Γοργόνες σε δίαιτα!

[maestria77]

Καλημέρα!

Σήμερα λέω να συμμαζευτώ και να σταματήσω τις γουρουνιές. Έχω και τα χάλια μου με τη γρίπη.

Βαρέθηκα ρε κοπελιές, κάθε 2 εβδομάδες αρρωσταίνω.

[miamama]

καλημέρα γοργονοκόριτσα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

θεές όλες!!!!

ωραία τα λες σεβούλα,αν και δεν ξέρω τα κορίτσια,σας φαντάζομαι!!!

έχω χάσει μερικές σελίδες πολυλογούδες!!

σήμερα τα κεφάλια μέσα,γιατί με τα γενέθλια βγήκαμε εκτός προγράμματος!!

[sevoula]

πάντως χθες ήμουν κιουρία!

δεν γουρούνιασα, παρά την όρεξη, παρά το γουρούνιασμα του αντρούλη μου με τα σοκομπισκότα, τις σοκολάτες.

μου αρέσει που θέλει βοήθεια στη διατροφή για να χάσει λίγα κιλάκια.

είναι όμως πολύ κουρασμένος, οπότε δεν τον μαλώνω.

μέχρι να ξεκουραστεί, να ανακτήσει δυνάμεις δεν θα είμαι αυστηρή μαζί του.

όμως δεν ανεβαίνει στη ζυγαριά.

μου λέει ότι χάλασε και ότι δείχνει πολλά παραπάνω.

σώωωωωωωωωωωωπααααααααα!

μόνο εμένα δείχνει 64.

[JENIA]

πάντως χθες ήμουν κιουρία!

δεν γουρούνιασα, παρά την όρεξη, παρά το γουρούνιασμα του αντρούλη μου με τα σοκομπισκότα, τις σοκολάτες.

μου αρέσει που θέλει βοήθεια στη διατροφή για να χάσει λίγα κιλάκια.

είναι όμως πολύ κουρασμένος, οπότε δεν τον μαλώνω.

μέχρι να ξεκουραστεί, να ανακτήσει δυνάμεις δεν θα είμαι αυστηρή μαζί του.

όμως δεν ανεβαίνει στη ζυγαριά.

μου λέει ότι χάλασε και ότι δείχνει πολλά παραπάνω.

σώωωωωωωωωωωωπααααααααα!

μόνο εμένα δείχνει 64.

καλημερα σεβη μου και απο εδω , βρε τον αντρουλι σου τι επαθε εεεε!! .

[sevoula]

καλημερα σεβη μου και απο εδω , βρε τον αντρουλι σου τι επαθε εεεε!! .

αποκλείεται μου λέει να δείχνει σωστά.

γιατί αγαπη μου; πόσα σε δείχνει, ρωτάω εγώ.

-δεν σου λέω. αποκλείεται.

:lol:

[kalliopaki]

καλημέρα!

αχ γεωργία και βίκυ μου, ωραία τα γράφετε, είμαι και ευσυγκίνητη τελευταία και βαλάντωσα! και με τη σέβη συγκινήθηκα, στο καλό πρωί πρωί, θα μου χαλάσει και το μακιγιάζ

[JENIA]

αποκλείεται μου λέει να δείχνει σωστά.

γιατί αγαπη μου; πόσα σε δείχνει, ρωτάω εγώ.

-δεν σου λέω. αποκλείεται.

:lol:

πες του να ζυγιστή στον υπολογιστή βγάζει καλύτερα αποτελέσματα αμα το προγραμματίσει .χαχαχαχαχχααχχαχαχαχχα!!

[sevoula]

πες του να ζυγιστή στον υπολογιστή βγάζει καλύτερα αποτελέσματα αμα το προγραμματίσει .χαχαχαχαχχααχχαχαχαχχα!!

είναι και αυτοκόλλητοι βλέπεις.

γι' αυτό δεν παίρνω σειρά το βράδυ να σας πω καμιά κουβέντα.

