Γοργόνες σε δίαιτα!

Ούλτρεξ ναι (δες σύμπτωση), μ' αυτό λούζομαι.

Για το "άλλο", δεν το 'χα σκεφτεί, είναι θεραπευτικό;

σεξ με υγιη άνθρωπο ειναι από τα πρωτα που προτείνουν!

Γειά σας κι από εμένα

-800 πάμε καλά !!!!!

ΣούπεΛ!

κάπου διαβασα για ελιες .... παιδιά παχαίνουν πολύ και δεν το παίρνουμε χαμπάρι... δεν εννοώ να φας 1-2 αλίμονο

Ναι, αλλά κάνουν καλό. οπότε δεν τις αποκλείουμε. με μέτρο.

Σεβη περαστικά στην μικρή Χαιντι

μερσί αγαπουλα!

το σεξ πάντως έχει γραφεί ότι κάνει καλό γενικά

και ειδικά σε κρύωμα...

μαεστρία λούσου...

το σεξ πάντως έχει γραφεί ότι κάνει καλό γενικά

και ειδικά σε κρύωμα...

μαεστρία λούσου...

κανει και στο να χανεις κιλα????θεωρητε αεροβια ασκηση:

Ας δούμε λοιπόν πόσες θερμίδες καταναλώνουμε καθ όλη την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης …

http://www.xaxa.gr/2010/11/19/%cf%83%ce%b5%ce%be-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82/

Ας δούμε λοιπόν πόσες θερμίδες καταναλώνουμε καθ όλη την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης …

http://www.xaxa.gr/2010/11/19/%cf%83%ce%b5%ce%be-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82/

χαχαχαχαχ τελειο απλα τελειο:tongue:

Ειρήνη, έλιωσα στο γέλιο. μ' αρέσει που γράφω σοβαρό κείμενο παράλληλα, οπότε φαντάζεσαι πώς με κοιτούν εδώ...

κρίμα που δεν έχουμε πολυέλαιο...

ρε Ντινα που εισαι σημεραααααααααααααααα???????????????

απουσια !!!! :tongue:

καλο σ/κ γοργονες!

να περασετε καλα.....να φατε προσεχτικα (οσες εχετε σκοπο και εχετε βαλει προγραμμα) και περαστικα στις αρρωστες μας!!!!...αντε απο Δευτερα να μου ερθετε ολες καλα :lol:

φιλια στα μουτρα σας

μάκια του! να περάσεις πολύ πολύ όμορφα!

Ειρήνη, έλιωσα στο γέλιο. μ' αρέσει που γράφω σοβαρό κείμενο παράλληλα, οπότε φαντάζεσαι πώς με κοιτούν εδώ...

κρίμα που δεν έχουμε πολυέλαιο...

και το ορθιο κατι κανει ομως:rolleyes:

Λοιπον εκανα μια ανασκαφη και βρηκα ορισμενες σελιδες απο το διατροφικο μου μενου (μου τα εστελνε με e-mail και δεν τα εκτυπωνα παντα). Θα γραψω για το βραδινο, γιατι οπως εχω καταλαβει, εκει υπαρχουν οι περισσοτερες αποριες. Τονοσαλατες κλπ δε θα βρειτε, γιατι δεν τα τρωω!

1. 1 φετα μαυρο ψωμι, 1 αυγο βραστο, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 μεγαλο μπωλ λαχανικα

2. 60γρ. δημητριακα με γαλα 0-1,5%, 1 φρουτο

3. Παξιμαδι ντακος (κρητικο), με τριμμενη ντοματα, 70γρ. τυρι φετα, κρεμμυδι, μπαχαρικα, 1 κουταλια σουπας λαδι.

4. Μεσαια αραβικη πιτα, λουκανικο γαλοπουλας, ντοματα, μουσταρδα (2 αραβικες πιτες)

5. 200γρ. μοσχαρι (φιλετο ή μπριζολα) ή μπιφτεκι, ψητα ή βραστα, 1 μεγαλο μπωλ λαχανικα, 40γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 φετα μαυρο ψωμι (κυριως επιλογη εξοδου).

6. Ομελετα στο τεφαλ με λιγο λαδι, με 3 ασπραδια αυγων, 1 κροκο, 1 φετα γαλοπουλα, 30γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων (προαιρετικα κρεμμυδι, μανιταρια, πιπερια), 1 φετα μαυρο ψωμι.

7. Μεσαια μπαγκετα 80γρ. απο μαυρο ψωμι, 70γρ. τυρι φετα, 4-5 ελιες, κρεμμυδι, ντοματα.

8. Μεσογειακη σαλατα μαρουλι, ντοματινια, 30γρ. καλαμποκι, πιπεριες κοκκινες και κιτρινες, καπαρη, 5 ελιες, 20γρ. κρουτον, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 κουταλια ελαιολαδο, 1 κουταλια μπαλσαμικο.

9. Σαντουιτς με 2 φετες μαυρο ψωμι, 60γρ. μπιφτεκι, 2 φετες τυρι χαμηλων λιπαρων, ντοματα.

10. 1 γιαουρτι 2% με 2 φρουτα.

