Γοργόνες σε δίαιτα!

[elena12]

Καλημερα!

-1 κιλο εδειξε η ζυγαρια σήμερα το πρωι.

Πιστευω ειναι καλα για 1 μολις εβδομαδα διατροφής.

Συνεχίζω απτοητη, κοιταζοντας παραλληλα τι θα κανω

και με το θεμα γυμναστικής...

Georgiamami, οχι δεν ξεφευγω καθολου στις ποσοτητες

που λεει το διαιτολογιο. 3 κουταλιες ρυζι λεει....3 θα φαω.

KATRINDM, σου απαγορευει εστω και λιγη ζαχαρη ή ενα γλυκο/εβδομαδα

για καποιο ιδιαιτερο λογο; Ειναι δύσκολος βρε παιδί μου αυτος ο περιορισμος. Υπομονη!

[KATRINDM]

Παίρνω γλουκοφαζ γι 'αυτό μου την έκοψε τελείως... Να σου πω είμαι στην 51η μέρα και πλέον δεν με πειράζει καθόλου .....

Αλλά την ακολουθώ πιστά, μέχρι και δημητριακά βρήκα χωρίς ζάχαρη!!!

[stafroditi2353]

Παίρνω γλουκοφαζ γι 'αυτό μου την έκοψε τελείως... Να σου πω είμαι στην 51η μέρα και πλέον δεν με πειράζει καθόλου .....

Αλλά την ακολουθώ πιστά, μέχρι και δημητριακά βρήκα χωρίς ζάχαρη!!!

τι ειναι το γλουκοφαζ???

[KATRINDM]

Ένα χάπι που βοηθάει τις πολυκυστικές και τον διαβήτη τύπου ΙΙ... Δεν έχω τίποτα από τα δύο, μόνο λίγο υπερινσουλιναιμία

[stafroditi2353]

ειπα μηπως ειναι τιποτα για να κοψει την ορεξη για γλυκα...

[KATRINDM]

Επειδή την έχω ξανακάνει διατροφή χωρίς γλυκά, λιγό καιρό αφού την ξεκίνησα σταμάτησε και η επιθυμία για γλυκά όπως και τώρα....Στην αρχή είναι λίγο δύσκολα

Έχω καταλάβει ότι όσα πιο πολλά γλυκά τρώς τόσο πιο πολλά θες να τρως!!!

[georgiamami]

Ειναι γεγονος......αν φας ενα κομματακι γλυκο μετα θες κι αλλο, κι αλλο, κια λλο και μετα.....πφφφφφφ....παει στραφι η διαιτα. Οποια μπορει μακρυα απο γλυκα και αλμυρα, εχει καταφερει να κανει διαιτα. (εγω κανω καποιες παρασπονδιες με γλυκα):tongue:

[kalliopaki]

Καλημέρααααα όλη μέρα!!!

Μείον μισό κιλάκι!!!!!!! Κι αν δεν κρύωνα τόσο πολύ το πρωί και ζυγιζόμουν πιο "σκέτη" πιστεύω θα είχε πέσει ακόμα μισούλι η ζυγαριά. Πολύυυυυ αργά φεύγουν τα άτιμα, αλλά σημερα χώρεσα στο προ εγκυμοσύνης παντελόνι μου και χάρηκα!! Τσιτώνει λίγο, αλλά οκ, ελπίζω κανά "κρακ" να μην ακουστεί! Είχα βαρεθεί να φοράω φούστες!

Συγχαρητήρια, διάβασα για κάτι εκπληκτικά χασίματα (6 ολόκληρα κιλά????? RESPECT!)

Ματς-μουτς, σας φιλώ όλες, μου λείψατε πολύ

[peristeraki]

Γεια σας γοργονάκια μου

Κρίμα η χαρά που πήρα για τα 6 κιλά που έχασα σε ένα μήνα!