καλλιοπάκι, εσύ να γελάς, να χαμογελάς. έτσι θα γελάει και το νινάκι σου!

[DEL]

καλημερούδια σας,

Βικάκι και Γεωργία έχετε απόλυτο δίκιο.

Εγώ τα παιδιά μου τα έχω συνέχεια στην αγκαλιά μου στα φιλιά μου και τους λέω συνέχεια σ'αγαπώ πολύ πολύ και θέλω αυτό να τους μείνει.Εμένα αυτά μου έλειψαν από την μάνα μου η οποία μας μεγάλωσε πολύ σωστά αλλά ποτέ δεν την θυμάμαι να μας αγκαλιάζει και αυτό μου έχει στοιχήσει.

Μαεστρία μου περαστικούλια σου.

Σεβάκι και εγώ τον άντρα μου θέλω να τον βάλω στο τρυπάκι να χάσει κιλά αλλά δεν μπορώ να τον καταφέρω με τπτ.

Εγώ συνεχίζω διατροφικά και παρόλο το πρήξιμο της προ κοκκινοσκουφίτσας εποχής νιώθω πιο ανάλαφρη.

[mpap]

καλημερα στις ομορφες!!!

τι κανετε?????

μαεστρο περαστικαααααααααααααααααα

Γιωργια νομιζω σου παει πολυ η νεα βάρδια

δεν εχω διαβασει πολλα...πηζω αυτες τις μερες....γενικα απ οτι διαβασα παρατηρησα ενα ''κλιμα'' ''καταναγκασμου'' να το πω? σε οτι αφορα τη διαιτα και διατροφη

επιδη εχω μια υποψια οτι καποιες εχουν παρει πολυ στραβα το θεμα διατροφη και λιμπιζονται διαφορα , νιωθουν οτι στερουνται του γουρουνασματος θα σας πω τα εξης απλα πραγματακια

Η σωστη διατροφη δεν ειναι κατι αυστηρο και κακο , καταναγκαστικο και βαρετο.Μας βοηθαει να ειμαστε υγειης πρωτα απο ολα και να εχουμε σωστα κιλα.

Ποιος σας ειπε οτι η σωστη διατροφη δεν εχει στιγμες απολαυσης?

Θα σας πω ορισμενα παραδειγματα που μπορειτε να εφαρμοσετε και να δειτε αλλιως το θεμα

Εχετε δοκιμασει ποτε τα μπιφτεκια που εχετε για μεσημεριανο για παραδειγμα ...να τα τυλιξετε σε μια μικρη αραβικη πιττα με ντοματουλα και μαρουλακι????....εχετε δοκιμασει να κανετε το ιδιο με το ψητο κοτοπουλο σας????? και να τα συνοδευετε με μια πρασινη σαλατα και ενα ποτηρι λευκο κρασι?

Εχετε δοκιμασει ποτε αντι για το ''βαρετο'' βραδινο σας σαλατα σκετιδια να προσθεσετε λιγο σολωμο?

ή να παρετε φετουλες καπνιστου σολωμου και να ριξετε απο πανω λεμονακι?...η απολυτη γκουρμεδια....με ενα ποτηρι ανθρακουχο νερο με παγακια και λιγο λεμονακι???

Εχετε δοκιμασει ποτε να παρετε απο το σουπερ μαρκετ λιγο κατεψυγμενο σολωμο (ΔΕΝ ειναι ακριβος!!!!) και να το βαλετε στο τεφαλ να το ψησετε με πιπερι, αλατι και λιγο ελαιολαδο?

Εχετε δοκιμασει να κανετε μια σαλατα διαφορετικη?...ροκκα με σπανακι για παραδειγμα με λιγους αναλατους ξηρους καρπους,λαδι και μπαλσαμικο λιγο ψιλοκομμενο κοτοπουλο που περισεψε απο το προηγουμενο γευμα σας?

Εχετε δοκιμασει να βρειτε αυτα τα περιβοητα γλυκα για διαβητικους?...σας διαβεβαιω κυριες μου οτι ειναι ακομα πιο νοστημα και απο τα συμβατικα που τρωμε!!!!

