Γοργόνες σε δίαιτα!

[JENIA]

http://youtu.be/06Lq3h7lt9s

καλημερα μωρα μουυυυυυυυυυ!! ειμαι καλα , παω καλα ολο και μειωνομαι χιχιχι!!! απλα με τρεχουν παντου δουλεια , σπιτι, σχολειο , τεκνα , γονεις και εγω δεν ξερω ποιος ..... ειχα και ενα τρακαρισματακι μου καναν το τουτου δυο πακιστανα ψιλο χαλια και ηταν ανασαλιστοι και ετρεχα ..... ολα καλα ομως δεν αναχώνομαι παω για αλλα .................... χαχαχαχαχα... χθες πηγα γυμναστηριο εχω χασει ποντους παντου μεχρι και στην τριχα μου χαχαχαχαχαχαχαχχαχαχαχαχα!!! φοραωωωωωωωωωωωωωωωωωω Νο 29 ποια στα παντελονια μου ....................... χωρις να γινομαι ψωνιο αν και το εχω απο την φυση μου πολυ με βλεπουν και λενε οτι δεν εχω παιδια χιχιχιχι........ νομιζουν οτι ειμαι ξαδερφουλα του χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα!!!!!!!!!!!! σας φιλω γοργονακια μου δεν ξερω ποτε θα ξανα μπω με τρεχουν οι διαμαρτυρημένες επιταγεςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςς ..................... μακια καλα χασηματααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα!!!!!

[ARNIKOL]

Καλημέρα!

Βρε Ντινάκι πόσο άλλο θα χάσεις;! Τι θα μείνει από σένα; Μπράβο πάντως που συνεχίζεις γυμναστήριο!

Πωπω λαχτάρα που θα πέρασες με το τρακάρισμα....

[DEL]

Καλημερούδια!!!

Σας έχασα τελείως αλλά τρέχωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!Ενα πράγμα σαν το Ντινάκι μας!!!!

Ταυτόχρονα βέβαια χάνω κιόλας!!!!Το πρωί 62 η ζυγαριά και είμαι σούπερ χαρούμενη και ευτυχισμένη.Συνεχίζω διατροφή εννοείται ότι κάνω μικρές ατασθαλίες κυρίως τα σ/κ αλλά έχω πεισμώσει για να φορέσω σούπερ μπικινάκι το καλοκαιράκι.

Σας φιλώ όλες γλυκάααααααααααααααααααααααα

[ARNIKOL]

Γεια σου Λιτσάκι! Ωραία τα νέα σου! Μπράβο! Εγώ μετά τη μεγάλη παρασπονδία που έκαναν με το banoffe, σοβαρεύτηκα και ακολουθώ πιστά το διαιτολόγιο, γιατί δεν έχω και πολλά περιθώρια. Την άλλη Δευτέρα/Τρίτη (πόσο άλλο να το καθυστερήσω;!) θα πάω για ζύγισμα + λιπομέτρηση. Εντωμεταξύ, αυτή, η διαιτολόγος δηλ., δε χαρίζει κάστανα, τα "χώνει" αμα δεν είσαι συνεπής, είναι αυστηρή. είπαμε, ήθελα βούρδουλα για να πάρω μπρος!:-P

[kalliopaki]

Γοργονάκια τα φώτα σας!!!

1ο νέο, όχι ευχάριστο: παραμένω σπίτι με ελαφριά αποκόλληση. Το χειρότερο μου δηλαδή, είχα προγραμματίσει ένα σωρό δουλίτσες και βολτίτσες.... Τεσπα, νομίζω θα πάνε όλα καλά, το εντοπίσαμε άμεσα και θα το φροντίσουμε.

2ο νέο, μάλλον ευχάριστο: δουλεύω από το σπίτι, θα έχω όμως περισσότερο χρόνο, άρα θα τα λέμε περισσότερο!!

Και θέλω τη βοήθειά σας για το εξής: όπως σας έχω πει περιδρομιάζω τον άμπακο και θέλω να προσέξω, ήδη τα μπουτάκια παραγέμισαν. ΕΙδικά τώρα που θα μείνω στην ακινησία θέλω να προσαρμόσω το διαιτολόγιο μου για να μη φαρδύνει κι άλλο .. (ξέρερε ποιος!).

Όποια έχει κάτι κατάλληλο σε διατροφή για τέτοιες περιπτώσεις ας μου δώσει όπως και κάθε άλλη συμβουλή δεκτή.

φιλακιαααα

[sevoula]

Λιτσάκι χάρηκα με τα νέα σου! μπράβο! πρέπει να είναι ωραία στο 62. έχω χρόνια να το δω...

