Γοργόνες σε δίαιτα!

[ΒΙΚΥ74]

τι κανετε κοριτσακια.....!!!!!!!εδω εχει κρυο ...κρυο...κρυο....και βαριεμαι...να παω να σιδερωσω.......βαριεμαι σας λεωωωωωωω.......

λετακι περιμενουμε νεα απο το οφθαλμιατρο ........

[dwraki]

kαλημερααααααααααααααααα.

τι κανετε?????εγω αφου εκανα 50 κοιλιακους (ουφφφφφφφφφφφφφ!)

εκατσα να πιω το καφεδακι μου!!!!!!

σημερα θα παμε στο χωριο(κατα λαρισα μερια)και θα γυρισουμε σαββατο.

οπωτε ισως εκμεταλλευτώ την φυση για κανενα τροχάδην διπλα απο το ποταμακι!!!!για να δουμε!

[DEL]

Καλημερούδια σας,

Ξύπνησα λές και το βράδυ με βάραγαν!!!

Ολο μου το σώμα πονάει απίστευτα δεν μπορώ να ανοίξω τα μάτια μου και γενικώς και που είμαι όρθια είναι επιτεύγμα.

Ουφ εμένα η διατροφή καλά κρατεί το παλεύω γερά και είπα ότι την Κυριακή θα ζυγιστώ.Νιώθω πολύ πιο ανάλαφρη βέβαια και σήμερα το τζινάκι μου μπήκε άνετα.

Βικάκι εγώ εχθές το βράδυ σιδέρωσα...και πάλι τα καλάθια των απλύτων είναι τίγκα.Β

Καλημέρα και στις υπόλοιπες γοργονίτσες

Δωράκι καλά να περάσετε.

φιλια πολλά

[dwraki]

Καλημερούδια σας,

Ξύπνησα λές και το βράδυ με βάραγαν!!!

Ολο μου το σώμα πονάει απίστευτα δεν μπορώ να ανοίξω τα μάτια μου και γενικώς και που είμαι όρθια είναι επιτεύγμα.

Ουφ εμένα η διατροφή καλά κρατεί το παλεύω γερά και είπα ότι την Κυριακή θα ζυγιστώ.Νιώθω πολύ πιο ανάλαφρη βέβαια και σήμερα το τζινάκι μου μπήκε άνετα.

Βικάκι εγώ εχθές το βράδυ σιδέρωσα...και πάλι τα καλάθια των απλύτων είναι τίγκα.Β

Καλημέρα και στις υπόλοιπες γοργονίτσες

Δωράκι καλά να περάσετε.

φιλια πολλά

σε ευχαριστω :D:D

αχ τι ωραια αισθηση αυτη........να μπαινεις στο τζιν ανετα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ποτε θα την νοιωσω κι εγω ξανα αραγε?????

[culte]

εγώ εχτές το βράδυ έβλεπα στον ύπνο μου ότι είχα πάει στη Σαντορίνη με τις δύο κολλητές μου...

και μετά τσίριξε η μικρή στον ύπνο της και ξύπνησα.....χαχαχα

[sevoula]

ασε σεβουλα εχω λιωσει λεμεεεε....

εσυ τι κανεις?

το κοριτσακι σου?

απο διατροφη????........

από διατροφή.... χθες λουκάνικα (τα κάνει η μαμά μου) με αβγουλάκια από το χωριό μου.

έφαγα όμως μια λεκανίτσα σαλάτα το βράδυ, μαρούλι με τόνο. έβαλα και παρμεζανούλα. δεν πειράζει, εεεεεεεεεεεεε;

φανταστική μου φιλενάδα!ε; ε;

σήμερα κεφτέδες με πατάτες στο φούρνο, μανούλας πάλι!

αλλά θα ξαναβοσκήσω το βράδυ. υπόσχομαι.

κι επιπλέον, γυμνάστηκα με τον ίδιο τρόπο, όπως προχθες!