Εχετε δοκιμασει ποτε μετα το βραδινο για παραδειγμα...που πολλες λετε οτι πεινατε να καθαρισετε 2 καροτα, να τα κοψετε σε μπαστουνακια και να τα μασουλατε???

Οταν βλεπετε τηλεοραση βραδυ στον καναπε και ο διπλανος σας μασουλει πατατακια ...εχετε δοκιμασει ποτε να κοψετε σε μπαστουνακια αγγουρακι και να φτιαξετε ενα ντιπ με γιαουρτι με λιγα λιπαρα?...γιαουρτακι, λιγο ξυδι (μπαλσαμικο ή το απλο) και λιγο ελαιολαδο....νοστημια!!!!

Εχετε πει ποτε στο σουβλατζη σας οταν λιγουρευεστε σουβλακι να σας το κανει με αλαδωτη πιττα????....

εχουμε πει στο παρελθον για τις εξοδους...ας τα πουμε αλλη μια φορα

Οταν βγαινετε εξω για φαγητο εχετε παραγγειλει ποτε αντι για παϊδακια μια μοσχαρισια μπριζολιτσα (που ειναι πιο απαχη απο τα υπολοιπα κρεατα).Η μοσχαρισια σας δινει το ''πλεονεκτημα'' να φατε και κατι αλλο λιπαρο-παχυντικο που λιγουρευεστε στο τραπεζι.

πατε για ουζομεζεδες....ΟΚ να πατε....η παρεα θελει να παραγγειλει καλαμαρακια τηγανιτα...καντε την ανατροπη και πειτε στο σερβιτορο αντ αυτου να φερει καλαμαρι ψητο στα καρβουνα ...το ιδιο και με το χταποδι...παραγγειλτε χορτα...σαλατες....θα φατε και τους αλλους πειρασμους...δεν λεω οχι....αλλα μπορουμε να βρισκουμε τροπους για να τρωμε με ευχαριστηση , να απολαμβανουμε την εξοδο και το κεφι της παρεας χωρις να φορτωνομαστε περιττες θερμιδες και λιπος!!!

θελει ο αντρας να παραγγειλει πιτσα το βραδυ?

ΟΚ ας παραγγειλει...μπορει να σας κανει το χατηρι και να παραγγειλει μια απλη μαργαριτα με λεπτη ζυμη....να φατε 2 κομματια και να εχετε φτιαξει και το σαλατικον σας

αυτα τα μικρα και απλα πραγματακια που μολις εγραψα πιστεψε με ...μεν ειναι μικρα...αλλα θαυματουργα !

[sevoula]

με έφτιαξες!

ιδίως αυτό με τις αραβικές πίτες. θα πάω να πάρω σήμερα κιόλας!

και ρόκα κ σπανάκι κ ανάλατα ξηροκάρπια.

τα γλυκά για διαβητικούς έχουν λίγες θερμίδες; δεν έχω δοκιμάσει ποτέ.

αλλά μια ένσταση. δεν είναι το ίδιο τα παϊδάκια με την μοσχαρίσια. μια φορά το μήνα θέλω παϊδάκια. δεν αντικαθίστανται.

[mpap]

με έφτιαξες!

ιδίως αυτό με τις αραβικές πίτες. θα πάω να πάρω σήμερα κιόλας!

και ρόκα κ σπανάκι κ ανάλατα ξηροκάρπια.

τα γλυκά για διαβητικούς έχουν λίγες θερμίδες; δεν έχω δοκιμάσει ποτέ.

αλλά μια ένσταση. δεν είναι το ίδιο τα παϊδάκια με την μοσχαρίσια. μια φορά το μήνα θέλω παϊδάκια. δεν αντικαθίστανται.