Εδώ και 10 μέρες αποτέλεσμα μηδέν

Απογοητεύομαι,αλλά δεν το βάζω κάτω

Κάνω κανονικά τη δίαιτα και περπατάω όσο μπορώ,πίνω και πολυ νερό

Τη Δευτέρα έχω ραντεβού με τη διαιτολόγο και ελπίζω να χάσω μέχρι τότε κάτι,έστω κι ένα κιλάκι

Ξέρω ότι από ένα σημείο και μετά κολλάει ο οργανισμός και μετά σημειώνεται μεγάλη απώλεια

Μακάρι να ισχύει αυτό

Δεν εγκαταλείπω φυσικά,ούτε ανυπομονώ να χάσω γρήγορα τα κιλά

Απλά μια μικρή απώλεια την εβδομάδα πιστεύω ότι θα βοηθούσε κάπως την ψυχολογία μου

[elena12]

Γεια σας γοργονες!

Επισημα ανακοινωνω την απωλεια 2,5 κιλών

Συνεχίζω ακαθεκτη και με υπομονη -μιας και αλλιως δε γίνεται.

Peristeraki, μην απογοητεύεσαι! Keep going και θα χασεις εστω

το 1 κιλο που θες μεχρι την Δευτέρα.

Μηπως εχεις χασει μονο ποντους; (που ειναι επισης σημαντικο)

[peristeraki]

Γεια σας γοργονες!

Επισημα ανακοινωνω την απωλεια 2,5 κιλών

Συνεχίζω ακαθεκτη και με υπομονη -μιας και αλλιως δε γίνεται.

Peristeraki, μην απογοητεύεσαι! Keep going και θα χασεις εστω

το 1 κιλο που θες μεχρι την Δευτέρα.

Μηπως εχεις χασει μονο ποντους; (που ειναι επισης σημαντικο)

Συγχαρητήρια!!!!

Συνέχισε δυναμικά

Η αλήθεια είναι ότι έχω χάσει μόνο άλλα 200γρ.που ανεβοκατεβαίνουν,αλλά βλέπω μεγάλη διαφορά στα ρούχα

Ξεθαψα από την ντουλάπα δυο παντελόνια που πριν δεν μου χώραγαν και ήδη φοράω με άνεση αρκετες από τις μπλούζες μου

Οπότε από μια άποψη ανανεώνομαι και αυτό με βοηθάει να συνεχίζω

[elena12]

Καλα αυτο με τα +/- 200γρ. το εχω παθει και εγω

αλλα μετα απο 2 μερες εχασα κιλο! Οποτε μην αποθαρρύνεσαι!

Πες μου! δεν εχεις αλλη ψυχολογία που μπαινεις σε ρουχα

που ειχες να φορεσεις πολυ καιρο;; Αυτο περιμενω και εγω!

Ελπιζω μεχρι τις αρχες του αλλου μήνα να δω το 7 μπροστα

και τι στον κοσμο!!!

[peristeraki]

Αλλη αίσθηση!!

Ακόμα κι αν δεν εχω χασει όλα τα κιλά που πρεπει,μεσα σε ρούχα που κάποτε δεν μου έμπαιναν νιώθω αδύνατη

Κι εγω αυτό το 7 περιμένω να δω μπροστά

[EleniAgglia]

Kopeles kalispera!

Ti kanete? Kanw edw kai mia endomada diaita alla vre paidia apo xtes niwthw mia apisteyth adynamia kai zalada..les kai tha pesw katw!

Trww apeira portokalia kai genika frouta alla de vlepw na voithaei na niwsw

kalytera...

[georgiamami]

Kopeles kalispera!

Ti kanete? Kanw edw kai mia endomada diaita alla vre paidia apo xtes niwthw mia apisteyth adynamia kai zalada..les kai tha pesw katw!

Trww apeira portokalia kai genika frouta alla de vlepw na voithaei na niwsw

kalytera...

Τι διαιτα κανεις ρε κοπελια??? Μηπως ξεκινησες πολυ αυστηρα????? Πεινας???? Κανεις δικη σου διαιτα ή σε παρακολουθει διαιτολογος??? Μηπως εισαι εγκυος?? Μηπως θηλαζεις?? Και γιατι τρως απειρα πορτοκαλια????? Εχεις κανει εξετασεις πριν την εναρξη διαιτας ωστε να αποκλεισεις την περιπτωση να υπαρχει κατι αλλο???? Δωσε μας μερικα στοιχεια και αν μπορουμε να βοηθησουμε.