11. Ατομικη πιτσα με αραβικη πιτα, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 50γρ. γαλοπουλα, ντοματα ροδελες, κρεμμυδι.

12. Σουπα μινεστρονε με διαφορα λαχανικα, 50γρ. κριθαρακι, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 φετα μαυρο ψωμι.

13. Σουβλακι με πιτα χωρις λαδι, κομματακια χοιρινο, ντοματα, κρεμμυδι.

14. Hot dog με οβαλ ψωμακι, λουκανικο γαλοπουλας, λιγο κετσαπ, λιγο μουσταρδα (2 hot dog).

15. 60γρ. φετα χαμηλων λιπαρων στο αλουμινοχαρτο, ψητη στο φουρνο με πρασινη πιπερια, ριγανη, λιγο κοκκινο πιπερι και μια ροδελα ντοματα, 1 μπωλ λαχανικα, 1 φετα μαυρο ψωμι.

16. Ιταλικη σαλατα, σπανακι, ροκα, ντοματινια, 30γρ. καρυδια, 30γρ. παρμεζανα, 20γρ. κρουτον, 1 κουταλια ελαιολαδο, 1 κουταλια ξυδι.

17. 1 γιαουρτι 2% με 10 σταφιδες και 7-8 καρυδια ή 10 φουντουκια ή 8-9 κασιους και λιγο μελι. (αυτο μου το ειχε δωσει ως επιλογη για πρωινο, και οταν τον ρωτησα αν μπορω να το φαω βραδυ, μου ειπε ΟΚ).

Λοιπον εκανα μια ανασκαφη και βρηκα ορισμενες σελιδες απο το διατροφικο μου μενου (μου τα εστελνε με e-mail και δεν τα εκτυπωνα παντα). Θα γραψω για το βραδινο, γιατι οπως εχω καταλαβει, εκει υπαρχουν οι περισσοτερες αποριες. Τονοσαλατες κλπ δε θα βρειτε, γιατι δεν τα τρωω!

1. 1 φετα μαυρο ψωμι, 1 αυγο βραστο, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 μεγαλο μπωλ λαχανικα

2. 60γρ. δημητριακα με γαλα 0-1,5%, 1 φρουτο

3. Παξιμαδι ντακος (κρητικο), με τριμμενη ντοματα, 70γρ. τυρι φετα, κρεμμυδι, μπαχαρικα, 1 κουταλια σουπας λαδι.

4. Μεσαια αραβικη πιτα, λουκανικο γαλοπουλας, ντοματα, μουσταρδα (2 αραβικες πιτες)

5. 200γρ. μοσχαρι (φιλετο ή μπριζολα) ή μπιφτεκι, ψητα ή βραστα, 1 μεγαλο μπωλ λαχανικα, 40γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 φετα μαυρο ψωμι (κυριως επιλογη εξοδου).

6. Ομελετα στο τεφαλ με λιγο λαδι, με 3 ασπραδια αυγων, 1 κροκο, 1 φετα γαλοπουλα, 30γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων (προαιρετικα κρεμμυδι, μανιταρια, πιπερια), 1 φετα μαυρο ψωμι.

7. Μεσαια μπαγκετα 80γρ. απο μαυρο ψωμι, 70γρ. τυρι φετα, 4-5 ελιες, κρεμμυδι, ντοματα.

8. Μεσογειακη σαλατα μαρουλι, ντοματινια, 30γρ. καλαμποκι, πιπεριες κοκκινες και κιτρινες, καπαρη, 5 ελιες, 20γρ. κρουτον, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 κουταλια ελαιολαδο, 1 κουταλια μπαλσαμικο.

9. Σαντουιτς με 2 φετες μαυρο ψωμι, 60γρ. μπιφτεκι, 2 φετες τυρι χαμηλων λιπαρων, ντοματα.

10. 1 γιαουρτι 2% με 2 φρουτα.

11. Ατομικη πιτσα με αραβικη πιτα, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 50γρ. γαλοπουλα, ντοματα ροδελες, κρεμμυδι.

12. Σουπα μινεστρονε με διαφορα λαχανικα, 50γρ. κριθαρακι, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 φετα μαυρο ψωμι.

13. Σουβλακι με πιτα χωρις λαδι, κομματακια χοιρινο, ντοματα, κρεμμυδι.

14. Hot dog με οβαλ ψωμακι, λουκανικο γαλοπουλας, λιγο κετσαπ, λιγο μουσταρδα (2 hot dog).

15. 60γρ. φετα χαμηλων λιπαρων στο αλουμινοχαρτο, ψητη στο φουρνο με πρασινη πιπερια, ριγανη, λιγο κοκκινο πιπερι και μια ροδελα ντοματα, 1 μπωλ λαχανικα, 1 φετα μαυρο ψωμι.

16. Ιταλικη σαλατα, σπανακι, ροκα, ντοματινια, 30γρ. καρυδια, 30γρ. παρμεζανα, 20γρ. κρουτον, 1 κουταλια ελαιολαδο, 1 κουταλια ξυδι.

