Γοργόνες σε δίαιτα!

[DEL]

Καλημερούδια,

Σεβούλα και εδώ μια από τα ίδια και όχι μόνο δεν πλήρωνόμαστε αλλά και η αποθήκη μας δεν δουλευεί απο την Παρασκεύη.Δεν φεύγει καμμία παραγγελία,οι πελάτες βρίζουν και οι υπόλοιποι στην κοσμάρα τους.

Ουφ δεν είμαι καλά τα μάτια μου κάνουν νούμερα και φοβάμαι πολύ.Πάω το μεσημέρι οφθαλμίατρο και βλέπουμε.Να πώ επίσης ότι εχθές έφαγα μια σοκοφρέτα,3 μπισκότα σοκολάτας και 2 πλακίτσες σοκολάτας.Δεν ξέρω ήμουν τόσο χάλια που το είχα ανάγκη.Βέβαια σήμερα πήρα στη δουλειά ανανά και φράουλες και για το μεσημέρι έφτιαξα τόνο με μαρούλι και λάχανο και μπόλικο ξυδάκι.

Πάντως έχω πέσει αρκετά και το βλέπω και στα ρούχα μου.Αντε να κατεβαίνουμε κι'αλλο.

[sevoula]

αστα να πάνε σεβάκι....και μεις εδώ μια από τα ίδια....δις εχει!!!

άσε να μη πω τί έχει.

πάντως δεν την γουστάρω την τρομοκρατία τύπου "πω πω δεν ξέρω πώς θα τα βγάλουμε πέρα" " πω πω δεν πάμε καλά" , "δεν ξέρω πότε και πώς θα μπει η μισθοδοσία" "μη μου μιλάς καθόλου για ασφάλιστρα""δεν έχω ταμείο, γαιτί μας χρωστούν"...

κι άλλες τρίχες κατσαρές.

κι όλα αυτά όταν εγώ υπογράφω τα συμβόλαια αγοράς ακινήτων, όταν εγώ ετοιμάζω τις αγορές, εξαγορές, τα επεκτατικά σχέδια.

όταν ακούω ότι η μαντάμ παίζει με τα ακίνητα κάνοντάς τα πλατώ δυναστείας.

δεν τρώω κουτόχορτο ρε φούστη μου.

[mpap]

Ωωωωω, ευχαριστω πολυ κοριτσακι μου για ολα!!!

Θηλαζα μεχρι 6,5 μηνων μετα το εκοψε μονος του παροτι ειχα κανονικα γαλα, δεν ηθελε πια!!!!

Κι εγω ειμαι κατα των σκευαματων απλα ειπα μηπως να ενεργοποιησω λιγο το συστημα...

Μου ειπε φιλη διατροφολογος οτι το γεγονος της ελλειψης του υπνου (διοτι το μωρο μου το γλυκο ΔΕΝ κοιμαται καθολου καλα) εχει συντελεσει στην αδρανοποιηση του μεταβολισμου!

καλημερα γοργονες!!!!!

μπουμπου μου...τι να πω τωρα??? ειναι δυνατον διατροφολογος να λεει τετοια πραγματα????...ΤΣΙΠΟΥΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ???? για κανε μια ερωτηση στη δικια σου διαιτολογΑ

κοριτσακι μου ο μεταβολισμος θελει ασκηση για να λειτουργησει...το πρωτο πραγμα που ξερει μεχρι και ενα παιδακι στο γυμνασιο....για ριξε μια ματια και στο θυροειδη σου....ολα μια χαρα θα πανε...ξερεις ακριβως τι πρεπει να κανεις

Ευχαριστω για όλες τις συμβουλές, θα σας ενημερωνω συχνα για την πορεία χασιματος των κιλων που θα ηθελα και επίσης θα μπαινω να μου λετε ΣΤΑΜΑΤΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΚΑΛΕΕΕΕ!

ειναι ΜΗ μου δωεις θαρρος εμενα να στα χωσω :tongue:...προσεξε τι ευχεσαι και τι λες χαχαχαχαχαχαχχααχαα

καλώς ήρθες γοργονάκι!

