Cafe μανούλες Ιανουαρίου 2011

[vasdeli]

Ελένη, μπράβο!!

Τώρα η μπέμπα είναι έτοιμη για την μεγάλη έξοδο!

Μπορείς άνετα να θηλάσεις αποκλειστικά και όταν με το καλό γυρίσεις στην δουλειά αν από την αρχή δημιουργήσεις τράπεζα γάλακτος.

Με ένα ηλεκτρικό θήλαστρο(πχ. mini electric της medela) άνετα θα κάνεις τις αντλήσεις σου και θα φυλάς το γάλα στην κατάψυξη σε αποθηκευτικά σακουλάκια(υπάρχουν ειδικά, πχ medela).

Δες και αυτό

ΔΟΧΕΙΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ

1. Τα προτιμότερα δοχεία για παρατεταμένη αποθήκευση του ανθρώπινου γάλακτος είναι δοχεία με σκληρό τοίχωμα, όπως από σκληρό πλαστικό ή γυαλί. Αυτά τα δοχεία πρέπει να έχουν αεροστεγές κλείσιμο.

2. Οι πλαστικές σακούλες που είναι ειδικά σχεδιασμένες για αποθήκευση του ανθρώπινου γάλακτος μπορεί να χρησιμοποιούνται για αποθήκευση γάλακτος για σύντομο χρονικό διάστημα (λιγότερο από 72 ώρες). Η χρήση πλαστικής σακούλας δεν συνιστάται για παρατεταμένη αποθήκευση, γιατί οι σακούλες μπορεί να παρουσιάσουν διαρροή, να χυθούν ή να επιμολυνθούν πιο εύκολα από τα δοχεία με σκληρά τοιχώματα και μερικά σημαντικά συστατικά του γάλακτος μπορεί να προσκολληθούν στο μαλακό πλαστικό και να χαθούν.

(Μια χαρά τα είχα καταφέρει με τα σακουλάκια στα 2 προηγούμενα μωρά μου)

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

1. Τα χέρια πρέπει να πλένονται πριν από την έκθλιψη ή την άντληση του γάλακτος.

2. Τα δοχεία αποθήκευσης και τα εξαρτήματα για την άντληση πρέπει να πλένονται σε ζεστό σαπουνόνερο και να ξεπλένονται καλά. Αν είναι δυνατόν να πλυθούν σε πλυντήριο πιάτων, τότε είναι αποδεκτά για χρήση. Πλένοντας τα σε πλυντήριο πιάτων που θερμαίνει επιπλέον το νερό, τα δοχεία μπορεί να είναι καθαρότερα. Αν δεν υπάρχει πλυντήριο πιάτων, τα δοχεία συνιστάται να βράζονται μετά το πλύσιμο, ιδίως όταν υπάρχει πιθανότητα η παροχή του νερού να μην είναι καθαρή.

3. Αποθηκεύετε το γάλα σε μικρές μερίδες για να ελαχιστοποιηθούν οι απώλειες. Τα περισσότερα βρέφη που θηλάζουν, πίνουν 60-120 ml γάλα όταν αρχίζει μια εναλλακτική μέθοδος διατροφής. Όταν το γάλα αποθηκεύεται σε ποσότητα 60 ml προλαμβάνεται το να πετιέται γάλα που δεν καταναλώνεται.

4. Υπολογίστε να αποθηκεύετε ποσότητες γάλακτος 30-60 ml για απρόβλεπτες καταστάσεις. Μια μικρή ποσότητα γάλακτος μπορεί να κρατήσει το μωρό ικανοποιημένο, ώσπου να έρθει η μητέρα του να το θηλάσει.

5. Μπορεί να συνδυαστούν πολλές εκθλίψεις την ημέρα για να μαζευτεί η επιθυμητή ποσότητα για ένα δοχείο. Το γάλα που έχει αντληθεί πρόσφατα ψύχεται για μια τουλάχιστον ώρα στο κύριο τμήμα του ψυγείου, ή σε ένα δοχείο με πάγο ή παγοκύστες και μετά προστίθεται σε γάλα που έχει αντληθεί την ίδια ημέρα και έχει κρυώσει προηγουμένως.

6. Μην προσθέτετε χλιαρό μητρικό γάλα σε κατεψυγμένο γάλα γιατί θα ξεπαγώσει εν μέρει το κατεψυγμένο γάλα.

7. Διατηρείστε το γάλα μιας μέρας ξεχωριστά από το γάλα άλλων ημερών.

