Γοργόνες σε δίαιτα!

[sevoula]

μπράβο μαριλίνα! γοργονοκιουρία!

[ARNIKOL]

γιατί από συνταγές στο νετ όλα μπαρούφα μου βγήκαν!!!!!

Το έχω πάθει πολλές φορές! Μας δουλεύουν μου φαίνεται...

[mpap]

καλησπερα στις ομορφες!!!

εν συντομια

Διονυσια καλως ορισες!!!!

το μονο που εχω να πω για τη διαιτα που εδωσε ο εν λογω κυριος στην τηλεοραση ειναι ΝΤΡΟΠΗ του....αυτα ειναι εγκληματα!!!!...ειναι δυνατον να χαθουν τοσα κιλα σε 3 μερες χωρις να μπαινει σε κινδυνο η υγεια???...ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΑΣ!!!!

ποσα κιλα εισαι?...ποσα θελεις να χασεις???

εμεις εδω εχουμε ενα μότο....τα κιλα χανονται με επιμονη και υπομονη!!!...αλλωστε δεν τα παιρνουμε σε 3 μερες μονο???..πως ειναι δυνατον να τα χασουμε σε 3 μερες???

ακολουθησε ενα ισορροπημενο προγραμμα με 5-6 γευματα την ημερα , πρωϊνο, δεκατιανο, δωδεκατιανο , μεσημεριανο, απογευματινο και ενα ελαφρυ βραδινο.

*μειωσε το αλατι σου ΄παρε αυτο στην πρασινη συσκευασια με -51% λιγοτερο νατριο

*κοψε λιπαρα-αναψυκτικα-αλκοολ

*ΠΙΝΕ τουλαχιστον 8 ποτηρια νερο την ημερα

*βαλε την ασκηση στη ζωη σου...εστω και περπατημα 3 φορες την εβδομαδα απο μιση ωρα....

θα κανω copy paste παλιοτερα ποστ μας για να δεις....ολα γινονται με προγραμμα κοριτσι μου και χωρις να θετεις σε κινδυνο την υγεια σου !!!

διαβασα στα γρηγορα και την ομορφη συζητηση σας για τα παιδια σας...τις προσπαθειες..τις εξωσωματικες...τις καισαρικες...ΜΠΡΑΒΟ σε ολες σας!!!...να τα χαιρεστε τα παιδια σας!!!

φιλια σε ολες...και σορρυ αν εχω χαθει λιγο...εχω πολλη δουλεια....και δεν ειμαι και στα καλυτερα μου...θα επιστρεψω δημητρια λειαν συντομως

μουτς στα μουτρα σας

[DEL]

Αντε Μαράκι μου γιατί μας έλειψες πολύ!!!

[ARNIKOL]

Γεια σου Μαράκι!

[tsipoura]

Γειά σας και χαρά σας και αέρα στα κιλά σας λαλαλαλαλααααα

Προσπαθώ εδώ και μια ώρα να σας διαβάσω και να σχολιάσω....

Καλημερα σας .Ζητω τη βοηθεια σας. αποφασισα να ακολουθησω μια διατροφη που ειχα δει απο καποιον γνωστο διαιτολογο στην tv. Σιγουρα λαθος μου.Και ναι εχασα αλλα το θεμα ειναι οτι εχασα 5 kg σε 3 μερες. Ενταξει ουτε ζαλαδες εχω και ολα καλα. Εννοειται τη σταματησα γιατι φοβηθηκα αλλα λετε να μου εκανα ζημια ? Αλλο θεμα που εχω ειναι το γυμναστηριο. Υπαρχει κανα κολπακι για να το ξεκινησει καποιος? εχω γραφτει εδω και 3 μηνες και περναω μονο απο εξω και αυτο αναγκαστικα γιατι ειναι απεναντι απτο σπιτι μου. Επισης τι λετε για τα xenical ? μου τα εδωσε η ενδοκρινολογος μου αλλα φοβαμαι να τα παρω. Ολα μπαχαλο δεν ξερω τι να κανω...