κι εγώ στο θηλασμό δεν έχασα. δεν θεωρώ ότι σαβούριαζα, αλλά το γάλα μου ήταν πολύ θρεπτικό για την κορούλα μου. έπαιρνε καλό βάρος.

αρχηγέ μου όταν γράφεις, κεντάς.

μια απορία. αυτό το αλάτι πώς το βρίσκω; αν μπορείς, όποτε έχεις χρόνο στείλε μου π.μ. το θέλω και για τη μαμά μου.

μάκια σε όλα τα γοργονάκια.

καλλιοπάκι πώς τα πάς;

καλημερα

το βρισκεις στο σουπερ μαρκετ στα αλατια στην πρασινη συσκευασια....

Επιτελους....ηρθα κι εγω. Ουτε καλημερα δεν προλαβα να σας πω σημερα. Σορρυ!!!!

Mpap, σου βγαζω το καπελο!!!!!!! Θα κανω βιβλιο με ολα τα ποστ σου (οταν βρω χρονο) και θα σου το στειλω να το εκδοσεις (και τα ποσοστα θα τα ....φαμε σε σολομο, τοννο και σαλατες)!!!και θα πιουμε πολυυυυυυυ νννννεεεερρρροοοοοοοοοοο!!!!!!!!

Mpoumpou, καλωσηρθες στην παρεα μας. Διαβασα με προσοχη οσα περιγραφεις και εχω να σου πω κατι. Εφοσον οπως φιανεται εισαι κΙΟΥρια πραγμα που σημαινει οτι κατι αλλο εχει μπλοκαρει τον μεταβολλισμο σου, θα σε ρωτησω αν εχεις κανει εξεταση θυρεοειδικων ορμονων. Ως γνωστον ολες οι ορμονες τρελαινονται με την εγκυμοσυνη και τον θηλασμο. Αν δε το εχεις κανει, θα σου προτεινα να το τσεκαρεις. Υπαρχει περιπτωση να ειναι εκει το κολλημα.

Και..... φυσικα να σου ζησει ο σερ!!!!

καλημερα Γιωργια μουυυυυυυ

μωρε γραψτο εσυ....:tongue: χαχαχαχαχχαα....και ολες θα παρουμε ποσοστα

κ εγω το ιδιο ειπα στη μπουμπου...να κοιταξει το θυροειδη της

καλημερουδιαααααααααααααα:tongue::tongue:

καλημερααααααααααααααααααα !!!

τι κανεις καλο μου???

καλημέρα καλα μου γοργονακια !!! σήμερα ειμαι πολυ πολυ χαρούμενη !!!! εχω κεφια βεβαια δεν ξερω αμα μου τα χαλάσουν στην πορια γιατι τελευταία εχει γινει συνήθεια σε πολλούς !!! ;);)

καλημερααααα τρελοκομειο μου!!!!

εσυ και ακεφη ΔΕΝ παιζει !!!

φιλακιαααααααααααααααααα

Καλημέρα και από εμένα!!!!!

καλημερα ερι μου

πως πας????

Kαλως τη _mpoumpou_! Nα σου ζησει το μωρακι σου!

Ερη ολα καλα? Τι γινεται με τη μαστιτιδα?

μαρηηηη Ταραααααααααααααααααααααααααα σε εχω χασει!

εισαι καλυτερα???

τα παιδια????

bonjour!!!!!

ca va?????

μπονζουΡΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ

σα βααα....σα βααααααα

τι κανεις?

Καλημέρα κοριτσάκια...

μετά από πολλές απουσίες. Μας πέσανε πολλά: τρεξίματα, κάτι φοβερές υπνηλίες το πρωί, αρρώστησα εγώ, το μωρό δεν είναι ακόμα τελείως καλά, ο μπαμπάς μας κάθεται παραπάνω στη δουλειά... τι να λέμε!!!

