Γοργόνες σε δίαιτα!

[mpap]

Αλάτι δεν τρώω καθόλου ,αναψυκτικά ένα την εβδομάδα και ζάχαρη καθόλου

μια χαρα σε βρισκω

πινε νερο εεε!!!

μην το ξεχνας!!!!!!

[εφακη]

μια χαρα σε βρισκω

πινε νερο εεε!!!

μην το ξεχνας!!!!!!

ok:mrgreen::mrgreen:

[tsipoura]

Καλά πανίκ σήμερα δεν το συζητώ!

Λοιπόν κοριτσάκια μου καλό απόγευμα

Σας είπα ότι εχω ζύγι σήμερις;;;;;;;;;;

Η παναγια γοργόνα μαζί μας!

για να μαθαίνουν οι νεώτερες και να μην ξεχνουν οι παλαιότερες!

καλλιοπάκι μαλλον κι αυτό το έχεις χάσει

[leta800]

Συγκεντρώσαμε χρήσιμες συμβουλές διατροφής και άσκησης, καθώς και διάφορα κολπάκια σχετικά με το θέμα μας, από προηγούμενες αναρτήσεις μας και για τη διευκόλυνσή σας.

Θα τα βρείτε στις αναρτήσεις:

απο Νο 13091 ως και 13103, 15021, 17802........ κ.α.

& λιστα ............ / 27-1-2011

YMNOΣ :

ΤΑΙΝΙΑ :http://www.youtube.com/watch?v=SdWXnbanrHk

1) αχιλλεαςετων 36 υψος 1,70 αρχικο (1-3-2010) 80 τωρινο 71,8 στοχος 65.

2) Georgia mami ετων 42,5 υψος 1,63, αρχικο (16-1-2010) 92,5,

τωρινο : 82 στοχος 68.

3) mpap ετων 33 Υψος 1,62 τωρινο 47 στοχος 52

4) JENIA ετων 28 υψος 1,76 τωρινο 71 στοχος 66

5) Mina G Αποφοιτησε

6) Nefelli Ετων 33 Υψος 1.63 αρχικο 62,5 Τωρινο 57.5 Στοχος 54

7) ΤΑΡΑ Αποφοίτησε

8 ) ziu-zitsu ετων 25 υψος 1,66 αρχικο ( 3/5/10 ) 71 τωρινο 68,5 στοχος 60

9) NIKOLEKAKI Ετών 35 Ύψος 1,62 τωρινο 61 Στόχος 54

10) elli v Ετών 39 Ύψος 1,73 βάρος (23/2/2010) 79 τωρινο 69,2 στοχος 63

11) MIA MANOULA ετων 33 Υψος 1,57 αρχικο 72 τωρινο 69

στοχος: ......

12) ελιζα ετών 30 Ύψος 1,60 Αρχικό 98+2 Σημερινό 98

στοχος 65 (για αρχη) και στα 63...

13) Ιωάννα ετών 34 ύψος 1,72 αρχικό 95 τωρινό 93 στοχος 85

14) zoitheodos Ετών 31 ύψος 1,68 αρχικο 79 τωρινο 59

στοχος 57

15) ΒΙΚΥ74 Αποφοίτησε (3-11-2010)

16) τιγρακι ετων 29 υψος 1.64 αρχικο 77.9 τωρινο 70 στοχος:62

17) kaliopaki Ετων 35 Υψος 1,63 Αρχικο 68 Τωρινο 66,6

στοχος 62

18 ) ΚΥΡΙΑΚΗ Ετών 26 Ύψος 1,65 Αρχικό 88 Τωρινό 88 στοχος65

19) kounelitsa Ετών 26 Ύψος 1,76 Αρχικό 63 πριν την εγκυμοσύνη τωρινο 74,8 στοχος 63

