Γοργόνες σε δίαιτα!

[sevoula]

τί θυμήθηκα τώρα.

το μόνο στο οποίο εκδήλωσα επιθυμία ήταν πέρα από φρούτα, χαλβάς φαρσαλινός, που υπό κανονικές συνθήκες δεν τον τρώω.

αφού έφαγα πόρτα από τον άντρα μου βραδιάτικα, πήρα τηλεφωνο τον μπαμπά μου κ πήγε και μου έφερε...ο μπαμπάκας μου δεν μου χαλάει χατήρι!!!!!!

[ARNIKOL]

Μπααα, δεν μου κάνουν και πολλή αίσθηση.. χθες πήρα αποξηραμένα δαμάσκηνα, για να αντικαταστήσω το μήλο...ωραία ήταν, τα είχα ξαναδοκιμάσει.

Πόσα όμως ισοδυναμούν με ένα μήλο, γνωρίζετε;

[ARNIKOL]

Α κι εγώ θυμήθηκα! Είχα φοβερή επιθυμία για λουκουμάδες, να ψάχνουμε με το Βασίλη μαγαζί ανοιχτό στις 10 το βράδυ μέσα στο καταχείμωνο, στο κρύο και στη βροχή. (Αφού δε με σούταρε τότε...). Τελικά μου έφτιαξε η πεθερά μου. Μιλάμε, δεν υποχωρούσα με τπτ!

[elli v]

καλημέρα!

μέχρι να κοιμηθώ χτύπησα ακόμα μια σοκοφρέτα!

πόσο να κρατήσω χαρακτήρα; ο άντρας μου πήγε και μου πήρε ένα πακέτο με σοκοφρέτες πράσινες που μου αρέσουν, με φουντούκι!

πφ!

ευτυχώς τελειώνουν κ του απαγόρευσα να ξαναφέρει.

πολύ καλά έκανες και του απαγόρευσες να σου ξαναφέρει!

ακόμη καλύτερα θα κάνεις αν πάρεις όσες έχουν απομείνει και:

ή τις πετάς στα σκουπίδια

ή τις δίνεις σε κάποιον πεινασμένο στα φανάρια

Τέτοιες αηδίες δεν πρέπει να υπάρχουν καθόλου μέσα στο σπίτι. Αλλά επειδή άνθρωποι είμαστε και κάποια στιγμή μπορεί να τρελαθούμε για κάτι γλυκό, έχουμε στο σπίτι μαύρη σοκολάτα, παστέλι, μπάρες δημητριακών, γλυκό του κουταλιού, μέλι...ειδικά γιαούρτι με μήλο και κανέλα...μιαμ!!!!

Για το "αηδίες" δε θέλω ενστάσεις, είμαι κάθετη σε αυτό. Διάβασε τη σύνθεση και θα καταλάβεις....

Ε καλούτσικα τα πάω με τη διατροφή, έχει πέσει λίγο περισσότερο η κοιλιά και τα παντελόνια μου ψιλοσακουλιάζουν, αλλά όλα θα φανούν στο ζύγισμα τη Δευτέρα. Τώρα θα της τηλ. να κανονίσω ραντεβού.

Καλή επιτυχία στο ζύγισμα, αλλά επειδή έχει πέσει ήδη κοιλιά και παντελόνια σου δίνω τα συγχαρητήριά μου από τώρα! αυτό είναι το ζητούμενο! είναι καθαρή ένδειξη ότι χάνεις λίπος! είσαι σε πολύ καλό δρόμο, καλή σου συνέχεια!

Παιδιά εγώ το είπα και στη διαιτολόγο, δεν είμαι καθόλου φίλη των φρούτων ακόμα και τώρα που μου έχει βάλει ένα μήλο την ημέρα, το τρώω με το ζόρι ή καθόλου, προτιμώ να πεινάσω. Και χυμούς με το ζόρι πίνω...