Δεν μπόρεσα να διαβάσω όλα τα νέα που έχασα, αλλά θυμάμαι να πω καλώς όρισες στην μπουμπού, περαστικά στην Έρη και πόσο καλή ιδέα μου φαίνεται για το πάρτυ!!!

Τάρα, πολύ ωραία τα βραδυνά, θα τα έχω υπόψιν.

Στην ζυγαριά δεν τολμώ να ανέβω, γιατί όλες αυτές τις μέρες δεν μπόρεσα να ακολουθήσω το πρόγραμμά μου... Δεν έχω πάρει, αλλά δεν έχω χάσει κι όλας...

Από Δευτέρα, όμως, ξεκινάω μαθήματα αυτοάμυνας (όνειρο ζωής) για 3 μήνες, 3 φορές την εβδομάδα, 1,5 ώρα τη φορά... που θα πάει, θα βοηθήσει κι αυτό!!!

Αυτά!!!

Συγχαρητήρια στα κορίτσια που έχασαν!!!

Καλή συνέχεια!!

καλως το μου!!!!

μην αγχωνεσαι....μια χαρα τα πας...αφου δεν εχεις παρει....χαλαρα !!!

μπραβο ...ειναι πολυ καλο ειδος ασκησης οι οπλεμικες τεχνες!!! ΕΥΓΕ!!!

μπράβο ρε μαριλινα.....και γω θέλω γυμναστική αλλά το βλέπω κατά τον Μαρτη πλευρά..

αλήθεια η γιογκα κάνει τίποτα ή τσάμπα θα τα δώσω τα λεφτάκια μου?

για καψιμο λιπους και απωλεια ...γιογκα???...τσαμπα θα τα δωκεις

καλημέρα!

Μαριλίνα περαστικά σας.

ζήλεψα μαθήματα αυτοαμυνας.

μπουμπού ξέχασα να σου πω να σου ζήσει το μπεμπέ.

έρη περαστικά με τη μαστίτιδα.

εγώ θα ήθελα κάτι σε πολεμικές τέχνες, τάε κβο ντο, κάτι τέτοιο, να εκτονώνομαι. ή κάτι σε χορό.

σιχαίνομαι τη γυμναστική.

κανε Tae Bo τοτε

Για να κάψεις όχι ιδιαίτερα. Καλύτερα διάδρομο, ποδήλατο και βάρη, λίγα κιλά και πολλές επαναλήψεις.

Η γιόγκα είναι για ενδυνάμωση μυικού συστήματος, σύσφιξη και ευελιξία.

και ευλυγισια!!!

καλημερα φιτ γκερλ!!!!

Καλημερούδια,

Σεβούλα και εδώ μια από τα ίδια και όχι μόνο δεν πλήρωνόμαστε αλλά και η αποθήκη μας δεν δουλευεί απο την Παρασκεύη.Δεν φεύγει καμμία παραγγελία,οι πελάτες βρίζουν και οι υπόλοιποι στην κοσμάρα τους.

Ουφ δεν είμαι καλά τα μάτια μου κάνουν νούμερα και φοβάμαι πολύ.Πάω το μεσημέρι οφθαλμίατρο και βλέπουμε.Να πώ επίσης ότι εχθές έφαγα μια σοκοφρέτα,3 μπισκότα σοκολάτας και 2 πλακίτσες σοκολάτας.Δεν ξέρω ήμουν τόσο χάλια που το είχα ανάγκη.Βέβαια σήμερα πήρα στη δουλειά ανανά και φράουλες και για το μεσημέρι έφτιαξα τόνο με μαρούλι και λάχανο και μπόλικο ξυδάκι.

Πάντως έχω πέσει αρκετά και το βλέπω και στα ρούχα μου.Αντε να κατεβαίνουμε κι'αλλο.

καλημεραααααα μικρακι μου!!!!

ολα μια χαρα θα πανε....αλλωστε ξερεις περι τινος προκειται και δεν το αφηνεις....!

