Γοργόνες σε δίαιτα!

[JENIA]

τάρα ευχαριστώ.

αρχηγέ μου καλημέρα!

Ντίνα, ελίζα, Λίτσα, έρη μάκια στα μαγουλάκια!

καλημερα βρε μωρο μου !!! :tongue::tongue:

[ΖΩΗ76]

το edit Μου μεσα....τα ξαναγραφω

Μελομακαρονα

108 θερμιδες-

5,13 λιπη

Κουραμπιεδες

156 θερμιδες

9,96 λιπη

Διπλες

84,3 θερμιδες

4,44 λιπη

...και εγώ περίμενα οι δίπλες να χουν περισσότερες θερμίδες από τα (αγαπημένα μου) μελομακάρονα!

[mpap]

...και εγώ περίμενα οι δίπλες να χουν περισσότερες θερμίδες από τα (αγαπημένα μου) μελομακάρονα!

οι θερμιδες ειναι ενδεικτικες ετσι???

εξαρταται τη συνταγη....και σιγουρα αν ειναι ζαχαροπλαστειου να προσθεσετε κ αλλες θερμιδες λογω γλυκοζης κτλ κτλ....

σιγουρα τα υλικα που χρησιμοποιουμε εμεις οι ιδιες ειναι καλυτερα

[Stin@]

πωπωπω καλά μιλάμε έχω γίνει πράσινη από τη ζήλια μου( και είμαι και γαυρίνα) δηλαδή εγώ πότε θα γίνω μάναααααα????? (α ναι,αυτό το έκανα) πότε θα σας γνωρίσω ήθελα να πώ.... δεν κάνετε και καμμιά κάθοδο προς τα εδώ λέω εγώ??? το καλοκαιράκι αν θέλετε που έχει και τρομερες θάλασσες να κολυμπησουμε! Ουφουυυ είμαι να σκάσω, πριν τρία χρονια ήμουν σε μια παρέα , σ ένα μπλογκ μπασκετικό, εκεί να δείτε φιλίες που δημιουργήθηκαν, αλλά όσες φορές κι αν βρεθηκαν τα παιδιά εγώ δεν μπόρεσα

[JENIA]

οι θερμιδες ειναι ενδεικτικες ετσι???

εξαρταται τη συνταγη....και σιγουρα αν ειναι ζαχαροπλαστειου να προσθεσετε κ αλλες θερμιδες λογω γλυκοζης κτλ κτλ....

σιγουρα τα υλικα που χρησιμοποιουμε εμεις οι ιδιες ειναι καλυτερα

να φαω το κιλο τοτε βρε αμα ειναι απο δικα μου αγνά υλικά χαχχαχαχα!!

[mpap]

να φαω το κιλο τοτε βρε αμα ειναι απο δικα μου αγνά υλικά χαχχαχαχα!!

χαχαχχααχχαχα...φαε μαναρι μου εσυ...δεν εχεις αναγκη

ψιιιιττττ...πλακα κανω ετσι μη φας ολα τα γλυκα σου??? ΟΚ δεν εχεις αναγκη...αλλα μην αποκτησεις κιολας!!!!....με μετρο!!!!

[DEL]

Πάω να τους ταίσω.

Φιλάκια κοριτσάκια μου!!!!

[JENIA]

χαχαχχααχχαχα...φαε μαναρι μου εσυ...δεν εχεις αναγκη

ψιιιιττττ...πλακα κανω ετσι μη φας ολα τα γλυκα σου??? ΟΚ δεν εχεις αναγκη...αλλα μην αποκτησεις κιολας!!!!....με μετρο!!!!

χαχαχα!! οχι δεν θα φαω δεν θελω να ξανα γινω οπως ημουν !!!

[ΖΩΗ76]

οι θερμιδες ειναι ενδεικτικες ετσι???

εξαρταται τη συνταγη....και σιγουρα αν ειναι ζαχαροπλαστειου να προσθεσετε κ αλλες θερμιδες λογω γλυκοζης κτλ κτλ....

σιγουρα τα υλικα που χρησιμοποιουμε εμεις οι ιδιες ειναι καλυτερα

εγώ φέτος, για πρώτη φορά, θα φτιάξω μελομακάρονα!!!!:o:o:D

τη συνταγή του Παρλιάρου!!!!...(δεν βάζει πολλη ΄ζάχαρη;))

[ΖΩΗ76]

λοιπον, θα στείλω μήνυμα για το edit...τώρα κιόλας.!