Λοιπόν, θα σου πω ότι την πρώτη φορά που δοκίμασα χυμό γκρέιπφρουτ, μου φάνηκε η πιο φριχτή αηδία που μπορώ να πιω και τον άφησα στην άκρη....μετά από λίγο όμως σκέφτηκα πόσα ξύδια έχω κατεβάσει σε αυτή τη ζωή. Τα οποία δε μου κάνουν και σε τίποτα καλό. Οπότε τα πήρα, λέω "θα τον πιω!" και τον ήπια με το ζόρι, βέβαια, όπως έχω πιει με το ζόρι και κάτι τρελά κοκτέηλ...τώρα τον έχω συνηθίσει, δε με ξυνίζει, έμαθα να διαλέγω τα φρούτα και βοηθάω τον οργανισμό μου στη χοληστερόλη και τη λιποδιάλυση ....

Αν όλα αυτά φάνηκαν ότι πάω να κάνω την έξυπνη ΣΟΡΡΥ ... απλά όσο τα έκανα είχαν ολοφάνερο αποτέλεσμα...

[georgiamami]

Μπααα, δεν μου κάνουν και πολλή αίσθηση.. χθες πήρα αποξηραμένα δαμάσκηνα, για να αντικαταστήσω το μήλο...ωραία ήταν, τα είχα ξαναδοκιμάσει.

Πόσα όμως ισοδυναμούν με ένα μήλο, γνωρίζετε;

Κατεβασε απο το διαδικτυο εναν θερμιδομετρητη και μαθε για οσα τροφιμα σε ενδιαφερουν. Στην αρχη θα αντρεχεις σε αυτον. Στην πορεια θα ξερεις περιπου ποσες θερμιδες εχει ενα μηλο, ενα πιατο παστιτσιο ή μια πλακα μαυρη σοκολατα κλπ και θα φροντιζεις να μην ξεπερνας την απαραιτητη ημερησια ληψη θερμιδων. Αν χρειαζεσαι βοηθεια στο θεμα, πες το και θα γινει!!!!

[ARNIKOL]

Γεια σας κορίτσια! Πού εξαφανιστήκατε καλέ; Ευχαριστώ για τις συμβουλές σας. όλα μια συνήθεια είναι, τελικά... Πώς δεν το σκέφτηκα για θερμιδομετρητή στο νετ.

[elli v]

Kαλημέρα! καλή εβδομάδα!

Τελευταία εβδομάδα σχολείο! εγώ χαίρομαι πιο πολύ από τα παιδιά....

[sevoula]

καλημέρα γοργόνες! καλή εβδομάδα!

πώς είστε;

εγώ σκίζω από διάθεση! σούπεΛ!

αδιαθέτησα κ περιμένω να ξεφουσκώσω!

[JENIA]

γοργονακια μου καλημερα σε ολες σας !!!!

[ARNIKOL]

Άντε ας το πάρει το ποτάμι... σήμερα πήγα στη διαιτολόγο. Έχασα μόνο 1 κιλό σε 10 μέρες, της είπα βέβαια ότι καμία μέρα δεν τήρησα το πρόγραμμα κατά γράμμα. Μου έκανε λιπομέτρηση. καλή με βρήκε και μου είπε ότι έχω πολύ καλό μεταβολισμό... να και κάτι που δεν ήξερα, μπράβο μου! Μου είπε να το συνεχίσω μέχρι Τετάρτη το παλιό και να ξεκινήσω από Πέμπτη. Κατά γράμμα όμως, μου τόνισε αυτή τη φορά. Αυτάαα... είμαι ψιλοαπογοητευμένη και το χειρότερο είναι ότι θα ξαναπάω την Τρίτη του Πάσχα, μετά τα αρνιά!!!κλαψ...

[DEL]

Καλημέρα και καλή εβδομάδα,

Εγώ έφαγα λίγο παραπάνω το σ/κ αλλά θα είμαι κιουρία αυτή την εβδομάδα.

Αrnikol μου από την στιγμή που αποφάσισες να διαθέσεις χρήματα για να χάσεις κιλά είναι αμαρτία να μην κάνεις ακριβώς την δίαιτα που σου δίνει.Αν την είχες κάνει κατά γράμμα σίγουρα θα είχες πολύ καλύτερο αποτέλεσμα.Προσπάθησε το για τον εαυτό σου πρώτα γιατί σίγουρα θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.

πω πω κορίτσια την άλλη εβδομάδα είναι το Πάσχα???Ποτε πέρασε ο καιρός ουτε και το κατάλαβα.

φιλιά πολλά

[georgiamami]

Σε μια αναδρομη στο υπεροχο"παρελθον" των γοργονων, εντοπισα αυτο το ποστ της Mpap και σας το μεταφερω καθοτι πλησιαζουν οι μερες του Πασχα.