μια χαρα τα πας...και οι ατασθαλιες μεσα στο προγραμμα ειναι....ειπαμε διαιτα-διατροφη χωρις παρασπονδιες ΔΕΝ γινεται

μονο τοννο με μαρουλι για μεσημερι???....θα πεινασεις....φαε και μια φετα ψωμακι εεε???

εσυ ειπαμε...εχεις αποφοιτησει και δεν το εχεις καταλαβει ακομα...τς τς τς

[εφακη]

Καλά είμαι εδώ στο αγώνα!!!κάνω το δρόμο μου κάθε μέρα και συνεχίζω και την διατροφή μου!!!μου έχουν μείνει 4 κιλά!!!

[ARNIKOL]

Γεια σου Μαράκι! Κι εγώ έχω μπει σε πρόγραμμα. Χθες βράδυ, σαλατούλα με μαρούλι, λίγη ντομάτα, 1 αυγό βραστό και ένα τόοοοσο δα κομματάκι τυρί χαμηλών λιπαρών και μια φέτα μαύρο ψωμί πολύσπορο (λεπτή, έτσι για να μη λες...). Έσκασα!

Για σήμερα ομελέτα όπως πρότεινε η ΤΑΡΑ με 2 ασπράδια κι ένα κρόκο. Δώσε καμιά ιδέα για το βράδυ...

[εφακη]

Γεια σου Μαράκι! Κι εγώ έχω μπει σε πρόγραμμα. Χθες βράδυ, σαλατούλα με μαρούλι, λίγη ντομάτα, 1 αυγό βραστό και ένα τόοοοσο δα κομματάκι τυρί χαμηλών λιπαρών και μια φέτα μαύρο ψωμί πολύσπορο (λεπτή, έτσι για να μη λες...). Έσκασα!

Για σήμερα ομελέτα όπως πρότεινε η ΤΑΡΑ με 2 ασπράδια κι ένα κρόκο. Δώσε καμιά ιδέα για το βράδυ...

Εδωσε η ταρα αρκετες ιδεες για το βραδυνο διαλεξε κατι από εκει

[mpap]

Καλά είμαι εδώ στο αγώνα!!!κάνω το δρόμο μου κάθε μέρα και συνεχίζω και την διατροφή μου!!!μου έχουν μείνει 4 κιλά!!!

γεια σου ρε εφακη!!!

μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοο....πας παρα πολυ καλα!!!!

Γεια σου Μαράκι! Κι εγώ έχω μπει σε πρόγραμμα. Χθες βράδυ, σαλατούλα με μαρούλι, λίγη ντομάτα, 1 αυγό βραστό και ένα τόοοοσο δα κομματάκι τυρί χαμηλών λιπαρών και μια φέτα μαύρο ψωμί πολύσπορο (λεπτή, έτσι για να μη λες...). Έσκασα!

Για σήμερα ομελέτα όπως πρότεινε η ΤΑΡΑ με 2 ασπράδια κι ένα κρόκο. Δώσε καμιά ιδέα για το βράδυ...

καλημερα αρετη!

μια χαρα σε βρισκω αν και θα μπορουσες να αποφυγεις το τυρακι...αλλα ΟΚ

στην ομελετα προσεξε το λαδι σου...δεν θελει πολυ μια κουταλια μικρη εεε???

ριξε μια ματια στα βραδινα που εχει προτεινει και η Ταρα μας

μπορεις ακομα

• ή ενα γιαουρτι με μια φρυγανια
  
• ή μια μικρη αραβικη πιτα με ντοματα-αγγουρι και τυρι χαμηλων λιπαρων
  
• ή ενα μπωλ δημητριακα με γαλα...ειναι χορταστικο
  
• ή μια πρασινη σαλατα με ψιλοκομμενο κοτολουλακι ψητο
  
• ή βραστα λαχανικα ή ψητα στο γκριλ με λιγο λαδι-ξυδι-ριγανη...απεφυγε να φας πατατα
  

[ARNIKOL]

Χμ, μάλλον την αραβική πίτα θα προτιμήσω... πόσο τυρί μπορώ να φάω;

[culte]

αρχηγέ στην αραβική πίτα καθόλου ζαμπον????? γιατί????? κλαψ κλαψ...