8. Μην γεμίζετε εντελώς το δοχείο, αφήνετε λίγο χώρο γιατί το ανθρώπινο γάλα διογκώνεται με την κατάψυξη.

9. Βάλτε στα δοχεία αδιάβροχες ετικέτες και μελάνι, αν είναι δυνατόν, και σημειώστε τα στοιχεία με καθαρά γράμματα.

10. Γράψτε την ημερομηνία άντλησης του γάλακτος και το όνομα του παιδιού (για τον παιδικό σταθμό).

11. Να είστε προετοιμασμένοι ότι το γάλα θα διαχωριστεί κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης, γιατί δεν είναι ομογενοποιημένο. Η κρέμα θα ανέβει στην κορυφή του γάλακτος και θα φαίνεται πιο πυκνή και πιο άσπρη. Περιστρέψτε απαλά το δοχείο του γάλακτος πριν να ταΐσετε και τότε η κρέμα θα αναμιχθεί ξανά. Αποφύγετε να ανακινείτε ζωηρά το γάλα.

12. Το χρώμα του γάλακτος διαφέρει από μέρα σε μέρα ανάλογα με τη δίαιτα της μητέρας. Μπορεί να είναι γαλαζωπό, κιτρινωπό ή καφετί. Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα μπορεί να μυρίζει διαφορετικά από το φρέσκο μητρικό γάλα. Δεν υπάρχει λόγος να μην χρησιμοποιήσετε το γάλα, αν το βρέφος το δέχεται.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ ΤΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

1. Το γάλα διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι 25°C για 6-8 ώρες. Θερμοκρασίες μεγαλύτερες από 25°C μπορεί να μην είναι ασφαλείς για την αποθήκευση του γάλακτος σε θερμοκρασία δωματίου. Τα δοχεία θα πρέπει να καλύπτονται και να διατηρούνται όσο πιο κρύα γίνεται, η κάλυψη των δοχείων με κρύα πετσέτα μπορεί να κρατήσει το γάλα πιο κρύο.

2. Το γάλα μπορεί να αποθηκευθεί σε μια προστατευτική-ισοθερμική τσάντα ψύξεως με παγοκύστες για 24 ώρες.

3. Το γάλα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο με ασφάλεια στους 4° μέχρι 5 ημέρες. Αποθηκεύετε το γάλα στο πίσω μέρος του ψυγείου, όπου η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη.

4. Ο τύπος του καταψύκτη που χρησιμοποιείτε προσδιορίζει τη διάρκεια αποθήκευσης του κατεψυγμένου γάλακτος. Γενικά αποθηκεύεστε το γάλα προς το πίσω μέρος του καταψύκτη όπου η θερμοκρασία είναι πιο σταθερή.

Τα γάλατα που διατηρούνται για χρονικό διάστημα που πλησιάζει τις ανώτερες τιμές αυτών που αναφέρονται παρακάτω είναι ασφαλή, αλλά υπάρχουν μερικά στοιχεία που δείχνουν ότι τα λίπη του γάλακτος αποδομούνται με αποτέλεσμα κατώτερη ποιότητα γάλακτος.

• • Στην κατάψυξη που βρίσκεται μέσα στο ψυγείο (−15°C) : 2 εβδομάδες
  
• • Σε ψυγειοκαταψύκτη που έχει ξεχωριστές πόρτες ( −18°C): 3-6 μήνες
  
• • Σε καταψύκτη βαθιάς ψύξης, χωρίς αυτόματη απόψυξη όρθιο ή οριζόντιο
  

που δεν ανοίγει συχνά και διατηρεί την ιδανική θερμοκρασία (−20°C): 6-12 μήνες

5. Οι παραπάνω οδηγίες εφαρμόζονται μόνο σε υγιή τελειόμηνα βρέφη, οι οδηγίες διαφέρουν για τα άρρωστα

ΞΕΠΑΓΩΜΑ Ή ΖΕΣΤΑΜΑ ΤΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

1. Το παλαιότερο γάλα πρέπει να χρησιμοποιείται πρώτο.

2. Το μωρό μπορεί να πιει το γάλα κρύο, σε θερμοκρασία δωματίου ή ζεσταμένο.

3. Ξεπαγώστε το γάλα τοποθετώντας το στο ψυγείο το βράδυ πριν την χρησιμοποίηση του ή ξαναζεστάνετε το ελαφρά, βάζοντάς το κάτω από χλιαρό νερό που τρέχει ή μέσα σε ένα μπολ με χλιαρό νερό.