λοιπον ποια θελει συμβουλες για το Πασχα????....και να φαει και να μην χαλασει το προγραμμα της????

*Μ.Σαββατο βράδυ θελετε να φατε μαγειριτσα???..να φατε....προτιμηστε στο πιατο σας να εχει πιο πολυ ''ζουμι'' και οσο μπορειτε ελαχιστα αντερα σπληνες και οτι αλλο βαζετε , αποφυγετε το ψωμι και φατε μονο το δικο σας αβγο που θα τσουγκρισετε....των παιδιων αν δεν τα φανε βαλτε τα στο ψυγειο και την επομενη μερα οπου θα μαζευτει αντροπαρεα τα φτιαχνετε μεζεδακι με πιπερι λαδι κ ξυδι

*Κυριακη Πασχα πρωι αποφυγετε τα πολλα τσουρεκια και κουλουρια , συνοδεψτε το καφεδακι σας με ενα απο τα δυο (ή ενα κουλουρι ή μια φετα τσουρεκακι)

*Τυροκαφτερη και τζατζικι αν φτιαχνετε μπορειτε να φατε...χωρις ψωμακι ομως εε???

*Κυριακη Πάσχα φατε αρνακι, κατσικακι με σαλατα.....μην φατε ψωμι , μην φατε πατατες (τηγανιτες ή φουρνου) και αποφυγετε τα μεζεκλικια του τραπεζιου...ευχαριστηθειτε το αρνακι που με τοσο κοπο ψησατε , κοκορετσι φατε με μετρο

*Μην φατε φρουτα που στανταρ θα καθαρισετε μετα το φαγητο...(εχουμε εξηγησει σε αλλο ποστ στους συνδιασμους τροφων)

*Ηρθε η ωρα του γλυκου , προτιμηστε αν παρετε εσεις γλυκα απο το ζαχαροπλαστειο να διαλεξετε κατι πιο ''ελαφρυ'' για εσας μια ταρτα με φρουτα(φραουλες μιαμμμμ) για παραδειγμα ειναι μια καλη λυση! Γαλακτομπουρεκια, σιροπιαστα κλτ δεν εχουν καμια θεση στο στομαχι σας

Μπορειτε επισης να φατε και λιγο απο το σοκολατενιο πασχαλινο αβγο των παιδιων σας ....υπο την προυποθεση οτι δεν θα ειναι απο σοκολατα γαλακτος....αν ειναι απο κουβερτουρα ελευθερα τσακιστε λιγο παραπανω

Αντε Καλό μας Πάσχα

[tsipoura]

Καλή Εβδομάδα στις Ενδοξες Γοργόνες!!!!!!!

Εγώ εδω καλά και σας χαιρετεώ αγωνιστικά!

Ειμαι πάλι λίγο κρυωμενη αλλά θα το ξεπερασουμε ΚΙ αυτο!

Σεβούλα χαιρομαι που εισαι πιο κεφάτη, όσο για τις σοκοφρέτες... τί να πω; μαλλον σε θέλει τσουπωτή τσουπωτή ο καλός σου κι όλο σου φέρνει σκ@τολοίδια. Κατά τα αλλα με καλυψε η Ελλη

Άντε ας το πάρει το ποτάμι... σήμερα πήγα στη διαιτολόγο. Έχασα μόνο 1 κιλό σε 10 μέρες, της είπα βέβαια ότι καμία μέρα δεν τήρησα το πρόγραμμα κατά γράμμα. Μου έκανε λιπομέτρηση. καλή με βρήκε και μου είπε ότι έχω πολύ καλό μεταβολισμό... να και κάτι που δεν ήξερα, μπράβο μου! Μου είπε να το συνεχίσω μέχρι Τετάρτη το παλιό και να ξεκινήσω από Πέμπτη. Κατά γράμμα όμως, μου τόνισε αυτή τη φορά. Αυτάαα... είμαι ψιλοαπογοητευμένη και το χειρότερο είναι ότι θα ξαναπάω την Τρίτη του Πάσχα, μετά τα αρνιά!!!κλαψ...