20) maestriaετων 33 Υψος 1,69 αρχικό ??? Τωρινό 88 Στόχος 75

21) sofia07 ετων 37 Ύψος 1,67 Αρχικό 87 Τωρινό 84 Στόχος 64

22) μινουλα ετων 33 Υψος1,61 αρχικο 73,6 τωρινο 68,1

στοχος: 60

23) Φλορα ετων 46 υψος 1,65 τωρινο 78 αρχικο 73 στοχος 68

24) angel_mammy ετων 29 Υψος 1,63 αρχικό 96,6 Τωρινό 77

Στόχος 54

25) DEL ετων31 Υψος 1,65 βάρος μετά την εγκυμοσύνη 72 τωρινό 62

σκοχος 58

26) Nefelirene ετων 32 Υψος 1,60 Αρχικό 55 τωρινο 54,5

Στόχος 51

27) ΤΑΤΗ ετων 33 ύψος 1,63 Αρχικό 71,8 τωρινο 68,6 στοχος55

28 ) nanis ετων 28 Υψος 1,64 τωρινο 58 Στόχος 50

29) ΖΩΗ76 ετων 34 ύψος 1,60 Αρχικό 67 τωρινό 57,5 στοχος 54

30) ydroxoaki ετων 36 υψος 1.63 αρχικο 75 τωρινο 72 στοχος 58

31) fraoulopoulitsa ετων 37 Ύψος 1,69 Αρχικό 87 Τωρινό 82 στοχος 60

32) ERIANTON ετων ....... υψος1,63 αρχικο59 βαρος εγκυμοσυνης 71

τωρινο 62 στοχος 56

33) Ellemphriem ετων 35 Υψος 1,64 Αρχικό 55 Τωρινο 67 στοχος 55

34) Tsipoura ετων 38 Υψος 1,70 Αρχικό 98 Τωρινο 97 στοχος 78

35) JimDin ετων 33 Υψος 1,67 Αρχικό 67 τωρινο 60,7 Στόχος 56

36) Eirini_Dr ετων 26 Υψος 1,68 Αρχικο 97 τωρινο 74 στοχος67

37) Nadine Αποφοιτησε

38 ) Margotte ετων 33 Ύψος 1,67 τωρινο 73 Στόχος 65

39) elachl ετων 33 υψος 1,65 αρχικο 103 τωρινο 100 στοχος 75

40) xanpετων29 υψος 1,70 αρχικο 95.4 τωρινο 75.8 στοχος 70

41) Z&P&M ετων 30 Ύψος1,73 Τωρινό 72,5 στοχος 63

42) SOULA 33 ετων36 υψος 1,69 αρχικο 72,4 τωρινο 71,4 στοχος 64

43) Πελαγια ετων 20 υψος 1,55 αρχικο 55 τωρινο 60 στοχος 50

44) twinky ετων 29 υψος 1.65 αρχικο 68 τωρινο 68 στοχος 62

45) eirtap ετων32 ύψος 1.65 αρχικό 69 τωρινο 69 στοχος 60

46) sabrina ετων29 ύψος 1.68 αρχικό 84 σημερινό 76 στοχος 65

47) Viky75 ετων34 Ύψος 1,66 Βάρος στην εγκυμοσύνη 87 Αρχικό 72 τωρινό 64,3 στοχος 60

48 ) ΕΛΕΝΗ ετων 27 Ύψος 1,55 Αρχικό 73 τωρινό 69,5 στοχος 56

49) vivikkετων32 υψος 1,60 αρχικο 60 τωρινό 99 στοχος 75

50) katerina_s ετων33 υψος 1,65 αρχικο 64,5 τωρινο 64,5 Στόχος 58

51) Imagine Ετών 31 Ύψος 1,56 Αρχικό 65,4 Στόχος 50

52) vasiliki40 ετων ....... αρχικο 65,5 υψος .... τωρινό 64,4 στοχος 60

53) Ifigeneia_d ετων 28 Ύψος 1.70 Τωρινό 62 Στόχος .....

54) Ιωάννα ετων ...... ύψος 1,72 αρχικό 95 τωρινό 93 στόχος 85

55) koullam ετών 30 ύψος 1,69 Αρχικό 83 τωρινό 70 στοχος 58

56) Zwza26 ετων 27 Υψος 1,65 αρχικο 68 Βαρος μετα εγκυμοσυνη 85 τωρινο 73 στοχος 65

57) Xamomilaki ετων39 Υψος1,64 αρχικο 57 τωρινο 89 στοχος 67

58 ) Kristianna ετων29 Υψος 1,60 αρχικο 90 τωρινο 87 στοχος 65

59 ) Sevoula ετων33 Υψος 1.60 αρχικο76 τωρινο 64 στοχος 62

60 ) Αθηνά 83 ετων27 Υψος 1.64 Αρχικο 101 Τωρινο 94 στοχος69

61 ) Roylitsa ετων28 Υψος 1.64 Αρχικο .... Τωρινο 71 στοχος 63

62) Genie ετων34 Υψος 1.60 Αρχικό 68 Τωρινό 86 στοχος 56

63) Φαιη 1986 ετων 23 Υψος 1,60 Τωρινο 113 στοχος 70

64) Eri ετων 32 Υψος 1.70 Αρχικο 72 Τωρινο 72 στοχος 62

65) Vickoula ετων 29 Υψος 1,70 Αρχικο 68 Τωρινο 82 στοχος ????

66) Gogonenaki (Μαρια) ετων 32 Υψος ....... Αρχικο ...... Τωρινο ...... στοχος ......

67) ggeny ετων 30 Υψος 1,70 Αρχικο 69 Τωρινο 58 στοχος 57

68 ) Peny ετων ..... Υψος ....... Αρχικο ...... Τωρινο ......στοχος......

69) Manoulina ετων27 ύψος 1,73 Tωρινο 116 στοχος 65

70 ) Λέτα 800 ετων30 ύψος 1,68 Αρχικό 72.5 Tωρινο 68.4 στοχος 60

71 ) Dionisia ετων 35 υψος 1,70 Τωρινο 105 στοχος 70

72 ) Μαζι ετων 32 Ύψος 1,75 Αρχικό 112,4 τωρινό 104,4 Στόχος μακρυνός ...

73 ) μαμαλευτερακι ετων 29 Ύψος 1.80 πριν την εγκυμοσύνη 74 Τωρινό 81 Στόχος : 66

74 ) Zoumpoulia09 ετων30 ύψος 1,67 Πριν την εγκυμοσυνη 67 Τωρινο 74 Στοχος ....

75 ) Μαριλίνα Ετων 36 Υψος 1.62 Αρχικο ( 10/9/10 ) 84,3 Τωρινο Βαρος 76 Στόχος 58 (ή ό,τι προαιρείστε)

76 ) Emi Ετων 28 Υψος 1,67 Αρχικο ..... Τωρινο 50 Στοχος 54

77 ) My-beba Ετων ..... Υψος ..... Αρχικο ...... Τωρινο (21-10-10 ) 88 Στοχος : ......

78 ) io-io-io Ιωαννα Ετων 28 Υψος 1,67 Αρχικο 80 Τωρινο 70 Στοχος : 65

79 ) Fistikaki Ετων ..... Υψος ..... Αρχικο ....... Τωρινο ...... Στοχος : 00

80 ) Nikacat13 Ετων ..... Υψος 1,57 Αρχικο 80 Τωρινο 80 Στοχος : 60

81 ) Stin@ Ετων 31 Υψος 1,70 Αρχικο 89 Τωρινο 74 Στοχος : 58

82 ) Arnikol Ετων 30 Υψος 1,62 Αρχικο 68 Τωρινο 63 Στοχος : 58

83 ) ΒΑΤΡΑΧΑΚΙ 2009 Ετων 000 Υψος 1,65 Αρχικο 80 Τωρινο 77 Στοχος : 65

84 ) Emi Ετων 000 Υψος 000 Αρχικο 0000 Τωρινο 000 Στοχος : 00

85 ) Tinaki Ετων 000 Υψος 000 Αρχικο 0000 Τωρινο 000 Στοχος : 00

86 ) Sevoula Ετων 34 Υψος 000 Αρχικο 0000 Τωρινο 000 Στοχος : 00

87 ) Εφακη Ετων 000 Υψος 000 Αρχικο 0000 Τωρινο 000 Στοχος : 00

88 ) ΚΥΡΙΑΚΗ Ετων 000 Υψος 000 Αρχικο 0000 Τωρινο 000 Στοχος : 00

89 ) QULTE Ετων 000 Υψος 000 Αρχικο 0000 Τωρινο 000 Στοχος : 00

90 ) .......... Ετων 000 Υψος 000 Αρχικο 0000 Τωρινο 000 Στοχος : 00

αγγελακια γοργονοfan Nο1 ετων 40 Υψος 1.62 βαρος εγκυμοσυνης (τελος) 70 τωρινο 51,5

Mariaeva - γοργονοfun Νο2 ετων ..... Υψος 1.62 Τωρινο 50

[leta800]

προσπαθησα να αντιγραψω την λιστα αλλα μαλλον κατι εκανα λαθος......

που ειναι το edit οεο?????????????????

[DEL]

Καλησπέρα,

Σας έχασα σήμερις αλλά έστηνα την έκθεση στη HELEXPO και μου βγήκε ο κ...ος.

Εγώ συνεχίζω ακάθεκτη τη διατροφούλα μου και να φανταστείτε εχθές έφαγα και λαχανοντολμάδες άνευ βέβαια ψωμιού!!!Εισα όμως στον θερμιδομετρητή ότι δεν έχουν και πάρα πολλές θερμίδες.

Σημερα έφαγα κρεατόσουπα άνευ κρέατος βέβαια γιατί έτσι όπως το είδα το σιχάθηκα και δεν το άγγιξα

Από την ώρα γύρισα έχουν απίστευτη γκρίνια και οι δύο και εγώ το μόνο που θέλω είναι να ξαπλώσω στον καναπέ και να μην σηκωθώ μέχρι το πρωί.

Σεβούλα σε έκανα και εγώ φιλη στο fb

culte ούτε και εγώ σε έχω στο fb.

καληνύχτα κοριτσάκια.

[maestria77]

Κοπελιές δεν έχω κουράγιο να τα διαβάσω ΟΛΑ!

Βίκυ περαστικά σας!

Εγώ σήμερα είχα τον μικρό σπίτι, έχει πεφυκήτιδα στα μάτια ο καημένος, τσούζει και είναι ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΓΚΡΙΝΙΑ! Μου 'βγαλε την πίστη! Το αυτό προβλέπεται και γι' αύριο!

Η διατροφή ΧΑΛΙΑ, δεν το συζητώ. Τουλάχιστον πάω γυμναστήριο. Πιάστηκα τις προάλλες, αλλά θα πάω κι αύριο, θέλω να πιστεύω.

[georgiamami]

Εχω λιγες ασπρες τριχες και δεν ειμαι ξανθια. Μη με κανετε να χασω ομως τελειως τα μαλλια μου!!!!! PLEASE!!!!!! (Το edit μου μεσα)

Αμα θελετε αν κρατησουμε μια normal σειρα με ταξη στη λιστα μας (οπως καναμε μεχρι τωρα) και επειδη δεν εχουν σκοπο να μας δωσουν edit ουτε στον αλλο κοσμο, θα σας ζητησω να μου κανετε μια χαρη.

Δεν ειναι ευκολη υποθεση (Λετα την πατησες????).

Θεωροντας οτι η τελευταια λιστα ειναι αυτη με την αναρτηση Νο 18960 , οσες μπηκατε απο κει και επειτα και διορθωσατε στοιχεια, καντε το κοπο και στειλτε μου ΠΜ. Εγω τα κρατω και σε τακτα χρονικα διαστηματα (γιατι ειναι και ολοκληρο σεντονι) την επεξεργαζομαι και την φενρω πιο ...κοντα στο σημερα.

Λιζα, δεν εχω καθολου δικα σου στοιχεια. Επισης και η Διονυσια που περασε καποιο φεγγαρι. Λετα, ειανι αδυνατον να εισαι 800 ετων!!!! Cullam, λειπουν στοιχεια.

Στειλτε ΠΜ και αναλαμβανω εγω.

[εφακη]

καλημερουδιαααααααααααααααα

επιτελους ταραξε λιγο η ζυγαρια εστω και 200 γρ:p:p:p

χαχαχχαχα ο καθενας με τον πονο του!!!!!!

[JENIA]

καλημερουδιαααααααααααααααα

επιτελους ταραξε λιγο η ζυγαρια εστω και 200 γρ:p:p:p

χαχαχχαχα ο καθενας με τον πονο του!!!!!!

καλημερα κουκλα χιχιχιχι!! καλα κανεις και λες για -200 ειναι θεμα ψυχολογιας μακια και μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!:mrgreen:

ααααααααααααα!! να σας πω συνέρχομαι χαχαχχαχα!!! :mrgreen:

[εφακη]

καλημερα κουκλα χιχιχιχι!! καλα κανεις και λες για -200 ειναι θεμα ψυχολογιας μακια και μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!:mrgreen:

ααααααααααααα!! να σας πω συνέρχομαι χαχαχχαχα!!! :mrgreen:

σε ευχαριστω πολυ!!!!ατε να παιρνουμε ολες τα πανω μας:p:p

ευτυχως παρασκευη σημεραααααααααααααααα

[DEL]

Καλημερούδια

Μπράβο Εφάκι να δείς που και την άλλη εβδομάδα μετά την κοκκινοσκουφίτσα θα κατέβει κι'αλλο η ζυγαριά.

Εγώ σαν διατροφή ακολουθώ το εξής

Πρωινό πάντα το παίρνω στη δουλειά γιατί σπιτι δεν προλαβαίνω

τοστάκι

μετά φρουτάκια

μετά καμμιά μπάρα η κανένα κρακεράκι

φαγητό που τις περισσότερες μέρες προσπαθώ να ειναι ψητό με σαλάτα

απόγευμα συνήθως τπτ γιατί το μεσημεριανό το τρώω γύρω στις 6

βράδυ το σύνηθες είναι γαλατάκι με δημητριακά η γιαούρτι.βαριέμαι απίστευτα να κόβω σαλάτες εκτος του καλοκαιριού που τσακίζω τον ντάκο

Παω να καθαρίσω το σπίτι και τα λέμε μετα

[εφακη]

Καλημερούδια

Μπράβο Εφάκι να δείς που και την άλλη εβδομάδα μετά την κοκκινοσκουφίτσα θα κατέβει κι'αλλο η ζυγαριά.

Εγώ σαν διατροφή ακολουθώ το εξής

Πρωινό πάντα το παίρνω στη δουλειά γιατί σπιτι δεν προλαβαίνω

τοστάκι

μετά φρουτάκια

μετά καμμιά μπάρα η κανένα κρακεράκι

φαγητό που τις περισσότερες μέρες προσπαθώ να ειναι ψητό με σαλάτα

απόγευμα συνήθως τπτ γιατί το μεσημεριανό το τρώω γύρω στις 6

βράδυ το σύνηθες είναι γαλατάκι με δημητριακά η γιαούρτι.βαριέμαι απίστευτα να κόβω σαλάτες εκτος του καλοκαιριού που τσακίζω τον ντάκο

Παω να καθαρίσω το σπίτι και τα λέμε μετα

καλημεραααααααααα

σε ευχαριστω πολυ!!!!εγω αγοραζω χορτα πλημενα κομμενα ετσι προσθετο αγγουρακι και ντοματα και τσουπ ετοιμη η σαλατα!!!!!

[TARA]

καλημερουδιαααααααααααααααα

επιτελους ταραξε λιγο η ζυγαρια εστω και 200 γρ:p:p:p

Αντε και σε κατωτερα!

εγω αγοραζω χορτα πλημενα κομμενα ετσι προσθετο αγγουρακι και ντοματα και τσουπ ετοιμη η σαλατα!!!!!

Εμπιστευεσαι αυτες τις σαλατες? Εκτος αυτου, οι κομμενες σαλατες εχουν χασει τις βιταμινες τους πλεον γι αυτο και πρεπει να κοβονται πριν καταναλωθουν (με εξαιρεση τις εργαζομενες που θα παρουν τη σαλατα απο το σπιτι στη δουλεια).

Χθες επιτελους βγηκα μονη για ψωνια. Επεσε οικονομικη ενισχυση απο τη γιαγια, αφησα κορη στη γιαγια και γιο στο μαγαζι στο μπαμπα και βολταρα στο Χαλανδρι all alone!!! Πηρα καποια ρουχαλακια ομορφα και στενα! Κιλο να βαλω δε θα μου κανουν...!

[culte]

bonjour!!!!!

del εσύ δεν χρειάζεσαι δίαιτα κούκλα είσαι και αδύνατη!!!!!!!!