Αρετούλα μια χαρά τα πας.

Καλλιοπάκι μου, εσύ καλό μου να απολαύσεις την ξεκούρασή σου. μην άγχεσαι για κιλάκια κ φάρδος, σε παρακαλώ. δες το σαν μια πολύ καλή ευκαιρία να σε περιποιούνται, να δεις τηλεόραση ή ό,τι θέλεις σε ντι βι ντι, να διαβάσεις, να πάρεις τηλέφωνο, να καλέσεις κόσμο σπίτι σου, να σε φροντίζουν.....

εγώ όσο είχα αποκόλληση πάντως είδα όλα τα επεισόδια της κάντυ κάντυ. ήταν φανταστικά. γι' αυτό η μικρή μου βγήκε χαρούμενη... αλλά ελαφρώς γέρνει προς χάϊντι.

στην επόμενη εγκυμοσύνη σκέφτομαι να δω νηλς χόγκελσον (το σκότωσα σίγουρα), δεν θυμάμαι καν πώς το έλεγαν το πιτσιρίκι, με τη χήνα πάντως. μπας κ κάνω αγοράκι. αστειεύομαι φυσικά.

κατά τα άλλα παραμένω σταθερά στα 65, αλλά δεν γκρινιάζω, καθότι τις ατασθαλίες μου τις κάνω σταθερά, αλλά θα επανέλθω από εβδομάδα. αυτή την εβδομάδα "περιοδεύω" κ ξεφουσκώνω αργά αλλά σταθερά.

[DEL]

Γεια σας κορίτσια,

Σεβάκι σε ευχαριστώ πολύ!!!Μια απόφαση ήταν και τώρα που πήρα φόρα δεν θέλω να σταματήσω με τπτ.

Καλλιοπάκι μου εύχομαι όλα να πάνε καλά και θα πάνε.

στην πρώτη μου εγκυμοσύνη έκατσα τους τελευταίους 2 μήνες στο κρεββάτι λόγω αποκόλλησης και έγινα σαν βουβάλα.Προσπάθησέ να τρώς υγιεινά και να κάνεις σωστούς συνδιασμούς.Απέφυγε τα τηγανιτά τα γλυκά και ειδικά το αλάτι και να είσαι σίγουρη ότι δεν θα αποθηκεύεις περιττές θερμίδες στον οργανισμό σου.

Θα σου πώ τι έκανα εγώ στη 2η εγκυμοσύνη.

Ξεκινούσα τη μέρα μου με πρωινό είτε τόστ είτε κουλούρι θεσ/κης είτε φρυγανια με τυράκι ή μέλι.Μετά φρούτα η γιαουρτάκι,μεσημεριανό ότι είχα μετά γάλα με δημητριακα και μετά τις 7 τπτ.Δεν άντεχα κιόλας το βραδινό γιατί μετά δεν μπορούσα να αναπνεύσω.Εννοείται ότι έκανα ατασθαλίες και ιδιαίτερα γλυκές!!!! Επίσης με βοήθησε το ότι έκοψα το αλάτι.Ελάχιστο στο φαγητό και μου έχει μείνει μέχρι και τώρα.

Καλό σ/κ ευχομαι γιατί αυριο δεν θα σας δώ.

Φιλια πολλά

[sevoula]

καλό ΣΚ Λίτσα!

εσύ παιδί μου ήσουν κ ως έγκυος φιτ!

[kalliopaki]

Λιτσάκι χάρηκα με τα νέα σου! μπράβο! πρέπει να είναι ωραία στο 62. έχω χρόνια να το δω...

Αρετούλα μια χαρά τα πας.

Καλλιοπάκι μου, εσύ καλό μου να απολαύσεις την ξεκούρασή σου. μην άγχεσαι για κιλάκια κ φάρδος, σε παρακαλώ. δες το σαν μια πολύ καλή ευκαιρία να σε περιποιούνται, να δεις τηλεόραση ή ό,τι θέλεις σε ντι βι ντι, να διαβάσεις, να πάρεις τηλέφωνο, να καλέσεις κόσμο σπίτι σου, να σε φροντίζουν.....

εγώ όσο είχα αποκόλληση πάντως είδα όλα τα επεισόδια της κάντυ κάντυ. ήταν φανταστικά. γι' αυτό η μικρή μου βγήκε χαρούμενη... αλλά ελαφρώς γέρνει προς χάϊντι.

