Γοργόνες σε δίαιτα!

[DEL]

Καλημερούδια σας!!!

Πήγα στο γιατρό αλλά εξετάσεις δεν έκανα γιατί πρωί πρωί με επισκέφτηκε η κοκκινοσκουφίτσα:twisted::twisted: 7 μέρες νωρίτερα

Μου έγραψε ένα κατεβατό εξετάσεις και είδωμεν τη συνέχεια

Και έρχομαι σε αυτά που λέτε.Η γιατρός μου είπε ότι πρέπει να τρώω πολύ σωστά και να πίνω νερό.Αυτά της είπα ήδη τα κάνω.

Μαράκι εγώ πια το έχω καταλάβει το νόημα της διατροφής.Και σίγουρα οι συνδιασμοί παίζουν τεράστιο ρόλο.εγώ προσπαθώ να κάνω αυτό που είπε η τσιπούρα.Οταν έχω κρέας δεν τρώω μαζί άμυλο αλλά θα το φάω ξεχωριστά.Επίσης νερό κοριτσια κάνει πολύ καλό στον οργανισμό μας.

Σήμερα πίστευα ότι θα κάνω εξετάσεις και ήμουν νηστικιά από το πρωί.Μόλις τελειώσαμε με πήγε ο Γιάννης να με κεράσει πεινιρλυ.Εννοείται ότι του είπα ευχαριστώ και έφαγα μια μπακετούλα ολικής με γαλοπούλα ντοματούλα και μαρουλάκι.Εμένα του είπα ο κ@λος μου δεν ξαναμεγαλώνει!!!!Ειμαι γοργόνα!!!!!!

[DEL]

Επίσης ξέχασα να ευχηθώ στη Μαεστρία μας περαστικούλια της!!!!

[sevoula]

τσιπούρα μου, από το πρωινό ως το μεσημεριανό νιέντε;

η αρχηγός μας μπορεί να σταθεί με αυτά που τρώει, μπορεί να ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις της και την καθημερονότητά της, να της αρέσει η μπάρα δημητριακών, το γάλα με κορν φλέηκς, να της αρεσει η α εμφάνιση του σώματος της.

το ίδιο πρόγραμμα δεν ταιριάζει σε όλες. άλλα αρέσουν σε μένα, άλλη ηλικία έχω εγώ, άλλο ύψος έχει η Ειρήνη, άλλες υποχρεώσεις-πρόγραμμα-καθημερινότητα-απαιτήσεις εργασιακές έχει η καθεμιά, άλλο αιματοκρίτη, σίδηρο, ορμόνες, άλλα θεωρώ εγώ ιδανικό σώμα...κλπ.

αυτά τα λέω με όλο το σεβασμό στη διαφορετικότητα της κάθε γυναίκας.

[tsipoura]

Οπως ειπε πιο πανω η αρχηγος, ναι, μαθαμε να τρωμε. Βγαλαμε το αλατι, τα αναψυκτικα, τα παχια τυρια και κρεατα, τα τηγανιτα, προσπαθουμε να συνδυαζουμε σωστα τις τροφες, να τρωμε παντα σαλατες, ψητα και βραστα κλπ, να μην τεμπελιαζουμε στους καναπεδες, να συγκρινουμε την εικονα μας με ρουχα και καθρεφτη και οχι απαραιτητα με ζυγαρια.

Να κανουμε που και που, καμι αατασθαλια αλλα να επανερχομαστε στη ταξη.

Θελετε κι αλλα??????

μας κάλυψες κιΟΥρία μου!!!! <3

.Εμένα του είπα ο κ@λος μου δεν ξαναμεγαλώνει!!!!Ειμαι γοργόνα!!!!!!

εισαι μαρή εισαι!!!! ευγε!!!!

(κριμα που παιδευτηκες σήμερα και τελικά δεν έκανες εξετάσεις....)

[mpap]

τσιπούρα μου, από το πρωινό ως το μεσημεριανό νιέντε;

η αρχηγός μας μπορεί να σταθεί με αυτά που τρώει, μπορεί να ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις της και την καθημερονότητά της, να της αρέσει η μπάρα δημητριακών, το γάλα με κορν φλέηκς, να της αρεσει η α εμφάνιση του σώματος της.

το ίδιο πρόγραμμα δεν ταιριάζει σε όλες. άλλα αρέσουν σε μένα, άλλη ηλικία έχω εγώ, άλλο ύψος έχει η Ειρήνη, άλλες υποχρεώσεις-πρόγραμμα-καθημερινότητα-απαιτήσεις εργασιακές έχει η καθεμιά, άλλο αιματοκρίτη, σίδηρο, ορμόνες, άλλα θεωρώ εγώ ιδανικό σώμα...κλπ.

αυτά τα λέω με όλο το σεβασμό στη διαφορετικότητα της κάθε γυναίκας.

δλδ πιστευεις οτι θεωρω οτι ολες πρεπει να κανουν το δικο μου προγραμμα???

θεωρεις οτι πιστευω οτι το ιδιο πρεπει να τρωνε ολες???

δυστηχως δεν εχεις πιασει τι εννοω.....