[ARNIKOL]

Α! Πάντως κανελλόνια με κιμά θα φάω αύριο, απλώς θα είναι μια αξιοπρεπής μερίδα...

[DEL]

καλημεραααααα μικρακι μου!!!!

ολα μια χαρα θα πανε....αλλωστε ξερεις περι τινος προκειται και δεν το αφηνεις....!

μια χαρα τα πας...και οι ατασθαλιες μεσα στο προγραμμα ειναι....ειπαμε διαιτα-διατροφη χωρις παρασπονδιες ΔΕΝ γινεται

μονο τοννο με μαρουλι για μεσημερι???....θα πεινασεις....φαε και μια φετα ψωμακι εεε???

εσυ ειπαμε...εχεις αποφοιτησει και δεν το εχεις καταλαβει ακομα...τς τς τς

Εχω ακόμα για να αποφοιτήσω!!!!!΄

Ψωμάκι ε???Ξεχασα και δεν πήρα.Θα τσιμπήσω καμμιά ρυζογκοφρέτα από την διπλανή.Θα φάω κάτι πιο αργά αλλά μέχρι τις 8 γιατί μετά μόνο νεράκι.Το πρωί πάω για εξετάσεις!!!Επιτέλους!!!!

[mpap]

Χμ, μάλλον την αραβική πίτα θα προτιμήσω... πόσο τυρί μπορώ να φάω;

να παρεις το κοτατζ..απαχο

μια μικρη κουταλιτσα αρκει....αν βαλεις καποιο αλλο μια λεπτη φετουλα

αρχηγέ στην αραβική πίτα καθόλου ζαμπον????? γιατί????? κλαψ κλαψ...

αν ειναι με λιγα λιπαρα μια φετουλα....

αλλα βρε κοριτσια μου ...ειπαμε θελει και θυσιες το θεμα...

Α! Πάντως κανελλόνια με κιμά θα φάω αύριο, απλώς θα είναι μια αξιοπρεπής μερίδα...

τι να πω τωρα εγω για τα κανελλονια με κιμα σε περιοδο διαιτας???

μαρηηηη μαριεττααααααααααααααααααααααααααααααα που εισαι???..βοηθα με λιγο εδω περα....:tongue:...Γιωργιααααααααα???....Ντινα????

Εχω ακόμα για να αποφοιτήσω!!!!!΄

Ψωμάκι ε???Ξεχασα και δεν πήρα.Θα τσιμπήσω καμμιά ρυζογκοφρέτα από την διπλανή.Θα φάω κάτι πιο αργά αλλά μέχρι τις 8 γιατί μετά μόνο νεράκι.Το πρωί πάω για εξετάσεις!!!Επιτέλους!!!!

αντε καλα αποτελεσματα καμαρι μου!!!

εχεις αποφοιτησει σου λεωωωωωωωωωωωωω :mrgreen:

[kalliopaki]

καλημέρα όοοοολη μέρααααααα! (γιατί συνήθως μας τα χαλάνε κάπου στη μέση με τα γνωστά θέματα μιζέριας....)

ευχαριστώ όλες για τις ευχές και το ενδιαφέρον! έχει πεταχτεί μια κοιλούμπα άλλο πράμα (και είναι λιπαδούρα όχι το μπιζέλι που είναι ακόμα 1,5 εκατοστό!! ψηλό παιδιί εεεεε??? )

Ψάχνω και φόρεμα / μπλούζες να καμουφλαριστώ λίγο, έβλεπα τα σωσίβια και συγχίστηκα πρωί πρωί. Τώρα δουλειά, κουρία, με το τοστάκι με τυρία χαμηλών λιπαρών κι ετοιμάζομαι να την πέσω στα digestive. Για μετά έχω γιαούρτι (ομολογώ: γιαούρτι στρατσιατέλα αλλά ε, από πίτα καλύτερα....).