ετσιιιιιι.....μι φτιαχνει να σι φτιαχνωωωωω χαχαχαχαχα

ναι τα γλυκα των διαβητικων και λιγοτερες θερμιδες....μηδαμινα λιπαρα...και φυσικα καθολου ζαχαρη

τωρα στην ενσταση τι να πω???...εισαι ζορικη εσυ...οτι σου πω το αντιθετο θα κανεις χαχαχαχαχχααχχαχαα

γενικα αυτο που θελω να πω ειναι , μη νομιζετε πως ειναι μιζερο και βαρετο πραγμα η διατροφη....το αντιθετο μαλιστα !!!...

[sevoula]

μπαπάκι μου, ελπίζω με τον αυθορμητισμό μου να μη σου χαλάω το ωραίο κλίμα που μας δημιουργείς.

[JENIA]

καλημερα στις ομορφες!!!

τι κανετε?????

μαεστρο περαστικαααααααααααααααααα

Γιωργια νομιζω σου παει πολυ η νεα βάρδια

δεν εχω διαβασει πολλα...πηζω αυτες τις μερες....γενικα απ οτι διαβασα παρατηρησα ενα ''κλιμα'' ''καταναγκασμου'' να το πω? σε οτι αφορα τη διαιτα και διατροφη

επιδη εχω μια υποψια οτι καποιες εχουν παρει πολυ στραβα το θεμα διατροφη και λιμπιζονται διαφορα , νιωθουν οτι στερουνται του γουρουνασματος θα σας πω τα εξης απλα πραγματακια

Η σωστη διατροφη δεν ειναι κατι αυστηρο και κακο , καταναγκαστικο και βαρετο.Μας βοηθαει να ειμαστε υγειης πρωτα απο ολα και να εχουμε σωστα κιλα.

Ποιος σας ειπε οτι η σωστη διατροφη δεν εχει στιγμες απολαυσης?

Θα σας πω ορισμενα παραδειγματα που μπορειτε να εφαρμοσετε και να δειτε αλλιως το θεμα

Εχετε δοκιμασει ποτε τα μπιφτεκια που εχετε για μεσημεριανο για παραδειγμα ...να τα τυλιξετε σε μια μικρη αραβικη πιττα με ντοματουλα και μαρουλακι????....εχετε δοκιμασει να κανετε το ιδιο με το ψητο κοτοπουλο σας????? και να τα συνοδευετε με μια πρασινη σαλατα και ενα ποτηρι λευκο κρασι?

Εχετε δοκιμασει ποτε αντι για το ''βαρετο'' βραδινο σας σαλατα σκετιδια να προσθεσετε λιγο σολωμο?

ή να παρετε φετουλες καπνιστου σολωμου και να ριξετε απο πανω λεμονακι?...η απολυτη γκουρμεδια....με ενα ποτηρι ανθρακουχο νερο με παγακια και λιγο λεμονακι???

Εχετε δοκιμασει ποτε να παρετε απο το σουπερ μαρκετ λιγο κατεψυγμενο σολωμο (ΔΕΝ ειναι ακριβος!!!!) και να το βαλετε στο τεφαλ να το ψησετε με πιπερι, αλατι και λιγο ελαιολαδο?

Εχετε δοκιμασει να κανετε μια σαλατα διαφορετικη?...ροκκα με σπανακι για παραδειγμα με λιγους αναλατους ξηρους καρπους,λαδι και μπαλσαμικο λιγο ψιλοκομμενο κοτοπουλο που περισεψε απο το προηγουμενο γευμα σας?

Εχετε δοκιμασει να βρειτε αυτα τα περιβοητα γλυκα για διαβητικους?...σας διαβεβαιω κυριες μου οτι ειναι ακομα πιο νοστημα και απο τα συμβατικα που τρωμε!!!!

Εχετε δοκιμασει ποτε μετα το βραδινο για παραδειγμα...που πολλες λετε οτι πεινατε να καθαρισετε 2 καροτα, να τα κοψετε σε μπαστουνακια και να τα μασουλατε???

Οταν βλεπετε τηλεοραση βραδυ στον καναπε και ο διπλανος σας μασουλει πατατακια ...εχετε δοκιμασει ποτε να κοψετε σε μπαστουνακια αγγουρακι και να φτιαξετε ενα ντιπ με γιαουρτι με λιγα λιπαρα?...γιαουρτακι, λιγο ξυδι (μπαλσαμικο ή το απλο) και λιγο ελαιολαδο....νοστημια!!!!