Μπραβο για την απώλεια, μια χαρά το -1 !!! Δηλαδή τί περίμενες να δεις βρε παιδί; Παραπάνω δεν θα ήταν λίπος, τα εχουμε πει αυτά. 3-4 κιλά λιπος το πολύ χανουμε σε ενα μηνα (ανάλογα βεβαια από τα πόσα εχει να χάσει κανεις, αλλά και πάλι σε περιπτωσεις μεγάλης παχυσαρκειας - 2ος και 3ος βαθμος παχυσαρκειας δηλαδή- μέχρι 5-6 κιλά λίπους, τα υπολοιπα ειναι υγρά και μυικος ιστος που δεν πρέπει να χανουμε.

Οσο για το "κατά γράμμα" που λες, καλό ειναι αν μπορείς να πειθαρχήσεις για να ξεμπερδεύεις πιο γρήγορα καθώς και να μην χαλάσεις τον καλό σου μεταβολισμό με μακροχρόνιες διαιτες

Για τα δαμάσκηνα, νομίζω ότι δεν εχουν σχεση με τα μήλα για αντικατάσταση, ρωτα τη διατροφολόγο σου και θα σου πει καθώς και το πόσο πρέπει να τρως.

Σε ΟΥΛΕΣ φιλιά και καλά κουράγια μας! Ερχεται η ανοιξη με βήμα ταχύ ας συμμαζευτούμε λοιπον!

Γωγώ μπραβο για το ποστ της Αρχηγου !!!!!!! Ολα ολόσωστα!!!!!!

παιδιά το πασχα ειναι 2 μερες, μην το κάνουμε υπερπαραγωγη και κραιπάλη (εγώ θα το προσπαθήσω τουλάχιστον!)

ματς!

[sevoula]

καλημέρα!

Μπράβο Γεωργία για το ποστ της αρχηγού!

μια χαρά τα λέει. εγώ στο τσουρέκι έχω ένα θέμα, στη μαγειρίτσα, που όσο να πεις την τρώω κ την Ανάσταση κ το πρωί της Κυριακής του Πάσχα (να χαλάσω το έθιμο;;;;;;. κατά τα άλλα τρώω πολύ σαλάτα με το αρνί ή κατσίκι. ψωμί δεν τρώω, για να φάω πολλές πετσούλες (δείρτε με).

κουλούρια δεν μου αρέσουν. φρούτα αμέσως μετά το φαγητό δεν έτρωγα ποτέ.

όσο για γλυκό... γιορτάζει ο μπαμπούλης μου κ τα γλυκά πάνε σύννεφο.

αυτή τη φορά θα προνοήσω για τάρτα, τάρτες( να 'σαι καλά αρχηγέ).

έχω μεγάλη περιέργεια να δω πώς θα αντιδράσει η κοράκλα μου στο ψητό αρνάκι της σούβλας. κάτι μου λέει ότι πήρε από τη μαμά στα κοψίδια!!!!!!!!!!!

τσιπούρα, μου άρεσε η υπερπαραγωγή ! μπόΛΛυγουντ!

όσο για τις σοκοφρέτες κ τα θκατολοίδια που μου φέρνει, (χθες ένα κρουασάν σοκολάτας μέσα έξω), το έχω καταλάβει. επειδή τον είπα χοντρούλη, ότι έχει κοιλίτσα, αρνείται ότι έβαλε κιλά, κ μου κουβαλάει τα πιο απαγορευμένα.

πόσο να κρατήσω χαρακτήρα η γυναίκα!

προσπαθώ για αντιστάθμισμα να τρώω φρούτα που μου αρέσουν αντί για γλυκά, φαγητά εύγεστα αλλά με λίγες θερμίδες, για να μη σαβουριάζω!

αυτά τα νέα από το μέτωπο.

κατά τα άλλα, η αγορά χθες με ανανέωσε κυρίως ψυχολογικά. σόπινγκ θέραπυ!

[ΒΙΚΥ74]

καλημερα και απο μενα....ουτε εγω τα εχω παει καλα σε θεματα διατροφης ....κατι τουρτιτσες καιτι μπριζολακια και τα κανα με μανταρα......απο σημερα ομως πιστευω θ με βοηθησει και η νηστεια.....να ρωτησω...γαριδες ..μυδια και ολα τα συναφη...τα τρωμε σαλατα...με μαρουλι..;;;;