17. 1 γιαουρτι 2% με 10 σταφιδες και 7-8 καρυδια ή 10 φουντουκια ή 8-9 κασιους και λιγο μελι. (αυτο μου το ειχε δωσει ως επιλογη για πρωινο, και οταν τον ρωτησα αν μπορω να το φαω βραδυ, μου ειπε ΟΚ).

εχω απορια το βαλσαμικο ποσες θερμιδες εχει??γιατι μονο μια κουταλι??εμενα μοθ αρεση και βαζω πολυ,κανω βλακεια

εχω απορια το βαλσαμικο ποσες θερμιδες εχει??γιατι μονο μια κουταλι??εμενα μοθ αρεση και βαζω πολυ,κανω βλακεια

Εχει ζαχαρη.

Εχει ζαχαρη.

ναι??δεν το ηξερα:roll:βλακεια εκανα τοσο καιρο:-(

Ας δούμε λοιπόν πόσες θερμίδες καταναλώνουμε καθ όλη την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης …

http://www.xaxa.gr/2010/11/19/%cf%83%ce%b5%ce%be-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82/

χαχαχαχαχαα θεικο!!!!!!

Λοιπον εκανα μια ανασκαφη και βρηκα ορισμενες σελιδες απο το διατροφικο μου μενου (μου τα εστελνε με e-mail και δεν τα εκτυπωνα παντα). Θα γραψω για το βραδινο, γιατι οπως εχω καταλαβει, εκει υπαρχουν οι περισσοτερες αποριες. Τονοσαλατες κλπ δε θα βρειτε, γιατι δεν τα τρωω!

1. 1 φετα μαυρο ψωμι, 1 αυγο βραστο, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 μεγαλο μπωλ λαχανικα

2. 60γρ. δημητριακα με γαλα 0-1,5%, 1 φρουτο

3. Παξιμαδι ντακος (κρητικο), με τριμμενη ντοματα, 70γρ. τυρι φετα, κρεμμυδι, μπαχαρικα, 1 κουταλια σουπας λαδι.

4. Μεσαια αραβικη πιτα, λουκανικο γαλοπουλας, ντοματα, μουσταρδα (2 αραβικες πιτες)

5. 200γρ. μοσχαρι (φιλετο ή μπριζολα) ή μπιφτεκι, ψητα ή βραστα, 1 μεγαλο μπωλ λαχανικα, 40γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 φετα μαυρο ψωμι (κυριως επιλογη εξοδου).

6. Ομελετα στο τεφαλ με λιγο λαδι, με 3 ασπραδια αυγων, 1 κροκο, 1 φετα γαλοπουλα, 30γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων (προαιρετικα κρεμμυδι, μανιταρια, πιπερια), 1 φετα μαυρο ψωμι.

7. Μεσαια μπαγκετα 80γρ. απο μαυρο ψωμι, 70γρ. τυρι φετα, 4-5 ελιες, κρεμμυδι, ντοματα.

8. Μεσογειακη σαλατα μαρουλι, ντοματινια, 30γρ. καλαμποκι, πιπεριες κοκκινες και κιτρινες, καπαρη, 5 ελιες, 20γρ. κρουτον, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 κουταλια ελαιολαδο, 1 κουταλια μπαλσαμικο.

9. Σαντουιτς με 2 φετες μαυρο ψωμι, 60γρ. μπιφτεκι, 2 φετες τυρι χαμηλων λιπαρων, ντοματα.

10. 1 γιαουρτι 2% με 2 φρουτα.

11. Ατομικη πιτσα με αραβικη πιτα, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 50γρ. γαλοπουλα, ντοματα ροδελες, κρεμμυδι.

12. Σουπα μινεστρονε με διαφορα λαχανικα, 50γρ. κριθαρακι, 50γρ. τυρι χαμηλων λιπαρων, 1 φετα μαυρο ψωμι.

13. Σουβλακι με πιτα χωρις λαδι, κομματακια χοιρινο, ντοματα, κρεμμυδι.

14. Hot dog με οβαλ ψωμακι, λουκανικο γαλοπουλας, λιγο κετσαπ, λιγο μουσταρδα (2 hot dog).

15. 60γρ. φετα χαμηλων λιπαρων στο αλουμινοχαρτο, ψητη στο φουρνο με πρασινη πιπερια, ριγανη, λιγο κοκκινο πιπερι και μια ροδελα ντοματα, 1 μπωλ λαχανικα, 1 φετα μαυρο ψωμι.

16. Ιταλικη σαλατα, σπανακι, ροκα, ντοματινια, 30γρ. καρυδια, 30γρ. παρμεζανα, 20γρ. κρουτον, 1 κουταλια ελαιολαδο, 1 κουταλια ξυδι.

17. 1 γιαουρτι 2% με 10 σταφιδες και 7-8 καρυδια ή 10 φουντουκια ή 8-9 κασιους και λιγο μελι. (αυτο μου το ειχε δωσει ως επιλογη για πρωινο, και οταν τον ρωτησα αν μπορω να το φαω βραδυ, μου ειπε ΟΚ).

respect!!!!

λοιπόν κιΟΥρίες μου καλό σας πσκ να ειστε οντως κιΟΥριες και μακρυα από τις γουρουνιες!!!!!!

ματς