Εχετε πει ποτε στο σουβλατζη σας οταν λιγουρευεστε σουβλακι να σας το κανει με αλαδωτη πιττα????....

εχουμε πει στο παρελθον για τις εξοδους...ας τα πουμε αλλη μια φορα

Οταν βγαινετε εξω για φαγητο εχετε παραγγειλει ποτε αντι για παϊδακια μια μοσχαρισια μπριζολιτσα (που ειναι πιο απαχη απο τα υπολοιπα κρεατα).Η μοσχαρισια σας δινει το ''πλεονεκτημα'' να φατε και κατι αλλο λιπαρο-παχυντικο που λιγουρευεστε στο τραπεζι.

πατε για ουζομεζεδες....ΟΚ να πατε....η παρεα θελει να παραγγειλει καλαμαρακια τηγανιτα...καντε την ανατροπη και πειτε στο σερβιτορο αντ αυτου να φερει καλαμαρι ψητο στα καρβουνα ...το ιδιο και με το χταποδι...παραγγειλτε χορτα...σαλατες....θα φατε και τους αλλους πειρασμους...δεν λεω οχι....αλλα μπορουμε να βρισκουμε τροπους για να τρωμε με ευχαριστηση , να απολαμβανουμε την εξοδο και το κεφι της παρεας χωρις να φορτωνομαστε περιττες θερμιδες και λιπος!!!

θελει ο αντρας να παραγγειλει πιτσα το βραδυ?

ΟΚ ας παραγγειλει...μπορει να σας κανει το χατηρι και να παραγγειλει μια απλη μαργαριτα με λεπτη ζυμη....να φατε 2 κομματια και να εχετε φτιαξει και το σαλατικον σας

αυτα τα μικρα και απλα πραγματακια που μολις εγραψα πιστεψε με ...μεν ειναι μικρα...αλλα θαυματουργα !

ΕΙΣΑΙ ΤΣΙΦ ΚΑΙ ΓΙΑΥΤΟ ΣΕ ΠΑΩ !! ΚΑΙ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΝ ΠΑΝΩ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΕΕΕ!! ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΕΜΑΘΑ ΚΑΙ ΕΒΓΑΛΑ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΜΟΥ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ 26 ΚΙΛΑ !!!!:D

[sevoula]

ετσιιιιιι.....μι φτιαχνει να σι φτιαχνωωωωω χαχαχαχαχα

ναι τα γλυκα των διαβητικων και λιγοτερες θερμιδες....μηδαμινα λιπαρα...και φυσικα καθολου ζαχαρη

τωρα στην ενσταση τι να πω???...εισαι ζορικη εσυ...οτι σου πω το αντιθετο θα κανεις χαχαχαχαχχααχχαχαα

γενικα αυτο που θελω να πω ειναι , μη νομιζετε πως ειναι μιζερο και βαρετο πραγμα η διατροφη....το αντιθετο μαλιστα !!!...

εγώ σήμερα το απόγευμα πάντως θα πάω σούπερ μάρκετ. κατά βάθος είμαι καλή μαθήτρια.

μια φορά το μήνα δεν είναι παρασπονδία τα παϊδάκια. είναι κάτι σαν εισιτήριο διαρκείας. να μην το εκμεταλλευτώ;

τα γλυκά για διαβητικούς τα βρίσκουμε στο σούπερ μαρκετ; τύπου γιώτης που διαφημίζουν; ή και σε ζαχαροπλαστεία;

κάτι πήρε το ματάκι μου. πάντα παίζει σε φαγώσιμα.

η διατροφή ποτε δεν είναι μίζερο πράγμα.

δεν βαριέμαι να τρώω, δεν το ξεχνάω ποτέ, δεν με πτοεί ούτε η χαρά ούτε οι στενοχώριες. τρώω παντός καιρού!