Γοργόνες σε δίαιτα!

[Stin@]

Λοιπόν επειδή με έχουν ρωτήσει κάποιες κοπέλες κι επειδή το βρίσκω και διασκεδαστικό, για πείτε μου σας παρακαλώ πιο μπορεί να είναι το όνομα μου το κανονικό?? Με φωνάζουν Στίνα από το...???? περιμένω!

γιοργομαμη μη μαρτυρίσεις !!!

[mpap]

Καλησπερα τι κανετε?

Εβγαλε κρυο σιγα σιγα ε?

Πως παμε με την διατροφη εγω πιστεω μια χαρα ... Το μενου σημερα εχει φακες με 1κσ λαδι 1 φ ψωμι + λιγο ανθοτυρο.

Εχω πολυ δουλεια τον τελευταιο καιρο κ δεν πολυπρολαβαινω να γραφω .....

καλως το κοριτσι με το ωραιοτατο χειμωνιατικο φαγητο!!!!

υπομονη....εφτασε σ/κ !!!!

Λοιπόν επειδή με έχουν ρωτήσει κάποιες κοπέλες κι επειδή το βρίσκω και διασκεδαστικό, για πείτε μου σας παρακαλώ πιο μπορεί να είναι το όνομα μου το κανονικό?? Με φωνάζουν Στίνα από το...???? περιμένω!

απο το Χριστινα????

[elizaa]

Λοιπόν επειδή με έχουν ρωτήσει κάποιες κοπέλες κι επειδή το βρίσκω και διασκεδαστικό, για πείτε μου σας παρακαλώ πιο μπορεί να είναι το όνομα μου το κανονικό?? Με φωνάζουν Στίνα από το...???? περιμένω!

Αυγουστινα...χιχιχιχιιχιχιχιχχι...

μακια

[Stin@]

Αυγουστινα...χιχιχιχιιχιχιχιχχι...

μακια

:tongue::tongue:

[ARNIKOL]

Εεεε Σταματίνα;

[Stin@]

Εεεε Σταματίνα;

Το μαρτυρισε η κιουρία από κάτω!! Αυγουστίνα με λένε .

[ARNIKOL]

Αααα το ήξερε; Δεν το 'πιασα... Πολύ ωραίο!!! Αυτοκρατορικό μου ακούγεται...

[elli v]

Λοιπόν επειδή με έχουν ρωτήσει κάποιες κοπέλες κι επειδή το βρίσκω και διασκεδαστικό, για πείτε μου σας παρακαλώ πιο μπορεί να είναι το όνομα μου το κανονικό?? Με φωνάζουν Στίνα από το...???? περιμένω!

S exy Tin@ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nτίνα, θέλω βαθμό!!!!:tongue:

[JENIA]

S exy Tin@ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nτίνα, θέλω βαθμό!!!!:tongue:

χαχαχα!!

[mpap]

γοργονες...παω να ξαπλωσω λιγο...μπας και ισιωσω και ειμαι καλυτερα αυριο

αν δεν ξαναμπωωωω.......ραντεβου αυριο απο κοντα!!!!!! :D:D

στις υπολοιπες...καλο σ/κ

και προσοχη ....στα τσιμπολογηματα ανευ λογου και αιτιας!!!!....ερχονται Χριστουγεννα....καντε προγραμμα στο φαγητο σας...μη βρεθειτε μετα τις γιορτες με ανεπιθυμητα κιλακια!!!!

βαλτε τα σκουφια σας, τα κασκολ σας.....κλτ κτλ...και βγειτε βολταααααα!!!

Βικυ και Γιωργιααααα καλο ταξιδι κοριτσια!!!! :D

[ΖΩΗ76]

Διάβασα το άρθρο αυτό και θυμήθηκα τη θεωρία της μαέστρος!!!!!!

χαχαχααχαχα...............

ΑΡΘΡΟ (SKAI.GR) Χορτάστε με το... νου

Αν θέλετε να χάσετε κιλά, απλά... φανταστείτε ότι τρώτε! Σύμφωνα με μία νέα πρωτότυπη αμερικανική επιστημονική έρευνα, που θα μπορούσε να ονομαστεί και ως «δίαιτα της φαντασίας», αρκεί να φαντάζεστε συνεχώς ότι τρώτε λαχταριστά φαγητά με πολλές θερμίδες, για παράδειγμα μια σοκολάτα ή ένα παγωτό, για να μειώσετε την όρεξή σας και έτσι σταδιακά να χάσετε κιλά.

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Science», πραγματοποιήθηκε σε 300 εθελοντές από τους οποίους ζητήθηκε να φανταστούν ότι τρώνε ζαχαρωτά ή κομμάτια τυριού. Στη συνέχεια οι επιστήμονες συνέκριναν πόσο φαγητό στην πραγματικότητα έφαγαν οι εθελοντές, αφού προηγουμένως είχαν κάνει αυτή τη νοητική άσκηση. Αποδείχτηκε ότι όσοι είχαν φανταστεί ότι τρώνε, έφαγαν μετά μέχρι και 50% λιγότερο φαγητό από ό,τι όσοι δεν είχαν πριν φανταστεί ότι τρώνε.