Το Xenical να μην το πάρεις! ειναι ενα βαρύ φάρμακο που το χρησιμοποιούνε ΜΟΝΟ όταν πρέπει να χαθεί βάρος για ιατρικούς λόγους και κάτω από σοβαρή παρακολουθηση, ή τουλάχιστον ετσι θα έπρεπε.

Αυτά μου είπαν: διαιτολογός, ενδοκρινολόγος και χιερουργός όταν ήθελα να πάρω (και πίστεψέ με έχω 30+ κιλά.... )

Καταρχάς για να κάνει δουλειά πρέπει να κάνεις πολύ σοβαρή διαιτα και να σε παρακολουθεί γιατρός.

Ξέρεις πως χάνει κανεις βάρος με το xenical; Δεν αφήνει τον οργανισμό να απορροφήσει το λίπος που σημαίνει:

α)δεν απορροφώνται και τα καλά λίπη που ειναι απαραίτητα για τον οργανισμό, άρα δημιουργείτε πρόβλημα με ηλεκτρολύτες κλπ

β) πως γίνεται αυτό πρακτικά; διάρροιες... και ακράτεια κοπράνων... δεν το θέλεις φαντάζομαι

Κάνε μια ισορροπημένη διατροφή και όλα καλά θα πάνε, σίγουρα όχι τοσο γρήγορα αλλά θα εισαι στην ασφαλή πλευρά του παιχνιδιου!

Αργα υγειηνά και σταθερά θα χάσεις τα κιλά σου Κάτσε εδώ μαζί μας!

Καλημέρα κορίτσια!

Σήμερα δεν είμαι στα καλύτερά μου γιατί χθες τσακώθηκα με τον άντρα μου.....Ακόμα τσακωμένοι είμαστε και δεν μου αρέσει καθόλου....Ελπίζω να τα βρούμε γρήγορα γιατί δεν μπορώ να κάνω τίποτα με τέτοια ψυχολογία....

Διονυσία 5 κιλά σε 3 μέρες;;;;;Καλά έκανες και την σταμάτησες....Δεν νομίζω ότι είναι καλό να χάνουμε κιλά τόσο απότομα....Άσε που συνήθως όταν χάνουμε κιλά τόσο απότομα τα ξαναπέρνουμε εύκολα μετά....

Για το συμναστήριο υπάρχει κολπάκι....να μπεις μέσα φορόντας φόρμες χαχαχαχα!!!!Αχ μακάρι να είνα λίγο χρόνο να πάω και εγώ!!!!!

Για τα xenical δεν ξέρω κάτι αλλά για να σου τα έδωσε η γιατρός.... κάτι θα ξέρει.....

Κοριτσάκι ευχομαι να τα βρείτε σύντομα!

Οσο για τη γιατρο που της το έδωσε έτσι αψήφιστα .... άσε καλυτερα

Καλημερα κοριτσια τι κανετε?

5 Μαρτιου κ εμενα ο γιος μου! Πολλα ψαρακια κ κοντινα βλεπω!

Πως τα πατε με την διατροφη ? Κυριες φανταζομαι ε?

Της τσιπουρας γίνεται στο καφέ μας! όλα τα ψαράκια πίστα! χιχιχιχιι

τζενάκι το παλεύουμε για κιΟΥρίες εγώ ειμαι κιΟΥρία day 4!

εσύ πως τα πας;

Κοίτα ήρεμους τόνους έχουμε δεν μπορώ να πω....Κανένας δεν είναι φωνακλάς από τους δύο μας ευτυχώς....Δυστυχώς όμως θέληση για συζήτηση έχω μόνο εγώ πάντα....Ο άντρας μου κατεβάζει μούτρα και δεν μιλάει καθόλου,αρνείται να ακούσει οτιδήποτε ή να συζητησει και δυστυχώς το κρατάει πολύ.....!!!!!:(

Αντρες παιδί μου κλασσικά μούτρα κι εμεις να θέλουμε να κάνουμε συζήτηση..... ειναι στο χρωμόσωμα γραμμενο;;;;

Καλημέρα γοργονοκοριτσα μου...

