Γοργόνες σε δίαιτα!

[culte]

σίγουρα θα σου λειπει στην αρχή...πόσες ώρες θα δουλευεις λεττάκι??

τουλάχιστον έχεις τους δικούς σου ανθρώπους...εγώ που την άφησα παιδικό έκλαιγα!

αλλά είχε πάει 1 έτους......

[ARNIKOL]

Κι εγώ -τη λέω την αμαρτία μου- διέκοψα την άδειά μου και στα 2 παιδιά. Στην αρχή είναι κάπως, αλλά ρε παιδιά μεγάλη ψυχοθεραπεία η δουλειά. Θα προσαρμοστείς Λέτα μου, μην αγχώνεσαι καθόλου!

[culte]

ότι θα ξεκουραστείς στη δουλειά πάντως είναι βέβαιο!!!!!

ορίστε κοιτα τι κάνουμε εμείς όλη μέρα εδώ...χαχα

[DEL]

Εγώ πάλι κορίτσια αρρώστησα όταν γύρισα στη δουλειά μετά το 6μηνο.Πέρασα τόσο όμορφα στο σπίτι χάρηκα πάρα πολύ τα παιδιά μου και πιστέψτε με δεν μου έλειψε ούτε ένα δευτερόλεπτο στο σπίτι.Βέβαια βοήθησε πολύ το ότι δεν κλείστηκα στο σπίτι και είμασταν συνεχώς βολτίτσες.

[DEL]

ότι θα ξεκουραστείς στη δουλειά πάντως είναι βέβαιο!!!!!

ορίστε κοιτα τι κάνουμε εμείς όλη μέρα εδώ...χαχα

Οντως καμμία σχέση.Η δουλειά εμένα μου φαίνεται παιχνιδάκι πια μετά από αυτό που έχω να αντιμετωπίσω στο σπίτι

[georgiamami]

Λέτε να οργανώσουμε εκδομούλα;;;;;

Πάμε βορρά στην Γεωργία;;;;;;

το πουλμανάκι το έχουμε πάντως!

:lol:

Τελειο! Πιο τελειο ... δεν γινοταν!!!! Αντε... μπειτε μια μια. Μη σπρωχνεστε καλε..... !!!!! Ολες θα ανεβειτε!!!!!

[DEL]

Αν χωράμε!!!!!!!!!Γιατί μετά τις γιορτές...

[maestria77]

Κι εγώ ανυπομονούσα να πάω στη δουλειά! Ειδικά όταν τον έχω σπίτι άρρωστο και είμαστε ΟΛΗ ΜΕΡΑ κλεισμένοι μέσα.

Αλλά τις πρώτες μέρες, μέχρι να μπεις σε μια ρέγουλα, φρικάρεις όταν γυρνάς στη δουλειά, γιατί δεν μπορείς να φανταστείς ΠΩΣ θα τα προλαβαίνεις ΟΛΑ!!

Λέτα καλή αρχή κοριτσάκι.

[tsipoura]

ζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζζ

και πεινάωωωωωω

τί θα φάτε σήμερις;

[DEL]

Εγώ θα φάω κολοκυθάκια βραστά(που είσαι αρχηγε!!!!!!!!!!!) με κοτοπουλάκι ψητό.Δίαιτα πάλι δίαιτα!!!!!!!!!!!!

[culte]

μπάμιες με κοτόπουλο..

και μια φετα ψωμάκι...είναι παχυντικό λέτε?

[georgiamami]

7 tips για να «ισοφαρίσετε»… τα κιλά των εορτών! - Βοηθήστε το μεταβολισμό σας:

1. Βοηθήστε τον μεταβολισμό σας:

1α. Μικρά και συχνά γεύματα (4-5/ημέρα) βοηθούν στην αύξηση του μεταβολισμού και άρα στην απώλεια ή συντήρηση βάρους αφού αυξάνουν τη θερμογένεση που προκαλείται από την κατανάλωση τροφής.

1β. Ασκηθείτε περισσότερο. Η άσκηση αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό σας. Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει και δραστηριοποιηθείτε!

2. Προσπαθήστε το γεύμα σας να έχει διάρκεια 20 λεπτών. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να καταλάβει ο εγκέφαλος πως είσαστε χορτάτοι.

3. Καταναλώστε πρωϊνό καθημερινά.

4. Καταναλώστε άφθονα φρούτα και λαχανικά (π.χ. σαλάτα πριν από το γεύμα)

5. Αποφύγετε τη μεγάλη κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη.

6. Συναισθηματικό φαγητό… μήπως τρώτε από βαρεμάρα, θυμό, άγχος; Αν ναι, σκεφτείτε το και δώστε χρόνο στον εαυτό σας πριν καθίσετε στο τραπέζι.

7. Το φαγητό είναι από τις μεγαλύτερες απολαύσεις. Μη την αλλοιώνεται παρακολουθώντας ταυτόχρονα τηλεόραση ή χρησιμοποιώντας τον υπολογιστή. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε περισσότερο έλεγχο των μερίδων σας και να το απολαύσετε ακόμα περισσότερο.

[DEL]

Μπράβο Γεωργία!!!!

Καρέκλες ρίχνει 'εξω.

[ΒΙΚΥ74]

εγω δε θα τολμησω να σας πω τι εφαγα ...γιατι μετα θα με φατε εσεις ...και ποιος ακουει το μαρακι.......αλλα ως εδω....αι σιχτιρ ...να μου ερθει η κοκκινοσκουφιτσα το σαββατοκυριακο...να τελειωνω...μου αλλαξε τα φωτα αυτη τη φορα....

[tsipoura]

Εγώ θα φάω κολοκυθάκια βραστά(που είσαι αρχηγε!!!!!!!!!!!) με κοτοπουλάκι ψητό.Δίαιτα πάλι δίαιτα!!!!!!!!!!!!

γιουπιιιιι !!!! χιχιχιιχιχι

κι εγώ σηκώτι ψητό με κολοκυθάκια βραστά, μα τι κιΟυΥρίες δεν το συζητώ!

μπάμιες με κοτόπουλο..

και μια φετα ψωμάκι...είναι παχυντικό λέτε?

αν το αποφύγεις καλό θα ήταν...

Μπράβο Γεωργία!!!!

Καρέκλες ρίχνει 'εξω.

κι εδώ το ίδιο στα Β/Π

εγω δε θα τολμησω να σας πω τι εφαγα ...γιατι μετα θα με φατε εσεις ...και ποιος ακουει το μαρακι.......αλλα ως εδω....αι σιχτιρ ...να μου ερθει η κοκκινοσκουφιτσα το σαββατοκυριακο...να τελειωνω...μου αλλαξε τα φωτα αυτη τη φορα....

αφου εξομολογήθηκες πάει έφυγε η αμαρτια!