ουτε τι λεω....

[DEL]

Δεν πειράζει Τσιπουρίτσα.θα τις κάνω την άλλη εβδομάδα φρέσκια φρέσκια!!!

[mpap]

υπαρχουν ορισμενοι κανονες υγειηνης διατροφης ...ο καθενας που ΘΕΛΕΙ τους εφαρμοζει συμνφωνα με τα δικα του δεδομενα.....!!!!

[maestria77]

Επίσης ξέχασα να ευχηθώ στη Μαεστρία μας περαστικούλια της!!!!

Ευχαριστώ κοριτσάκι!!!

Άσε, βαρέθηκα να 'μαι χάλια μαύρα! Δεν γινόταν να 'μαι χάλια κόκκινα τουλάχιστον;

[sevoula]

δλδ πιστευεις οτι θεωρω οτι ολες πρεπει να κανουν το δικο μου προγραμμα???

όχι.

θεωρεις οτι πιστευω οτι το ιδιο πρεπει να τρωνε ολες???

όχι.

δυστηχως δεν εχεις πιασει τι εννοω.....

ουτε τι λεω....

εσύ δεν με πιάνεις...

[mpap]

εσύ δεν με πιάνεις...

ΜΑΛΛΟΝ....

[sevoula]

ΜΑΛΛΟΝ....

ντισκονέκτεντ για δευτερόλεπτα. θα το ξαναβρούμε, δεν ανησυχώ. μας έχω εμπιστοσύνη.

[DEL]

Να πώ εγώ την άποψή μου????????

Αυτό που λέει η Μαρία είναι ότι για να ακολουθησεις καποια υγιεινή διατροφή και όχι δίαιτα πρέπει να ακολουθήσεις κάποιους βασικούς "κανόνες" έτσι ώστε να έχεις κάποιο αποτέλεσμα.Εννοείται ότι θα κάνεις ατασθαλίες εννοείται πώς κάποια στιγμή θα φάς κάτι παραπάνω αλλά αυτό δεν θα πρέπει να γίνει συνέχεια.Τι νόημα έχει αν όλη την εβδομάδα κάνεις κανονικά τη διατροφή σου αλλά το σ/κ γουρουνιάσεις ότι βρεθεί μπροστά σου?

Και ναι Σέβη καταλαβαίνω τι εννοείς απλά αυτούς τους κανόνες τους διαμορφώνεις στη καθημερινότητά σου στη ζωή σου και στα θέλω σου.

Και εγώ προσπαθώ να τρώω υγιεινά και ΄τωρα πιά θα το κάνω συνεχώς αλλά αν μια μέρα έχει η πεθερά μου λεμονάτο με ρύζι θα φάω απλά θα προσέξω την ποσότητα και θα φάω περισσότερη σαλάτα.

[DEL]

Στη ντισκοτέκ στη παλιά ντισκοτέκ

[sevoula]

λόκα, λόκα, λόκα!

[mpap]

Καλημερούδια σας!!!

Πήγα στο γιατρό αλλά εξετάσεις δεν έκανα γιατί πρωί πρωί με επισκέφτηκε η κοκκινοσκουφίτσα:twisted::twisted: 7 μέρες νωρίτερα

Μου έγραψε ένα κατεβατό εξετάσεις και είδωμεν τη συνέχεια

Και έρχομαι σε αυτά που λέτε.Η γιατρός μου είπε ότι πρέπει να τρώω πολύ σωστά και να πίνω νερό.Αυτά της είπα ήδη τα κάνω.

Μαράκι εγώ πια το έχω καταλάβει το νόημα της διατροφής.Και σίγουρα οι συνδιασμοί παίζουν τεράστιο ρόλο.εγώ προσπαθώ να κάνω αυτό που είπε η τσιπούρα.Οταν έχω κρέας δεν τρώω μαζί άμυλο αλλά θα το φάω ξεχωριστά.Επίσης νερό κοριτσια κάνει πολύ καλό στον οργανισμό μας.

Σήμερα πίστευα ότι θα κάνω εξετάσεις και ήμουν νηστικιά από το πρωί.Μόλις τελειώσαμε με πήγε ο Γιάννης να με κεράσει πεινιρλυ.Εννοείται ότι του είπα ευχαριστώ και έφαγα μια μπακετούλα ολικής με γαλοπούλα ντοματούλα και μαρουλάκι.Εμένα του είπα ο κ@λος μου δεν ξαναμεγαλώνει!!!!Ειμαι γοργόνα!!!!!!

Λιτσακιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι δεν προλαβα πριν να σε χαιρετησω

κριμα που ταλαιπωρηθκες ετσι...αλλα δεν πειραζει μολις φυγει η κοκκινοσκουφιτσα θα τις κανεις

και ναι οχι μονο εισαι γοργονα που αντισταθηκες στο πεινιρλυ...αλλα και μονο που σκεφτηκες υγειηνη παραλλαγη !!! τα θερμα μου συγχαρητηρια....εισαι ΘεΑ!!!!:mrgreen: :mrgreen::mrgreen: :mrgreen: :mrgreen::mrgreen: