Γοργόνες σε δίαιτα!

[sevoula]

μπονζούγ!

χρόνια πολλά κι ευτυχισμένα μαεστρία μου, με υγεία, αγάπη κ ό,τι άλλο επιθυμεί η καρδούλα σου!

τάρα, λες να πάμε τζάμπο για στολή; θα ήθελα να την ντύσω καρπουζάκι. υπάρχει;

ρίξε συνταγή για κουλουράκια πορτοκαλιού. δοκιμασμένα έτσι; όπως την κάνεις, όχι όπως την βρήκες.

βίκυ, τέρμα οι σοκοφρετες το απόγευμα, τάχαμου δήθεν για ενέργεια. πορτοκάλια από σήμερα.

ήπια γάλα με καφέ και μια κουταλίτσα ζάχαρη, πήρα μαζί μου μικρό σταφιδόψωμο για πρωινό, αργότερα φρυγαντίτσες με κασεράκι και αργότερα μπανανούλα. όλα αυτά ως τις 3.30.

για μεσημέρι θα φάω πατατοσαλάτα, απόγευμα είπαμε χυμό πορτοκαλιών, βράδυ μαρουλοσαλάτα με τόνο ή τοστάκι, μανταρίνια.

και πολύ νερό.

καλά το πάω;

φιλάκια σε όλες, να έχουμε μια ευχάριστη μέρα όλη μέρα!

κρύο κι εδώ, αλλά με ήλιο! βοηθάει στην ψυχολογία! μάκια!

[leta800]

αχ ερη μου εχουμε το ιδιο υψος.....αλλα στα κιλα εγω μενω στασιμη...

τωρα που θα γυρισω στη δουλεια θα τα χασω......δεν θα τσιμπολογαω ολη μμερα....

[culte]

έχει γενέθλια η κορη σου?????? σαν το μαεστράκι?

ΝΑ ΤΗΝ ΧΑΙΡΕΣΑΙ!!!!!!!!!!!!!!!

[JENIA]

Θέλω γιατί θέλω να μου φύγει η κοιλίτσα και ο π.......ς που δεν λένε να φύγουν με τίποτα.....

μωρο αυτο δεν ειναι θεμα κιλων ειναι θεμα γυμναστικης κοιλιακοί !!!

[eri]

Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σας και για τα καλά σας λόγια!!!!

Κοιλιακούς λέτε ε;;;Εγώ έχω σκεφτεί το τζόκινγκ αλλά περιμένω να τελειώσω με τον θηλασμό και....να αγοράσω ένα....αθλητικό σουτιέν......Μετά λέω να πηγαίνω κάθε μέρα στο άλσος Νέας Σμύρνης για μία ωρίτσα και να τρέχω.....Θα γίνει τίποτα λέτε;;;;A επίσης αν θέλει καμμία να μου κάνει παρέα.....το κανονίζουμε να τρέχουμε μαζί.....!!!!!

[ΒΙΚΥ74]

ερι σε ποσο καιρο τα εχασες;;;

[eri]

Κοίτα γέννησα 3 Σεπτέμβρη αλλά δίαιτα ξεκίνησα πριν από δύο μήνες.....Όταν ξεκίνησα τη δίαιτα ήμουν 70 κιλά....

[eri]

αχ ερη μου εχουμε το ιδιο υψος.....αλλα στα κιλα εγω μενω στασιμη...

τωρα που θα γυρισω στη δουλεια θα τα χασω......δεν θα τσιμπολογαω ολη μμερα....

Λέτα δεν κάνεις τη δίαιτα που σου έστειλα;

[ΒΙΚΥ74]

Κοίτα γέννησα 3 Σεπτέμβρη αλλά δίαιτα ξεκίνησα πριν από δύο μήνες.....Όταν ξεκίνησα τη δίαιτα ήμουν 70 κιλά....

σε 2 μηνες 10 κιλα;;με διαιτα απο διατροφολογο;;...ε;;

[culte]

κορίτσια θηλάζει κιολας και καίει περισσότερες θερμίδες...λέω εγώ

[ΒΙΚΥ74]

ερι βαλε καμια φωτο να σε δουμε τωρα ...στο φβ

[eri]

σε 2 μηνες 10 κιλα;;με διαιτα απο διατροφολογο;;...ε;;

Ναι μόνο έτσι θα μπορούσα να τα χάσω ....Μόνη μου δεν έμπαινα σε πρόγραμμα.....Με τη διαιτολόγο...λίγο ντρεπόμουνα, λίγο σκεφτόμουνα τα λεφτά που δίνω και έτσι συνετίστηκα.....Επίσης η διαιτολόγος βοήθησε ώστε να μην δημιουργηθεί πρόβλημα με τον θηλασμό ( γιατί θηλάζω αποκλειστικά...)Είμαι πολύ ευχαριστημένη πραγματικά.....

[eri]

κορίτσια θηλάζει κιολας και καίει περισσότερες θερμίδες...λέω εγώ

Ναι αυτό ισχύει.... μου το είπε και η διατολόγος....!

[eri]

ερι βαλε καμια φωτο να σε δουμε τωρα ...στο φβ

Δεν έχω καμμία ολόσωμη....αλλά θα φροντίσω να βγάλω και θα την ανεβάσω...

[TARA]

βρε κοριτσια....ταχινι μπορουμε να τρωμε η οχι????αρκετοι το χρησιμοποιουνε σε διαιτα...

Παρα πολλες θερμιδες! Ποιος το χρησιμοποιει σε διαιτα?

τάρα, λες να πάμε τζάμπο για στολή; θα ήθελα να την ντύσω καρπουζάκι. υπάρχει;

Ισως παω αργοτερα για ενα δωρακι, θα δω και θα σου πω.

ρίξε συνταγή για κουλουράκια πορτοκαλιού. δοκιμασμένα έτσι; όπως την κάνεις, όχι όπως την βρήκες.

http://www.sintagespareas.gr/sintages/koulourakia-mosxomirista-portokalikanela.html

Ζαχαρη χρησιμοποιω μαυρη και βαζω παντα λιγοτερη, αυτο ειναι αναλογως το γουστο του καθενα ομως. Ερωτηση...αν χρησιμοποιησω φαρινα ολικης αλεσης και δε βαλω σοδα, θα φουσκωσουν πολυ?