Όσο πιο πολύ φαντάζονταν ότι τρώνε, τόσο πιο αποτελεσματική ήταν η μέθοδος. Όσοι έκαναν την άσκηση φαντασίας σε τακτική βάση, είχαν λιγότερη όρεξη και έτρωγαν λιγότερο σε σχέση με όσους έκαναν την ίδια άσκηση λίγες φορές.

Η επιτυχία της νοητικής δίαιτας βασίζεται σε ένα κυρίως τρικ: στο να φαντάζεται κανείς όσο γίνεται πιο ζωντανά ότι τρώει από την αρχή έως το τέλος το αγαπημένο του φαγητό ή γλυκό και να μην αρκείται απλώς σε μια γρήγορη σκέψη που εύκολα σβήνει από το νου.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ανάλογα αποτελέσματα, με τη βοήθεια της φαντασίας, μπορεί να υπάρξουν, εκτός από το φαγητό, και σε άλλα πράγματα, όπως στα τσιγάρα και τα ναρκωτικά.

[ΖΩΗ76]

γοργονες...παω να ξαπλωσω λιγο...μπας και ισιωσω και ειμαι καλυτερα αυριο

αν δεν ξαναμπωωωω.......ραντεβου αυριο απο κοντα!!!!!! :D:D

στις υπολοιπες...καλο σ/κ

και προσοχη ....στα τσιμπολογηματα ανευ λογου και αιτιας!!!!....ερχονται Χριστουγεννα....καντε προγραμμα στο φαγητο σας...μη βρεθειτε μετα τις γιορτες με ανεπιθυμητα κιλακια!!!!

βαλτε τα σκουφια σας, τα κασκολ σας.....κλτ κτλ...και βγειτε βολταααααα!!!

Βικυ και Γιωργιααααα καλο ταξιδι κοριτσια!!!! :D

καλή ξεκούραση Mpap!!! φιλιάαα

[maestria77]

Γειααααααααααααααααααα!

Κάνω μαμ, ΚΙΟΥΡΙΑ, ψάρι με σαλάτα και τελείωσα με τις συναντήσεις του σεμιναρίου.

Στη Σαλόνικα ο Βαρδάρης ξυρίζειιιιιιιιιιιιιιιιι!

[maestria77]

Διάβασα το άρθρο αυτό και θυμήθηκα τη θεωρία της μαέστρος!!!!!!

χαχαχααχαχα...............

ΑΡΘΡΟ (SKAI.GR) Χορτάστε με το... νου

Αν θέλετε να χάσετε κιλά, απλά... φανταστείτε ότι τρώτε! Σύμφωνα με μία νέα πρωτότυπη αμερικανική επιστημονική έρευνα, που θα μπορούσε να ονομαστεί και ως «δίαιτα της φαντασίας», αρκεί να φαντάζεστε συνεχώς ότι τρώτε λαχταριστά φαγητά με πολλές θερμίδες, για παράδειγμα μια σοκολάτα ή ένα παγωτό, για να μειώσετε την όρεξή σας και έτσι σταδιακά να χάσετε κιλά.

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Science», πραγματοποιήθηκε σε 300 εθελοντές από τους οποίους ζητήθηκε να φανταστούν ότι τρώνε ζαχαρωτά ή κομμάτια τυριού. Στη συνέχεια οι επιστήμονες συνέκριναν πόσο φαγητό στην πραγματικότητα έφαγαν οι εθελοντές, αφού προηγουμένως είχαν κάνει αυτή τη νοητική άσκηση. Αποδείχτηκε ότι όσοι είχαν φανταστεί ότι τρώνε, έφαγαν μετά μέχρι και 50% λιγότερο φαγητό από ό,τι όσοι δεν είχαν πριν φανταστεί ότι τρώνε.

Όσο πιο πολύ φαντάζονταν ότι τρώνε, τόσο πιο αποτελεσματική ήταν η μέθοδος. Όσοι έκαναν την άσκηση φαντασίας σε τακτική βάση, είχαν λιγότερη όρεξη και έτρωγαν λιγότερο σε σχέση με όσους έκαναν την ίδια άσκηση λίγες φορές.

Η επιτυχία της νοητικής δίαιτας βασίζεται σε ένα κυρίως τρικ: στο να φαντάζεται κανείς όσο γίνεται πιο ζωντανά ότι τρώει από την αρχή έως το τέλος το αγαπημένο του φαγητό ή γλυκό και να μην αρκείται απλώς σε μια γρήγορη σκέψη που εύκολα σβήνει από το νου.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ανάλογα αποτελέσματα, με τη βοήθεια της φαντασίας, μπορεί να υπάρξουν, εκτός από το φαγητό, και σε άλλα πράγματα, όπως στα τσιγάρα και τα ναρκωτικά.

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΘΗΚΑ!!!!

ΤΑΡΑ, να σκάσεις απ' το κακό σου παρακαλώ!

[Stin@]

Αααα το ήξερε; Δεν το 'πιασα... Πολύ ωραίο!!! Αυτοκρατορικό μου ακούγεται...

ούτε εγώ το ήξερα ότι το ήξερε αλλιως θα την προειδοπιούσα κι εκείνη!! Είναι το όνομα της μακαρίτισσας της γιαγιουλας μου. Σου μοιάζει αυτοκρατορικό γιατί παλιά τις αυτοκράτηρες τις έλεγαν αυγούστες, μόνο που εγώ είμαι βαφτισμένη στο όνομα του Αγ. Αυγουστινου! Ναι έχω και γιορτή!!!