Έρη περαστικά με την μαστίτιδα. Οι γριπωμένες αναρρώσατε????

Όποια μπορεί ας μου δώσει κανά τιπ για τη δυσκοιλιότητα και τα φουσκώματα. Δυστυχώς δεν τρώω ακτινίδια, ούτε δαμάσκηνα (κάποτε είχα πάθει γαστρεντερίτιδα κι εκδηλώθηκε μετά που έφαγα κάτι δαμάσκηνα. Έκτοτε ούτε που να τα βλέπω...). Επίσης έχω βαρεθεί τα μαρούλια / ρόκες κτλ - δύσκολη η περίπτωσή μου...

[kalliopaki]

Α! Πάντως κανελλόνια με κιμά θα φάω αύριο, απλώς θα είναι μια αξιοπρεπής μερίδα...

Το καλό ποιυ σου θέλω (στην αξιοπρεπή μερίδα αναφέρομαι), γιατί με τα μήλα όλη μέρα που λιμοκτονείς μόνο καλό δεν κάνεις!

DEL με το καλό οι εξετάσεις!!!

ΜΠΟΥΜΠΟΥ ΜΗ ΤΥΧΟΝ ΚΑΙ ΦΑΣ ΓΛΥΚΟ ΣΗΜΕΡΑ!!!!!!!!! ΣΕ ΒΛΕΠΩΩΩΩΩΩΩΩ

[mpap]

καλημέρα όοοοολη μέρααααααα! (γιατί συνήθως μας τα χαλάνε κάπου στη μέση με τα γνωστά θέματα μιζέριας....)

ευχαριστώ όλες για τις ευχές και το ενδιαφέρον! έχει πεταχτεί μια κοιλούμπα άλλο πράμα (και είναι λιπαδούρα όχι το μπιζέλι που είναι ακόμα 1,5 εκατοστό!! ψηλό παιδιί εεεεε??? )

Ψάχνω και φόρεμα / μπλούζες να καμουφλαριστώ λίγο, έβλεπα τα σωσίβια και συγχίστηκα πρωί πρωί. Τώρα δουλειά, κουρία, με το τοστάκι με τυρία χαμηλών λιπαρών κι ετοιμάζομαι να την πέσω στα digestive. Για μετά έχω γιαούρτι (ομολογώ: γιαούρτι στρατσιατέλα αλλά ε, από πίτα καλύτερα....).

Έρη περαστικά με την μαστίτιδα. Οι γριπωμένες αναρρώσατε????

Όποια μπορεί ας μου δώσει κανά τιπ για τη δυσκοιλιότητα και τα φουσκώματα. Δυστυχώς δεν τρώω ακτινίδια, ούτε δαμάσκηνα (κάποτε είχα πάθει γαστρεντερίτιδα κι εκδηλώθηκε μετά που έφαγα κάτι δαμάσκηνα. Έκτοτε ούτε που να τα βλέπω...). Επίσης έχω βαρεθεί τα μαρούλια / ρόκες κτλ - δύσκολη η περίπτωσή μου...

καλως τη μου!!!

μαρηηηη σταματα ...εισαι εγκυος...με λιγα παραπανω κιλα ΟΚ...θα τα χασεις μετα....θα σε βαλω σε προγραμμα ...θα σε μαστιγωνω κιολας

απαπαππαπα ενας-μια μπασκετμπολιστρια βρισκεται στην κοιλια σου :lol:

δυσκοιλιοτητα...λοιπον καθε πρωι στυμενο πορτοκαλι...και πριν απο αυτο μια κουταλια μελι πριν φας-πιεις οτιδηποτε !!!....και ΠΟΛΥ νεροοοοοοοοοοο και περπατημα

γιατι δεν το ριχνεις στα χορτα???...με λιγο λαδακι και μπολικο λεμονι?

βραστα ή ψητα λαχανικα...σουπερ σε λεωωωωωω :mrgreen:

τα χορτα θα σε βοηθησουν πολυ και στο θεμα δυσκοιλιοτητα...ΠΟΛΥ ομως!!!