στην επόμενη εγκυμοσύνη σκέφτομαι να δω νηλς χόγκελσον (το σκότωσα σίγουρα), δεν θυμάμαι καν πώς το έλεγαν το πιτσιρίκι, με τη χήνα πάντως. μπας κ κάνω αγοράκι. αστειεύομαι φυσικά.

κατά τα άλλα παραμένω σταθερά στα 65, αλλά δεν γκρινιάζω, καθότι τις ατασθαλίες μου τις κάνω σταθερά, αλλά θα επανέλθω από εβδομάδα. αυτή την εβδομάδα "περιοδεύω" κ ξεφουσκώνω αργά αλλά σταθερά.

χαχαχαχαχαααααα, βασικά εγώ δουλεύω από το σπίτι, οπότε το παιδί θα βγει φλώρος ή γιάπις!

Γεια σας κορίτσια,

Σεβάκι σε ευχαριστώ πολύ!!!Μια απόφαση ήταν και τώρα που πήρα φόρα δεν θέλω να σταματήσω με τπτ.

Καλλιοπάκι μου εύχομαι όλα να πάνε καλά και θα πάνε.

στην πρώτη μου εγκυμοσύνη έκατσα τους τελευταίους 2 μήνες στο κρεββάτι λόγω αποκόλλησης και έγινα σαν βουβάλα.Προσπάθησέ να τρώς υγιεινά και να κάνεις σωστούς συνδιασμούς.Απέφυγε τα τηγανιτά τα γλυκά και ειδικά το αλάτι και να είσαι σίγουρη ότι δεν θα αποθηκεύεις περιττές θερμίδες στον οργανισμό σου.

Θα σου πώ τι έκανα εγώ στη 2η εγκυμοσύνη.

Ξεκινούσα τη μέρα μου με πρωινό είτε τόστ είτε κουλούρι θεσ/κης είτε φρυγανια με τυράκι ή μέλι.Μετά φρούτα η γιαουρτάκι,μεσημεριανό ότι είχα μετά γάλα με δημητριακα και μετά τις 7 τπτ.Δεν άντεχα κιόλας το βραδινό γιατί μετά δεν μπορούσα να αναπνεύσω.Εννοείται ότι έκανα ατασθαλίες και ιδιαίτερα γλυκές!!!! Επίσης με βοήθησε το ότι έκοψα το αλάτι.Ελάχιστο στο φαγητό και μου έχει μείνει μέχρι και τώρα.

Καλό σ/κ ευχομαι γιατί αυριο δεν θα σας δώ.

Φιλια πολλά

ευχαριστώ, μάλλον αυτό με το βραδινό είναι σωτήριο (το να μην υπάρχει δηλαδή).

Ευτυχώς πότε πότε κοιμάμαι νωρίς και το χάνω! αλλά εάν δεν κοιμηθώ με το ζόρι τη βγάζω με ένα τοστάκι μόνο...! το αλάτι για το πρήξιμο σε βοήθησε? στο φαγητό δεν με πειράζει, αλλά τρώω κάτι αλμυρά τυριά. τώρα το γύρισα σε κότατζ λόγω συνθηκών...

[sevoula]

δεν θυμόμουν ότι έχεις αγόρι.

θα βγει δουλευταράς το παιδί! προκομμένος!

[ARNIKOL]

Παιδιά, σαν να 'χει πέσει η ομάδα τελευταία... Εδώ πλησιάζει καλοκαίρι, θα βγάλουμε τις γοργονοκορμάρες μας έξω, δεν πρέπει να δίνουμε θάρρος η μία στην άλλη;;; Ε που είστε;

[sevoula]

εγώ δεν μιλάω, γιατί τρώω μπανάνα......έχω γεμάτο στόμα!!!!!

[F D P]

καλησπέρα...με θέλετε κι εμένα????πρίν απο δύο εβδομάδες ήμουν 85 κιλά , την προηγούμενη εβδομάδα 83 και είναι αύριο να ζυγιστώ και πάλι...κάνω διατροφή - είχα απο μία διατροφολόγο που πήγαινα πριν 3 χρόνια - και ελπίζω να χάσω........πολλά!!!!!!!!καλή προσπάθεια σε όλες !!!!

[manoulina]

Λοιπόν επτέλους αποφάσισα να ξαναρχίσω αυτη την πολυπόθυτη δίαιτα. Ξεκίνησα στην 1/5/11 όπου ήμουν 120,9 (τα έφτασα η γουρούνα!!!) και σήμερα είμαι 118 κιλά.

Αντε να κατεβαίνει η ζυγαριά.....

Μπορείτε να διορθώσετε τα στοιχεία μου στη λίστα....????

[F D P]

καλή αρχή manoulina!!!!