Γοργόνες σε δίαιτα!

[maestria77]

Προσφάτως έμεινα άνεργη κοπελιά. Έχω χρόνο.

[culte]

ωχ...δεν είναι καλό αυτό.....

τουλάχιστον έχεις άπλετο ελεύθερο χρόνο

[sevoula]

χαχα..τι έτρωγες όσο ήσουν έγκυος καλέ?????

λοιπόν σήμερα θα φάω ψάρι ψητό με βραστά λαχανικά..καλό για δίαιτα ε?

σούπερ το μεσημεριανό. βάλε λαδάκι στα λαχανικά, μπόλικο. κάνει καλό!

και μια φέτα ψωμάκι επιτρέπεται.

για σένα επιβάλλεται

τί έτρωγα στην εγκυμοσύνη...

λετ μη θινκ τα πάντα, εκτός από οστρακοειδή, αναψυκτικά, ποτά, καφέ, επεξεργασμένες τροφές τίγκα στα συντηρητικά, σπάνια πατούσα τον όρκο μου (μιλφέιγ Κωνσταντινίδη, κουραμπιέ από τον ίδιο), αλλά πολλά κιλά φρούτα. μιλάμε για τσάντες φρούτα κάθε μέρα. δεν τα χόρταινα.

πολλά τυριά, βούτυρο καθαρό, μέλι, γάλα και ό,τι παρασκευάζεται με γάλα (ρυζόγαλο, κρεμούλες, γαλατόπιτες...), πολλά φασολάκια, 2 φορές την εβδομάδα έτρωγα φασολάκια (μου αρέσουν πολύ), ψάρια (έφερνε ο πεθερός κάτι ψαρούκλες).

την απόλαυσα την εγκυμοσύνη μου. 90 κιλά! γοργονοφάλαινα!

αλλά έκανα ένα γοργονάκι γλύκα!

[sevoula]

Πωωωωω, ποιος βγαίνει μ' αυτό το κρύο να πάει γυμναστήριο τώρα;

Και είναι μέχρι να πας. Μετά πηγαίνεις, αρχίζεις να κάνεις πράγματα και οι ενδορφίνες σου κάνουν κεφάλι, την ακούς, σούπερ.

ΠΩΣ ΠΑΣ ΟΜΩΣ;;;

κάνε εικόνα τον εαυτό σου κορμάρα στην παραλία με μπικίνι.

τώρα ντύνεσαι για γυμναστήριο.

έφυγες!

[culte]

90 ε? και ξεκίνησες με πόσα??

εγώ ξεκινησα 55 και έφτασα τα 70 περικαλώ!

[tsipoura]

θα με τρελάνετε τώρα;;;; 50 κάτι κιλά και διαιτα;;;

νομίζω μερικές φορές ότι κάποιος μου κάνει πλάκα!!!!!!!!

κοπελιά είσαι μια χαρά, να έρχεσαι να τα λέμε.. έχεις χιουμορ!

χιχιιχιχιιχιι

μαεστρω πήγαινε στο γυμναστήριο ΤΩΡΑ!!!!!!!

αλήθεια ειναι ωραίο αφού ξεκινήσεις;;; τί κάνεις; πες μου να πορωθώ να πάω να γραφτώ αύριο!!!!

[maestria77]

κάνε εικόνα τον εαυτό σου κορμάρα στην παραλία με μπικίνι.

τώρα ντύνεσαι για γυμναστήριο.

έφυγες!

Δε με βοηθάς.

μαεστρω πήγαινε στο γυμναστήριο ΤΩΡΑ!!!!!!!

αλήθεια ειναι ωραίο αφού ξεκινήσεις;;; τί κάνεις; πες μου να πορωθώ να πάω να γραφτώ αύριο!!!!

Όχι, είναι όσο βαρετό ήταν πάντα. Και παίζει όσο απαίσια μουσική παίζουν πάντα στα γυμναστήρια.

Προχθες είχε ένα σταθμό πιο νορμάλ, βάζει Τρύπες την ώρα που 'κανα διάδρομο, τραγουδούσα κιόλας σιγά, πορώθηκα!!! Και μου αλλάζει σταθμό εκείνη την ώρα και βάζει μπίτια, την τύχη μου!!!

[sevoula]

90 ε? και ξεκίνησες με πόσα??

εγώ ξεκινησα 55 και έφτασα τα 70 περικαλώ!

ξεκίνησα στην 8η εβδομάδα που έμαθα την εγκυμοσύνη μου με 70!

εκεί που έφτασες ήταν η αφετηρία μου

σήμερα 64.2 κι ευελπιστώ μέχρι το καλοκαίρι να φτάσω τα 62, ίσως 60. θα είμαι αρχηγόπουλο, όχι σαν την mpap, αλλά θα είμαι κιουρία!