[sevoula]

καιρο εχουμε να δωσουμε νεα tips....

γοργονες το ξερετε ειμαι σιγουρη πως οτι κανουμε...καταναλωνουμε θερμιδες!...λοιπον ας το κανουμε στην υπερβολη

* αυτο θα ευχαριστησει πολλες.......σεξ !!!

Το σεξ κάνει καλό και στη σιλουέτα καθώς μπορεί να βοηθήσει να κάψετε μέχρι και 350 θερμίδες ανά ώρα. Μην ξεχνάτε όμως και τα προκαταρκτικά. Ένα sexy αισθησιακό μασάζ μιας ώρας μπορεί να σας απαλλάξει από 80 περιττές θερμίδες.

:D:D:D:D:D:D

ωραίος! το 'χω!:lol:

*βγαινετε εξω για ποτακι και μου θρονιαζεστε στο σκαμπο του μπαρ?

Η ορθοστασία συμβάλλει αποτελεσματικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Αντί λοιπόν να πιάσετε μια θέση στο μπαρ, σταθείτε όρθιες. Σε μία ώρα, 36 ολόκληρες θερμίδες φεύγουν αμέσως από πάνω σας !..προσθεστε κ αλλες χαμενες θερμιδες εαν κουνησετε και λιγο το κορμακι σας στο ρυθμο της μουσικης

ορθοστασία μόνο στο μαγείρεμα και στο σιδέρωμα.

μπαράκι γιοκ!

*ασανσερ V σκαλες...εστω και κοιλιομενες!....το εχουμε πει....ας το ξαναπουμε με αριθμους...αν προτιμήστε τις κυλιόμενες σκάλες μην περιμένετε νωχελικά να σας ανεβάσουν, ανεβείτε τις εσείς όπως θα κάνατε και με τις τυπικές σκάλες. Το ίδιο συμβαίνει και με την κατάβαση. 144 θερμίδες σε 5 λεπτά. για σκεφτείτε το.

μένω στον 1ο όροφο. σιγά τις σκάλες.

*ΜΑΕΣΤΡΟΟΟΟ αυτο ειναι για σενα...και για τις λοιπες φαν του αθλητισμου Οι διαφωνίες αποδεικνύονται μάλλον εποικοδομητικές. Διαφωνήστε για έναν αγώνα ποδοσφαίρου και θα απαλλαγείτε αμέσως από 50 ενοχλητικές θερμίδες ανά ώρα. ...βεβαια θα πρεπει να μαλωνετε 1 ωρα ...αλλαααααα θα εχετε αποτελεσμα χαχαχαχαχαχα

δεν είναι δύσκολο να μαλώνεις 1 ώρα. το 'χω.

*ειστε σπιτι και σας παιρνει τηλ η κολλητη και πιανετε το μπουρου-μπουρου με τις ωρες??? Περπατάτε όσο μιλάτε. Θα κάψετε 6 θερμίδες το λεπτό. 20 λεπτά στο κινητό θα σας απαλλάξουν από 120 ολόκληρες θερμίδες, δηλαδή ένα ποτήρι κρασί.

γενικα ακομα και με τον αντρα σας να μιλατε...καντε ενα περα δωθε !!!

τί 20 λεπτά μόνο;τουλάχιστον 1 ώρα. το απόγευμα παίρνει φωτιά το τηλέφωνο.

*παππουτσια...θελετε να αγορασετε νεα αθλητικα???Ορισμένα αθλητικά παπούτσια έχουν την ικανότητα να σας γυμνάζουν, βοηθώντας σας παράλληλα να καίτε τις περιττές θερμίδες. Και όλα αυτά χωρίς να πάτε καν στο γυμναστήριο.

να αντικαταστήσω τις παντόφλες με αθλητικά; γιατί είμαι συνέχεια στο σπίτι.