4. Μην αφήσετε το νερό στο μπολ ή το νερό που τρέχει, να ακουμπήσει το στόμιο του δοχείου.

5. Το γάλα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 24 ώρες αφού ξεπαγώσει.

6. Ποτέ να μην χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων ή μάτι κουζίνας για να ζεστάνετε το γάλα. Το γάλα δεν ξαναζεσταίνεται ομοιόμορφα με κίνδυνο να προκαλέσει εγκαύματα και επιπλέον καταστρέφονται τα αντισώματα.

7. Περιστρέψτε το δοχείο γάλακτος για να ανακατευθεί ξανά η κρέμα και να κατανεμηθεί ομοιόμορφα η θερμοκρασία. Μην ανακατεύετε το γάλα με το κουταλάκι.

8. Το γάλα που μένει στο δοχείο μετά από ένα γεύμα πρέπει να πετιέται και να μην χρησιμοποιείται ξανά.

9. Όπως ισχύει για όλα τα τρόφιμα όταν το γάλα ξεπαγώσει μερικά ή ολικά δεν καταψύχεται πάλι.

όωρα βρέφη που νοσηλεύονται στο νοσοκομείο.

[may23]

βικυ μου,

αυτο ηταν ολοκληρος οδηγος!! σε ευχαριστω πολυ!!

να σου πω μονο τι με προβληματιζει..

διαβαζω που ολες τωρα που θηλαζετε,

μπορει να περασετε ολοκληρα 2ωρα μρ το μωρο στο στηθος και μετα απο μιση ωρα να χρειαζεται παλι ταισμα κτλ

και σκεφτομαι....εγω πως θα μπορω και να θηλαζω και να αντλω???

θα πρπει ολη μερα να κανω μονο αυτο??

και επιπλεον, για να κανω μια ικανοποιητικη τραπεζα γαλακτος,

θα πρπει η αντληση μου, να ξεκινησει απο την πρωτη ημερα?

[mariaefi]

γεια σου Βικακυ με τις γνωσεις σου!!!

με τον οφαλο τι εγινε κουκλα μου?

οσο για την Εφη κ εγω θηλαζω κ διαβαζω ταυτοχρονα..χτες της μιλησε κ ο πατερας της για να δουμε τι θα δουμε...

ανετ μην ζυγιζεις καλε συνεχεια το παιδι...και συμφωνω με την Μαρουσκα μας!

αντε Ελενη λιγες μερες να ξεκουραστεις!

ο μπεμπης μας θηλασε στις 7 μιση και ξανα φαγητο (πηρε μπουκαλι γιατι ημουν οαεδ) στις 11 και τεταρτο ο καλος μου!

αλλα κοριτσια οταν θηλαζει και μου γελαει με την ρωγα στο στηθος ααχχ ερωτας!το ιδιο εκανε κ η Εφη μου!

προβληματα στην δουλεια ακομα δεν μου εχουν δωσει τα λεφτα που μου χρωστανε κ δεν ξερω κ πως θα τα παρω σημερα του ειπα οτι χρειαζομαι μεχρι αυριο για να δουμε

[mariaefi]

Ελενη στην αρχη ειναι δυσκολα μολις εδραιωθει ο θηλασμος μην ανυσηχεις!

ποτε υπολογιζεις να πας ξανα για δουλεια?

[vasdeli]

βικυ μου,

αυτο ηταν ολοκληρος οδηγος!! σε ευχαριστω πολυ!!

να σου πω μονο τι με προβληματιζει..

διαβαζω που ολες τωρα που θηλαζετε,

μπορει να περασετε ολοκληρα 2ωρα μρ το μωρο στο στηθος και μετα απο μιση ωρα να χρειαζεται παλι ταισμα κτλ

και σκεφτομαι....εγω πως θα μπορω και να θηλαζω και να αντλω???

θα πρπει ολη μερα να κανω μονο αυτο??

και επιπλεον, για να κανω μια ικανοποιητικη τραπεζα γαλακτος,

θα πρπει η αντληση μου, να ξεκινησει απο την πρωτη ημερα?