Σήμερα με επισκέφτηκε η κοκκινοσκουφιτσα μάλλον για αυτο αισθανόμουν πρησμενη τόσες μέρες αφού είχα απογοητευτεί έβλεπα την κοιλιά μου και έλεγα αποκλείεται εγω θα έπρεπε να χανω...δεν ζυγιζομαι τώρα μετα που θα μου φύγει...

.

Εμ για αυτό! Να μην απογοητεύεσαι βρε! Τωρα θα ξεφουσκώσεις και θα δεις τί καλά που θα τα πας!

Σοβαρολογείς; δεν ενημερώθηκα...έχω μείνει στον Όλυμπο! με προβλημάτισες πολύ....όταν έχετε τέτοια νέα θα΄θελα να τα μαθαίνω...

από τη λίστα όπως ειδα ο Ολυμπος ειναι πράσινος ακόμα!

Καλημέρα κορίτσια!!!

Είστε πολύ γρήγορες για μένα, που δεν μπαίνω συνέχεια αλλά ωραίο παρεάκι!!!

Η πρώτη μέρα δίαιτας πήγε καλά, πάμε δυναμικά για την δεύτερη!!

!

Μπράβο σου!!!!!! Καλή συνέχεια! Να έρχεσαι εδώ να μας λες τα νέα σου!

Καλά θα σε βαρέσω!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Δεν λένε τέτοια κιλά εδώ κοπελιά!!!Πω πω πόσα χρόνια πρίν ήμουν τόσα κιλά.

Η διατροφή πάει τέλεια!!!!Αλλά δεν νιώθω καλά κορίτσια.Με έχει πιάσει ένα άγχος για να χάσω τα επιπλέον 2 πόυ πήρα και αφήστε που νιώθω και θκατά γιατί άφησα τον εαυτό μου να τα πάρει.

Αυτά

αυτά;;; αμα έρθω με ενα ξύλο τώρα ;;;;;

δεν λένε τέτοια κιλά εδώ μέσα και λένε τα δικά σου καλέ;;;; μονΔελάρα εεεε μονΔελάρα μου;;;; ( θα το κάνω και βρισιά τώρα! Αντε ρε μονΔελο ! χιχιχιχι)

Ντελάκι μου καλό ειναι να πεισμώνεις αλλά να μην αγχώνεσαι ούτε να αυτοτιμωρείσαι! πήρες 2 κιλά ΟΚ θα τα χάσεις

ματς!

πρώτον ζυγίστηκα χθες βράδυ. 65.4. τα νεύρα μου.+2.400.

αχ πάλι σε μονΔελο έπεσα.... τελος πάντων

δενειναι καλό που πήρες 2.400 αλλά ειναι καλό που ζυγίστηκες! και δεν πήρες και 10 εντάξει μην τρελαίνεσαι! ήρεμα κι εσύ και θα τα χάσεις!

σήμερα που θα ζυγιστώ διαιτολόγο θα με ακούσετε στα πέρατα της Ελλαδας που βρίσκεστε ! αύριο να μου τρίψετε στα μούτρα αυτά που σας γράφω αν και με βλέπω για πολύ πιο πάνω από 2 - 2,5 κιλά........

Αχ κορίτσια είδα αυτή την εικόνα και για κάποιο - απροσδιόριστο - λόγο, μας σκέφτηκα αμέσως!!!

κι εμεις σε αγαπάμε <3

Καλημέρα -έστω και καθυστερημένα- σε όλες!

Σέβη μου περαστικά σου! Της Χρύσπας φαντάσου πόσο της λείπεις... Υπομονή!

Με τόσο τρέξιμο που έχω ρίξει από το πρωί στη δουλειά νομίζω ότι δικαιούμαι τα 4 κοτοπιτάκια που πήρα από το φούρνο... διαφωνείτε;

.........................................................................................

:roll:

Το απόγευμα τα ψέμματα τελειώνουν η ώρα της διαιτολόγΑς έρχετε!!!!!!!