[TARA]

Κι εγω ξυπνησα και δε μπορω να παρω τα ποδια μου σημερα... Χθες βραδυ, οταν γυρισε ο αντρας μου απ΄το γηπεδο, αραξαμε στο μπαλκονι και ηπιαμε μισο μπουκαλι ρακη! Εχω ξεσυνηθισει και δε μπορω να καταλαβω πως υπηρχαν εποχες που επινα καθε βραδυ...!

[sevoula]

kαλημερααααααααααααααααα.

τι κανετε?????εγω αφου εκανα 50 κοιλιακους (ουφφφφφφφφφφφφφ!)

εκατσα να πιω το καφεδακι μου!!!!!!

σημερα θα παμε στο χωριο(κατα λαρισα μερια)και θα γυρισουμε σαββατο.

οπωτε ισως εκμεταλλευτώ την φυση για κανενα τροχάδην διπλα απο το ποταμακι!!!!για να δουμε!

περιμένω ..όφωνο το απογευματάκι, αν σε βολεύει.

λέτα, γράψε μας όταν γυρίσετε τί σας είπε ο γιατρός.

[sevoula]

καλημέρα όλη μέρα.

γιατί δεν κοιμηθήκατε καλά;

χθες μου σιδέρωσε η μανούλα μου τα ασιδέρωτα.

όμως έβαλα 2 πλυντήρια το απόγευμα... και με περιμένει πάλι ένα βουνό.

συν ότι έχω και πουλοβεράκια του συζυγάτου μου για πλύσιμο στο χέρι.

τα δικά μου τα βάζω στο πλυντήριο. βαριέμαι.

[leta800]

Καλημέρα γοργονοκοριτσα μου

Πήγαμε χθες στον γιατρό και μας είπε οτι έχει όντως στραβισμο αλλα απο οτι βλέπει ο μικρός προσπαθεί να το διορθώσει απο μόνος του δεν τεμπέλιασε κανένα μάτι οποτε μπορεί να βελτιωθεί και μπορεί και όχι..δεν θα κανουμε τιποτα θα τον αφησουμε μέχρι να γινει ενός κα μετα θα ξαναπαμε.....μας μίλησε και για επέμβαση αν δεν διορθωθεί οταν θα γινει 2 και μας είπε οτι είναι ρουτίνα...

Δεν στεναχωριεμαι..το μωρακι μου να είναι καλα και όλα τα αλλα θα διορθωθούν...

[sevoula]

Καλημέρα γοργονοκοριτσα μου

Πήγαμε χθες στον γιατρό και μας είπε οτι έχει όντως στραβισμο αλλα απο οτι βλέπει ο μικρός προσπαθεί να το διορθώσει απο μόνος του δεν τεμπέλιασε κανένα μάτι οποτε μπορεί να βελτιωθεί και μπορεί και όχι..δεν θα κανουμε τιποτα θα τον αφησουμε μέχρι να γινει ενός κα μετα θα ξαναπαμε.....μας μίλησε και για επέμβαση αν δεν διορθωθεί οταν θα γινει 2 και μας είπε οτι είναι ρουτίνα...

Δεν στεναχωριεμαι..το μωρακι μου να είναι καλα και όλα τα αλλα θα διορθωθούν...

μπράβο. αφού διορθώνεται, όλα καλά. μάκια!

[ARNIKOL]

Καλημέρα σε όλες! Λέτα, ωραία τα νέα σου.... έτσι, να΄ναι καλά ο μικρός!

Σέβη πρόσεξε μην το παρακάνεις!

[DEL]

Λετάκι τα νέα από ότι είδα είναι καλά.Μπράβο στο μικρούλι σου που προσπαθεί από μόνος του να το φτιάξει...αυτό δείχνει ότι είναι αντράκι.

Τάρααααααααααα σε καταλαβαίνω....και εγώ έτσι ξύπνησα αλλά δεν τα έπινα.

[sevoula]

δεν υπάρχει υπερβολή ούτε κούραση σε αυτή τη γυμναστική, Αρετούλα.