεύμα που μπορει να ειναι όσπρια ή λαδερά ή κρέας με σαλάτα, με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι στην σαλάκα και το κρέας 120 γραμμάρια, αυτά σε γενικές γραμμές, στην αρχή ήταν δύσκολα αλλα τώρα το θεωρώ καθημερινή ρουτίνα.

Συγνώμη για το κουραστικό μου μηνυμα.

[tinkerbell!24]

καλησπέρα γλυκούλες μου

ζήτησα βοήθεια για να τα χάσω από παθολόγο διατραφολόγο, στην πρώτη συνάντηση του εξήγησα ότι μου αρέσουν τα γλυκά και δεν θέλω να τα αποχωριστώ και μου έδωσε στην διατροφή μια σοκοφρέτα καθημερινά έτσι αισθάνομαι ότι δεν στερούμαι τίποτα και συνεχίζω την διατροφή

έχω γάλα με bran το πρωί, μετά τρώω ένα τοστ, μετά την σοκοφρέτα μου μετά πάλι ένα τοστ ή αυγό ή τόνο με μαρούλι και στις 9 το βράδυ το τελευταίο γεύμα που μπορει να ειναι όσπρια ή λαδερά ή κρέας με σαλάτα, με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι στην σαλάκα και το κρέας 120 γραμμάρια, αυτά σε γενικές γραμμές, στην αρχή ήταν δύσκολα αλλα τώρα το θεωρώ καθημερινή ρουτίνα.

Συγνώμη για το κουραστικό μου μηνυμα.

Μπράβο σου που τα κατάφερες..και εγώ τώρα ξαναπροσπαθώ..και θέλω να φροντίσω να κάνω λίγη διατροφή πριν τη μεγάλη μέρα..