[ARNIKOL]

έρη μου εύχομαι να τα βρείτε. Ούτε εγώ μπορώ να λειτουργήσω όταν τσακώνομαι με τον άντρα μου...

[sevoula]

είσαι μια ζουζουνοτσιπούρα εσύ!

[sevoula]

έρη μου εύχομαι να τα βρείτε. Ούτε εγώ μπορώ να λειτουργήσω όταν τσακώνομαι με τον άντρα μου...

πάντα, όλως τυχαίως, εγώ κάνω το πρώτο βήμα να τα βρούμε. αλλιώς... θα περάσει η ώρα, μετά τα μούτρα, θα πει κάτι άσχετο, σαν να μη συνέβη τίποτα.

ποτέ δεν ζήτησε συγνώμη. πάντα μου κάνει το γατί. έρχεται και τρίβεται.

εγώ είμαι σαν σκυλάκι. γαβγίζω, δεν δαγκώνω, και στο φινάλε τρέχω από πίσω του, πιστό κουτάβι.

[tsipoura]

καλέ εννοείτε πως Πάντα κάνω εγώ το πρώτο και το δευτερο και το τρίτο βήμα να τα βρούμε.... αν περιμένω... σώθηκα....

το καλό ειναι το χρησιμοποιώ αυτό προς όφελος μου... του στυλ:

δεν φτάνει που πάντα εγώ έρχομαι να τα βρούμε ακόμα κι όταν εχω 1000 % δίκιο... εσύ τάδε...

(τάπωμα αυτό, δεν εχει τί να πει..)

[sevoula]

καλέ εννοείτε πως Πάντα κάνω εγώ το πρώτο και το δευτερο και το τρίτο βήμα να τα βρούμε.... αν περιμένω... σώθηκα....

το καλό ειναι το χρησιμοποιώ αυτό προς όφελος μου... του στυλ:

δεν φτάνει που πάντα εγώ έρχομαι να τα βρούμε ακόμα κι όταν εχω 1000 % δίκιο... εσύ τάδε...

(τάπωμα αυτό, δεν εχει τί να πει..)

μαζί σου. κι εγώ το ίδιο τάπωμα, όταν χρειαστεί. αλλά με χαμόγελο και νάζι, αλλιώς πάλι στα ίδια.

[tsipoura]

τι τρώμε σήμερις;;;;

εγώ τώρα τρωω γιαούρτι + μανταρίνια (εχω ζύγι σήμερα....) το βράδυ κάτι σε ψητό σαλάτα φαντάζομαι , μαλλον όξω θα φάμε σήμερα

[culte]

εγώ γίγαντες (πάλι!).....

[tsipoura]

εγώ γίγαντες (πάλι!).....

ωραίο

[DEL]

αυτά;;; αμα έρθω με ενα ξύλο τώρα ;;;;;

δεν λένε τέτοια κιλά εδώ μέσα και λένε τα δικά σου καλέ;;;; μονΔελάρα εεεε μονΔελάρα μου;;;; ( θα το κάνω και βρισιά τώρα! Αντε ρε μονΔελο ! χιχιχιχι)

Ντελάκι μου καλό ειναι να πεισμώνεις αλλά να μην αγχώνεσαι ούτε να αυτοτιμωρείσαι! πήρες 2 κιλά ΟΚ θα τα χάσεις

ματς!

Το απόγευμα τα ψέμματα τελειώνουν η ώρα της διαιτολόγΑς έρχετε!!!!!!!

Εχεις δίκιο απλά τσαντίζομαι με τον εαυτό μου.

Θα τα πάς σίγουρα καλά στη διαιτολόγο για φαντάσου να ανέβεις και να έχεις πάρει μόνο 1 κιλάκι??Τσουπ θα φύγει γρήγορα.

Εγώ εχθές τσάκισα 4 μικρά μπαρμπουνάκια τηγανιτά μέν αλλά νοστιμότατα μεν και χορταράκια.Σημερα λοιπόν έψησα το κοτοπουλάκι στη σακουλίτσα και έβρασα και ένα πολύ μικρό κουνουπίδι και κολοκυθάκια και να το φαγητάκι μου.