με την διατροφολόγο που είχαμιλήσει όταν είχα ξεκινήσει τη δίαιτα μου (Φεβρουάριο) είχε πει ότι ρεαλιστικός στόχος ήταν τα 62-63 αναλόγως ύψους, ηλικίας.

[culte]

καλά κάνεις και πας σε διατροφολόγο....θα σε βοηθήσει πολύ!

εγώ ρε κορίτσια δεν μπορώ τα γυμναστήρια και τους ιδρώτες...

προτιμω τη yoga που είναι πιο χαλαρη.....

[maestria77]

Καλή είναι η γιόγκα για να 'χεις ευελιξία και μυική δύναμη, αλλά ΔΕΝ ΚΑΙΣ, που είναι και το ζητούμενο στα δικά μας κιλά.

Θέλει διάδρομο, ΠΟΛΥΥΥΥΥΥΥΥ διάδρομο.

[sevoula]

καλά κάνεις και πας σε διατροφολόγο....θα σε βοηθήσει πολύ!

πήγαινα στην αρχή. τώρα από μόνη μου, πότε συντήρηση, πότε γουρούνιασμα, πότε σφίγγουν οι .ώλοι!

εγώ ρε κορίτσια δεν μπορώ τα γυμναστήρια και τους ιδρώτες...

κι εγώ δεν το μπορώ με τίποτα. μια φορά γράφτηκα σε ένα, πλήρωσα ετήσια συνδρομή για να με πείσω και κατέληξα να πηγαίνω μόνο για μασάζ και κομμωτήριο. δεν λέει.

μου τη δίνει να κάνω τα ίδια ξενέρωτα, μου τη δίνει να μου λένε τί να κάνω.

προτιμω τη yoga που είναι πιο χαλαρη.....

προτιμώ το σάπινγκ στον καναπέ μου! τζάμπα!

[kalliopaki]

Καλημέρα γοργόνεεεες!!

Κάνω την περαντζάδα μου, να υποβάλλω τα σέβη μου και να στείλω πολλές πολλές ευχές σε όλες σας!!!

Ελπίζω να τα περάσατε όμορφα, δυστυχώς δν προλαβαίνω να γυρίσω πίσω να διαβάσω όσα έχετε γράψει. Κι εύχομαι ο καινούργιος χρόνος να μας βρείτε ελαφρύτερες από κιλά και σκοτούρες! και για να πω την αλήθεια μια χαρά θα βολευτώ στα 66 μου κιλά (με αυξητικές τάσεις αυτές τις ημέρες) αν είναι να ξεφορτωθώ άλλα.....

Ας κάνω και τη συνοπτική αναφορά μου: είμαι πρησμένη, με κοιλιά εγκύου που δε λέει να πέσει, μια τρώω και μια το ρίχνω στη σαλάτα, τουλάχιστον να διατηρηθεί το ισοζύγιο!

φιλάκια, φιλάκια, φιλάκια!

[sevoula]

γειά σου καλλιοπάκι!

[DEL]

Καλημερούδια κορίτσια,

Σήμερα έχω επέτειο γάμου!!!Κλείνουμε 8 χρόνια.Να ζήσουμε πάντα γεροί και ευτυχισμένοι!!!

Και εγώ τσίμπησα 2 κιλάκια αλλά από εχθές μαζεύτηκα αρκετά.Απλά επειδή έχω θέμα με το έντερό μου απέφυγα τα λαχανικά και έφαγα κοτόπουλο ψητό με λίγο ρύζι.Σήμερα θα φάω πάλι κοτοπουλάκι με κουνουπίδι αλλά όχι το κοτσάνι μόνο τον ανθό και ελπίζω να μην με πειράξει.Επίσης πολύ νερό που ούτως ή άλλως πίνω.Το πρωί έφαγα ένα τόστ με τυράκι μόνο και πήρα και 2 μανταρινάκια.

Το παζάρι βιβλιου αν δεν κανω λαθος ξεκινάει τέλος Ιανουαρίου.Και εγώ θα το επισκεφτώ σίγουρα.

Αυτά για την ώρα κοπελούδες

[ARNIKOL]

Καλημερούδια κορίτσια,

Σήμερα έχω επέτειο γάμου!!!Κλείνουμε 8 χρόνια.Να ζήσουμε πάντα γεροί και ευτυχισμένοι!!!

Να ζήσετε, να είστε πάντα αγαπημένοι! Απ'ότι βλέπω είστε 15 χρόνια μαζί συνολικά. πω πω.. Μπράβο!!!