Μπορείς να θηλάζεις από το ένα και από το άλλο να αντλείς(στην αρχή θα θέλεις βοήθεια μετά θα γίνεις εξπερ). Αυτή είναι και η καλύτερη στιγμή να αντλείς γιατί τότε παράγεται το γάλα αντανακλαστικά με το ρούφηγμα του μωρού. Μετά μπορείς να αντλείς και αφού έχει τελειώσει η μπέμπα....Ότι θελήσεις είμαι εδώ....Επίσης μπορείς να μιλήσεις με σύμβουλο θηλασμού για όποια απορία. Δες εδώhttp://www.thilasmos.net/

γεια σου Βικακυ με τις γνωσεις σου!!!

Tις δανείστηκα κι εγώ από μια άλλη μανούλα, καλά να είναι!!!

[may23]

Ελενη στην αρχη ειναι δυσκολα μολις εδραιωθει ο θηλασμος μην ανυσηχεις!

ποτε υπολογιζεις να πας ξανα για δουλεια?

ιδανικα, στις 60 μερες..

αλλιως, απο τις 40 και επειτα..

θα κριθει απο τη βοηθεια που θα βρω, τοσο για το μαγαζι οσο κ για το μωρο.

οσο για σενα, μεγαλος ερωτας με τον γιο εεε??

η μικρουλα, σιγουρα εχει ξεσηκωθει με το νεο μελος γιαυτο την βλεπεις

να μη συγκεντρωνεται.

σιγουρα χρειαζεται και αυτη τον χρονο της να προσαρμοστει στα νεα δεδομενα!!

[may23]

Μπορείς να θηλάζεις από το ένα και από το άλλο να αντλείς(στην αρχή θα θέλεις βοήθεια μετά θα γίνεις εξπερ). Αυτή είναι και η καλύτερη στιγμή να αντλείς γιατί τότε παράγεται το γάλα αντανακλαστικά με το ρούφηγμα του μωρού. Μετά μπορείς να αντλείς και αφού έχει τελειώσει η μπέμπα....Ότι θελήσεις είμαι εδώ....Επίσης μπορείς να μιλήσεις με σύμβουλο θηλασμού για όποια απορία. Δες εδώhttp://www.thilasmos.net/

ειμαι αρκετα αγχωμενη με το project του θηλασμου,

αλλα δε θελω να αγχωνομαι, θελω να πιστευω οτι θα τη βρω την ακρη.

η μαια μου, ειναι πολυ υπερ του θηλασμου και πιστευω θα με βοηθησει,

, αλλα και οι πληροφοριες εδω ειναι κατι παραπανω απο πολυτιμες!!

σας ευχαριστωωωωωωωωωω:D:D

[fangri1523]

Ελένη, ΣΟΥΠΕΡ τα νέα της μπεμπούλας μας!Μπράβο, είδες το καλό κορίτσι, την έκανε την τούμπα του να μην τυραννάει τη μανουλίτσα!Όσο για το θηλασμό, ο οδηγός της Βίκυς είναι υπερπλήρης!Σίγουρα όμως να πάρεις και μια σύμβουλο θηλασμού για πιο συγκεκριμένες απορίες που θα σου δημιουργούνται κατά καιρούς...Κοίτα, σίγουρα για σένα θα είναι πιο ζόρικο το να θηλάσεις από τα κορίτσια που είναι σπίτι με το μωρό και δε δουλεύουν, αλλά κάντο για όσο μπορέσεις, είναι ό,τι καλύτερο για τη μικρή...Στο τέλος θα μου κρεμάσουν κουδούνια για το θηλασμό, το ξέρω... :oops::oops:

Στη δουλειά έχεις άλλο άτομο ή είσαι μόνη? Αν έχεις άτομο, κάποιες φορές μπορεί να κάθεται αντί για σένα για να μην αντλείς συνέχεια κι εσύ...Το καλό είναι που είναι δικιά σου η δουλειά, αλλά είναι και φαρμακείο, δε μπορεί να κλείσει και πολύ.... Πάντως, επιμένω, μίλησε και με μια σύμβουλο θηλασμού, είναι πολύ εξυπηρετικές.Βικάκι, έχεις φαντάζομαι από Αθήνα τηλέφωνα ε?Γιατί εγώ έχω Θεσσαλονίκη...

[may23]

μου εχουν δωσει καποια τηλεφωνα για συμβουλους θηλασμου

και μου εχουν πει ποσο εξυπηρετικες και βοηθητικες ειναι!!

φυσικα δε θα διστασω να τα χρησιμοποιησω αμα χρειαστω.

στο φαρμακειο εχω μια κοπελα που με βοηθαει και για τον καιρο που θα λειψω

θα πηγαινει και η μητερα μου, που ηταν φαρμακοποιος και η ιδια.