[mpap]

Ασχετο....αλλα καποια στιγμη μιλησαμε για την δυσκοιλιοτητα και τις τοξινες....τι προκαλουν στον οργανισμο μας!....τσιπουρα οπως σου εταξα....ριξε μια ματια αν και θα στα εχει πει αναλυτικα η διαιτολογα σου

Το κύριο λοιπόν αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας, όπου οφείλεται η εμφάνιση ασθενειών, είναι η δηλητηρίαση του οργανισμού από τις τοξίνες που περιέχονται στα υπολείμματα τροφών που πρέπει να αποβληθούν. Έτσι όταν οι τοξίνες συγκεντρώνονται στο νευρικό σύστημα αισθανόμαστε κόπωση και κατάθλιψη. Στην καρδιά αισθανόμαστε αδύναμοι, πρησμένοι στο στομάχι και γεμάτοι στους πνεύμονες. Αν οι τοξίνες πάνε να φύγουν από το δέρμα έχουμε κοκκινίλες ενώ στους αδένες αισθανόμαστε κόπωση υπνηλία και άλλα. Εκτός των παραπανω σημειωστε ότι εφόσον η άμυνα του οργανισμού στην ασθένεια είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα, όταν αυτό είναι αδύναμο λόγω της έλλειψης θρεπτικών συστατικών, τότε γίνεται και ευάλωτο. Είναι άλλωστε γνωστό ότι στις διάφορες παθήσεις διαπιστώνεται η έλλειψη κάποιων βιταμινών και μετάλλων. Επιγραμματικά οι συνέπειες της δυσκοιλιότητας είναι׃

Ελλιπής απορόφηφη θρεπτικών συστατικώ:

Συνολική υγεία και λειτουργία του οργανισμού, αύξηση βάρους

Δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού:

Χρόνιες λοιμώξεις, αυτοάνοσα νοσήματα όπως καρκίνος του παχέος εντέρου

Προοδευτική καταστροφή του εντερικού βλενογγόνου:

Εντερικές παθήσεις όπως νόσος του Crohn ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κολικός, εκκολπομάτωση, κολίτιδα

Λοίμωξη διαφόρων συστημάτων:

Καρδιακά προβλήματα, αρθρίτιδα, μυική δυσκαμψία, πόνος στις αρθρώσεις, ξηροδερμία, ακμή,

Διάφορα συμπτώματα είναι:

Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες, αιμορροΐδες, ψωρίαση, δυσοσμία στόματος-κοπράνων-αερίων, πονοκέφαλος, ατονία, πόνος χαμηλά στην πλάτη- στο συκώτι-χοληδόχο κύστη, υπνηλία, λοιμώξεις στα γυναικεία γεννητικά όργανα, ιώσεις, κατάθλιψη, κυτταρίτιδα πρόβλημα συγκέντρωσης, μυκητίαση στα νύχια, σκωληκοειδίτιδα, προβλήματα προστάτη, έλκος, κιρσός, πολύποδας, υπέρταση, πνευμονία, άσθμα κλπ

Τι πρεπει να κανουμε:

- Καλή διατροφή χωρίς τηγανητά ή πρόχειρα φαγητά

- Πρόσληψη πολλών φυτικών ινών όπως δημητριακά, φρούτα, λαχανικά

- Πρόσληψη υγρών και κυρίως νερού (1 ½ λίτρο/ημέρα)

- Κανονισμένο ωράριο διατροφής

- Επαρκής πρόσληψη όλων των διατροφικών ομάδων

- Αποφύγετε το πολύ κρέας

- Αποφεύγετε καφέ, τσάι, αλκοόλ, αναψυκτικά

- Μέλι ωμό

- Φρούτα με τη φλούδα όπως δαμάσκηνα, μήλα, αχλάδια, μπανάνες, βερίκοκα, αβοκάντο, παπάγια ή και αποξηραμένα

- Χυμοί το πρωί από πορτοκάλι, καρότο, μήλο, σταφύλι, αχλάδι

- Ωμά λαχανικά όπως μαρούλι, λάχανο, παντζάρια, καρότα, ντομάτα, αγγούρι, σπανάκι

- Χυμοί από λαχανικά όπως ντομάτα+ αγγούρι με τη φλούδα το πρωί

- Ψάρια

- Φασόλια

- Ωμό λάδι

- Ξινόγαλο, γιαούρτι, γάλα Μαγνησίας

- Άψητους ξηρούς καρπούς, σταφίδες

- Χαμομήλι

- Σκόρδο

- Psyllium

- Συμπληρώματα Mg-K που διεγείρει τα νευρικά κύτταρα για την μυική σύσπαση.

- Προβιοτικά συμπληρώματα που διατηρούν την εντερική χλωρίδα, προστατεύουν από τις διαταραχές, μειώνουν τις τοξικές ουσίες και ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.

Μηπως αναγνωρίζετε ορισμενα tips που λεμε εδω και πολυ καιρο??????

[JENIA]

λοιπον, θα στείλω μήνυμα για το edit...τώρα κιόλας.!

αχ!! καντω σε παρακαλω δεν μπορω χωρις αυτο το γλυκο edit

[ΖΩΗ76]

αχ!! καντω σε παρακαλω δεν μπορω χωρις αυτο το γλυκο edit

μόλις το έστειλα!!!

...για να δούμε!!!!

[JENIA]

Ασχετο....αλλα καποια στιγμη μιλησαμε για την δυσκοιλιοτητα και τις τοξινες....τι προκαλουν στον οργανισμο μας!....τσιπουρα οπως σου εταξα....ριξε μια ματια αν και θα στα εχει πει αναλυτικα η διαιτολογα σου

Το κύριο λοιπόν αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας, όπου οφείλεται η εμφάνιση ασθενειών, είναι η δηλητηρίαση του οργανισμού από τις τοξίνες που περιέχονται στα υπολείμματα τροφών που πρέπει να αποβληθούν. Έτσι όταν οι τοξίνες συγκεντρώνονται στο νευρικό σύστημα αισθανόμαστε κόπωση και κατάθλιψη. Στην καρδιά αισθανόμαστε αδύναμοι, πρησμένοι στο στομάχι και γεμάτοι στους πνεύμονες. Αν οι τοξίνες πάνε να φύγουν από το δέρμα έχουμε κοκκινίλες ενώ στους αδένες αισθανόμαστε κόπωση υπνηλία και άλλα. Εκτός των παραπανω σημειωστε ότι εφόσον η άμυνα του οργανισμού στην ασθένεια είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα, όταν αυτό είναι αδύναμο λόγω της έλλειψης θρεπτικών συστατικών, τότε γίνεται και ευάλωτο. Είναι άλλωστε γνωστό ότι στις διάφορες παθήσεις διαπιστώνεται η έλλειψη κάποιων βιταμινών και μετάλλων. Επιγραμματικά οι συνέπειες της δυσκοιλιότητας είναι׃

Ελλιπής απορόφηφη θρεπτικών συστατικώ:

Συνολική υγεία και λειτουργία του οργανισμού, αύξηση βάρους

Δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού:

Χρόνιες λοιμώξεις, αυτοάνοσα νοσήματα όπως καρκίνος του παχέος εντέρου

Προοδευτική καταστροφή του εντερικού βλενογγόνου:

Εντερικές παθήσεις όπως νόσος του Crohn ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κολικός, εκκολπομάτωση, κολίτιδα

Λοίμωξη διαφόρων συστημάτων:

Καρδιακά προβλήματα, αρθρίτιδα, μυική δυσκαμψία, πόνος στις αρθρώσεις, ξηροδερμία, ακμή,

Διάφορα συμπτώματα είναι:

Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες, αιμορροΐδες, ψωρίαση, δυσοσμία στόματος-κοπράνων-αερίων, πονοκέφαλος, ατονία, πόνος χαμηλά στην πλάτη- στο συκώτι-χοληδόχο κύστη, υπνηλία, λοιμώξεις στα γυναικεία γεννητικά όργανα, ιώσεις, κατάθλιψη, κυτταρίτιδα πρόβλημα συγκέντρωσης, μυκητίαση στα νύχια, σκωληκοειδίτιδα, προβλήματα προστάτη, έλκος, κιρσός, πολύποδας, υπέρταση, πνευμονία, άσθμα κλπ

Τι πρεπει να κανουμε:

- Καλή διατροφή χωρίς τηγανητά ή πρόχειρα φαγητά

- Πρόσληψη πολλών φυτικών ινών όπως δημητριακά, φρούτα, λαχανικά

- Πρόσληψη υγρών και κυρίως νερού (1 ½ λίτρο/ημέρα)

- Κανονισμένο ωράριο διατροφής

- Επαρκής πρόσληψη όλων των διατροφικών ομάδων

- Αποφύγετε το πολύ κρέας

- Αποφεύγετε καφέ, τσάι, αλκοόλ, αναψυκτικά

- Μέλι ωμό

- Φρούτα με τη φλούδα όπως δαμάσκηνα, μήλα, αχλάδια, μπανάνες, βερίκοκα, αβοκάντο, παπάγια ή και αποξηραμένα

- Χυμοί το πρωί από πορτοκάλι, καρότο, μήλο, σταφύλι, αχλάδι

- Ωμά λαχανικά όπως μαρούλι, λάχανο, παντζάρια, καρότα, ντομάτα, αγγούρι, σπανάκι

- Χυμοί από λαχανικά όπως ντομάτα+ αγγούρι με τη φλούδα το πρωί

- Ψάρια

- Φασόλια

- Ωμό λάδι

- Ξινόγαλο, γιαούρτι, γάλα Μαγνησίας

- Άψητους ξηρούς καρπούς, σταφίδες

- Χαμομήλι

- Σκόρδο

- Psyllium

- Συμπληρώματα Mg-K που διεγείρει τα νευρικά κύτταρα για την μυική σύσπαση.

- Προβιοτικά συμπληρώματα που διατηρούν την εντερική χλωρίδα, προστατεύουν από τις διαταραχές, μειώνουν τις τοξικές ουσίες και ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.

Μηπως αναγνωρίζετε ορισμενα tips που λεμε εδω και πολυ καιρο??????

μπα !! τιποτα καλε ! τα εχει πει κανεις εδω μεσα εεε! χιχιχιχι!! αρε μαριο εισαι θεα με τα ολα της !!!!

[ΒΙΚΥ74]

Αχ βρε ΖΩΗ με τόση φασαρία δεν κατάλαβα ότι ήταν κι άλλη να μου μιλήσει.

και εγω ηθελα και δε προλαβα....και δεν εχω καθολου τηλεφωνα σου!!!!:(

αν θελεις στειλτα ...με π.μ!!!!