ωστοσο, ξερω απο τωρα οτι δε θα μπορω να λειψω παραπανω απο αυτο

που εχω ορισει σαν deadline-τις 60 ημερες ιδανικα!

για το θηλαστρο να ξαναρωτησω..

θα χρειαστω νοσοκομειακο?

μου ειπαν οτι νοικιαζουν απο το ιασω, γιατι τα απλα τυπου medela swing κτλ δεν κανουν για τοσο μεγαλη ποσοτητα αντλησης.

μου δωσαν ενα φυλλαδιο για το mamivac lactive

και μια γνωστη μου ειχε νοικιασει νοσοκομειακο της medela.

[vasdeli]

Στο σάιτ που έβαλα πιο πάνω μπορείτε να βρείτε όλα τα τηλέφωνα των συμβούλων σε όλη την Ελλάδα...Ψάξτε λίγο εκεί που λέει για την La Leche League.

Με το Mini electric της medela έκανα τράπεζα γάλακτος για 2 παιδιά και θήλασα αποκλειστικότατα από 1 χρόνο το καθένα...

Μαρούσκα μου, μαζί θα μας κρεμάσουν τα κουδούνια μου φαίνεται....

[fangri1523]

Μαρούσκα μου, μαζί θα μας κρεμάσουν τα κουδούνια μου φαίνεται....

Τέτοια κουδούνια να είναι, Βικάκι μου... ;)

Τώρα είδα τον γελαστούλη να κοιμάται και θυμήθηκα...Εγώ και τα 2 τα έβαζα μπρούμυτα να κοιμούνται, ξέρω ξέρω, το σύνδρομο κ.λ.π. Τι θα κάνω μ' αυτό??Ανάσκελα με τίποτα δεν το βάζω, στο πλάι το συζητάμε, αλλά...:confused:Κάτι απορίες που έχουν κι οι παλιές όμως ε...

[vasdeli]

Μαρούσκα!

Μόνο στο πλάι τα βάζουνε τώρα....

Όχι μπρούμητα!

Και προς Θεού όχι ανάσκελα....

[fangri1523]

Καλά για το ανάσκελα, ούτε λόγος...Καλά λες μωρέ, γιατί να το ρισκάρω?Στο πλάι...Μόνο που σε κάθε ύπνο θέλει λέει αλλαγή πλευρού να μην πιάνονται ε?Α, στο σλινγκ κοιμάται ή τον βάζεις ξύπνιο μόνο?Λέω να κοιμάται κιόλας καμιά φορά τι με πειράζει?Α, για το ριλάξ που είπες ... στο ριλάξ δε μπαίνουν μετά τον τρίτο?Πιο μπροστά δεν κάνει για πλατούλα...

[liana87]

Πωπω...Τοσες πληροφοριες και παλι ολο αποριες εχω...

Αναπτυξτε λιγο ακομα τα περι υπνου και ρελαξ που με ενδιαφερουν και μενα!

Μπηκα να σας ενημερωσω οτι δε γενναμε,μη με ψαχνετε παλι και ξαναβγαινω!

Πρωι αγορα,μεσημερι πεθερικα,τωρα υπνο και απογευμα παλι κατι δουλιτσες εξω...

Ιωαννα μια χαρα η εξεταση..

Στελλιτσα με το καλο κι απο εδω, να ερθει ο μπεμπης...

Ελενη πολυ ευχαρηστα νεα,μπραβο!

Φιλια σε ολες σας....

[joa]

Καλησπερααα..

Ελενη μου σουπερ τα νεα !!!ειδες τελικα η μπεμπουλα ???ναντια κομανετσι ..ελλισεται ..

Vasdeli μου τι χρησιμος οδηγος ..μολις τον χρησιμοποιησα μιας και το ζουζουνι μου ειναι πολυ υπναρας και δεν ξυπναει με τιποτα για φαι και αναγκαζομαι να του δινω με μπιμπερο και ειχα βγαλει με το θηλαστρο και το ειχα στο ψυγειο και δεν ηξερα λεπτομερειες!!!ελπιζω τωρα που επεσε ο ικτερος να αρχισει να ξυπναει πιο ευκολα ...

Φαγκρακι μου τι κουδουνια να σου παρουμε χαχαχα??

Λιανα δινε το παρον παιδι μου να ξερουμε ....τι εμεινε βρε κοριτσακι ???